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和谐房事9要点 你做到了吗?

发布日期:2016-06-30

  在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的。

  和谐房事要点一:生殖器官要维持洁净。

  不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外,还要注意经常用温水洁净外生殖器,每次房事前后,要各自清洗一次。

  这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来,可减少传染时机。

  和谐房事要点二:房事次数要适当。

  防止过频,以免影响健康。新婚期,生理需求较茂盛,性请求也对比急迫,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康较差的人,房事的间需应长一些,次数也要少一些。

  终究间隔多长光阴适宜,要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况,精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说,以房事后不感觉困倦疲倦,不影响工作学习为原则。

  和谐房事要点三:劳累期间不宜房事。

  在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。

  这期间进行房事是不适当的,男性在劳累时勉强过房事,不但性快感削弱,房事后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;

  女方劳累而勉强搪塞,易出现对房事的反感,久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。

  和谐房事要点四:患病期要收场房事。

  夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病,应暂时收场房事,因疾病本身已使身材受到损耗,房事会进一步耗损体力,使身材抗病能力降低而导致病情恶化,尤其某一方有沾染性疾病时,还可能把疾病传给对方。

  另外,由于疾病的影响,有时还会危害精子或卵子的健康状态,女方患某些疾病时,子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育。

  如果这时房事后怀孕,不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵,这样的受精卵又生活在不太合适的子宫内环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的成果。

  和谐房事要点五:月经期要阻挠房事。

  每月行经一般为3-5天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官传染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延伸。

  男子也会由于房事传染引起尿道炎、膀胱炎,而产生尿频、尿急等症状。

  结婚当天如来月经,也应阻挠房事,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎

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  性早熟:牛奶与性早熟有什么关系?

  在婴幼儿期,如果无法进行母乳喂养或者母乳不足,可采用婴儿配方奶粉人工喂养或混合喂养来满足婴幼儿生长发育的需要。近期,奶粉喂养是否会引起性早熟(precociouspuberty)引起广泛的社会关注。

  性早熟表现为青春期特征提前出现,严重影响儿童的成年身高和心理健康。性早熟在医学上有严格的定义,引起性早熟的原因也非常复杂。性早熟是一个复杂的健康和社会问题,受诸多方面因素的影响。进入2l世纪,内分泌干扰物质(endocrinedisruptingchemicals,EDCs,也称环境激素)对发育的影响备受关注。

  一、环境激素是指存在于环境中的人工合成或天然的物质,它能模仿或阻断激素,从而改变体内正常的激素水平和内分泌功能。研究较为深入的环境激素有二氯二苯三氯乙烷(DDT)、二嚼英和双酚A(BPA)。这些物质可能存在于食物、生活用水、塑料袋、护肤护发产品、儿童玩具中。一些资料还显示环境激素存在于母乳中。除了存在于环境和食品中的环境激素外,一些社会心理因素,如大众媒体和书刊中频繁、过度的性描述,超重肥胖及应激也可能导致性早熟。

  二、牛奶及其雌激素水平环境激素主要通过其激素样作用干扰性发育。性器官发育主要决定于内源性性激素,雌激素(estrogen)是由卵巢和胎盘产生的一种女性激素,包括雌酮(E1)、雌二醇(E2)和雌三醇(E3),其中活性最强的是17βE2。除了作用于性器官,雌激素对维持人体正常的生理发育和物质代谢也很重要。许多食品,尤其是动物性食品,均含有微量的雌激素。Sadek等的测定发现埃及超市所售鸡肉中E2的含量为0.3—0.7彬kg,私人小贩所售鸡肉中E2的含量略高。Daxenberger等估计禽肉、猪肉和牛肉中雌激素含量相似。牛奶是一种营养素齐全、比例适宜的优质天然食品。它来自雌性动物,和大多数动物食品一样,人们每日饮用的市售牛奶中存在一定量的雌激素。因此有必要深入研究牛奶中存在的雌激素对饮用者健康的影响。

  从20世纪50年代,人们就开始检测牛奶中的雌激素含量。文献报道,市售全脂牛奶中雌激素水平在不同的国家之间有所差别。袁丽君等测定了6个品牌市售全脂奶中的E2,其含量在(14.84-4.4)和(37.2±13.4)pg/ml之间,这与周虹等测定的国内市场奶的结果相一致。Qin等在2000年分析了日本不同品种奶牛的情况,发现市场销售的Holstein和Jersey牛所产奶中的E2分别是(36±5)和(39±12)pg/ml,这与我国市场奶中雌激素水平非常接近。Pape-Zambito等测定的美国市售全脂牛奶中17βE2的含量为1.1pg/ml,低于中国和日本的结果。中国和日本市售牛奶的测定用的是酶联免疫吸附方法(ELISA),而美国市售牛奶采用放射免疫分析方法(RIA)测定,均未提及该试剂盒为牛奶测定专用,因此不同的前处理方法对结果也会造成不同的影响。另外美国市售牛奶中E2为17βE2,而中国和日本牛奶是17α、17βE2的总量。总之,牛奶中雌激素含量低,干扰测定的物质多,无论在临床测定和食品卫生分析方面,尚未得到重视,所以测定的难度较大。因此,为了统一方法,便于比较和评价,有必要制定有关食品中雌激素测定的标准方法,我国正在积极进行该方面的工作。

  牛奶中雌激素含量受诸多因素影响。不同奶制品其雌激素含量有较大差别,一般脂肪含量高的牛奶或奶制品雌激素水平高于脂肪含量低的牛奶。

  三、牛奶中雌激素对生殖系统的影响

  世界粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)联合专家委员会指出,<8岁的女童每天体内也要产生400ng的内源性雌激素(E2)。按照中国营养学会的推荐,每天饮用300g牛奶,牛奶对女童雌激素贡献值只有体内生理分泌量的2.25%左右。所以,相对于体内每天的分泌量来说,从牛奶中摄入的雌激素微乎其微。

