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夫妻性爱后要多交流才能共享快感

发布日期:2017-03-26

  性高潮,是在性交时能够体会到一种特别的快乐。时,子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以0.8秒为周期收缩,阴蒂随之产生一种快感,这种快感瞬间传遍全身,并伴有肢体肌群的强制收缩,呼吸、心率加快,血压升高。但由于缺乏性知识,不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事。

  不少健康女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的,有的还是在生过孩子之后才出现的,而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边,而男人又有一种在关键时刻不可耐,刹车立停的特性,以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。

  近年来,国内外性科学研究揭示:想要达到性高潮,不妨大胆向丈夫说出自己的性感受,这样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮,经常向丈夫谈出性感受的女性,可有50%以上达到高潮,而经常指导丈夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。

  尽管中国性文化的历史源远流长,但近代中国性文化模式却起了束缚作用,在性生活中,受某些观念的限制,致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受,以至视性生活为负担,甚至厌恶性生活。因此,我们建议不能经常达到性高潮的妻子,不要羞于跟丈夫交谈性感受。那么,作为妻子会该怎样跟丈夫又谈呢?

  1、当过完性生活之后,并且要双方都感到愉快之时,可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事,暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。这样,可以鼓励丈夫的自信,调动他的爱心。

  2、向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要,只需要如实地讲述,细致一些更好,但一定不要专门针对丈夫的不足之处。

  3、总结出自己在一个月内的哪些天里更容易产生过性生活的欲望,并且把这个大概的规律告诉丈夫,但是不必去追究其原因。

  4、向丈夫讲清楚,你希望他在性生活中做哪些事,以及怎样做好。这不是提要求,更不是下命令,只是表明:如果丈夫这样做,那么你会更加愉快。

  5、与丈夫一起讨论性生活中的一些具体做法,对自己产生了什么样的作用和效果,即包括带来不好效果的做法。当然,还包括没有用的。

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  时下,是讲究追求"男女平等"的时代.但性爱这种事情就是不平等的,大部分情况是男方满足了,女方仍意犹未尽.这是为什么呢?

  人们说,女性的性生理反应和男性一样,大致有兴奋、高涨、性高潮和结束四个阶段.性高潮是中枢神经系统极度亢奋引发的全身反应和活动,包括全身肌肉绷紧,Y道肌肉发生节律性收缩,甚至盆腔内肌肉都会不由自主地收紧;心跳每分钟可达180次;收缩压和舒张压分别增加20~50毫米汞柱;全身出汗等等.在获得高度快感的那一刹那,会产生犹如被抛入室中或感到腾云驾雾的狂喜,确实妙不可言.既然性生理反应男女都一样,于是有人据此认为:在性生活的整个过程中,女性总是处在"被动"是不应该的.为了让性生活达到和谐、完美,应该提倡"男女平等".

  这种观点其实是一种偏颇的形式主义,也不符合男女生殖器官的特点.所以,片面追求性生活中的"男女平等",未必能够达到满意的效果,其原因如下:

  以男性为主的性方式,更容易调动两个人的"性"趣

  众所周知,男性的肌肉坚韧结实,而其生殖器官则以坚挺进攻为特色.男性如果失去这种特色,性爱过程就无法完成.相比之下,女性的肌肉柔软,生殖器官宽松且便于容纳.从心理上讲,男性的性格比较粗犷、好胜、有进攻性;而女性则比较细腻、包容,能够逆来顺受.从这些特点出发,男性也应该处于攻势,女性则处于守势.在夫妻性生活中,男攻女守是普遍采用的性爱方式,除了受传统文化影响外,其生理和心理因素也不可忽视.

  性生活的满足,在于丈夫作用的如何发挥

  既然在性生活过程中,男性起着主导作用,那么,在妻子能够愉悦地接收对方并很好地配合的前提下,丈夫的作为就关系到能否让两个人都能达到性高潮这样一个很实际的问题.这个时候,丈夫性知识的多寡以及修养水平就会作用于性生活的全过程.比如,妻子的性兴奋阶段尚未到来,丈夫就应该有耐心,要懂得性爱不只是"交媾",而是"灵与肉"的交融.开始时,丈夫可以用拥抱、接吻、抚摸、触碰以及温柔的话语激发女方的性欲、激情,而非剧烈动作来带动女性达到更高的性兴奋程度.

  众所周知,男性的性行为比女性更具积极性、主动性、进攻性.不少青壮年的性生活,常有如"饿虎扑食"般威猛.但一旦达到性高潮后,则像"泄了气的皮球",感到疲劳和困乏,很想睡觉.但女性性兴奋来得慢也走得慢,当两个人同时达到性高潮之后,妻子则需要一个较为缓慢的性兴奋消退时间,仍需要丈夫的抚爱.如果当妻子还处在兴奋之中时,丈夫连一句温存的话也没有就进入梦乡,甚至鼾声大作,妻子就会感到不满足,不仅生理上感到别扭,而且心理上也容易产生不满,日久天长很易造成妻子的性冷淡和性对抗.所以,当两个人同时达到性满足之后,不要立即入睡,而应彼此拥抱,说些甜言蜜语,这样不仅能促进夫妻间相互关爱、体贴,促进相互信赖的情趣和幸福,而且有助于身心健康,把生理机能和心理机能调节到最佳状态.

  两性:

  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。

  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:

  (1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。

  (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。

  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。

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