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夫妻一次性交时间超15分钟不健康

发布日期:2016-12-06

  夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

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  当一个人真的爱你,他不会将自己的想法强加在你身上。

  他会在乎你的感受,在乎你对他的看法,在乎他在你心目中的形象,尤其是他会希望你真正地快乐,所以他会鼓励你去做真正想做的,而不是逼着你去做他希望你做的,或者非要你去做那些他认为对你好而你自己却并不喜欢的。

  否则他对你的爱,不过就是控制。

  当一个人真的爱你,他不会把几乎所有的时间都花在工作、应酬或游戏上。

  他会渴望和你在一起,享受美好的二人时光,珍惜和你共处的时间。他这样做不是为了陪你,而是他自己在与你共处的时光里体会到愉悦感,或者觉得每当与你在一起,他就能完全地放松自己,得到精神上和心理上的休息。

  否则他也许只是和你一起生活,却不见得是因为爱。

  当一个人真的爱你,他不会在你的家人面前任意妄为,不注意礼貌。

  他会想到对于你的家人来说,他这个人代表着你的眼光,他的一举一动会被你的家人理解为是你的授意。所以他会尊重你的家人,尽最大的努力使你的家人喜欢他,即便当冲突难以避免时,他也会尽量保持礼貌的底线,不把你放在一个进退两难的境地。

  否则他就是那种更多关注自己的感受,而不是那么在意你怎么想的人。

  当一个人真的爱你,他不会反对你看他的私人物品和网络聊天记录。

  他会把网络聊天工具设置为"记住密码"或"自动登录",他的所有东西都是自然而然地放置,随便你看或者不看。他有很多重要的事情要做,工作,爱好,休闲,当然还有他的爱情和婚姻,这些重要的事把他的生活填充得满满的,使得他已没有更多的时间和精力再去管别的事情。

  否则他就是觉得没办法对你完全敞开自己,他对你或者对人性存有不信任感。

  当一个人真的爱你,他不会再与你之外的其他异性玩暧昧,做红颜或蓝颜知己。

  他会花很多的精力和时间在你身上,去深入地了解你,了解你的性格,了解你的需要,了解你对生活的向往。他会常想办法去做一些你希望他做的事情,这样他就能得到很多的满足感,体会到自己的强大。你占据了他太多的内心空间,以至于他实在无法再容纳另一个异性,尤其是他在你身上用了足够多的注意力,已经无力再去维系另一份亲密的关系了。

  否则他也许只是和你在一起生活,却不见得是因为爱。

  当一个人真的爱你,他不会在钱上和你斤斤计较。

  他会把钱放在你知道的地方给你任意支取,并且认为那是天经地义的事。他深深地明白既然两个人都决定要共度一生了,长期的共同生活根本无法分清楚彼此,也没有必要分彼此。金钱上的信任意味着心理上的接纳,他就是用这样的方式在向你表白:我要接纳你成为我生命的一部分。

  否则他也许只是带着功利性的目的和你一起,也许他并没有想和你共度一生。

  当一个人真的爱你,他就不会对你百般挑剔,希望你变成他想象中的样子。

  他会接纳你本来的样子,并且他爱上的就是你本来的样子。而不是你明明爱运动,他却非说安静比较好逼着你宅在家;也不会你明明是大大咧咧的性格,他却希望你为他变成小鸟依人;更不会你明明是个生活家,他却总说事业家才比较好。

  否则他爱上的就不是你,而是他想象中的某个不存在的人。

  当一个人真的爱你,他就会努力地提升自己,使自己愈加优秀。

  可是,两个人初遇时让他那么爱你,为你着想为你付出为你努力,他是很容易做到的,因为荷尔蒙的作用使他沉浸在一种似醉非醉的状态里,他无法忍住激情的喷发,无法让自己不要疯狂去爱。

  那么结婚以后呢?激情褪去之后呢?在五年、十年、二十年的平淡生活之下,怎样可以让他持续地那么爱你,那么需要你呢?

