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夫妻45岁后最佳性生活诀窍

发布日期:2016-12-07

  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

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  婚后我忍受精神的疼痛,爬上了修复处女膜的手术台

  我的初恋开始于大学校园。6年前,我刚满20岁,和源的相识相恋让我的大学生活充实之余而又分外甜蜜。我们在一起一年的时间当中,他多次希望能发生更进一步的亲密关系,都被我以年纪太小为理由而拒绝了。

  本以为单纯的爱恋会天长地久,想不到会支离破碎!激情过后只剩下伤和痛!!手术台上,我流下复杂的泪水!

  可是少女的原则往往同她的感情一样脆弱,随着和源的感情一步步的炽热,我越来越无法抗拒他热切的目光。我21岁生日那晚,他发动他的几个哥们用红色的蜡烛摆成一个巨大的、几乎占据了整个篮球场的心型图案。在那样一个特别的晚上,他对我说,如果我真的爱他,就能勇敢的为爱献身,反之,就是不够爱他。虽然我不明白,爱与性是怎样被画上这样一个绝对等号的,但是,那一晚,我的防线终于崩溃了。

  一年之后,我们的故事由于他的移情别恋而画上句号。其间的种种痛苦我已不愿意再次回忆。我只想说,爱情因背叛而结束,是最残酷的。

  大学毕业后,我选择了留在长沙。因为初恋时受到的伤害,我产生了一种“鸵鸟情绪”,把自己困在一个人的世界,不愿意与外界接触。那时,我大部分闲暇的时间都在网上打牌聊天,这个当口,棋出现了。

  我和棋发展得很顺利,半年后,在棋的强烈要求之下,我们发生了亲密关系。我天真地认为这个男人将会是我今生的幸福。但我没有料想到的是,棋的父母对我并不满意,他们一致认为我配不上他们的儿子。棋希望我理解他的父母,并向我保证,一定会尽力做父母的工作。那段时间,棋的父母虽然在我面前没有明确的表示出嫌弃我的意思,可是一直在陆陆续续地给棋安排着相亲。终于有一次,棋在父母的压力之下,瞒着我与一个女孩见了面,从他们的短信中得知,双方的印象都不错……于是在一次毁灭性的争吵之后,我和棋分手了。

  分手之后,我换了一份工作,性格也不像从前那样开朗了,对谁都是冷冷的,保持着距离。

  在我最需要人陪伴的时候,斌出现了。他属于那种貌不出众但非常体贴的成熟男人。他知道我因为贪睡,早上几乎来不及吃早餐,于是每天早晨,我的办公桌上总是雷打不动的躺着绿豆粥和小汤包。他的呵护,比朋友温暖,比恋人平和,渐渐让我从上一段感情的阴霾里慢慢走了出来,并与他走在了一起。

  有一次,一个很偶然的机会,我们谈到“处女”这个话题,斌忽然调侃似的问了一句:蕾蕾,你应该还是“处级干部”吧?我的心一惊,那一瞬间有点头脑缺氧的感觉,但鬼使神差的,我竟然点头承认了。而让我压力更大的是,一旁的斌在得知这个信息后,表情里透露着一股藏也藏不住的欣喜。我忽然意识到,他并非是无意中提出这个问题的,或许这一刻的提问已经在他心里酝酿了很多次了,他潜意识里一定希望自己的女朋友是个处女。我别无选择,也许我只能再做一次处女膜修补手术。

  好朋友提醒我:“现在的男人一方面勾引着女人跟他发生婚前性行为,可真正到娶老婆的时候,却又希望自己找到的是贞节烈女,白璧无瑕,这种畸形的病态心理,在很多中国男人身上都存在,劝你不要冒这个险,你就当这是一个善意的谎言。”

  最终,我还是选择走进了手术室往后的日子,还是这么波澜不惊地流淌着。斌很尊重我,相处半年来从未提出过任何关于亲密关系的要求。去年年底的时候,他提出了结婚。我终于忍不住问他,为什么在已经做好了结婚的打算时,在对待男女关系的问题上还能如此冷静而有节制,他很认真地告诉我,他一直认为应该在新婚之夜再拥有他的新娘,在此之前的婚前性行为,对女方是一种伤害。

  斌的这番话让我有如芒刺在背:他如此小心翼翼的保护着我的“纯洁”。于是在好几次的欲言又止之后,我终于吞吞吐吐地向斌坦白了我修补处女膜的事实。而让我没有预料到的是,斌最痛心的并非是我在遇到他的时候已经不是处女了,他在乎的是我那个“善意的谎言”。我始终记得那天他失望的语气:“你为什么要骗我?”

