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和谐性生活必学的小技巧

发布日期:2017-12-17

  性生活指高等智能生物(如:人类)的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为,是有爱的幸福感情的美好性行为,是区别于仅仅的肉体性生活。下面分享下完美性生活的小招式。

  1、提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响性生活适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)!

  2、性生活时并拢你的双脚

  采取这个方法有两个好处:

  1)、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内;

  2)、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。

  3、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,

  收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,

  提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

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  女性性心理:女人喜欢什么样的粗暴性爱

  两情相悦的性生活给人留下的是美好的记忆,它会成为你未来夫妻生活愉快的“添加剂”。而野蛮粗暴的性接触却会给未来的性生活留下巨大的阴影,成为夫妻不和谐或性功能障碍的祸根。有位妇女的经历:“我是5年前嫁给我现在的丈夫的。那时候我是个待业青年,而他爸爸正好在区里负责招工。通过七扭八歪的关系我找到了他,他一口答应愿意帮忙,从此我们就有了来往。有天他约我到他家去,人一进屋他就把门上了锁。我明白他的用意,但又不敢反抗他,就这样被他占有了,他还算有良心,不仅帮我找到了工作,还与我结了婚。但我从心底里还是挺痛恨他的,每次过夫妻生活时,我都会想起那件往事,而一想起来就立刻觉得有一种被强迫的感觉。于是我就像木头一样接受他的摆布。我心里是这样想的:反正我不能让他太快活了,也算是我对他的报复。可以想象得出,我从来没有得到过什么性高潮。可是如今我的想法又有了改变,婚后这么多年他一直对我不错,我已经开始原谅他了。我还认识到,过去我在处罚他的同时也惩罚了自己。目前我知道,我应该改变自己在性生活中的那种心态。可是我发现自己的性感觉好象丢失了,无论如何也寻找不回来。我想知道,像我这种情况应该怎么办好?

  第一步要先判断一下自己的婚姻状况,也就是说,你自己认为你们的婚姻有无理由维持下去。如果除了那件不愉快的往事和性生活不和谐之外,觉得自己的丈夫这个人本质还不错,婚后家庭生活也可以,作妻子的就应该努力地从心里原谅他。人难免犯错误,当年的粗暴很可能是出自年轻人的一时冲动,不应该对这件事揪往不放。你如果有了这样的态度转变,那件事的性质就会发生逆转,你就可以大度地不计的前嫌。这时你心头的阴云就会消散大半。

  第二步是要把你的真实感受对你丈夫讲出来。女性一般都要比男性敏感些,更愿意对往事耿耿于怀。当你把你的不快向丈夫叙说出来后,你可能会惊异地发现,他早已把那件事情扔到了九霄云外。如果是这样的话。你的坦白可能会起到意想不到的好作用。我们在临床性健康咨询中发现,丈夫一旦了解到当年的伤害带给自己的妻子来了多大的恶果,只要他对妻子还有爱心,就会痛悔不已,更会在今后的生活,包括在性生活中加倍予以补偿。如果他一直表现比较专横,现在也会发现,他学会了温存地征求妻子的意见。有的妻子还会发现,自己的丈夫用在前拥抱、抚摸的时间要比以前多得多。把心里话讲出来之后,觉得自己会变得突然轻松起来,心里负担没有了,往日屈辱、痛苦感也消失了。显然,带着这种新感受投入到性生活中去,以往性生活中的冷漠就会自然地被热情所取代。

  一般来说,当女性消除了思虑,并获得了男性积极配合之后,其性欲冷漠的症状就会得到改善。妻子的性欲在经历了长期地冷漠和缺乏之后,已经形成了负性反应,要想恢复它就需要有一个过程,指望一两次之后就会有天翻地覆的变化是不现实的。我在咨询中常常嘱咐这样的妻子,关键在于要有一个良好的开端,刚开始时,感觉可能会不大强烈,但不要太在意,更不要灰心丧气,既然心理障碍已经扫除,只要你坚持下去,全身心地加以体验,你的性欲一定会热起来。

  那么,除此之外,还有没有什么好的办法呢?办法是有的。做妻子的,自己也可以做一些自我心理训练,不断暗示自己:性欲已经产生,下部变得温暖湿润起来,这样就可以人为地提高性器官的感受性。如果你丈夫肯于配合的话,你还可以请他在时增加对你的性器官的摩擦,如果能对阴蒂加以适当刺激,那样效果就会更好。如果你觉得提出这种要求很难为情,就不妨运用一下性自慰(手淫)技术。这里的手淫完全是一种性治疗手段,因而你不必多生它想。至于这种手淫的具体方法,你完全可以凭自己的感受进行,用不着别人来教你。当然,现在兴起的性工具,如果能够合理应用就会更好。

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  在现代医学充分发展的今天,性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。

  辛博士介绍说,在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%,心血管病占25%,神经血管受伤占10%,内分泌疾病占6%,药物副作用占8%,外伤占8%,吸毒占7%,其他多发性硬化症占3%。

  但是由于传统习惯的影响,男子一旦患了性功能障碍病,便认为需补肾,以致不少人滥用“壮阳药”。可是大量服用壮阳药后,虽然可解一时之快,但这样不仅病症不能好转,而且会引发口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用,长期下去,还可抑制男性下丘脑—垂体—睾丸轴的兴奋,致使病症加重。

