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夫妻45岁后最佳性生活诀窍

发布日期:2017-03-27

  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

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  性行为在人类的发展中,一直扮演着非常重要的角色。性福也是伴随一生的大事。总的来说,和谐性爱具有三大好处,每一个都应得到重视。

  1、促进健康

  有证据显示,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关。规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱,促进血液循环,增加激素分泌,增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩,防治皮肤病。此外,精液是天然的抗生素,可以预防女性生殖道感染;性爱中分泌的某些激素,还能缓解痛经。

  2、提升情绪。

  长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现。在性爱过程中,人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等。

  3、增进夫妻感情。

  性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段,是点燃激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言,性爱是稳定剂。耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意。身体上的相互吸引,心理上的相互依存,感情上的相互补充,都是性生活的重要组成。

  倾诉人:杜珍45岁,老师

  倾诉内容

  五年的无性婚姻,让杜珍生活在痛苦之中。然而,她的丈夫和女儿都要求她保留家庭的完整,却不顾她的个人需求。而这样的隐私,也使杜珍想要离婚的理由,有口难言……(文中人物均为化名)

  记者印象

  杜珍比预定的时间到得早。烈日下,她就那么干瘦地坐在树荫下,像被蒸干了水分的枯草。她说她从前很胖的,就这一两年,像得了癌症一样,剧烈地瘦了下去。在讲述的时候,她说的最多的是:“我不能这样下去了。我真的不能这样下去了。”

  但是那样的生活,她却过了整整五年。她走不出来,仅仅是因为一个女人的面子……

  1.五年无性婚姻

  婚姻,对于我就像一个壳,令人窒息的壳。

  我和汉明已经五年没有夫妻之实了。开始的时候我以为是他工作累,偷偷给他买了一些补品,他骂我无聊,再后来,我到医院去看了心理医生,医生说这种事情不能光靠药,还需要我主动一些。我主动了,他说,“老夫老妻的,兴这干嘛,关灯睡觉。”

  我忍无可忍地提出离婚,他骂我是贱女人,没有男人一天都活不下去。“你为女儿想一想好不好?我们离婚了,她学习就会分心。以后谈朋友,别人会嫌她是问题家庭出来的孩子,找婆家都难。”

  一句话,驳得我没有回击之力,好像我多自私似的。于是五个轮回的365夜,我委屈、我挣扎、我痛苦,到最后沉寂了下来,我默默地上班下班,买菜做饭,平淡相处。

  去年,女儿考上了大学。她突然问我一个问题:“妈,你和爸怎么分床睡?”从前我总是支支吾吾地搪塞过去,但是那次望着长得比我还高的女儿,我忍不住掉下了眼泪。我告诉了她真相,然后说:“我想和你爸离婚。”

  “不行不行,你们不是刚被评上模范夫妻吗?”

  模范夫妻是街道里搞的一个活动,我们被评上了。当时我就觉得那是一次极虚伪的活动,自己的婚姻好不好,外人是看不到的。我本来想拒绝采访的,但是不忍扫女儿的兴。

  原以为自己熬出了头,女儿长大了懂事了,没想到,她也用世俗的眼光打量我们这个家。

  多年的一点盼望成了空,我对这个家,寒了心。

  2.丈夫迷恋网络

  女儿上了大学,电脑就给了汉明。汉明每天回家吃完饭就一屁股坐在了电脑前。他迷上了网络。

  我想不通电脑怎么有这么大的魔力,直到有一天无意中看到他在网上和别的女人的聊天记录。温柔缠绵,充满了情情爱爱。在网上,汉明扮演一个三十岁的已婚男人,他说他老婆有了外遇,很苦恼。

  我看到了,看够了,转身倒了一杯凉水朝着电脑砸过去,一地的碎片。水,打湿了他的衣服。我们吵起来。汉明说那不过是成人游戏而已,虚拟空间里的事情,能够代表什么呢?

  “不代表什么吗?已经那么亲热了。”“我每个月的工资又没有交给她。”

  那倒也是。他这么一说好像是我孩子气一样。我决定平和地继续过日子,不再理他网上的那些虚拟感情。只是我再也无法心平气和下去,特别是面对着何维深情的目光。

  何维和我搭班任教,他和他老婆正闹离婚。这使他教学时的情绪时好时坏。作为班主任,我找他谈心,他把他的家事对我和盘托出。

  何维说,他是一个只想平静过生活的人,他也可以赚很多钱,每天下了班再做家教,但是这样肯定会占用家庭时间,对老婆对孩子是不利的。他的观念,老婆不能理解,还总拿他和别人的老公比……

  我心想,真是各有各的难处,望着这个比我小四岁的男人,我苦苦一笑。何维莫明其妙:“你笑什么?”不知为什么,我居然把我和汉明之间的绝对隐私,说给了他听。

  说的时候是畅快的,话一说完我就后悔了,这算什么呢?在何维眼里,我一直是个知心大姐,我不应该把我的烦恼告诉他的。我和何维的关系微妙起来。

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