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夫妻45岁后最佳性生活诀窍

发布日期:2016-05-31

  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

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  看你的头发揭示你的性能力

  透过你的头发就能知道你的性能力强度?

  在人类社会的进化发展史上,头发的款式又反映了性的压抑和自由的程度。和尚、尼姑削发为僧是看破红尘者的一大境界,意味着从此遁入空门,万念俱灰,与性爱无缘。有些国家的士兵、囚犯等剃光头,均有禁止和剥夺性活动的含意。反之女性松解头发,尤其是一下子就散开的,在西方可以理解为放纵和脱衣舞的性符号。

  出于对头发的尊重,无论在什么情况下,如果不是情侣、长辈和理发师,谁也不会轻易地去碰别人的头发。谈情说爱的青年男女,头发是其相互吸引的原因之一

  。少女的秀发令倾慕她的男士心神荡漾,男士黑而短的浓发,在少女眼里也别具魅力。

  当男女感情冲动时,他们总会不由自主地去抚摸对方的头发。男性对女性头发的亲吻和爱抚,是性爱的一种表示和行为。无论古今,女人们大多懂得站在窗前梳理着长长秀发所透露出的美态,以及在温馨灯光下柔发轻拂额前的妩媚和浪漫。

  而坐在情人的膝头,摆弄散发着淡淡幽香的丝丝头发,无疑更能撩拨人心。所以《子夜歌》中才会发出这样吟唱:“伊昔不梳头,秀发披两肩,婉转郎膝上,何处不可怜。”这种既柔情似水又浪漫性感的情调,往往成为性爱的一种美妙前奏。

  连《聊斋》中的风流女鬼,每当要去“勾引”自己所钟爱的书生时,都会风情万钟地装扮,那些弄不清理不完的长发,令一个个书生心动意乱。而在性爱进行的过程中,女人还常常会弄得秀发堆肩、鬓云乱洒,不知是有意还是无意。

  自古以来,头发与婚姻即联系在一起,有时还作为爱情的信物。人们把男女间的第一次结合称为“结发”夫妻,给新婚夫妇的祝词常为“白首偕老”。姑娘将

  装有她发丝的纪念盒送给意中人时,无异于她把全部的情感乃至灵魂也为之交托。古典戏曲中还常有剪发作山盟、信誓旦旦的描述,且以“结发为夫妻,恩爱两不疑”为归宿。

  据传杨贵妃被唐玄宗罚回杨家闭门思过,三天之后玄宗派去察看的人,带回了贵妃用五彩丝绳结的一缕青丝,玄宗见了凄然不忍,

  马上派人用香车细辇接她回来,从此更加宠幸。在国外,古代墨西哥的特拉斯卡拉人在结婚之时,无论男女都要剃掉头发,以表示“从此放弃年轻人从事的任何活动”。

  在非洲,妇女剃光头通常是寡妇的隐喻。而南部非洲的波波族妇女,当丈夫离家经商或做工时,她便把头发留长起来,直至丈夫回家才再把头发剪短。

  此外,头发又是性能力的反映。美满和谐的性生活,能促进头发的生长。凡人过中年后头发仍很浓、密、黑、亮者,大多数其性功能如初,青春活力犹存。

  性的压抑则会减缓头发的生长,性机能障碍常会引起头发疾患,头发稀疏、脱落严重者,也是其性能力下降的体征之一。

  一些男士之所以害怕秃头,就是因为头发具有象征性的作用,秃头往往象征精力的衰弱。头发既有着特殊的性意味,又隐藏着情的基因,

  难怪古人将它喻为“三千烦恼丝”,现代有人称它为一种独特的、带有不少性信息符号的形体语。

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  夫妻性生活有益于双方的身体健康

  正常的夫妻性生活有益于夫妻双方的身体和心理健康,这已是目前医学界不争的结论。(中国性健康网)