  谎言曝光后,我们的生活似乎产生了质的变化。斌变得异常沉默,往日温柔的笑容也被阴郁的表情所替代。虽然他没有提出分手,甚至从头到尾都没有对我恶言相向,但我能感觉到他开始刻意地跟我保持一种距离。而我最害怕的是和他一起看到那些整形广告,他会自嘲的说:“看来我能有幸体验一下这种“人造处女膜”的神奇了。”

  事到如今,我真的非常后悔。虽然情感的不平路并不是我可以选择的,而男人传统的“处女情结”也并非我可以改变的,但是我在我可以选择的范围内,却并没有坚持自己精神上的纯洁。

  从有一搭没一搭的聊天开始,我们竟然发现两个人有着许多相似的兴趣爱好。一个星期后,我们约定好见面。记得那天,我看到站在平和堂门口的他,忍不住“噗哧”笑出声来,他抱着一个半人高的“流氓兔”布偶,而这一切,只因为我在聊天的时候曾经告诉过他,我特别想要一只这样的“流氓兔”。

  就这样,我和棋走到了一起。我慢慢地了解到,棋有着相当优越的个人条件:广州某知名大学毕业,在长沙一家中型房地产公司从事平面设计工作;他的父亲经营着一家小规模的模具厂,母亲是一名医生。在得知这一切后,我开始陷入一种自卑的情绪当中。我觉得自己配不上他。更何况,还有那段曾经失败的恋情,我已经不是一个纯洁的女孩了,我无法给他一个完整的身体。

  在这种想法的影响下,我想到了处女膜修补手术,我想通过修复好那片象征“贞洁”的处女膜,来给自己一个重新开始的机会。为了避免被熟人认出来,手术当天,我特意换上了平时不常穿的衣服,还化了浓妆,手术前签署的医疗合同,我也用的化名。

  手术只花了一个小时。有一瞬间,我怀疑着自己做的这一切到底是在欺骗他还是欺骗自己?默默地,我在手术台上别过脸去,流下了复杂的泪水。

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  导语:在我还没想好网恋好不好的问题,我便一头扎了进去。我们第一次分手,和好的契机是他邮购情趣内衣给我,要我拍照片给他看。以及后来自己心甘情愿的裸聊,我觉得自己很贱,因为感觉那些裸聊的女人都是些做妓女或者什么的,觉得自己爸妈教育这么多年,竟然……我感觉很歉疚,刚开始是意思意思,后来就成主动的博他开心。这样无底限陷入网恋中怎么办才好啊?

  我高考完百无聊赖,整天泡在网上,在一个很旧的游戏群里,认识了他,他说话幽默,很有意思,当时的自己不好意思去主动认识这样的人,后来在群上聊过几句。

  八月份的有一天,我在游戏里,退出来看到他给我发的私聊,我感觉他语气有些不对,我就连忙加了他的QQ,后来加了他以后我们就聊上了,有一次机会,他看了我视频,可能就对我表示意思了。

  也许是自己情商太低吧,感觉自己一下就被征服了,刚开始,很腼腆的叫“亲爱的”,心里扑腾扑腾直跳,后来我主动要跟他一起玩游戏,我们就一起玩魔兽世界,刚开始不好意思直接叫什么“老公”或者“老婆”之类的,只是总是喊他“亲爱的”,我问他为什么会选择我,他说,远距离的恋爱有远的好处,不想伤害云云。

  他笑嘻嘻的说“小可爱,我会看相你信吗,我第一眼看到你,就觉得你是一个……嗯……好媳妇,哈哈。”

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  自慰手淫:女性应该如何戒掉手淫的坏习惯呢?

  生活中,我们有些自觉或不自觉的习惯,已经成为了一种执着。性自慰便是如此......

