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夫妻睡眠质量影响行房

发布日期:2016-07-28

  性爱与睡眠互为补充。一方面,性是最好的安眠药,让人在酣畅淋漓的释放之后一夜好梦;另一方面,大量研究证明,睡得好,就能最大限度地享受床笫之欢。

  前不久,美国睡眠医学研究会发布了今年的“睡眠和性爱质量研究报告”。研究人员对1万余名不同肤色、种族的人进行调查后发现,睡眠质量和性爱频率之间有密切联系。若能保证每晚七八个小时的高质量睡眠,基本性能力就可以得到锻炼和维持。相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起,女性缺乏阴道润滑等问题。

  此外,调查还总结了影响夫妻睡眠质量的三大问题,分别是伴侣睡眠质量差、和孩子睡在一起,以及宠物也睡在卧室。

  “如果伴侣总睡不踏实或打鼾,就会影响到另一半的休息。有人说,时间久了自然会习惯,其实不然。我们的调查显示,伴侣对此容忍的时间越长,出现神经衰弱、失眠、易惊醒的几率越高。”美国睡眠医学研究会相关负责人指出,如果父母和婴幼儿睡在一起,极易被孩子细微的声音吵醒,总是担心他们是否有问题。一些父母甚至会担心自己不小心翻身时压到婴儿,所以睡得特别轻。宠物睡在卧室内也会有烦恼,比如当你正和另一半浓情蜜意时,不识时务的宠物突然跳上床,夫妻受到惊吓不说,还可能出现意外损伤。

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  每一个女人都渴望能够得到男人的宠爱,但是也许不知不觉,要求的过度你就自己亲手将爱情杀死了。其实,在女人对男人提出诸多要求的同时,男人也渴望有一个完美的妻子。要想获得男人的欣赏和宠爱,女人也必须知道男人最无法容忍的行为和不能触碰的雷区。百合网专门就“男人最无法容忍女人的地方”进行了调查,百合网的姐妹,快来看看男人的说法,对照一下自己,是不是让男人“抓狂”了?

  根据调查,44,5%的男人最无法忍受女人有抽烟、喝酒、不爱卫生等不良习惯,排名第一;其次,20.2%的男人受不了女人异性朋友太多;还有19.3%的男人则最无法忍受女人虚荣心太强,排名第三。相比而言,过于任性、依赖心强等女人常有的缺点,大不多人男人反而可以理解和包容。

  有意思的是,在男女调查数据对比上,女人和男人在对“男人最无法容忍女人的缺点”的认知上出现了高度的一直。这似乎说明,在大部分女人心里,他们十分清楚男人最讨厌自己身上的哪些缺点。

  调查中这些行为,女性在生活中稍加注意即可。除此之外,男人还有一些雷区男人一定不要轻易触碰:如当众训斥。他爱你不代表他要把尊严交给你。男人都很要面子,小心犯忌;每个人都会有牢骚,偶尔抱怨可以缓解下,但是喋喋不休会让男人产生厌恶的情绪。所以,当你喋喋不休时一定要注意哦;轻视公婆。婚姻是两个家庭的结合。如果你的公婆有不满情绪,也最好别说。大部分男人都不喜欢不孝顺的妻子。而且他会觉得看轻公婆就等于看不起丈夫了;工作狂。如果女人全部精力投入工作,那么这样很容易使男人远离你。对多数男人而言,老婆不是下班就回家做饭的人,而是随时可以关心、照顾、倾听自己的人,所以如果你是工作狂MM,那么就请收敛一些吧。

  错误1、女性月经期间不可能怀孕。

  事实是:虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。

  错误2、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。

  事实是:她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

  错误3、如果男性在性交前不久自慰直至射精,性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

  事实是:精子数仍然足够造成怀孕。色非两性

  错误4、如果女性在性交后上下跳跃,她就不会怀孕。

  事实是:在无保护的情况下进行性交之后,上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着,精子都会在射精90秒内到达子宫的入口――子宫颈。

  错误5、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

  事实是:热水澡根本没有避孕的作用。

  错误6、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

  事实是:在无保护的性交中,无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

  错误7、在口交中吞下精液的女性会怀孕。

  事实是:吞下的精子是无法到达子宫的。

  错误8、如果阴茎不完全插入,就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精,女性就不会怀孕。

  事实是:精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

  错误9、性交之后灌洗,即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子,防止怀孕。

  事实是:灌洗并非有效的避孕措施,而且会引起阴道感染。

  错误10、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

  事实是:她可能怀孕。在青春发育期,女孩可能在初潮前就开始排卵。

  错误11、对方在她体内射精后,如果女性马上排尿就不会怀孕。

  事实是:这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的,因此不会冲走精子。

  女人怎样脱衣服最性感

  脱衣服应该分阶段进行,最好不当面脱,而是有所遮掩。妻子穿着薄薄而艳丽的睡衣,往往比一下子把身体全部裸露出来对丈夫更具诱惑力。这种欲露还遮的做法可以激发丈夫的想象力。

  在脱衣服时,男性和女性是有区别的,男性往往表现得很积极,七手八脚便把自己的衣服脱光,还急切地为妻子帮忙。有些女性此时希望丈夫表现得"粗暴"一些,而更多的女性则希望丈夫能温存一些。但这两种女性在一点上都表现得很聪明,她们懂得把最后一、二件衣服留给丈夫去脱。

  脱光衣服的两性躺一起,做爱的进程才算真正开始。但这还不是性交,也不应该急于性交,而应该开始发生性交前的爱抚。这个所需要的时间长短因人而异,短则几分钟即可,长则需要十几分钟以至更长时间。

  如果用一句话来概括,性交前的一切爱抚都可以称为"性准备"。在这个阶段通常都是男性较主动,但并不妨碍女性发挥爱抚的主动性。

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