  关于牛奶中的激素对性发育和生殖系统的影响,1998--2003年日本曾进行过系统的研究,观察了长期饮用牛奶对大鼠亲代与子代生殖功能的影响,实验组亲代大鼠(P)用市售牛奶喂养10周后交配产仔(F1),P代在怀孕、哺乳期间继续用牛奶喂养,Fl代断奶后用牛奶喂养10周后交配产仔(F2)。另设对照组,饲料中不含酪蛋白和大豆成分。实验观察了大鼠血清性激素和孕激素含量,交配生殖能力(交配率、生殖率、哺乳率等)、生殖器官的发育等(雄性:睾丸、附睾重量、精子数、精子活力、精子形态;雌性:卵巢、子宫重量),结果发现除了牛奶组子代大鼠体重高于对照组外,牛奶组大鼠的血清性激素、孕激素和对照组差异无统计学意义,长期、大量摄食牛奶对生殖器官的发育、性成熟、生殖能力均无影响。

  总之,性早熟是一种个体发育上的变异,病因复杂。大部分是原发性的,原因不明;一部分和社会环境,以及接触环境、食品中的内分泌干扰物质等有关。牛奶等动物性食品含有内源性激素,但含量很低,没有发现对人体的内分泌功能有影响;一些植物性食品含有植物雌激素,但激素活性甚微,对人体主要是有益的作用,如降低血脂、预防骨质疏松等。一些人把个例婴幼儿的“性早熟”和奶粉联系到一起,最大的原因是受三鹿奶粉事件所引起的对奶粉食品安全信任危机的影响。但是,根据目前所掌握的研究证据,很难把性早熟归咎于牛奶或某一特定食品。

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  老年人身体各个方面都处于下降阶段,其体力、性能力、性趣、性爱欲望都会降低,导致让他们自觉远离性生活。其实,对于老年人的“性”福来说包含了很多方面。虽然老年人的性爱需要会随年纪增长而不断改变。

  但是,年纪增长不等于性功能完全衰退。老年人要相信自己的性能力。性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。

  因此,老年人要保持性福,就要在心灵和身体上具备条件,只要勇敢面对身体状况的转变,客观主动地按照老年人的特点和规律进行夫妻间的性生活,就能够安享老年性福。

  老年人也需要性生活,但由于生理周期已不同于年轻人,因而性爱方式应做出相应调整。为此,老年人不要一味怀疑性功能出现大问题,因此怀念自己年轻时候的性能力。你要清醒地认识到,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。所以,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好。

  和年轻人比较,老年人不一定要达到性高潮,也不一定非要完成典型的性爱,即使是相互抚摸、拥吻身体的敏感部位,能够满足自己的心理需求,性生活自然也就快乐顺畅,这就是老年人的成功“性”福生活。

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  小婷吃了一惊,细问之下才知道,小惠和小杰经常吵架,而且一吵架就冷战,一两个星期不说话也是常有的事情。小婷安慰小惠说,舌头和牙齿如胶似漆还有咬一口的时候呢,夫妻之间哪有不吵架的。当她知道小惠每次吵完架,不是分床睡就是跑回娘家之后,便对小惠说:“夫妻吵架,越吵越要睡在一起,所谓床头吵架床位和嘛”。小惠有些愣愣地看着小婷,一脸迷茫地问道:“两个人都吵成那样了,睡在一起很尴尬,怎么还会有感觉呢?”小婷狡黠地眨眨眼说:“试试不就知道喽。”

  小惠一直对小婷的话将信将疑。这天,小杰有应酬很晚才回家,俩人又发生了争吵。正当小惠要摔门而出,打车回娘家时,她想起了小婷的话,于是忍了又忍,上了床。看到小杰居然用被子蒙住了头,她又点忍不住想笑了,难不成晚上应酬还没喝够,躺被子里还要闻自己的酒气?她从梳妆台上拿了香水往被子里喷了几下,小杰探出头连打了几个喷嚏:“你想谋杀亲夫啊?”小惠又把被子往自己这边扯了几下,说道:“哼,我是怕你把嘴发酵臭了又过来亲我。”

  被子被小惠抢走了,小杰有半个身子露在了外面,他只得往小惠身边挤,一个进一个退,最后小惠终于退到床边,连人带被子一起滚了下去。小惠装出很痛的样子,啊呀呀地大叫。小杰心疼了,赶紧上去抱她,小惠趁机黏在小杰身上,眼泪汪汪像受了多大的委屈似的,让小杰顿时心软了,又是亲又是吻又是赔礼道歉,最后还去刷牙清洗了自己。

  等小杰再回到床上时,整个人已经清爽多了,小杰说他不仅刷牙漱口,还特意洗了那里。小惠故意装傻问道,洗哪里?小杰把她的手牵着按到了自己身上。小惠娇嗔了句,“你真色”。俩人像疯了一样,说不上是发泄心中的怨气还是爱意,欲望如潮水如火山喷发,不可收拾。

  第二天早上醒来,一切如常,昨天的吵架仿佛根本没有发生过,小惠不禁暗暗配合小婷的这一招还真管用。

  性爱可以化解夫妻矛盾吗?生活中,不乏一些人过分强调性接触中的感情成分,认为首先要有感情的洋溢,才会有肉欲的奔放,在感情没有达到高度融洽之前,谈性结合是一件不可思议的事情。而也有一些人却认为,只要在肉体上征服了对方,那么心灵上的征服也就不言而喻了。

  且不说上面的两个观点谁对谁错,但小惠已经用行动证实了,巧用性爱作为感情的修护剂是成功且可行的。

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