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和谐性爱要注意五个要点

发布日期:2016-09-27

  性生活是夫妻生活不可或缺的重要组成部分。和谐的性生活可以巩固夫妻间的感情,那么,怎样才能享有和谐的性生活呢?以下是夫妻性生活的要点,你不妨看一看。

  和谐房事要点一

  产褥期不应有房事。妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变更,在产后逐渐复原,这一段光阴大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。此时,产妇身材抵抗力较差,加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面,更容易得病,因此,产褥期应注意休息,期间不能有房事,避免引起产道发炎或阴碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物继续光阴较久,则节欲光阴直相应延伸。

  和谐房事要点二

  房事次数要适当。防止过频,以免影响健康。新婚期,生理需求较茂盛,性请求也对比急迫,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康较差的人,房事的间需应长一些,次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜,要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况,精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说,以房事后不感觉困倦疲倦,不影响工作学习为原则。

  和谐房事要点三

  劳累期间不宜房事。在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的,男性在劳累时勉强过房事,不但性快感削弱,房事后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞,易出现对房事的反感,久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。

  和谐房事要点四

  患病期要收场房事。夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病,应暂时收场房事,因疾病本身已使身材受到损耗,房事会进一步耗损体力,使身材抗病能力降低而导致病情恶化,尤其某一方有沾染性疾病时,还可能把疾病传给对方。另外,由于疾病的影响,有时还会危害精子或卵子的健康状态,女方患某些疾病时,子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育,如果这时房事后怀孕,不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵,这样的受精卵又生活在不太合适的子宫内环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的成果。

  和谐房事要点五

  月经期要阻挠房事。每月行经一般为3-5天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官传染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延伸。男子也会由于房事传染引起尿道炎、膀胱炎,而产生尿频、尿急等症状。结婚当天如来月经,也应阻挠房事,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既侵害健康又可影响日后的房事,甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终身不育。

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  .两性生理:究竟是谁的“性事”?

  在性风气渐开后,酒足饭饱之余畅谈“性事”成了现代人的一大消遣。但大家谈的都非“个人”经验,而是“别人”的经验,或是专家提供的相关信息,譬如多少人有婚前性行为、女人的性幻想可分为几种、性高潮是如何如何、动物及外国人的性行为又是如何如何等等。

  这些谈论永远不会缺少听众,因为大家在这方面都只有“微薄”的私人经验,都希望能多了解别人在这方面究竟是怎么一回事。但有趣的是那些信息提供者所给你的也同样是“别人”的经验,譬如性学泰斗金赛博士说接受他们调查的人士如何如何,但却不告诉我们他一星期性交几次,有没有婚外性行为。而性治疗权威马斯特及琼森夫妇也说来找他们的病人如何如何,但也不告诉我们他历时几分钟才射精,而他妻子琼森有没有达到高潮,感受又如何。

  这牵涉到几个问题,第一,性的确是“最不可为外人道”的隐私;第二,大家一方面不想让别人知道自己的性事,另一方面却又很想知道别人的性事;第三,对别人的性事感兴趣,除了满足“窥探欲”外,更重要的是想拿来作为自己性事的一个“参考指标”。譬如当你看到一份报告说“31-40岁的夫妻一星期平均性交3次”时,如果你刚好落在这个年龄层,那你几乎不可避免地会拿它来和自己的经验做个对照,看看自己有没有符合“标准”,是比其他人超前还是落后。

  但问题是由专家所汇整的“别人”的性,与事实仍有很大的差距。譬如提供数据者通常是自愿者、病人,他们的经验并不能代表一般人;更糟糕的是每个人说出口的也多不是他们个人经验的真相。金赛做调查时就发现,很多夫妻对他们“一星期性交几次”的答案居然不一样,但可能两个答案都“错”,因为夫妻双方都根据自己的心理需求而做了必要的修正。

  当大家都在谈论“别人”的性,并以之作为自己性事的“参考指标”时,我们就进入一个扭曲、甚至虚构的世界里,看看说说笑笑即可,但若认真地想以那种扭曲和虚构来规划、指引自己的性事,则非明智之举。

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  对于某些女人和男人而言,性生活的背后隐藏着深深的忧虑。她们也许仅仅对性的某个方面感到不适,也许根本就是对做爱毫无兴趣,或者为恐惧而彻底逃避性生活。

  尽管各大媒体仍然在暗示说女人每夜能有两次性生活,而且多数女人体验到多次高潮,但是与性障碍相关的诸多问题正在被不断地公诸于众。我们许多人过去一直认为如果我们的性生活是不完美的,那么我们本人也是有缺憾的。而现在我们终于知道,多数配偶都曾经经历过性欲低下;女人不可能在每次性生活中都达到高潮;多数男人在他们一生中的某个时期都遇到过勃起的困难。