  难不成,你只呆在原地,不修饰自己,不提升自己,不爱自己,不学习爱的能力,不对他的不当言行提出抗议,不教他怎么来爱你,不认真维护婚姻关系,不去了解他,不去关爱他,不去给他信任和肯定,不去给他支持和鼓励,并且你还把大部分注意力投注在孩子身上而忽略他……你不做这所有该做的,却希望他自动自觉地那么爱你,那么需要你?

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  困惑:究竟该怎样做才能让女人性满足?又该做多久才能让女人满足?女人对性爱时间的要求并没有一个统一的标准,同一个女人也不会总是在同样的时间里达到高潮。

  高潮体验可遇不可求,爱抚是否充分,兴奋值是否达到极限,都决定着它到来的早晚。男人能做的首先是高潮到来之前坚守好自己的阵地,控制时间,给女人多一点时间等待高潮的来临。忍而不射,对于男人来说,也许说起来容易做起来难,但这其实并非忍而不射,因为如果一个男人善于调控的话,他在做的并不是忍而不射,而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。等待弓拉得更满,弓都没拉到足够满,又怎么会是忍而不射?男人如果注重体验过程中产生的快乐,而不是把目标集中在射精那一刻的话,得到的快乐可能会更多。而且高潮体验过后的女人,往往会成倍地回报男人。

  女人得到性高潮的时间,与体位也有着很大的关系。由于观念等因素的影响,情侣做爱时的体位,一般是男人主动,处于控制地位,女人被动配合。这样,男人可以采取增加刺激的动作来尽快使自己达到高潮。如果想减慢性高潮的来临,也就可以控制动作的频率,减少刺激,使过程平缓,而女人此时则无法做到。但如果采用一种女人能处于控制地位的体位--女上位的话,女性可控制了男人阴茎插入阴道的深浅度,控制了阴道与插入的阴茎摩擦的轻重急缓、力量力度,控制了阴茎对自己阴道刺激的部位和时机,“九浅一深”由女人来实现。

  当女人渴望被“冲击”时的快感时,可加大力度摆动身体,做一回猛女压迫男人,充分享受阴道与阴茎刺激摩擦的热辣快感;当女人要享受阴唇被阴茎部拨弄的销魂感觉时,可左右摆动身体;当想一试阴茎直出直进的爽快感觉时,可摆正身体,让阴茎做毫无阻拦地插入“运动”……也就是说,女上体可让女人控制男人对自己的性刺激,以及性刺激的时机、力度和位置,使得女性更容易获得性高潮。

  女上位时,如果想使男人也感受更多的性刺激,女性就别让乳房闲着,可更前地俯身让乳房与男人的胸部温柔接触,在做爱的时候让乳房与男人的胸部快速摩擦,会带男人带来难以自制的美妙感受。

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  9个饮食小习气将防癌进行到底

  2014-04-10这些年癌症的发作率越来越高,这一表象的最直接缘由莫过于人们不健康的饮食习惯,据调潇查,现代人高脂低纤饮食、少运潇动、吸烟等多要素的影响,致使结肠癌、女人乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来防止癌症的发作呢?

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  新鲜且有改变的均衡饮食:

  吃新鲜、均衡且有改变的饮食,可保证人潇体所需的每一种营养素不容易缺少,其实致使癌症构成缘由有许多,不只单一要素或单一食物所致使,故无法从单一营养素的吸取来到达防癌效果,由于许多食物的营养素都是相得益彰、缺一不可,所以应吸取完好的食物,才干发扬其营养价值。

  蔬果是防癌的捷径:

  蔬果中含有天然的抗氧化因子,是对立自潇由基减少癌细胞产生的好帮手;蔬果中的维生素C、E以及β胡萝卜素,还有微量的矿物质硒、锌、锰等都是天然的抗氧化物;另外蔬果中的植物性化学成分,如多酚类、类黄酮素、植物固醇、葱蒜素等,皆是抗癌的菁英分潇子。

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