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夫妻性生活是一种体育锻炼

发布日期:2017-02-27

  前不久,笔者看了一则资料:美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔?西里戈谦诺说:“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到),那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。”

  除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,迈克尔还指出:“在性唤起和高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。”但是,他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样,性活动过多也会导致损伤,如肌肉的疲劳等。

  就男性来说,任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家认为,性生活这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅.

  体育锻炼可以使人得到精神上的休息,从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说,性生活也应该是一项良好的运动项目。

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  不吃早餐对性欲的影响很大

  本文来自信息报的介绍:

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

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  性爱误区:夫妻一定年纪之后,性爱就不再重要

  一定年纪之后性爱就不再重要

  性是衡量每一个无论身处青壮年时期与否的成年人在生理和心理上的健康指标。随着年纪增长,性欲会相对减弱,但并不意味着仅仅是年纪增长所必然导致的结果。除了年龄之外,激素分泌减少,焦虑情绪,药物副作用,感情破裂,交流障碍,甚至丧偶等等因素都有可能导致性欲减少甚至丧失。

  尺寸很重要

  虽然你身边的每一个哥儿们都会炫耀自己的下体武器凶猛,但是阳具的大小并不是爷们与否的标志。有过性爱经历的人都知道,真正的激情比“本钱”要重要得多。关于尺寸还有另一个说法,从手脚的大小长短可以看出下体尺寸,而事实上,这也绝对是个误导!

  性爱是必然的

  电视和电影里常常会出现类似的桥段,讲的是俩人对上眼之后,立马干柴烈火一触即燃。但在现实中可没那么简单。没人敢保证在前任身上凑效的性爱绝招就一定也能让现任嗨起来。关键还在于沟通,知道相互间的喜好,再进一步发掘尝试新的技巧和体位。在性爱过程中相互问询,也许一开始会不太适应,但是想想成果——成为一个每次都能带她嗨翻天的高手——你就放得开了。

  男人比女人性欲高

  男人们都一贯认为自己随时都在为性爱待命。只要爱做想做,就没有不能做的爱。但是事实男人和女人一样,也会经历性冲动的高低起落。那些会影响女人性致的因素,也一样会影响男人。譬如,饮食,睡眠,健康,压力,服药,自信,以及吵架。

  口交更安全

  没错!口交也是性交的一种。和阴道插入或肛交一样,口交也会引起性传播疾病的发生。因为口交也会有体液交换,意味着病毒依然有可能在口喉的炎症或伤口处侵入。

  体外射精就不会怀孕

  “体外射精”应该算是最糟糕的避孕手段之一了。每五对情侣之中就会有一对是因为采取体外射精却还是以怀孕收场的。因为很多男人们并不知道,尽管在高潮时已经将阴茎抽离出来,可是在射精前或是高潮邻近时,已经会有部分精液射出,尽管量小,但已经足够让女方怀孕了。

  没人会否认性其实无处不在!尤其是对男人而言,性就是一种与生俱来的本能。既然如此重要,自然就得认真对待。但事实上,不管是有关高潮,还是房事健康,许多男人在性的方面存在着不少误区。

 

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