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夜间勃起反应男性的性能力

发布日期:2017-05-25

  阴茎勃起是完成性交的基本前提,但偶尔在性生活中“小弟弟”表现不佳,并不能说明有问题。而夜间睡眠时,由于不受干扰,阴茎处于自然勃起状态。因此夜间勃起能真正反映男性的真实勃起功能。

  夜间勃起反应男性的性能力

  夜间勃起能测定男性最真实的勃起功能,因为它是在睡眠状态下进行的,不受干扰。而做爱时的勃起可能受到各种干扰因素的影响。不过无论哪种情况下,只要阴茎有正常的勃起,就说明没有器质性病变。

  晨勃是夜间勃起的延续

  正常男性在每个晚上睡眠时,都会有四至五次自主的勃起。夜间勃起持续时间通常为30至50分钟,是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。晨勃现象其实是夜间勃起的一种延续。不过,由于夜间勃起与睡眠状态有关,有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

  不要进行勉强的性生活

  性生活应该在双方都很愉悦的情况下进行。若女方身体状况不佳,阴道不够湿润,可以用点杜蕾斯润滑液,使插入更容易,也可以避免女方受伤。但如果女方不愿意进行性交,就很容易产生抵触情绪,这样会影响男性的发挥,万一男性因此对自己的能力产生怀疑,下次性生活时可能更紧张,从而陷入一种恶性循环。

  “邮票实验”测定夜间勃起

  如何测定夜间勃起是否正常?第一是专业的夜间勃起测定仪,但是需要在医院住至少一个晚上,可能对于有些人来说多少有些不便。第二种是简单经济的“邮票实验”,可以自行在家测定。具体方法是:在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开,说明阴茎勃起有足够的强度。

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  要达成性高潮这个目标,两人之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受.以下这个秘诀可以帮助你们的性高潮更上层楼,同时还能让你们在性高潮爆发前更持久.

  在你们其中一人快达到高潮前,先暂停Y道插入或手淫的动作,彼此交换做爱姿势,或花个几分钟帮对方全身按摩,让高炽的性慾先行缓和,在性慾尚未完全消煺时,再度进入战场,以此步骤反覆向高潮逼近.等到你们最后达到真正的高潮时.那种爆发力将叫你们永生难忘.

  做爱的时候深唿吸,这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈,通常,我们紧张时唿吸都会变得格外紊乱,尤其在做爱或取悦对方的情况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整唿吸的速度,在你自慰时,是练习深唿吸的好时机,集中精神,将唿吸降到骨盆腔的位置,之后,再慢慢应用到Y道性交上;做爱时伴随着深唿吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰.

  花点巧思,运用家里各种家具的特性和角落来尝试各种性交姿势,比方说在看得出去、但外面无法透视进来的窗边做爱、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘,你可以大胆采行各种性交姿势来增加快感.久而久之,全家上下都会有你们高潮的记忆,所见之处都是性感区.

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  夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

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  性爱不是一个人的事,不能只演独角戏。

  需要双方的“琴瑟和鸣”才能达到最理想的效果。因此,性爱中不论男女都要学会“进攻”的性技巧。

  女人进攻的性技巧:让男人飘飘欲仙

  1、去掉敏感区的死皮。

  为了提高丈夫的敏感程度,不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏,然后在这些区域轻柔打圈、按摩。

  2、别忽视男人的脚。

  男人的脚异常敏感,刺激脚底不同部位能够触发他的性冲动。

  3、不可低估的手腕。

  男人的手腕内侧柔滑、细腻,是一个容易被忽视的敏感区。在性爱中,妻子可以亲吻、抚摸这一带。

  4、珠子的妙用。

  找一些光滑的珠子,在上面抹一些润滑剂,然后在丈夫的敏感区轻轻揉搓,这是种按摩式的放松,能迅速唤起性爱欲望。

  男人进攻的性技巧:让女人沉醉在自己怀抱

  1、“吧唧嘴”式的接吻。

  嘴唇时而前噘,时而后缩,间或发出一些“啧啧”声,这能产生奇妙的快感,同时调动女性的听觉和触觉。

  2、制造“性感”的疼。

  捏住妻子的一小块皮肤,缓慢地增加一点力量。性感和痛感有时是相通的,女人的性爱欲望会随着轻微的触痛而被唤起。

  3、淘气的亲吻。

  男性可以放松舌部肌肉,游离地亲吻爱侣身体的不同部位,让每一次嘴唇和肌肤的接触都轻柔且迅速。

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