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夫妻性吸引力与性心理的关系

发布日期:2016-08-24

  在心理学家和婚姻咨询工作者的调查中,在社会机构的报告中以及在医生和律师的文章,均将性生活问题排列在其他夫妻生活的首位。据有关人员调查表明,影响家庭生活不和睦的因素很多,但夫妻性生活的不协调则在造成夫妻矛盾的诸多因素中占50%的比例。性生活的不和谐使夫妻日夜苦恼,轻者互相抱怨,重者打官司离婚。那么,怎样才能使性生活和谐,尤其是成年期性生活和谐呢?

  1、性欲和性生活

  性欲是个体对性需要的一种渴求。据国外报道,男性性欲最强的年龄是17-18岁,女性在35岁上下。我国的情况表明,成年期性欲的个体差异很大。有逐渐减弱者,有逐渐增强者,也有基本保持不变者。

  性欲和性能力既有区别又有联系。有的人虽有性欲,但性行为的能力却较低。成年期男性一般每月性交3-6次,每次性交的持续时间多为7-20分钟。通过性交的次数和性行为持续的时间可以反映性欲和性能力的强弱。有的人性能力较低,在夫妻生活中出现性心理不平衡和性生活不和谐,但通常将其埋在心理,一定时间后,形成的心理压抑又会进一步加重性生活的不协调,进一步增加苦恼。由于传统观念、封建思想的影响,我国成年期夫妻的性生活不满意的人所占比例相当大。因此,如何从生理和心理上调整他们的性心理、性机能和他们的性生活,是关系到成年期夫妻身心健康的重大问题之一。

  2、夫妻性生活的心理准备

  与新婚期相比,成年期夫妻双方性爱的程度有所下降,由于负担较重,对性生活的要求强度也减弱,需要进行感情的再调适,而其中,性生活的调适是必不可少的。它主要体现在夫妻性生活过程的心理准备。夫妻双方应了解在什么情况下,容易唤起对方的性爱,使其愿意过性生活,怎么才能使对方和自己“同步”。

  一般在下列情况下,比较容易产生性要求:

  在心情欢畅时。家中和工作有了什么高兴的事情,或是由于某种原因感到双方特别可亲可爱时,往往易于产生性要求。

  在身体健康时,健康的身体和情绪容易使人精神振奋。

  天气温暖适中,天气太冷或太热都会影响人的性要求。

  在环境安静时。住宅周围环境嘈杂,会破坏人们的情绪,引起烦躁,从而影响性生活。

  接受外界刺激时。如电影、电视中的某些镜头、某些画面、小说中的某些情节,容易使夫妻产生性冲动。>>>轻轻松松让你的阴茎增大增粗,激情从此不可收拾,点击查看详情

  夫妻一方产生了性要求后,怎样传递给配偶,使配偶的行为和自己“同步”呢?这就是所谓“体爱”,也就是如何发出性信号的问题。

  性信号的发出一般通过语言动作和非语言动作进行的。语言动作又分为直接的和间接的两种:直接的语言动作是比较明确的,间接的语言动作包括语言和暗示,相关的话题等,如和配偶进行一些关于性的对话,以激发对方的性欲;或是催促对方早点上床睡觉,以此作为暗示。非语言动作多表现为接吻、拥抱、抚摩等亲昵动作。

  当夫妻双方或一方产生性生活需要时,最好的表达方式是“哑语”。这是夫妻之间为满足性欲要求而普遍使用的方式。它可以巧妙地表达各自的愿望,又不用担心遭到对方的拒绝,使自己的自尊心受到伤害。一般来说,先使用“哑语”常常是男性。如下班后,给妻子带回来一束鲜花,或送妻子一件精巧的小礼物,或者帮助妻子洗洗餐具,擦擦地板等,这些做法都能使妻子明白他的用意。夫妻之间,尤其是中年夫妻之间的这种“哑语”是非常丰富而广泛的,一举手,一抬足,一个深情的眼神,都能准确的表达用意,并使对方深刻理解。

  3、夫妻性满足的心理条件

  夫妻性生活过程,既包括生理反应,又包括心理反应。它决不仅仅是为了满足性欲需要。人类性行为之所以异于动物,就是因为它是爱情感驱使的。在这个过程中,许多复杂的心理活动表现出来,使性行为有明确的选择性和指向性,并且能预见到这种性行为所可能产生的后果。在夫妻关系的诸因素中,爱情和性行为的联系应该是最密切的。夫妻之间通过性生活进一步增加相互之间的感情,使爱情巩固和发展。

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  男人普遍都被定位成性爱中的“积极分子”。殊不知,享受激情的同时,他也常常感到紧张,唯恐自己表现不佳。以下这些恐惧“谋杀”了激情,让他们无法全身心享受性爱。

  1、尺寸不合适:她不满意我的尺寸。近日,《印度时报》一篇文章指出,男人在性事方面最在意生殖器的大小。即使在激情时刻,仍担心由于尺寸不够大,不能满足伴侣期待的乐趣,甚至因此产生自卑情绪。

  应对措施:成年勃起时,长度超过6—7厘米就算正常,并不是越大越好。的敏感部位在外端1/3处,所以阴茎长6厘米以上就足够了,过长反而可能让女性感到不适。应更多地了解伴侣的身体,发现唤起她性爱快感的敏感部位,那才是让她通往性福的大门。

  2、时间掌控不好。虽然男人百般讨好伴侣,但是每次激情迸发时,仍会担心射精过快,不能让伴侣获得高潮。这是一个非常普遍的担忧,早泄足以打击男人全部的性自信。

  应对措施:很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起,并在阴道内持续运动2分钟以上,再配合适当的性爱技巧,女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法,如停动结合方法、挤压法等,也可以有效延长射精时间,减少内心的顾虑。