  一个女孩,我不知道她多大,但凭感觉她应该还没有上高中。她说自己的YC(阴唇)一面大一面小,左面比右面大出了好多。她问这是怎么回事,是不是什么病,会不会对以后有影响。我说你自慰很长时间了吧,她没有回答。我又说,而且你每次自慰基本都是一个方式、都是按摩左面的YC。这回她说是。

  我告诉她,长时间地按摩一个部位,局部就会充血,而经常性的充血会给细胞分裂和组织增生提供更多的营养。久而久之,它当然就要比另一面大了。而且它不仅仅是“长”大了,里面的血管和神经都会更加丰富,也就会更为敏感。

  得知是如此造成的,或许她会轻松许多。但在接下来的QQ交流中,她说她很痛苦,因为自慰而痛苦。她已经有几年的自慰史了,现在她几乎每天都要自慰,睡觉前如果不例行公事地做这件事,她就会无法入睡。而更为可怕的是,在日常生活中,只要一有独处一室的机会,她就会自慰,特别是一个人在房间里思考问题或看书的时候,手会不知不觉地奔向那里。她说,现在自己这样,并不是为了得到多少快感,很多时候都是机械地做这件事,好像根本就没有什么目的,但自己却偏偏要这样做。包括晚上,只有做了这件事,才能踏实地睡去。

  这显然是一个对自慰过于依赖的女孩。但她现在对自慰的依赖,已经不是单纯地为了缓解欲望或是给自己带来快感。她已经成为了一种习惯,一种潜意识里十分执着的习惯。这就如一个有洁癖的人明知道已经洗了N遍的手是干净的,可她还是要去洗,一遍一遍地洗。这或许已经带有强迫症的征兆了吧,但不管怎么说,这已经是一种习惯,一种执着。

  这个自慰的女孩也是一样,自慰已经成为一种习惯,即使她有时候不想这么做,可她还是执着地做着这件事。

  她问我,我应该怎样才能摆脱这种痛苦,怎样才能不再自慰呢?显然,对她用一些常规的方法肯定不会奏效的。我说,你能不能把自己从一个执着引向另一个执着?她不解。我问她,你漂亮吗?她说不算漂亮,脸上长了很多痘痘。我说你想漂亮吗?你想让脸上的痘痘尽早消失吗?她说当然想。

  我说,有一种办法,又能让你漂亮起来,又能让你戒除自慰,你做不做?

  还会有这样的好事?她有些不信。

  我告诉她,只要再想自慰的时候,你就马上站起来。还没等我说完,她就问,那如果是晚上,我正躺在被窝里呢?(从她的这句问话,不难想像,这应该是一个还很小、但却十分机灵调皮的女孩。)她的意思是我都躺到被窝里了,还非得站到地上吗?我说,如果你已经躺下了,那坐起来就可以了。

  我接着告诉她:无论是站着还是坐着,都要把腰直起来。然后做深呼吸,长长地吸气,再慢慢地把气呼出。把两只手搓三十下,要一下一下地数,记住别数错了。搓完三十下,手会有热感,便可抬起两手洗脸,就是用两只手从上到下搓脸,就像洗脸一样。“洗脸”的同时也要深呼吸,你要数着“洗”了多少下,洗到一百下的时候,你就可以停下了。如果方便的话,可以喝半杯水。

  这就是我告诉她的方法,既能让她变得漂亮又能让她不再自慰的方法。或许你觉得好笑,但这却真的是一个奏效的好办法。告诉你吧,这个女孩现在已经不再自慰了。我也把这个方法又传给了几个女孩,也在男生当中开始试验,虽然他们还都没有反馈,但只要坚持这样做,一定会得到满意效果的。

  首先,这个方法把自己从一个执着牵引到了另一个执着。第一个执着便是自慰,感受到痛苦的都是在执着地做着。第二个执着便是“我要变得漂亮”。无论你现在有多漂亮,只要你想摆脱自慰,只要你还想再漂亮,那你就应该坚定这个信念:每到想自慰的时候,你就要想到“我要变得漂亮”,你就去按照我所的方法做。能够坚持下去,这也便成了一种执着。当这个执着在你心里的位置越来越大,那个执着便不再执着,便会渐渐地淡化。

  第二,这个方法真能让你漂亮。我说的漂亮,不是改变你原来的面孔,你若长了赵本山那样的猪腰子脸,那是谁也改变不了的。但这个方法能改变你的面部皮肤,能让你的脸更光洁、更细嫩、更华润。这个理由是很简单的了,不用我再多说。

  第三,这个方法本身也是一种注意力转移法。即便你当时再想自慰,如果你能按照上面说的做下来,做完之后你还会记得自慰吗?深呼吸可以调解情绪,再用心地去数搓三十下手,再用心地去数洗一百下脸,这期间会有5到10分钟,你的注意力完全都用到了呼吸、搓手、数数、洗脸上,那个想法自然会没了踪影。

  如果你能在自慰前按我说的做一次,你就应该能够少自慰一次。如果你能坚持着把这个方法当成一个习惯、变成一种执着,那么你不但有机会戒除自慰,还真的会漂亮起来。

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