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40岁后让性生活依然多姿

发布日期:2016-05-29

  随着年龄的增长,特别是到了中年,人们在性生活中常常会出现或大或小的问题。中年性爱一旦出现问题直接会危及到婚姻。怎样让你40岁后性爱仍然很棒,下面我们一起来看看性学家是怎样说的。

  了解身体的自然变化。“40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家萨利尔·舒马赫说。对女性来说,阴道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。

  别为这些变化整日苦恼。纽约西奈山医学院人类性计划研究中心的洛尔·苏嘉维研究发现,40岁后,虽然男性的性欲望和性活动会随着睾酮水平的减少而逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。而女性在性生活中感到不适,解决的办法也很简单变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

  调整性爱速度。“年轻人的性快速而热烈,”斯坦福大学人类生物学教授何仑特·凯查道伦教授说,男人20多岁时,可以在开始后的2—5分钟达到高潮;而妻子可能还在热身。但是,男人40岁后,会需要更长的时间来达到高潮,他会变得与妻子更合拍,对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此,40岁后,男性要放慢性爱速度,这能提升双方快感。

  少看多行动。美国性教育者、治疗师协会主席朱迪思·塞佛说:“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起,但35岁后,视觉上的刺激效果会变弱,亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现,25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例不到40%。因此,夫妻间应该多些行动。

  女人主导。体内激素的变化,会将夫妇带入新的状态。男人会变得更愿意追随,他会很高兴由妻子领头;而女性会变得更加主动。适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

  从数量转向质量。对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。

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  18岁的李扬(化名),身材瘦小,皮肤白净,言谈中有几分拘谨。如果不是他身上的一身蓝色囚衣,记者很难将他与强奸杀人犯联系到一起。

  2009年7月19日,长期沉迷于网络色情的李扬因强奸并杀害了一名13岁的幼女,被判处无期徒刑,被送到河南省平原监狱服刑。

  李扬为满足一时的欲望,付出了终身失去自由的代价。他内心世界到底是怎样的?在他酿造悲剧的轨迹中,又折射出哪些社会背景?

  11月16日,记者来到平原监狱,试图分析李扬的成长及犯罪轨迹,寻找悲剧背后的警示。

  自卑封闭埋下悲剧种子

  1992年,李扬出生在河南一个农村家庭。那年,李扬的父亲46岁,母亲44岁,属于中年得子。

  李扬有着不同寻常的童年经历。他告诉记者,自己是母亲改嫁后生的,他有同母异父的一个哥哥、两个姐姐。14岁前,父亲长期在外务工,李扬随着体弱多病的母亲,先后借住在哥哥、舅舅家。14岁后,他才和父母亲住在一起,有了完整的家庭。

  与大多数农村孩子一样,面对家境的困窘,李扬希望通过读书改变命运。他学习很刻苦,“常常下晚自习后,还带书回家看”。在他的记忆中,上初二、初三时,自己只有一次没能考入班级前10名。

  小学、初中阶段,李扬成绩优秀,却没法克制自己心理、性格的变化。家境贫困,让他日渐产生自卑心理;父母经常争吵,让他在邻居面前“很丢面子”;甚至,父母的年龄也让李扬苦闷至极。

  初二暑假,突然而至的“青春痘”严重困扰了李扬,他觉得别人总拿异样的眼光看他。他认为自己家里穷、长相不好、没有特长,简直一无是处,自卑心理愈发严重。

  进入初三,李扬常常感到压抑、烦躁,内心自卑而敏感。他同时把自己封闭起来,平时很少说话,有事也不愿意与别人沟通。

  李扬的变化,并没有引起父母的重视。他的父母年龄偏大,文化水平也不高,除了要求李扬好好读书外,其他方面几乎没有交流。另外,在学校,老师关心的也只是李扬的考试成绩,“其他都是次要的”。

  在李扬十几年的生活中,没有心理健康和心理咨询的概念。没人关心这个苦闷少年的内心世界??他能做的,只是把苦闷埋在心底,任其自生自灭、自然发展。

  2008年6月,李扬考取了县城的重点高中。但为了减轻家里的经济负担,他选择了一所乡镇高中??学校免3年学费,每月还发250元生活补贴。

  在李扬看来,这个选择成为他滑向罪恶深渊的开始。

  从手机到网络色情信息泛滥

  刚上高中那会儿,李扬学习依然很努力。但他很快发现,班里的学习风气太差,渐渐地,他对学习也失去了兴趣。

  这时,他开始接触手机网络。“学校每月给我250元,有时候家里再给点生活费,我花不完,就买了部手机。我用手机上网,起初是想看武侠小说,但网络里的黄色信息无处不在,常常自动就跳出来了。”李扬说,以前他对“网瘾”很不以为然,但他出于好奇接触网络色情后,却没能管住自己,并且一发不可收拾。

