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夫妻做爱的全过程

发布日期:2017-07-25

  一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有满足这些要求,或掌握这些技巧,性生活才能完美无缺,否则,总会有不尽心意之处。前戏好比体育活动的热身赛,或者正式性交的准备活动,是性爱活动的起始阶段,是培养情绪,提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化,直至可以性交的过程。

  前戏开始之前,视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起,甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜,而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲,在前戏开始时,除视、听、嗅觉外,触觉起到更大的性刺激作用,也可以说,真正的性接触,是以触觉为核心的,多种爱抚动作要有机地结合,循序渐进,由低级向高级发展,万万不可一步到位。

  前戏一般以接吻开始,颈部、胸部、腹部、直至生殖器官,拥抱如抚摸可遍及全身各处,以性感带为主要区域,最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂,尤以阴蒂刺激更为重要,因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋,男性阴茎充分勃起,而女性阴道充分润滑,为性交做好准备。

  性交过程是整个性生活的核心,其关键仍是双方的密切配合,并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动,这样可以形成集中刺激,女性要主动配合,对性交中的愉快感要有所反应,而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要,因为不同的体位对阴道的刺激部位不同,男上女下位对阴蒂往往有间接刺激,背入式对G直刺激明显,体位的变化也使性交富有情趣,背式可欣赏女性臂部的丰满,男上女下或面对面便于言语和目光交流,美丽的面孔和酥胸直入眼帘,在更换性交体位时,可以有暂短的无刺激阶段,对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的,这样与体位变化结合起来,真是天衣无缝,自然流畅。

  性高潮往往是性交的最终目的,但因其表现形式不同,不可追求一致或完美无缺,也不要认为同步性高潮才是最佳状态,一般以女性先达到性潮而男性略后达到性高潮为好,因为极少有男性达不到性高潮,此时应是女士优先。

  后戏近年来逐渐受到性学家的重视,而且也有许多问题,仍然意见不一。后戏是否必要,意见逐渐趋于一致,但时间却可长可短,如果夫妻双方都达到性高潮,而且疲惫不堪,此时后戏已并不重要,可以经过简短的接吻,抚摸后各自睡去。如果女性并没有达到充分性满足,或根本没有达到性高潮,尤其是未达到阴道型性高潮,她们在男性射精时,尤如一团燃烧正旺的烈火,有极度的性兴奋,如果男性此时进入梦乡,她们就感到在烈火中拨下一盆冷水,沮丧万分,甚至会厌恶性交,因此,后戏实际上是对女性的安抚过程。对没有达到性高潮的女性,可以通过抚摸或亲吻使其达到阴蒂型性高潮,或通过言语交流,身体爱抚逐渐使女性的性兴奋由强变弱,有时女性对感情的需要胜过性需要,所以男性千万不要啬惜赞美女性的言语,关键时刻一句顶一万句。

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  (孕育期):酷爱撒娇的7天

  排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈,在这段时期里,你不再像几天前那样渴望性爱,对伴侣的主动进攻也懒得配合。

  小贴士:这个时段你也许会心情不好,而且特别渴望爱抚。医生的分析是:当体内孕激素水平高的时候,女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了,那一点儿也不奇怪。

  注意:这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示:月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是:这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态,因此病毒也最容易“趁虚而入”。

  (经前期):躁动的性感女人

  第4个星期时孕激素水平达到了最高峰,而随着新一次月经的即将来临,子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制,开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题:例如:情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。

  小贴士:在这段时间里,你忽然发现自己又有了想做爱的念头。然而,与月经中期荷尔蒙导致的性欲旺盛有所不同的是:

  这个时期对性爱的渴望是由于月经前的烦躁不安和盆腔充血所导致的压力造成的。无论从理论上还是从实践上都认为:经前性爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。

  注意:如果你有哮喘的话,在这段时间尤其要注意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有“煽动”作用,会导致呼吸困难,很可能使哮喘恶化。

  英国医学家研究发现:对于有哮喘病的女性来说,可以考虑通过服用避孕药物来控制荷尔蒙的变化。也可以在月经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物,防患于未然。

  (月经期):乳房状态最放松

  月经周期应该如何计算?