  日前曾收到一封署名忧郁者的读者的来信询问如何让女人能得到高潮,并想让烟灰给他介绍一个最简单有效的方法。呵呵!性事生活里花样性事多如牛毛,最简单有效的方法却是因人而异,何不尝试给自己和另一半布置一些“家庭作业”,要求你们同时完成一些感觉练习,例如手淫、性嬉戏或者特别的性交姿势等。乐在其中之余最简单有效的方法也能在其中显现。

  在另一些来信中不难看出,性情中人谁也不敢承认自己或者伴侣有性障碍。这种近乎滑稽的完美有着个人和文化两方面的原因。从个人的角度讲,我们不愿意让朋友知道自己的缺陷,从社会文化的角度讲,大众传媒只宣传性的顺利的方面,而忽略了失败的一面。

  这种性生活中的忧虑通常是无意识的,它可能根源于童年经验。童年的教育可能使她们对性感到畏惧,或者是某些突发的剧烈事件把性与恐惧联系在一起,但是这种阻碍并非不可排除,随着你的成长它们可能自然消失,并且被积极的行为所取代。如果你了解障碍的原因并且有改变的愿望,那么问题已经解决了一半。请尝试去除消极的思维并代之以积极的思维;让你的伴侣教会你床上行为的新方式;或者通过咨询去克服你的恐惧。无论恐惧自何处,我们都应当努力克服它,并且学会享受性的愉悦。

  如何使自己的女人能常常达到高潮却又不会劳心费神的去翻新花样技巧,烟灰在此间做一个简单的介绍,如要追求更高质量的性生活享受,却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。

  第一步,前戏很重要,你可以亲吻女人全身,但是要掌握性敏感区,多数女人敏感区都在阴蒂上,你开始可以用手轻抚女人整个阴部,记住一定要轻抚,时间不要太长,看女人表现,如女人出现强烈表现,你就继续轻抚,如女人表现不强烈,就可以停止轻抚,继续下一步,也是最关键的一步,就是用舌轻舔阴蒂,注意一定要用口水润滑阴蒂,否则干的话会引起疼痛,因为阴蒂是很敏感的,舔的别太重,轻舔就行,然后舔整个阴部,这个时候阴道会分泌很多爱液,你不用担心脏,只要女人没有严重的妇科病,你都可以接受的,而这时的女人表现已疯狂,她已经非常的需要你进入她的身体了,可是你别心急,请再继续舔一分或二分钟,自己把握。

  第二步,用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下,让润滑液粘到阴茎上,你就可以慢慢插进去,不要急,插道底以后,抱着她在她耳边说一些情话,然后问她要不要抽动几下,她说要你就可以行动了,你的表现机会也来了,请记住别让自己太激动,要不然没下文了,一定要控制自己。

  第三步,把她的大腿用她自己的手向两边举起分开,你用跪的姿势,告诉你姿势很重要,要不然女人享受不到高潮,也别插的太深,浅插即可,一下一下,形成规律,别猛插,没意思,而女人也不会喜欢。

  第四步,也是最关键的,通过以上浅插,女人肯定不过瘾,你就用手摸阴蒂,边插变摸,记住用口水润滑手指去摸阴蒂,这里有两种技巧,而对每种女人的方法都不一样:

  第一种就是轻轻的插进去,在插进去的过程时抚摸阴蒂,一定要摸,插进去很慢的,插到底之后,顶住,然后又摸阴蒂,再轻轻的慢慢的退出来反复此过程,此时女人已到最佳状态,你就可以继续抽送,轻重由你把握,时间控制的长一点,也是最难控制的时候,因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩,如在感到有阴道收缩时,你就不停的继续插入,要插得深,时间长点一直到射精时,那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续,反复几次。这是第一种。

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  在进行了很短时间的前戏后就直奔主题;在性行为中却刻意延长时间???很多人以为,性爱实质性阶段越长,自己的性能力就越高,也越容易让伴侣得到满足。不过,近日德国的一项医学研究显示,性爱只宜慢慢来,操之过急会导致偏头痛,对身体健康大为不利。

  德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡?埃弗斯研究发现,在进行性生活时过分猴急的人,血压提升过快,容易在性爱过程中以及之后发生突发性偏头痛。最常发生这种情况的人,年龄在25岁?50岁之间,男性比起女性,出现这种情况的几率高3倍。这种状况可能让男性以为自己过于兴奋,并不在意,但如果在高潮时发生了严重的头痛,则有可能增加其今后突发心脑血管疾病的风险。

  斯特凡?埃弗斯建议,在进行性爱活动时人们应该慢慢来,让自己慢慢培养性爱的情绪。等全身神经兴奋性都调动起来后再进行,就要舒服、安全得多。

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