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和谐夫妻房事,男人应适度做的事

发布日期:2016-07-30

  要做到的事:

  1.保持乐观心态。

  情绪因素对影响显着,在对抑郁者进行干预后发现,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,保持良好的情绪,树立起乐观的态度,抛弃压力,能帮助男性提升生育能力。

  2.远离不良生活习惯与环境因素。

  男性应避免接触放射线和对身体有害的物质,如装修材料和重金属等,同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。

  3.加强体育锻炼。

  强健的体魄是男性各项功能正常的基础,应适当坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫,在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

  4.增加营养物质。

  精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

  不能做的事:

  1.饮酒。

  酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

  2.吸烟。

  烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

  3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。

  这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

  4.长时间电磁辐射。

  离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

  5.吃芹菜、豆制品等。

  国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

  6.食用棉籽油。

  服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

  7.过多骑车或骑马。

  过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

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  时下男性常以勃起时间长短论英雄,却不知道持续勃起时间太久,反而会导致性功能受损。“越久并非越好!”专家表示,男性切勿乱服壮阳药以追求“更持久”的效果。

  典型案例

  男子服壮阳药生殖器勃起7天;30多岁的广州人黄先生服用了一种不知名的“特效”壮阳药后,生殖器持续勃起时间长达7天之久,致使生殖器长时间持续充血,险些坏死。

  “十一”期间,黄先生去广西旅游时,经当地朋友介绍,购买了当地一种“特效”壮阳药。黄先生每次房事前都会服用一些,据称“效果明显”。两周后,一天晚上他服药后,第二天早上起来,发现自己还处于勃起状态。起初他还“惊喜”了一下,但到了下午情况依旧,生殖器还开始隐隐作痛。由于难为情,黄先生一直没去医院治疗,只在家用冰块冷敷。直到第七天,他实在受不了,才到医院求医。

  “我们为他先后用了冲洗、动脉分流减压等治疗,但没效果,它(生殖器)依然‘坚挺’。”医生说,后来黄先生接受了平板血管造影机下动脉血管栓塞术,把通往患病部位的动脉栓塞住,阻止动脉血流向生殖器,方才“软”了下来。

  正常勃起都发生在有性刺激而产生性冲动后,但是如果在没有性冲动或性欲望的情况下就发生长时间的生殖器勃起,持续时间四小时以上即是一种病态。生殖器持续勃起在临床上的发病率约为十万分之一,像黄先生这样持续勃起达140多个小时之久,目前在国内鲜有报道。

  危害:“超时”勃起可致ED

  生殖器的持续勃起可分为三类,即高流量型(非缺血型)、低流量型(缺血型)以及混合型。其中缺血型患者有30%的人发病和血液病因素有关。高流量型一般不产生疼痛,而低流量型会产生剧烈疼痛。高流量型患者的生殖器皮肤色泽和弹性较正常,一般没有疼痛,勃起持续几天治愈后仍可保持性功能。而低流量型患者因严重缺血,皮肤呈青灰色,海绵体像木头一样硬邦邦,因剧烈疼痛引发行走不便。

  医学上一般认为,正常的勃起时间在两分钟以上至一小时左右。专家提醒,如果出现超过正常时间的勃起,患者应第一时间到医院以免错失治疗的最佳时机。勃起时间持续越久,对生殖器的损害可能越大。

  治疗:早期患者宜采用保守治疗

  在治疗方面,应坚持“保守-微创-有创”三步原则。对于持续时间不久的早期患者采用保守治疗即可,向海绵体内注射血管收缩剂新福林(阿尔法1受体兴奋剂)等,使海绵窦收缩而把血液迅速排出。注射后如果情况不能缓解,则采用微创治疗,要用较粗的针头穿刺放掉淤血,然后用含血管收缩剂的液体灌洗,使生殖器疲软。

  有创手术则是最后一步。采用生殖器海绵体和龟头海绵体的血液分流手术,将生殖器海绵体的淤血通过龟头海绵体,回流到大静脉中。不过,医生提醒,大多数患者做完有创手术,都可能发生ED

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  有些女人在职场上非常强势,在你面前却像个小女生,要理解她,根据她的需要满足她。

  要注意那些暗号,比如她什么时候要你配合她的臀部以及如何让你的手碰触她的某个器官。

  “粗鲁地把她抱上床”会有种你很需要她的感觉,不过只要开始这样就好了,做爱还是温柔点好。

  1.开辟荒地

  你和她认真地聊过她的敏感地带吗?经过调查发现,其实有些女人的敏感地带隐藏得十分好,比如她的膝盖,她的腋窝,以及她的足踝,或许你可以尝试一下,会有意想不到的收获哦。

