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卧室情调有助夫妻房事生活

发布日期:2016-09-28

  美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出:“回家无性趣”跟夫妻感情无关,冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此,夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境,让它成为一个浪漫的特别场所,而不是一个堆放了各种电器,充当了娱乐场所和办公室的地方:大床并不利于亲热。一般人以为,床越大睡得越舒服。艾伯罗认为,稍嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱,当两人手脚不时地触碰时,不仅能让人感受到温暖和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床,会让人有生疏感。

  床单、被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝,虽然每个人喜欢的材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新,保持清洁,色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能。

  保持卧室的私密性。卧室应该成为孩子的禁区,这样有利于夫妻适当放些性刺激物,比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。从性心理学角度讲,夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。

  艾伯罗认为,床头柜上还可以摆瓶香水,但不要打开瓶盖,让香味若有若无地飘出一缕,能制造出一种暧昧的情绪。

  卧室色调适应妻子要求。由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主,一般应遵循“相反相成”的原则,即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。

  从朝向看,朝南或朝东的房间用中间色为好,朝西可用冷色,朝北则用暖色较合适。家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的气氛。

  床头灯具尽量选用亮度可调的台灯。做爱之前,可将其调成暗而柔和的光线,创造一种朦胧的意境。研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋。

  别把卧室当更衣室。艾伯罗指出,夫妻最好给对方留一点神秘感,不要在卧室当着对方的面更衣。对于绝大多数普通夫妻来说,裸体的美感不强,“我们又何必自曝其短呢?”

  另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感,但最好也别在床上穿得过于呆板。保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣,而丈夫的内裤最好一天一换。

  偶尔分开睡一次。艾伯罗指出,当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天。这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣。

  分开睡不一定要睡在两个房间。时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。

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  1.我的伴侣无法满足我,我应该怎么办呢?

  Jack“谈性”的机会,尤其看到一些性节目时,把握机会和他从理论上讨论彼此的需要,而不是一针见血进入切身的问题,最后影响感情。男人在这方面是很脆弱的。

  Ann,在床上就应该讨论,这样可以即时追述刚发生的过程,聆听双方的感受。但不要拿他跟过去的伴侣比。你可以建议一些新花样,或许会发现一些姿势其实一直是他想尝试的,过去却因为经验不足而打退堂鼓。现在,你可以尝试,让彼此满意。

  专家,而且你又很在乎性对爱情生活的影响,那么你只能考虑换人了。但如果你认为他还有可取之处,就再多给他一个机会。告诉他你要的是什么,把了解彼此的身体当成是一个有趣的交流,而不是用性高潮来决定感情的价值。

  2.他和我的尺寸不配合,做爱时很痛,怎么办?

  Andy!这或许对你的性生活没有什么实际的帮助,但肯定会让他自豪又兴奋!

  Amy,避免让他进入得太深。必要时可以其他方法代替,那么他在进入后就不会持续得太久。要让他知道他弄疼了你,如果他知道你其实并未真正的享受,他肯定也会很难受!

  专家,尝试延长前戏,同时采用润滑油。

  3.我想用蜜蜡脱掉敏感部位的毛发,他会喜欢吗?对性生活有没有帮助?

  Kenny!没有什么比被毛发呛住喉咙更叫人难受!但要小心,通常女人只会把跑出内裤和泳装外的阴毛用剪刀或剃刀除掉。还有,要避免被新长出来的毛发刺伤。

  Cat,除掉毛发未必会让我们产生异样的效果,只是寻求性情趣的一种方式而已。唯一的问题是,你也许会很不舒服,尤其当毛发重新长出来时,简直毫无美感可言!

  专家,他们自己也可能把部分毛发刮掉,来满足自己“回归自然”的情意结。其实用油按摩性器,不需剃除毛发,也能增加兴奋度。试试看!

  4.我曾在pub喝醉酒,胡里胡涂和一个陌生男人上了床。我应该告诉现任男友吗?

