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40岁后让性生活依然多姿

发布日期:2016-07-28

  随着年龄的增长,特别是到了中年,人们在性生活中常常会出现或大或小的问题。中年性爱一旦出现问题直接会危及到婚姻。怎样让你40岁后性爱仍然很棒,下面我们一起来看看性学家是怎样说的。

  了解身体的自然变化。“40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家萨利尔·舒马赫说。对女性来说,阴道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。

  别为这些变化整日苦恼。纽约西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔·苏嘉维研究发现,40岁后,虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适,解决的办法也很简单变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

  调整性爱速度。“年轻人的性快速而热烈,”斯坦福大学人类生物学教授何仑特·凯查道伦教授说,男人20多岁时,可以在开始后的2—5分钟达到高潮;而妻子可能还在热身。但是,男人40岁后,会需要更长的时间来达到高潮,他会变得与妻子更合拍,对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此,40岁后,男性要放慢性爱速度,这能提升双方快感。

  少看多行动。美国性教育者、治疗师协会主席朱迪思·塞佛说:“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起,但35岁后,视觉上的刺激效果会变弱,亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现,25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例不到40%。因此,夫妻间应该多些行动。

  女人主导。体内激素的变化,会将夫妇带入新的状态。男人会变得更愿意追随,他会很高兴由妻子领头;而女性会变得更加主动。适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

  从数量转向质量。对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。

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  我和女朋友在第一次时,她没有出血,我怀疑她不是处女,但她发誓说这是她的第一次。她有没有骗我?答:她是否骗你我不得而知。但是,的确有一些女性会出现这种情况的。处女膜是一个脆弱的组织,容易在过去因运动剧烈、外伤、骑车等原因而破裂,一些女子甚至会因为当时太小而不自知。

  由于咨询这个问题的朋友不少,我对网友们提出我的忠告:以第一次出血来“判定”是否处女会冤枉一些女子的。当你一“质问”她时伤害已经造成。女方是否“贞洁”实质上只是一种观念。而且,第一次出血未必就一定“贞洁”。我建议关心女方“完整”的朋友看看台湾作家李敖先生的《论‘处女膜整形’》中对“贞洁”的论述。

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  青春隐私:一位大学老土男失恋后胆大的自白

  当你与他在校园的小树林里漫步,时不时在他的耳边轻语的时候。我却在图书馆里一边抱着本参考书,一面啃着那已经透凉的半块馒头。但我并不为此而感到怎么的悲伤。幸福是难以言说的,悲伤也是一样。真正的痛苦只有自己体会到了才知道,就像是烟花一样,生来就是了死去的,它的美丽只有在死亡的一瞬间才能够绽放。不知不觉的一种为死亡而诞生的美丽。一面是你和他的郎情妾意,多么的令人神往啊;一面是我的独守自习室,忍受这无尽的孤独。我的眼睛里脑海里只有看不完的书,我的表现甚至都让人怀疑我是否昨天刚刚与你分手。

  和上一次你我的大闹不同,这一次是我安静的让你离开的。我甚至没有和同学们说有关和你分手的事情。因为似乎已经没有那个必要了。这次我是真正的离你而去了,所谓大学里的草根爱情也是建立在物质基础之上的,但是我没有。我似乎不愿去面对这个事实,全身心的把自己放到了期末考试之中。然而,任何一个失恋过的人都知道我现在的心理感受。既然我最上下了什么豪言壮语,但是一个小时时间仍旧在看那一页书就可以知道我现在到底在想着什么。

  “己所不欲,勿施于人”。既然我已经知道他出现以后的结果了,我也就不会去刻意的和他在争什么了。即使争来了你的人,也不来你的心。你和我在一起的时候,我们只能去最便宜的小吃摊,享受着路边牛肉面的味道。和我在一起的时候,你只能看着商店里那可爱的饰品,然后两眼放光的对我说:“我要。”而我所能做的只能是把干瘪的口袋里插上我的同样干瘪的手。然后暗自一定要攒钱给你买的时候,你却到了别人的怀抱里。

  当然我知道。最重要的不是所谓的物质,你或许这样说过。重要的是精神享受。但是我从来都是一个甘于寂寞的人。我不知道什么叫做时尚。不论是冬天还是夏天,我身上永远都是那干巴巴的几种颜色。你曾经所过我要学会时尚,别把自己搞的那么老土。拿出我当年追你的勇气和精神来打扮自己。但是我却苦笑下说我没有,我还没有给你买你想要的那个饰品。你一副感动到死的小女生像让我兴奋不已,我认为世界上最美好的事情仅仅是如此的而已。

  我记得我当年用了被评为十大风云事件来追你。真想不通那个时候我为什么会那样,或许是因为当时我被爱情冲昏了头脑吧。先是鲜花攻势。虽然创意有点老土,但是每次都把花送到教室,当一大捧盛开的鲜花放在你面前,连女老师的眼神都酸溜溜的。再看你,每次花被捧进教室,嘴上不说什么,却是一脸受用的表情,就知道你这小妮子快要招架不住了。

  宿舍楼下有一片露天篮球场。当你生日的时候,我就在这里做起了文章。我买了N多的蜡烛,围成一个很大的心型图案。夜色中点燃蜡烛,已能吸引眼球无数。这当然远远不够,没办法出就出绝的,拉来三四个会弹吉的死党(基本上是室友),跟我一起随意地盘坐在心型火焰中间,边弹边唱,校园歌曲,一首接着一首……

  然后当第二天的时候我是从校园的保卫处出来的,而在外面迎接我的是你那一脸灿烂的笑容。当时做起来也没想那么多,但是现在想起来是那么的老土。这个是你说的,曾经你认为那时最浪漫的事情。

  记得有一次大雪纷飞,你却来了兴致。一定要去打雪仗,我怕你懂坏了手没有答应你。你就嘟着个小嘴巴不高兴了。说你真没情调你看别人都在那里什么什么的。我说我们是我们,他们是他们。不一样的,你气呼呼的骂了句老土就回了宿舍。但是没不知道的是我在夜里给你堆了个雪人,是那么的洁白无暇,就像是你的一样。我在下面喊你一起看,却被一盆冷水将我和雪人一起浇了个透心凉,我在被窝里还在念叨着和你一起去打雪仗。

  还有一段时间你不知道到怎么了,整天喊到要我给你写诗歌,虽然写首爱情类的诗歌难不倒我这大学生,但我这多年不用文人气息也不是那么随便就写的了。当半个月后,我兴冲冲的去找你把我呕心沥血写的诗歌给你朗诵时,就你旁边的那个多嘴的女人说了那么一句:“老土,什么年代了还写诗歌。“于是你大发雷霆,将我赶走。说我怎么会看上你这么老土的人。现在哪还有要诗歌的,都是直接表白的。但是我的表白还没有赶上,你就走了……

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