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饮食与性:怎样提高女人性欲望?

发布日期:2017-06-24

  饮食与性:怎样提高女人性欲望?

  据英国《每日邮报》报道,调查显示,约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。即使身处最亲密的性爱关系中,女性性机能也可能出现大滑坡。

  玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张,应该指导女性通过4个步骤调整饮食,积极提高性生活质量。

  提高鱼油摄入量。玛丽安称,鱼油中含有两种重要的化学物质,能促

  进大脑释放神经传递素多巴胺。多巴胺是一种和欲望相关的化学物质,大脑中多巴胺含量升高对治疗性功能障碍有奇效。但吃大马哈鱼和沙丁鱼并不会有这种效果。此外,女性应每天适量吃些优质黑巧克力,也能促进多巴胺释放。

  控制香烟和咖啡。对大脑来说,色拉托宁是一种重要的化学物质,能提高敏捷度,改善情绪。但色拉托宁含量过高,不仅让人难以提起“性”趣,反而会把注意力集中在紧张的工作上。一般,香烟、咖啡、人参和银杏含色拉托宁水平较高,要谨慎。

  控制碳水化合物。许多研究表明,性欲高昂的妇女,其体内睾丸激素的水平也比较高。如果想让睾丸激素达到理想水平,最好的方法是每餐少吃富含淀粉和糖的碳水化合物。

  吃增“性”食物。多吃富含镁和锌的食物;脂肪摄入量应该占总能量的30%;多吃水果和蔬菜。

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  女孩约男孩看电影许多时候就是因为想看电影,又不想一个人看。好象一些奥斯卡大片,要女孩一个人看是很闷的事。也有可能是那部戏太冷门,她男友或她的女性友人们都不想陪她看,刚好你这大好人答应了,所以你就是人选了。

  帮你收拾房间

  女孩总是爱干净,爱一尘不染的样子。

  当然也有不少女孩其实很懒打理房间,但有一样事情是不变的:当尘积到一定时候她们会猛然在任何时候萌发要大搞清洁的念头。而且那一大堆被处理出来的垃圾,用洗手布一擦焕然一新的感觉很有成功感。而符合以上特点的房间,多数都会发生在男孩那里。所以,当有女孩去你家,然后看到你那不堪入目的房子或房间,确实会萌发不少女性很想帮着弄干净那种爽快感!

  同时,女性收拾房间的细心与温柔又同时唤起男性对于“母亲”这个角色的眷恋,继而认为女性对自己有意思。

  其实,这种来自女性本身的欲望,在一部分时候仅出自玩的心态,与喜欢无关。

  叫你请吃饭

  虽然很多约会都是从互相邀请吃饭开始的。但是当女孩还年轻的时候其实没有太多这样的规定想法。饭局对她们来说是打发时间和认识新朋友的一个途径。她们约你吃饭,有时是因为那家餐厅没有试过,刚好又想找人去。又或者觉得你好欺负,捉你来请吃一顿好的,再不然确实无聊,在QQ或MSN上抓着谁是谁。所以,有女孩约你吃饭别高兴太早,当然你有本事在饭局上搞定她是另一回事了。

  带你买衣服

  请留意,是带你去买衣服,不是帮你买衣服。区别在于前者,可能是你提出你要买衣服但需要异性意见,或她确实觉得你太宅男看不过眼,想帮你重新打造!别以为只有对你有心的女孩才会把眼光放在你身上,如果你的形象实在邋遢或太“宅”的时候,是很容易引发平时已经爱美如命的女生的改造欲。更何况本已经是“购物狂”的她们,正好有一个借口逛街,即使男装不是自己要的,但也很解买衣服的瘾。

  但当她自动帮你买衣服的话,那就确实不是看不过眼那么简单了。除非她有男友,刚好那个他买了衣服不合身想推销出去,你就是那个二手买单对象了。

  和你看电影

  时代变了,就等于和你吃饭未必对有好感的道理。

  女孩约男孩看电影许多时候就是因为想看电影,又不想一个人看。好象一些奥斯卡大片,要女孩一个人看是很闷的事。也有可能是那部戏太冷门,她男友或她的女性友人们都不想陪她看,刚好你这大好人答应了,所以你就是人选了。

  总而言之,世界环保了,人心也开放了许多。人们是可以不抱任何幻想的和一个异性单独相处的,因为荷尔蒙的激发不是24小时运作。

  假如以上行为你都觉得女性有企图,可能是你体内的荷尔蒙发作而已。当然,也不排除传统约会的发生,只是在一切未确认前,请勿擅自对号入座,否则难堪失落的还是自作多情的你啊。

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  推荐夫妻激情做爱的体位:吉祥六式。

  吉祥一式:幸福麻花

  男方与女方面对面侧躺,双腿交缠;当男方进入她的身体后,互相紧拥来增强摩擦的快感。

  吉祥二式:性感体操

  首先让女方面朝上平躺,双腿抬起,使膝盖贴近下巴,随后男方以传教士体位进入女方身体,女方可将腿放在男方的肩膀上,扶着男方的上臂,男方以女方臀部为支撑点,以此施力,彼此都会感受到性爱的激情。

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  爱液是怎么产生的?为什么有的女性多些而有的女性少些?如果女人的爱液多是否就意味着她是多情的,甚至是淫荡的?究竟是什么因素影响着爱液产生的多少?为什么有人在生育后爱液会减少?为什么随着女人年龄的增长,爱液也会逐渐减少?如果爱液减少在缠绵时疼痛不适又该怎么办?

  “爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现,当女性接受情欲刺激后,阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑,开始为进一步的亲昵做好准备。几乎所有有性经验的人都知道,只有在这时开始才会顺利进行,否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使缠绵变得困难。

  然而,阴道壁并没有腺体,但它有丰富的血管网,当机体受到刺激这些血管就会高度充血,以致血液中的液体成分从血管漏出进入阴道,使阴道保持润滑。与此同时,位于阴道口附近的前庭大腺也会加速分泌而参与阴道的润滑

  阴道润滑一般是在机体接受有效性刺激之后10~30秒内出现的,随着性兴奋的增强特别是在性高潮期,阴道润滑将进一步增加。这种阴道分泌物的量,一般能保证阴道口和阴道内有足够的润滑。在整个过程中,阴道都会分泌这种爱液,而当性兴奋下降特别是消失时,爱液便会以惊人的速度消失,这是因为阴道壁具有反向吸收的功能。这个时候,你们的“亲热”该是“曲终人散”了,如果男方还想继续下去,那只会给他的爱侣造成疼痛而使她反感。

  爱液多少的影响因素

  女性的“爱液”为何有多有少?阴道分泌物过多过少,对女性来说都会引起不适。阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度,受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响,其中特别是受体内雌激素水平的影响,与道德意识无关。

  男人对她有特殊吸引力

  即使分泌物多,阴道特别润滑,不能认为是过分淫荡,只能说,这是某个男性对她具有特殊的吸引力,不能以此来判断夫妻感情如何。

  爱液少的原因

  阴道润滑不足,可因种种心理应激、情绪不佳、紧张不安、自我感觉不良、事先爱抚不足以及女性缺乏激情等原因引起,当然也有一些女性是体内雌激素水平低下或先天性体质性因素造成的。少数人以为时的干涩疼痛是男女双方性器官大小不适造成,这是一种误解。

  无法伪装

  阴道的润滑是一种正常的性生理心理反应,是性兴奋自然而然的反应,有些女性出于某些原因伪装性高潮,但是阴道润滑却是无法伪装的。

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