  从此,他几乎天天用手机上网。起初,他只是在课间上网,后来,碰到不喜欢听的课,他整堂课都在看手机。再后来,每晚睡觉前,他会躲在被窝里上网,“有好几次通宵上网,第二天上课就昏昏欲睡”。甚至,他还边走路边用手机上黄网。

  渐渐地,李扬不再满足于仅用手机网络获取色情信息,他发现了一个“好去处”??学校周边的手机营销店,往往会主动向学生兜售色情内容,往手机内存卡上复制一部黄色电影4元,黄色图片和文字也明码标价,以此敛财。

  “人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。”自古以来,人们就将情感寄托于明月之中,在爱人之间,满月不仅象征着团聚,还寄托了浓浓的爱意。皎洁的月光下,你更倾向于做什么?是不是第一个想起了自己的爱人?别害羞,因为很多人和你一样。

  法国交友网站“聪明约会”网近日做了一项有趣的调查研究发现,满月可以激发人们对爱和性的欲望。该网站对比了月圆这一天和其他时间的登陆数量和信息量,发现月圆这一天的数据都出奇得高:平均月圆日登陆数为2.1万人次,其他时间平均为1.7万人次,平均增加24%;此外,信息传送数量也从平时增加了26%。

  该网站的总经理法布里斯·帕克表示,人们在月满之时情感更丰富,行为更活跃,这也正是性欲增加的结果。

  所以,如果你想和爱人共度甜蜜时光,或者寻找机会捕获对方的心,又或者想结识令你心动的另一半,就请抓住月圆之日这一良时,相信会有不同寻常的收获。

  新婚时期的男女,由於初次尝到禁果,每夜的婚姻生活,难免会相当激烈。其实他们应该知道,这样的生活要过数十年,根本不须急在一时,以免婚姻倦怠期提前来临。我所知道的一对新婚夫妻,创下的最高纪录,是一个晚上做爱五十次。我听了之後立刻反驳说:“绝对不可能!吉尼斯上的纪录,最多也是一晚四次,持续一星期而已,我绝不相信!”

  但是,据他们所说,他们是在每次结束之後,就记下一笔。所以,又不由得我不相信。“现在怎麽样呢?”我非常介意这一点,结果答案是,在新婚第一年,他们平均的做爱次数是每晚十次。真是一对超级强人。

  这在医学,并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究,发现每六小时射精四次,持续一天之後,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子了。

  “这麽说,一个晚上十馀次,最後是不是会导致泉源乾涸?”再说,那对男女的身体也很令人担忧,一般所说的新婚膣炎,都是对尚未适应的器官,给予过度的刺激所致。如果丈夫的体力原本就不好,那就更容易产生问题了。

  一对新婚燕尔的夫妻,丈夫突然莫名其妙地病倒,医生诊察之後,瞄了体态健美的新婚妻子一眼,立刻恍然大悟。

  “病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究,每次性行为所必须耗损的精力,约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次,再怎麽补充生蛋和鲜奶也无济於事。新婚时期,如果性欲过於旺盛,必须慎防脱水症。这一类问题,最好是让时间来解决。只要经过一年之後,蓬勃的性欲自然而然就会减退。

  等到结婚十年後,对性爱的兴趣,就会转变成为义务心和责任,生理上的需求,也不再像新婚时期那麽强烈了。到这个时候,对男性而这,回家变成一项沈重的负担。他们宁愿留连於灯红酒绿之中。以往翻云覆雨的乐趣,如今像烟消云散般不复记得。

  女性实在很难了解男性生理上的“无反应期”。男性的生理,就像手枪的扳机,一触即发,来得快、去得更快。一旦结束之後,就会对同床共寝的女性感到厌烦。

  “叫你不要睡,听到了没?”读者诸君大概或多或少都听过这样的埋怨吧!到这个时候,想必连那位最高纪录的缔造者,也宁愿退还冠军金牌,好图个安宁,早日进入甜蜜的梦乡吧!

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