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夫妻45岁后最佳性生活诀窍

发布日期:2017-07-23

  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

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  大学生手淫,自称是“坏人”

  2013-12-10

  重庆市计生协昨天发布了我市有些中学生生殖健康常识查询数据:7⑥4名受查询学生中,近六成男生有过自慰阅历,近两成职高学生在10岁-18岁之间发生过性行为,四成以上职高学生竟以为蚊虫吸食会传达艾滋病。

  “青少年青春期健康教学让人堪忧。”在昨天举办的“重庆市青苹果之家作业座谈会”上,市计生协邓中文会长愁容满面。

  大学男生手淫,称自个是“坏人”

  19岁的西南大学大一男生许锋(化名),上一年入校后就发生了手淫,且次数频频,害臊的他不勇于向同学启齿,悄然通过网络知道有关常识,还悄然跑到药店买药吃,成果,手淫不光没有中止,反而加剧了他的心思担负。

  “他一再强调自个是个‘坏人’。”市计生协田光裕会长介绍,许锋呈现这样的状况,完全是青春期性健康常识的严峻缺少,通过志愿者对其进行体系生理、生殖健康常识的教导和补习后,许锋大喊“本来这是正常生理表象”后,如释重担,蹦蹦跳跳地脱离青苹果之家。

  三碗心灵鸡汤,冲走女孩自卑

  13岁的刘敏(化名)是市内某中学初二学生,当青苹果之家志愿者、重师开展与教学心思学系心思咨询技能专业研究生韦敏见到她时,她满脸青春痘、头发老土,十分自卑,简直不与同学往来,甚至有轻生想法。

  “她是典型的青春期心思健康出了疑问。”韦敏说,上一年7月初,她接受了翻开刘敏心结的使命。首次,她让刘敏换了一个美观的发型、穿上了她以为最美丽的衣裳,并与刘敏签订协议:让刘敏每天重视和发现自个的长处并记下来,若是做到了,就给她一个小奖赏;若是做不到,刘敏必须将心爱的图书捐给红十字会。

  一个月后,刘敏开端昂首,并和韦敏议论起人际往来,通过心情ABC疗法,韦敏处理了她“同学见到她就不说话,肯定是在议论我”的焦虑。

  “第三次看到刘敏时,她昂首阔步,大声问我她漂不美丽。”韦敏说,通过两个多月的心思疏通,刘敏不自傲的心结被翻开,已成班上罕见的活跃分子。

  专家释疑为何现代女性都爱自慰?从宗教观点出发,同房慰都是不光彩的事。但现代社会应该重新审视这个观点。的确,自慰过程中也会因不洁带来疾病,但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的结论是:女人越关心自己的满足感越好。女人的自慰不该有负罪感,而自慰也没有什么不好。

  自慰不是病态

  自慰是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法。它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用。自慰对女性十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体。只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要。许多调查结果都证明,有过自慰经验的女性更容易获得性高潮。

  女性自慰健康注意事项

  A、保持卫生,减少阴道感染。

  自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。

  B、注意隐私及安全。

  最好找个私密的场所,例如是自己的房间、浴室等等,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。

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  自慰手淫:试问专家,我该帮他自慰吗?

  问:今年我怀孕了。听人说怀孕后过性生活对胎儿有影响,因此,即使有欲望,我们也尽量控制。近来他有时会要求我为他自慰,每次他都能够通过这种方式达到高潮。但我一

  方面不想看他强迫控制性欲时难受的样子,另一方面怕这种做法会影响我们的性和谐,我帮他自慰到底好不好?

  答:性医学研究已证实,轻度自慰不会对身体造成伤害。因此,在怀孕后,如果丈夫发生难以抑制的性冲动,而当你本身没有欲望或身体状况不允许的情况下,适度的帮他自慰,以满足他正常的生理需求是可以的。

  但是,如果在漫长的孕期里,仅靠自慰来帮他达到性满足,次数过于频繁,可能导致如慢性前列腺炎、阳痿等,长此以往会使性生活不和谐。

  需要注意的是,孕早期和孕晚期应尽量避免性生活。在孕中期,可以通过改变体位或姿势来达到性满足,妊娠中的你不妨试一试。但随着孕期的增长,体位应有所变化。因此,当你丈夫欲望高涨时,除了帮他自慰,动动脑筋,可以尝试不同的方法和技巧,你们就能够共享充满激情的性爱。

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