  最近医学家们又有惊人发现,夫妻性生活有助于女性防病抗癌,其功在于男性的精液。德国医学家在一次生物试验中意外地发现,男性的精液里含有一种重要的抗菌物质,即精液胞浆素,它是一种具有特殊功能的蛋白质,一旦进入菌体细胞内,就能阻止细菌核糖核酸的合成,核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质,它的合成受阻便使细菌无法生长。

  实验室培养发现,精液胞浆素能像青霉素、链霉素一样杀灭葡萄球菌、链球菌和其它致病菌。通过对100位结婚30年以上,每周有1到2次和谐性生活的妇女做妇科检查,结果发现,患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%,大大低于较少有正常性生活的妇女。究其原因,有正常和谐性生活的女性,由于每周有1到2次丈夫的精液有规律地进入阴道,经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管,从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。

  有关研究还发现,精液在保持妇女体内激素的平衡上起关键的作用,它可以防止或减少某些癌症的发生。美国研究人员对300名已婚妇女进行的6年调查表明,年龄在35到65岁之间、其丈夫使用避孕套避孕的妇女中,乳癌发生率比服用避孕药及其他方式避孕的妇女高5倍。据资料介绍,精液对肠癌也有事实上预防的作用,性生活中男方使用避孕套避孕,女性直肠癌的发生率比使用其它方法避孕的妇女发病率高得多。精液胞浆素的抗菌作用可能与防癌作用有直接联系。

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  性学家经过研究得出的:“性最佳模式”

  发出声音,质量最高

  美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为,发出声音质量要比“默默无声”者高一倍以上,不应受到处罚。有研究表明,情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动。

  早上6?8点,性爱最佳时间

  按传统观点,夜色增添了妩媚,理应是完美的时间。但性学家对此有不同看法,他们认为最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6?8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,是充实精力、调动情绪的一流手段。

  最理想的性持续时间在10分钟左右

  根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3?7分钟的性尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。

  那么,好不好到底是谁说了算呢?性和爱都源于大脑。美国神经科专家丹尼尔?阿门从事相关研究已经有25年。在他看来,大脑就是“性的总司令”:我们感受到性,是因为大脑中特定的神经化学体系,让我们产生了这些情感。本期,本版将为读者揭示:大脑中的爱情和性念头是如何产生的,又如何在我们脑中“徘徊”。

  看和闻,性感接收器

  挑选伴侣时,男人关注的是容貌美丽、身形妖娆、能激发幻想的异性;而女人会被那些看上去就是好父亲、好丈夫的男人所吸引,即使他们长相普通、衣着简单。

  丹尼尔?阿门解释,女人的择偶条件,不如外表那样“辨识度高”。相较之下,男人的标准更简单,容易实现。看到心仪的对象时,男性大脑中的神经传递介质多巴胺就会迅速“行动”,点燃负责愉悦、行动和奖励的区域。男人会感到心跳加速,有一种难以言状的冲动。

  男人爱看美女,并不是肤浅,而是大脑负责视觉的区域太“强势”。美国埃默里大学调查发现,男性观看30分钟的情色内容,上述区域就会完全“点亮”。“比如漂亮姑娘向男性求助,他们就会有些‘傻帽儿行为’。”丹尼尔?阿门说。

  要克服视觉神经的“专制”,最简单的方法就是动员逻辑思维。男性不妨问问自己:我为什么要这么做,有什么好处?这类问题能将注意力从短暂的视觉性冲动上引开。

  嗅觉也是男人敏锐的“性感接受器”。

  鼻子顶部的嗅球结构跟大脑中控制性唤起的隔膜组织有直接联系。鼻子中的细胞接受到性刺激后,会在第一时间发出指令,告诉性器官“准备行动”。

  女性嗅觉和性需求的关系虽不如男性,但用对方式,也能激发“性感受”。加利福尼亚大学的研究就发现,男性汗液、毛发和皮肤中含有一种化学物质,其散发的味道最诱惑女人。“为她披上自己的外套,拥其入怀,用你的性味道包裹她。女人很难抵抗如此强烈的男人味。”

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