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古代男女达到“四至五欲”才性交

发布日期:2017-06-28

  在中国古代性爱秘术甚为重视这些动作和措施,认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段,使情绪和谐、性欲感动。如中国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”,即:男子阴茎呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候;女子达到“五欲”,即:亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇,可使女方产生面颈红晕发热,乳房隆实,鼻出微汗,口津润滑,女阴流液,咽干咽唾等五种性欲感动征象。如双方分别达到“四至”、“五欲”,则正式性交时定能气血舒畅,性爱欲望满足。

  在另一本中国古代性典《玉房指要》中,也认为此类戏道动作宜从容安详,可先触抚肘窝、腋旁、上肩胛、到颈项、环眼周、抚面颊,再下锁骨上窝,揉抚乳房,经上腹、脐、丹田(脐下三寸处)、阴阜、大腿内侧、外阴、阴蒂(或阴茎)等处以申情爱,相互拥抱、亲吻、吮吸口中津液,唤起对方的性兴奋,其后才正式性交。书中并指出,这种性交前的“戏道”,即不违背人之常情,又可益寿延年,也可说是一种性乐趣。古人的这类经验是十分值得注意的。

  此外,夫妻性爱前除上述嬉戏外,古人还提倡精神情志的适应。《玉房秘决》中认为,此时双方要使其性欲情志互相融洽,不宜有烦躁郁闷、忧愤嫉妒、忿怒不安等心绪。

  为什么要进行性交前的爱抚呢?这是因为男女间的性欲和性兴奋常是不同步的。一般说来,男方的性冲动常由于视觉刺激而出现得快速;女方则相对迟缓,但对触觉刺激则比较敏感。当然,也可出现与上述相反的情况,即女方有性要求时而男方却无。以上情况都需要有一个嬉戏调情阶段。

  在《玉房秘诀》中曾对此有过精辟的阐述;夫妻性交时,如女方因未动情欲而不乐为,则女阴不受感动而辟张,阴液不流溢润滑;如果方没有性要求,则阴茎不勃起、不挺硬。这些都有碍性交的顺利进行。

  性爱前,夫妻应先感应而相互促动情欲。如男子不能感对对方,则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方,则男子的阴茎不勃起,不主动。在这种“单相思”的情况下,如夫妻不能协调和谐,精气不能相互感应,如此时匆忙交合,动作粗鲁,则更易引起对方反感,致美事难成。如性交前两人情欲心意相合,都有性的要求,则此时女阴的舒缩,可刺激男方的阴茎,使之更势强体大;反过来,又促进了女阴液的流溢和润滑,致双方都能得到性爱的满足。

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  老年与性:想长寿必有性

  美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。

  我国1982年人口普查中,发现百岁以上老寿星有3700余人,而其中的寿星鸳鸯有500多对。可见美满婚姻的确是人们健康长寿的重要原因之一。长寿老人除了在生活上具有良好的习惯之外,大多数夫妻和睦,精神愉快。生活上的关怀体贴,精神上的安慰支持无疑对健康长寿是一剂良药。

  据现代生理和心理学家研究证明,人在精神愉快的时候,体内可分泌出一些有益人体健康的激素、酶和乙酰胆碱,能使血液的流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态,可以提高全身的免疫功能;良好的精神状态有助于调动身体内在的积极因素,抗御疾病的发生和发展,延长人的寿命。相反,夫妻反目,老年丧偶或终身未婚的老年男女,多数郁闷忧伤,就会干扰人体内激素的正常分泌,导致内脏器官功能失调,血压升高,造成身心疾病。

  老年性行为并不一定非要达到射精不可。性欲可以分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方希望互相接触身体之情,这种欲望是人和高等动物的一种本能,从刚生下的婴儿到老年人是一直存在的。对老年夫妇来说,除精神上爱慕之情的交流之外,另一个重要方面是接触欲,即身体接触,互相爱抚,以及性器官互相刺激等。胀满缓解欲也叫排泄欲,是指在性激素作用下,体内有一种充满东西的胀满感,并有把这些东西排泄出去的愿望。如男性的阴茎勃起和射精,女性性欲冲动时的生殖器充血,前庭大腺和阴道分泌物增加等。排泄欲是受年龄影响的,老年人的次数显然会减少,老年人可通过上述并不一定导致性交的性活动,如拥抱和被拥抱来表达感情和接受他人感情,享受这种性快乐。这种方式对于身体健康、感情和睦、孤独感消除等大有裨益。

  老年人性生活问题开始受到人们的关注是一件好事,但也要注意老年人的身体已经有所变化,老年化具有以下特点:

  (一)体脂减少

  老年人的体脂减少,使老年人更易畏寒,机体对寒冷和炎热的调节能力减弱,所以老年人在性生活时要注意室温的调节,冬天要避免受寒,夏天要避免大汗虚脱。

  (二)皮肤弹性丧失、感觉变异

  老年人的皮层变薄、弹性消退、体脂减少、皱纹增多。此外,老年人的皮肤感觉也发生改变,变得迟钝起来。因此老年人在性生活前后要注意保护皮肤,预防皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉特别敏感,不愿意像过去那样接受过多的爱抚。

