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夫妻45岁后最佳性生活诀窍

发布日期:2017-02-25

  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

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  饮食与性:吃什么才能拥有健康的性生活呢?

  一:有利于消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。

  特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  二:减轻经期前的综合症女性在月经前的57天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹

  三:精液有助于女性阴道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注:有利于健康,但是不利于避孕)

  万艾可,俗称“伟哥”,作为助性药,可以增强精子的活动能力,却会损伤精子头粒蛋白。这是英国贝尔法斯特女王大学妇科顾问戴维·格伦博士领导研究小组的最新成果。

  事实上,自从1998年2月27日在美国首次上市以来,万艾可能给男性勃起障碍患者带来的惊喜一直就没有离开潜在的麻烦。口含硝化甘油的心绞痛和心脏病人如果服用了万艾可,马上就会引起血压极速下降;服用硝酸盐类降压药的高血压患者,同时使用万艾可会造成猝死。就在万艾可入市不到半年的时间,截至1998年7月4日,已经有30人因为服用万艾可而死亡。

  至于万艾可会造成的青光眼(香港眼科医生警告,3?5%服用万艾可的患者会出现急性青光眼)、失明(美国食品和药物管理局在2005年上半年收到38例万艾可致盲的投诉,万艾可会导致患者的视神经血流阻断并最终损伤神经)、头疼(服药后4小时内1/10的患者会消化不良,并感觉轻微头痛)报告的案例就更多了。

  即使如此,并不能阻止万艾可被认可,毕竟,服用4年后仍有96%的患者可以受益的强大药性会让万艾可成为深受性障碍之苦的男性当作救星。不仅如此,即使女用助性软膏“丽姐”(LibiGel)2008年1月已经在美国弗吉尼亚大学通过试验,现在仍然有3000万女性在使用万艾可,因为自从2003年起就有研究证明万艾可能激发停经后女性的性需要。

  正因为万艾可的强大助性能力,全球每分钟就会有4个人服用万艾可。到2003年年底,万艾可的实际销售额已经超过30亿。这样的巨大利润空间是美国制药公司礼来的黄色希爱力和拜耳制药的橙色火焰艾力达分别在2003年和2004年相继推出的直接动力。这两种产品的上市在一定程度上也分流了万艾可的市场份额,希爱力和艾力达也一再宣扬它们可以避免万艾可的副作用。

  当然,在中国,从来是先来者最得人心,且不说蓝色药片万艾可在2002年上市之前,第一个中国男性健康日就是由中国人口文化促进会联合万艾可的生产商辉瑞制药推出的,就连申请万艾可发明专利这一项,辉瑞早在2001年9月19日就获得国家知识产权局的批准。此后专利虽然在2004年7月5日被宣布无效,但2006年6月辉瑞从中国重新取得专利权。除了中国,万艾可只在美国和日本获得专利。

  正如最近一次万艾可会损伤生殖能力的研究一样,只要巨大的利润存在一天,关于万艾可的副作用研究就不会停歇,毕竟这些药片还有更大的市场空间。以中国为例,这里至少有3000万勃起障碍的男性,试想每个人都想到用药解决的话,制药公司就没有理由不去找竞争对手的缺点。这样的竞争,患者获益,不仅选择更多,也能尽量避免可能的副作用,比如真的失去生殖能力。

  对于正常偏小的阴茎,只要给他们说清道理,解除他们怕将来会影响性生活的疑虑,应该是能够解决思想问题的。性器短小者可以采取以下几种性交姿势:

  性技巧1:叠坐式性交

  阴茎的短小并不能说明一个男人的性爱能力就是不行的,只要我们掌握的不错的性爱姿势,性交的快感同样能够获得。

  是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性,就必须向前移一些,然后再弯下腰,便可使性交运和自如,结合程度也较深。

  性技巧2:手扶式性交

  用自己的双手把持住女人身体,然后再在女人私处插入,接着做"常规运动"。这样的方式不容易让女人脱离男人的控制。

  这种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感,使男性减少自卑。在性交过程中,女性仰卧抬举双腿,男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间,并用双手抱着女性的腰部。

  性技巧3:跨坐式性交

  女人跨坐在男人身上,这种方式的性爱不用我们也能想象到它会有利于男人的阴茎全部没入女人的私处。

  是男性仰卧,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宫下降,由于她双腿张开跨坐,阴道口大为张开,阴茎易于插入。

  不过需要注意的是,这种坐交非常容易让女人的爱液流失,所以小编建议的是,一定要在做爱之前准备一瓶润滑液,边做爱边涂抹。

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