  此外还会使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而对于那些由高血压、糖尿病、冠心病等引起的性功能障碍患者,服用壮阳药后,甚至会发生严重的意外事故,危及生命。

  辛博士指出,性功能障碍患者不能盲目自我保健,应及时咨询男科医生找出病因,再对症用药。因为在性功能障碍患者中50%以上的人都已发生器质性病变,这时如果仅服用保健品、壮阳药,不但起不到保健治疗作用,甚至有如饮鸩止渴。

  性以情为先,真男人的标准也不仅是以单纯的性生活次数来衡量,恣情纵欲会引起性功能的下降。而正确的性观念和科学的性保健方能使人在生理上和心理上永葆年轻和阳刚。

  伟哥让你成为真“萎哥”

  男人到了中年大部分要靠伟哥保持性能量,但是伟哥并不是万能的,小心伟哥的副作用会让男人变“萎”哥!

  伟哥,一半是天使,一半是魔鬼。既是救世金丹,更是害人祸水。奉劝中国男人,尤其是年轻的中国男人,为了自己和家庭,为了社会和未来,请不要为了娱乐而盲目使用伟哥!

  不可否认,伟哥为一些阳痿患者带来了性福,改变了他们的生活。但是,使用者都是有勃起障碍的患者吗?当然不是,事实上,有大批正常男性,尤其是一些年轻人正在以娱乐的心态尝试着使用它。但是,这种尝试会埋下很多隐患。有些已经凸显,有些还没有引起人们注意。现在,我们不妨来盘点一下伟哥所犯下的八宗大罪。

  第1宗:伟哥使男人做爱程序化,影响夫妻关系。伟哥的“速效”作用使人们在性生活中缺乏沟通和理解,性交更像是一种程序化的“冲动行为”,而非情感交流和满足。性行为中如有伟哥参与,就会变得像十几岁少年追求的那样“速战速决”,成为一种纯粹的生理运动,人们来不及体验其中的愉悦和美好。长期如此,势必会影响情感交流和夫妻关系。

  第2宗:伟哥给部分女性带来灾难。服用伟哥后,男人以自己为中心,全然不顾女性的感受。不仅中老年妇女难以适应丈夫的生理需求,许多其他年龄段的妇女也不喜欢对方被化学作用激起的亢奋。性生活并非时间越长越好,男人和女人对性有不同的反应。伟哥的出现却要试图消除这种差异,这对一部分女人而言无疑是场灾难。印第安纳州性、性别和生殖研究所前所长约翰·班克罗夫特说:“许多女人坦承,她们从未得到过男人想像中的那种快感,更多的时候是在受罪。”

  第3宗:伟哥让大批男人有了依赖症。不仅仅是生理上的依赖,更有心理上的依赖。尤其是那些本来就没有问题而偏要以它娱乐助性的男人,多次使用后如不再使用,本来没有问题的器官可能会出现问题。不用就会没有信心,就会怀疑效果,心理上便会越来越对伟哥有所依赖。辉瑞公司坚决不承认伟哥会使人产生药物依赖,但一名发言人坦承,现阶段还不清楚它的长期效应如何。

  第4宗:伟哥加快性病传播。伟哥使大批年轻人沉迷于情色。他们从正常渠道那里得不到更多的满足,便会出入娱乐色情场所,与性工作者进行性交易,使感染和再传播性病的机率大大增加。

  第5宗:伟哥致使艾滋病感染者上升。据《星期日泰晤士报》报道,在美国,老年艾滋病患者人数不断上升,一个重要原因是滥用伟哥。有人提议应当在伟哥的包装盒上加印有关“安全性行为”的警示,生产商辉瑞制药有限公司对此一直予以拒绝。

  第6宗:伟哥使发案率上升。伟哥的使用增加了社会不安定因素,使违法犯罪案件增加。尤其是涉性及性暴力案件。曾经轰动一时的英国沙夫茨伯里伯爵被谋杀并抛尸荒野一案,以血淋淋的事实呈现了一个66岁的贵族后裔,在伟哥刺激下如何从一个善良的老人,变成了流连于小酒馆的嫖客,最终走上一条不归路。

  第7宗:导致离婚率逐年上升。男人服用伟哥会带来性生活新的不和谐,也会使一些人另找发泄渠道。这些都会对夫妻感情带来影响。纽约办理离婚案件的律师拉乌尔·费尔德说,他已经经手100多桩“伟哥”离婚案。情况多数是这样的:一些手头宽裕的退休老人服用“伟哥”后,在妻子那里无法得到满足,便去红灯区召妓,然后染上性病,最终导致婚姻破裂。

  第8宗:伟哥影响人类后代。北爱尔兰贝尔法斯特皇后大学研究人员日前称,相关实验结果初步显示伟哥可导致男性生育能力下降。生育能力下降主要有两种后果,一是致使正常人无法生育,二是不健康精子即使能够受精孕育后代,其后代的健康状况也会受到影响。因此,伟哥严重影响后代健康,影响下一代整体素质,将对未来的家庭、社会和国家带来重在影响。

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