  其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

  小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示:乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间,不仅易于医生确诊,而且被检查的人也会感觉舒服些,因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。

  注意:如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话,无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。

  (排卵期):最性感的1周

  月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。

  此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

  小贴士:不要否认,你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久,在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。

  对于成熟女性来说,她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的,性激素最能刺激性欲,当女人自然生育能力达到最高时,也是她感觉最性感的时候,受孕的几率随之增大,因此最需要注意避孕。

  注意:这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

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  我比小三还漂亮可老公却爱小三

  女人最不解的地方就是,常常是男人为什么看上很不怎么样的小三,什么都不如自己,比起自己来差得很远。

  思来想去,也想不通小三到底哪点比自己好?琢磨不出其中缘由,就只有大骂小三死光光,骂小三是狐狸精,勾引了自己的老公,破坏了自己美满的婚姻。

  我们通常觉得小三都是天生丽质,有倾国倾城之貌,有着杨柳细腰,且温柔如水的女人。事实上,如今大多的小三并不都如此,

  小三未必比正室强。她们也许不是女人容貌最漂亮的一群,但她们却很会修饰自己。精巧的妆容,得体的衣服,柔媚的姿态,

  勾魂的眼神,把女人味发挥得淋漓尽致。女人看见都能有三分羡慕多看两眼,男人看见还不把魂都丢了?

  除了极个别的,小三比起正室来,通常最大的优势就是年轻和温柔。岁月如刀,当正室耗费了一生最好的青春,

  辛苦为家庭为男人为孩子操劳之后,留给自己的只有脸上怎么也遮掩不住的皱纹和硕大的眼袋。事实证明,再惊人的美貌都经不起懒惰的摧残,只有懒女人没有丑女人。试问一下,你天天不修边幅,不怎么化妆甚至不洗脸,拿着一双拖鞋满屋子追着孩子打的女人,男人会不厌倦吗?

  仔细想想,小三肯定有她自己的长处。这个长处只有男人最清楚,只不过正室看不出来,也想不明白。男人觉得小三好,

  有很强的主观性,这不需要包括正室在内的其他外人来认定。长相、身高、身材、性格、学历、工作等等,这些在男人眼里都不重要,

  男人并不是因为小三真的就比妻子好,重要的是男人感觉小三跟妻子不一样,也就是所谓的新鲜感,哪怕小三只有那么一点点不同。

  一件性感的情趣内衣,能让女人魅力四射,为性生活增添很多乐趣。和购买其他衣服一样,购买情趣内衣也是有讲究的,穿对了才会达到最佳效果。近日,英国密使内衣首席设计师莎拉·绍顿在“时尚”网站上教女性如何选择一件最合适的情趣内衣。

  不要单纯追求黑色。黑色内衣确实性感惹火,但是在购买前,要先考虑一下头发的颜色和发型。如果头发是黑色的,可以考虑买一件紫红色内衣;如果头发染成了偏红或者偏黄的颜色,可以考虑淡粉色内衣。短头发可以买亮色的内衣,长头发建议深色的。

  内衣与身材要协调。如果胸围比较小,最好选1/4罩杯的,这样会让你的乳房挺起来,并且露出乳头。如果你的乳房比较大,可以选择一件不带内衬、并且可以收拢乳沟的内衣,这样乳房就不会下垂。

  注意细节。精致才能代表品味,千万不要买一些廉价粗糙的内衣,那会让你极不舒服。看好细节,别刚穿上就破了。

  尝试吊袜带。如果你不知它是什么,去网络上搜罗下吧。这是一种新的情趣内衣,它能让你的腰看起来更细,臀部更有曲线。

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