  3、为何跟影片种不一样。很多男人以情色电影为“教科书”,模仿电影里的一些性行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应,或和电影中的反应不同,男人就开始担心自己性能力不足。

  应对措施:男人的性心理往往比较脆弱,容易患得患失。其实,性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应,性爱不仅是肉体的感受,更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受,然后投其所好,这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。>>>性爱生活中可能会遇到的那些尴尬事

  4、自慰影响性爱吗。多数人误以为自慰是一种不良行为,随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳,或出现阳痿、早泄等情况时,往往归咎于自慰。

  应对措施:多项研究表明,童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的性生活,由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害,反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

  5、害怕意外怀孕。虽然性生活的一个重要目的是繁殖,但谁都不想在激情过后来一个计划外的“意外惊喜”。不少男性抱怨,安全套在关键时刻经常“掉链子”,意外脱落或突然破裂等,这些都让他们担忧。

  应对措施:一般来说,使用避孕套避孕的有效率可达98%以上,口服避孕药可达98%~99%,外用避孕药可达94%~97%,这些都是比较安全有效的避孕措施。不要存在侥幸心理,选择适合自己的避孕措施并严格按照要求去做,一般不会意外怀孕,不必过度担心。

  6、害怕性病侵害。有些男人在性爱过后担心会感染性传播疾病,有的因为胡思乱想影响了工作和生活,有的甚至过度多疑焦虑,反复去医院检查。

  应对措施:倡导健康的性生活方式,避免不洁性行为。如果出现高危行为,要及时到正规医院检查就诊,不能讳疾忌医耽误病情。

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  怀孕:怀孕后需要注意的注意事项

  在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则,准妈妈一定要仔细看咯。

  健康守则一:减少或避免吹空调,警惕“空调病”

  空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境,到没有空调的房间工作,使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中,那需要与同事协商,每隔2~3小时左右就要通一次风,每次在半小时左右,如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下,因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。

  医生告诫:准妈妈可以根据空调开关时间,合理安排办公室内外工作,尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇太近,不能够直吹。

  健康守则二:缩短用电脑的时间,降低辐射

  怀孕前,你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧,即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的,比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等,就算什么都不做,也要一直开着电脑,认为这样可以随时用,避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了,这些习惯也要改掉哦,工作完成后就要关闭电脑,不要在电脑上浪费太多的时间。

  医生告诫:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。

  健康守则三:保证适时适量的运动,防止浮肿

  孕中期随着宝宝体重的增加,孕妈妈的负荷也随之增大,尤其是对腿部的压力增加,很容易导致浮肿的发生,不要因为在办公室就相应的减少运动,这样只能让浮肿越来越严重,可以选择一些简易的方式缓解浮肿,每隔1小时左右,将自己的脚放在椅子上面一段时间,这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩,严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩,这样也可以降低浮肿的发生率。

  医生告诫:准妈妈的活动不能够剧烈,要禁止在办公室或活动区急行走动,否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速,或是浮肿面积很大,已经蔓延到膝盖以上或脸部,那么就必须立即到医院进行专业检查,避免造成严重后果。

  健康守则四:不要忘记与宝宝交流,增进感情

  准妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个孕妇,肚子里还有一个小宝宝在等待和你说话呢,5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知,因此,准妈妈每隔30-45

  分钟要按摩一下自己的腹部,让宝宝感觉到存在TA的存在,增进你们之间的感情。

  医生告诫:准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子,轻言细语,可以给予宝宝一份安全感。

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  心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚。

  首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交,类似提速快的马达,但是男性获得生理电槽增长非常快,而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力,但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换位————后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动。

  由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势。后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮。2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右。————换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复————生物电槽开始增长,而且是高速增长。

  由于女性坐立,所以男性阴茎会100%进入女性身体,同时,齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后,女性生物电涨到78%左右,开始阴蒂高潮,同时分泌比较多的润滑液体。

  男性会明显感到龟头有热流冲击,生物电槽会增长到80-90%如果不能够加以控制,很容易由于龟头敏感,达到100%完成射精(女性没有到100%)

  这个时候,就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西,不要去想你在性交,让生物电增长降低,或者减缓。

  但是这个精神转移一定要控制使用,否则想的过远了(比如上海自来水如何运作)会造成生物电降到0%变成阳痿,不能再性交……即使马上再勃起,女性生物电也会因为阴茎硬度降低,降低。也就是说……前面的可能白做了!

  合理转移后将女性抱在怀里男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。这个时候,如果前面没有失误中间没有间断与阳痿。女性生物电积累会继续增加,由于这种姿势,男性阴茎会以120%插入(最后的20%平时是隐藏与阴囊里,2个丸(睾丸与附睾)之间。

  这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后,男性刚才平躺时候所恢复的体力,用纯手臂力量,抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100%由尿道分泌出组织液完成高潮。(由于这种姿势,2人之间生殖器结合非常紧密,女性分泌物无法排出,会大部分留在阴道内,可能会倒流去尿道)。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道(生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流,一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体,生物电降低精液被稀释!)

  这个时候,女性想小便了,因为分泌物希望排泄出来(由尿道开始,所以有小便欲望,不是尿!)

  最后,还是用正常位将阴茎插入速度降低,每次插入几次后记得几乎离开阴道。留个龟头在里面就好了,(古代叫九浅一深)这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动,帮助女性排出分泌物!之后几分钟内,你就可以看见大家期待的潮吹了!可能会象泉水一样的出来。

  这个时候,潮吹液体刺激龟头与视觉,男性生物电增长会100%完成射精。两人同时高潮,夫妻和睦了!

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