  (三)肌肉萎缩

  由于肌肉萎缩,肌力下降,灵活性及耐久力降低,这就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差,身体又不那么灵活,因此要注意性生活中动作不要过猛过大,以免造成背痛、肌肉酸痛,甚至不必要的肌肉损伤,并注意选择更为省力的体位(如侧位)。

  (四)脑血流量减少

  衰老过程中脑血流量的减少可使全身功能状况下降。因此,在性交过程中应避免体位性低血压造成的眩晕或昏厥,起身不要太突然,并避免颈部过度弯曲或伸展。

  (五)反射迟钝

  神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝,因此,在性生活中要注意这种生理改变的特点,应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的,要有耐心,不能急于求成,因为这是生理变化造成的后果,是不能只凭主观意愿就能纠正的。如做丈夫的一定要等待妻子充分兴奋——阴道充分湿润后再进行性交,做妻子的也不要因为丈夫勃起较慢而心烦意乱,应耐心地帮助丈夫兴奋起来。

  (六)呼吸困难

  由于老年人肌力下降,肺活量下降,过度激烈的运动可使呼吸急促并加深,出现呼吸困难。所以,性交体位的选择很重要,侧位使双方不必担负对方的体重,比较有利于保持呼吸的平稳,而男上位或女上位如果不注意让在上面的一方自己负重的话,就会使位于下方的伴侣呼吸困难。由于老年人肌力差,位于上方的伴侣自己负重时间较长也不容易坚持下来,所以还是侧位或坐位等体位比较合适。

  (七)心功能下降

  老年人心输出量较年轻人可减少30%~40%,运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加,也加大了心脏射血的困难。因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的,这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。值得注意的是,若发现在性交时或性交后有心跳气短、心慌或食欲锐减等,提示有心肌损伤的可能性,除暂停性生活外,还要及时求医并经常监测心功能变化。

  (八)消化功能减弱

  老年人胃肠蠕动和排空减慢,容易出现便秘等消化系统的问题。性交前吃得过饱或在饱食后立即性交,都会影响胃肠的消化功能。

  (九)泌尿系统功能减弱

  由于神经反射迟钝,肌力减弱,由有尿意到排尿的时间间隔减少,这就造成尿失禁的可能性,它会使老年人的自尊心受伤害,也会给生活和社交带来不便。

  性交前先排空小便,平时注意锻炼耻部肌肉,有助于解决性交时可能出现的一些难题。

  (十)生殖系统本身的改变

  老年女性的卵巢不再产生雌激素,老年男性睾酮分泌量显著降低,但性欲仍然继续存在。首先不要相信衰老使性欲丧失的传言;其次,老年人应寻求正确的性的指导。

  男人一过40岁后,其生理现象与20多岁迥然不同,往往觉得20多岁的生理现象如做梦般,再也呼唤不回,不禁深深感慨“我已上了年纪!”

  人世间所有职业当中,使性能力比较微弱的职业首推管理、医生、律师等,但事实上,性能力强弱与年龄、职业无关,倒是与睡眠有密切关系。

  最近流行拿破仑睡眠法,主张睡4~5小时即可,但是缩短睡眠时间,无非是意味着削弱男人之精力。

  专家研究睡眠与性关系时,发现一项有趣的关系,睡眠分为二种模式,一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时),另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动,经常作梦,始于深眠后,持续约30分钟),男性于此速波睡眠现象中,会有勃起现象发生。

  换言之,非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态,男性于一夜间,阳具于无意识下勃起四次。

  清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起,事实上,今日已被证实速波睡眠为其勃起之原动力。

  每日睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。假如每夜当夜猫子,睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致清晨无勃起现象。总而言之,诸君务必认识睡眠是维持性力之重要因素。

  人之睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。

  例如,19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时,速波睡眠期占19%,约1.3小时。依前记数值判断,工作力旺盛的男性,一日只需要7-8小时之睡眠时间。

  晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。

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  为什么我的阴茎老勃起?我是一个17岁的高中生。近一年来,我一直为自己阴茎太容易勃起而苦恼。早上起床时、挤公车时,它都会竖起来,让我抬不起头。请问这是病态吗?应该怎么办?

  专家解答:

  小刘你好!你的问题其实是很多人都遇到过的青春期尴尬。青春期男子受刚刚增高的雄激素水平影响,对性刺激尤为敏感。阴茎受刺激后容易勃起的现象完全正常,它既不是病,更不是见不得人的事,你不要为此感到羞愧。你没有发现周围男生的勃起现象,很可能因为他们掩饰得比你好。

  清晨勃起是所有性功能正常男性普遍存在、会自发产生的生理现象,是性能力成熟、健康的表现。

  面对公共场合遭遇的“尴尬”,我想你应该首先检查自己是否穿着了过紧的内裤、牛仔裤,或者挤车时有无不经意的阴茎摩擦,这两个因素都可能导致它容易勃起。

  在排除了这些因素后,你可以采取以下方法来克服这一问题:一,转移注意力,专心致志地去做一件令自己感兴趣的事,而不要去关注自己有没有勃起的问题;二,发现勃起时小便一次,因为通常在膀胱尿液排空后,阴茎会自然而然地疲软下来。

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