  David!不追问对方的过去是基本的床上礼仪,就算你忍不住想要对他坦白,也要三思。你要告诉自己。

  Emily。

  专家,很难决定怎么做。你认为他会震惊而受不了这个刺激吗?如果答案是yes,还是不说为妙。

  5.和男友在尝试新的姿势时,我的阴道忽然发出古怪的声响,是正常的吗?怎样防止再发生?

  George,何必太担心?

  Natalie!换个姿势(避开会发出怪声的那个姿势!)就可以解决问题的。可能不关你的事,会不会是他“造成”的?

  专家,身体因为弯曲压缩而由阴道排出气体其实是很正常的情况。反正别人听不到,笑笑无妨。

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  生活中一些不经意的小举动,有时会影响性欲,甚至破坏感情。以下是很多夫妻容易忽视的一些问题,一起查找改正,提升性生活吧。

  床上堆毛绒玩具。在女性眼中,毛绒玩具可爱而充满童趣,但这可能影响男人的性致。床上堆满毛绒玩具,会让男人缺少激情。收拾起床上的“小零件”,才能放心性爱。

  谈论旧爱。无论男女,都讨厌伴侣拿自己和旧爱比较,也不喜欢对方老是询问自己的“过去”。这是一种不尊重,有时还会让对方误以为你在暗示他不如人。

  把性当筹码。如果一方用性当成筹码,要求对方给予某样东西,这绝对是件影响心情的事。性是彼此沟通的一种手段,而不是工具。

  上厕所不关门。和伴侣无拘无束、亲密无间是件好事,但这并不意味着可以“忘形”。当着伴侣的面上厕所、放屁都是大忌,会让伴侣觉得很“不雅”,性爱时产生不美好的想法。

  床上玩手机。在床上玩电脑、手机等电子设备,会将过多外界信息带入私密空间,让伴侣间的亲密感弱化。把电视、电脑等通通搬出去,卧室是用来睡觉和亲热的,不是用来工作的。性用品 www.2s.tv

  性高潮:女性吃大豆能增强性欲吗

  影响女性性欲的因素多种多样:心理、社会、生理和疾病……而饮食是其中非常重要的一方面。据最新一期的《性医学》杂志报道,每天多吃大豆及其制品,能增强女性的性欲。

  美国纪念斯隆·凯特林癌症中心的阿姆斯特丹·A及其同事撰文,介绍了一则特殊的病例。“我们要求一位女性性欲低下患者每天摄入1.8千克的大豆及其制品。一个月后,其性欲低下问题明显改善,甚至出现持续性高潮。”

  据了解,女性持续性高潮主要表现为会阴周围高度兴奋,轻微刺激即可获得性高潮。

  “我认为,吃大豆及其制品以增强性欲,最天然、安全。”阿姆斯特丹·A介绍,大豆对女性健康的影响,主要取决于其中所含的大豆异黄酮,这是一种结构、活性与雌激素相似的植物性雌激素。

  对女性来说,它具有多重益处:能延缓细胞衰老,使皮肤保持弹性,减少骨丢失、促成骨生成,降血脂,减轻女性更年期综合征的症状等。

  著名性学家、法国热尔省大学的贝弗里教授就曾说过:“大豆异黄酮可以保持阴道润滑,对雌激素水平低的女性来说,无疑是绝佳的‘强性’食品”。

  此外,也有专家致力于研究雄激素对女性性欲的影响。

  11月初,澳大利亚莫纳斯大学的科学家在《新英格兰医学杂志》上发表一项最新研究称,使用雄激素贴片,可以让绝经后女性重燃爱火。

  但美中不足的是,这一方法有明显的不良反应。在使用贴片的814名女性中,有4人患上了乳腺癌。

  “相对来说,吃大豆及其制品的方法更为可行。”阿姆斯特丹·A说。

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