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夫妻性爱后要多交流才能共享快感

发布日期:2016-06-01

  性高潮,是在性交时能够体会到一种特别的快乐。时,子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以0.8秒为周期收缩,阴蒂随之产生一种快感,这种快感瞬间传遍全身,并伴有肢体肌群的强制收缩,呼吸、心率加快,血压升高。但由于缺乏性知识,不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事。

  不少健康女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的,有的还是在生过孩子之后才出现的,而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边,而男人又有一种在关键时刻不可耐,刹车立停的特性,以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。

  近年来,国内外性科学研究揭示:想要达到性高潮,不妨大胆向丈夫说出自己的性感受,这样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮,经常向丈夫谈出性感受的女性,可有50%以上达到高潮,而经常指导丈夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。

  尽管中国性文化的历史源远流长,但近代中国性文化模式却起了束缚作用,在性生活中,受某些观念的限制,致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受,以至视性生活为负担,甚至厌恶性生活。因此,我们建议不能经常达到性高潮的妻子,不要羞于跟丈夫交谈性感受。那么,作为妻子会该怎样跟丈夫又谈呢?

  1、当过完性生活之后,并且要双方都感到愉快之时,可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事,暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。这样,可以鼓励丈夫的自信,调动他的爱心。

  2、向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要,只需要如实地讲述,细致一些更好,但一定不要专门针对丈夫的不足之处。

  3、总结出自己在一个月内的哪些天里更容易产生过性生活的欲望,并且把这个大概的规律告诉丈夫,但是不必去追究其原因。

  4、向丈夫讲清楚,你希望他在性生活中做哪些事,以及怎样做好。这不是提要求,更不是下命令,只是表明:如果丈夫这样做,那么你会更加愉快。

  5、与丈夫一起讨论性生活中的一些具体做法,对自己产生了什么样的作用和效果,即包括带来不好效果的做法。当然,还包括没有用的。

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  孕妈在不同孕期都应该吃些什么呢?

  孕期准妈妈爱吃的,营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,就是胎宝宝最喜欢的食物,但是胎儿是根据孕妇的不同生理时期喜爱不同的食物。

  应根据孕妇的不同生理时期,胎儿分别喜爱不同食物:

  1、怀孕初期(前3个月)。

  此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。

  2、怀孕中期(4-7个月)。

  此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。

  3、怀孕末期(最后2个月)。

  胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

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  性高潮:无限“开火权”,直送心爱的她高潮不断

  性爱指高等智能生物(如:人类)的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为,是有爱的幸福感情的美好性行为,是区别于仅仅的肉体性交。

  第1式:先用中指

  不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。

  当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水,这个只能轻抚才会出更多的水),轻轻的刮阴蒂,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房,有女人说:“我想当麻将牌,每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作,这个姿势大概持续个3分钟左右,多数的女性会有一次的高潮,就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作,这时候可以用第二式。

  第2式:二指禅

  这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那么强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋),除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅,不同的姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来。动作要领:双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了。

  第3式:传统式

  经过前两道“手”续,就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感,更容易有阴道高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了,我不会,接着就来第四式。

  第4式:上入式

  抬起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿想前推,这时候她的YD几乎是像上的,姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮,所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候高潮,如果你的能力不行的话,那么这个环节就已经缴械了。

  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你,那小做休息就起来把哥们儿,继续干活,第五式。

  第5式:吞棍式

  慢慢的把女人抱起来,坐在你的腿上,这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD,让她的乳房贴着你的胸部,可以让她来控制节奏,这个姿势只是个过渡式,具体时间具体安排,看个人喜好。通常我会享受一下,趁机休息,顺式着躺下去,启动第六式。

  第6式:女蹲式

  这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的YJ更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人的兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次,接着第七式或者第八式。

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