  2.放大你的呻吟

  不要不好意思,因为只有这样,她才能明白她是否让你舒服,要知道你的呻吟也是刺激她荷尔蒙的必要因素,因为女人是谨慎的动物,尤其在做爱的过程中,她需要你给她一个安全的信号。

  3.高科技的玩意儿

  几乎所有的女人都想让自己的男人变得性感又幽默。没事和自己的好哥们儿约去性玩具店逛逛,要知道,含有科技的性爱小玩具,往往能让她的高潮来得更快,而且之后也会让她回忆起来更有趣。

  4.学会随机应变

  和她聊过她高潮的时候怎么想的吗?超过50%的女人都抱怨她们的男友在她们马上要高潮的时候,突然改变性爱的体位,这不仅对她们的器官的刺激大大减少,而且也让她们不由自主地从心里抱怨:又要重新来一次了!

  5.不要例行公事做爱

  一定要晚上夜深人静吗?未必,如果早晨突然来感觉,做个清晨锻炼也不错啊。每天任意的时间都可以,只要双方都来电,女人很爱这样的。

  6.瞄准细节

  电影里的男主角总喜欢对着女主角一顿“狂咬”,然而87%的女人并不喜欢,因为她们觉得一点都不温柔,75%的女人认为与其是疯狂地乱吻,还不如你温柔地用舌头从她的脖子舔到腰。

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  总有人说:男人来自火星,女人来自金星,两个不同星的人如今落户地球,但差异性仍然明显存在。关于床上那点事的,告诉你女人对男人床上“发声”的真实想法。

  调查数据:仅二成男人会在意乱情迷时习惯性“叫床”

  71%的男网友坦白交代了自己在OX时是叫床的,但是在这部分网友中,一大半表示自己只是偶尔叫叫,助助兴。至于另外一部分全程参与的,想必其他男人只能眼巴巴地佩服他们的好体力吧!

  剩下的投票者中,有16%的男人理直气壮地说自己从来不叫!不知道他们是害羞呢?还是有什么“不可告人”的秘密。或许在他们眼中,叫床只是女人的义务吧!

  13%的男网友表示自己只是来打酱油的,看来这个话题似乎还是男人们的禁忌,这种大尺度的问题在公共场合讨论会令他们害羞和尴尬了!

  男人说:不敢叫会慢慢变成不会叫

  广东网友[kjl123ll]:我是70后,小时候成长时所接收的观念让我们知道性不是一种可以宣扬的事。虽然现在时代变了,观念变了,环境宽松了,越来越人性了,但还是那句话:“总也不敢叫床,也就不会叫床了。”习惯成自然,不管这个习惯是自愿的,还是强加的。我们这代人估计是再也叫不起来了,只能寄希望于那些八零后和九零后们了。

  江苏徐州网友[zhhongq0812]:曾经有个女朋友说的叫床的声音难听,我就习惯了不去叫。但我现在的女朋友说希望我叫,觉得这声音很有诱惑力,但是我好像已经不会叫了。

  火星网友:有一次,我因为太兴奋,叫了起来,最后草草收场,但是女友却没尽兴,这让我觉得叫床会分散我的注意力,影响我的水平,最后就不叫了,现在慢慢也就习惯了不叫。

  男性专家团:男人不叫床与社会文化有关

  有调查显示,男人经常叫床的不多。估计男人不叫床,一定是做的不爽,做的爽了怎么会不叫呢?射精时也不叫吗?如果说女性叫床少,那可以解释为是受社会性别角色影响,怕显得太“淫荡”,男人为什么也不叫呢?该叫就要叫,不要只埋头苦干。

  叫不叫床的问题,从宏观来说,与一个人的文化背景、宗教信仰、所处社会性开放程度、接受教育程度(包括性教育)、民风习俗等等有关,当然也与个人的性观念、性意识,尤其是个人的性经验、性经历有关。所以,叫不叫床不是习惯问题,更在于心理问题。

  女人坦白:老公,我也想听到你的叫床声

  仅只有5%的女人排斥男人的叫床声!越来越开放的女性,希望在床上也掌握主动权,听着男人的“娇喘”声,自己也享受一把女王的待遇。

  接近84%的女网友想听到男人的叫床声!这个数字太有说服力了!男人们还等什么?不妨大胆尝试下。如果你爱她,就满足她的这点小小的要求吧!只有你的投入,才能让你们的关系更加亲密与和谐。

  11%的女网友表示没想过这个问题。那么看了这期专题,内心是不是也有点小痒痒呢?蠢蠢欲动的你赶快去试试吧。

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