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和谐夫妻房事,男人应适度做的事

发布日期:2017-08-23

  要做到的事:

  1.保持乐观心态。

  情绪因素对影响显着,在对抑郁者进行干预后发现,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,保持良好的情绪,树立起乐观的态度,抛弃压力,能帮助男性提升生育能力。

  2.远离不良生活习惯与环境因素。

  男性应避免接触放射线和对身体有害的物质,如装修材料和重金属等,同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。

  3.加强体育锻炼。

  强健的体魄是男性各项功能正常的基础,应适当坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫,在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

  4.增加营养物质。

  精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

  不能做的事:

  1.饮酒。

  酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

  2.吸烟。

  烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

  3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。

  这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

  4.长时间电磁辐射。

  离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

  5.吃芹菜、豆制品等。

  国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

  6.食用棉籽油。

  服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

  7.过多骑车或骑马。

  过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

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  性生活中,女人通常比较难达到性高潮,可以偶尔用你的唇舌给性生活增添一些新鲜色彩。

  快来学技巧:

  慢慢接近她的Y唇

  先是轻轻地吻她的Y户,然后逐渐加力,再用你的舌头分开她的大Y唇。当她完全张开时,用舌头顺着她的Y户上下动作。用手轻轻将她的双腿分开。记得在你品尝一个女人时所做的一切都该是轻柔的。用舌头来舔她,这种感觉是非凡的,甚至可以激起她全身心的激情。

  用唇舌挑逗女人的Y户

  刚开始可以用手指抚摸女人的Y户,记得要将手指弄湿,要么采用唾液要么用她分泌的体液,因为过于干燥的摩擦容易给女方带来疼痛,而且干燥的手指很容易戳伤女人的Y户。但是这时候还不能急着去碰她的Y蒂,得慢慢来,女人要比男人更喜欢被挑逗。

  女人两腿间的内侧是最柔软的地方,用舌头舔它,吻它,用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的Y户,然后在慢慢把头移开,让她更迫切地想要。先舔她大腿与Y户间的褶皱部位,把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激,但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体,并抬起双脚以便你能更加靠近她时,这个时候可以把你的舌按在她的裂缝上。

  用舌头打开她的Y蒂

  这个时候她的Y蒂会需要更多的照顾,所以别再犹豫了,看一下是否她的Y蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮,如果是的话,就舔它。如果不是,可能它还在等待你的发掘。那就把舌头放在她Y户的上端感觉Y蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它,不过即使无法找出这颗小珍珠,你仍可以通过用舌头去舔Y蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。

  温柔地将大Y唇分开,用舌头快速地轻打她的Y蒂,不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张,即将达到高潮时,嘴唇做圈形,把Y蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它,看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持,那再用力点,如果她特别喜欢,则更加大力度。顺着她的节奏,如果她因高潮的紧张将臀部拱向空中,则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的Y蒂,能不放就不放,这时大多数女人都会发出销魂的低吟。

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  药物与性:惊!伟哥吃得过多竟然可以导致耳聋

  据新加坡《联合早报》报道,美国食品和药物管理局说,关于一名男子服用伟哥后突然耳聋的报道,引起管理局关注,促使他们开始调查工作。

  进一步调查发现,共有29起突然耳聋的病例,跟服用上述三种壮阳药有关系。该机构还说,三分之一病人出现暂时性耳聋,其他的病例在报告时,属于病情在发展中或最终结果不明。

  这三种壮阳药物中,伟哥(Viagra)由辉瑞制药厂生产,犀利士(Cialis)和立威大(Levitra)分别由礼来公司和葛兰素史克公司制造,另外辉瑞公司生产的治疗肺部药物“枸椽酸西地那非”(Revatio),主要成份跟伟哥相似,也在警告名单之列。

  辉瑞公司(Pfizer)和礼来公司(Lilly)都说,他们没有数据显示任何耳聋跟这些药物有关。药物管理局也说,目前还无法证明这些药物是导致耳聋的直接原因。

  辉瑞公司医药事务副总裁苏比阿说,伟哥1998年获得批准时,药品标签就注明副作用包括“可能致耳聋”。临床实验发现,服用伟哥后发生耳聋的几率不到2%。自1998年以来,约有3000万男性服用伟哥。

  据悉,美国食品和药物管理局在2005年曾发出警告,伟哥之类的壮阳药会造成患者突然失明。

  以上是对药物与性的详细介绍

  成年人性教育:性能力是如何锻炼的呢?

  人人都希望自己的性生活和谐美好。性爱质量的好坏与个人的性能力密切相关。高超的性能力不是与生俱来的,而需要后天的练习。很多性问题,需要从观念、心理、感情和行为上综合努力niu8.org。

  首先,增强性能力要从身体练习开始。研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。对女性来说,盆底肌训练能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。生活中,最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样,逐渐收紧会阴部的肌肉,每次收紧5秒钟,放松5秒再重复,连续进行10组。

  其次,还要练习性爱技巧。亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位……都需要两个人一起积极探索。夫妻不妨在性爱中“练练”兵法,这会使性爱质量更上一个新台阶。如“瞒天过海”,搞点儿偷袭,给对方带来一个惊喜;“借刀杀人”,用器具弥补自己体能的不足;“以逸待劳”,通过事前爱抚让对方欲罢不能;“擒贼擒王”,重点拿下性敏感区niu8.cc……

  再次,除了身体上的不断摸索,性观念的“革新”也不可或缺。男女要不断学习性知识,放下心理负担。我一直主张“唤醒女性,解压男性”。女性要学会积极主动,了解自己的身体,引导男性给自己带来快感;男性不要过于担心自己的能力,要明白,阴茎长短的偏差,就好像个头有高矮之分。一般,阴茎勃起后在8厘米以上的,都属于正常。

  最后,夫妻还要练习利用性幻想。有研究表明,具有性幻想者,其性生活质量更高,对性爱更满意。他们也会更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。性用品 www.2s.tv

  以上是对成年人性教育的详细介绍,希望能够帮助您,如有更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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