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女性阴道保湿与保养的妙招

发布日期:2017-01-17

  润滑的阴道方便男人的阴茎很好地进出,使得夫妻性生活能够顺利进行,女人看来性保健非常重要。

  夫妻性事想要和谐,首要条件女方的阴道水必须有,就算少也是需要有,如果干干的,男人插进去不但女方会疼痛,男人也会痛。所以保健保湿非常重要。。。。

  阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少,又称阴道干燥症。阴道干涩特别指在性爱中,无论怎样做足“功课”,很多女性的阴道反应仍然迟钝,有性需求但阴道不够润滑,在生理上阻碍性生活的顺畅。普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了这个原因,身体可能因病症导致阴道的干涩。

  8种情况常会引起阴道干涩

  1缺乏维生素B族

  除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B族。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  2性兴奋不足

  这里系指性爱过程中“前戏”不足,女方心理准备不充分,男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。

  性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  3卵巢功能减退

  进入更年期后,由于卵巢逐渐萎缩、失去功能,也可使阴道分泌物缺乏。

  4心理压力

  工作和生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  5不正确的清洁

  不少女性认为白带很脏,经常反复用药物洗液做阴道深度冲洗。正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

  6性激素水平低下

  过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着性激素水平下降,也会导致阴道分泌物减少。常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

  7各种慢性疾病

  如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者,由于慢性疾病对身心的双重影响,引起阴道分泌物过少。

  8阴道炎

  如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

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  据《健康生活报》报道,“操作焦虑”是指夫妻在性生活时存在某些心理障碍而产生焦躁、忧虑、紧张情绪。长期这样,影响性能力的发挥。引起“操作焦虑”,最常见的原因有以下几种:

  担心性能力不如他人:性生活具有很强的隐私性,缺乏可比性。而某些人常常对自己的性能力产生强烈的疑惑和担心,尤其是在自己的性生活发生了一些变化或遇到一些小的挫折之后。

  担心阳痿或性欲淡漠:性欲、两性生殖器的性反应受精神心理因素的影响较大,如有焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪,性欲及性反应必然表现不佳。例如婚前“偷尝禁果”,心理紧张不安、行事仓促,多次经历后必定导致男女双方出现一定的心理障碍甚至诱发功能性阳痿或性冷淡。

  担心早泄性:功能正常的男性,其射精出现的快慢也不是一成不变的。如新婚期,或小别重逢或性交动作过于激烈,射精往往较快,甚至早泄,倘若因此而产生紧张焦虑情绪,就可能造成早泄持久存在。

  担心对方不满意:有些夫妻平时缺乏性体会的交流,性生活时常担心对方不满。例如女方偶尔表露过不满情绪,便会使男方在性生活前后提心吊胆,忐忑不安,从而影响性功能的正常发挥。

  担心年龄:许多男女一过四五十岁,就担心自己的性能力不好。其实,随着年龄增长,性能力确实会有所衰退,但这种生理性的衰退是很缓慢的。一个心理健康的男子,60岁以后性功能还可以保持良好状态的占70%左右。

  气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器,但科学家的研究证明,这几样东西除了提升浪漫气息外,一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。

  美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦?赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,这就意味着性唤起程度的提升。

  除此之外,南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲,只是效果没有上述3种强烈。不过,这却是最能让男人们兴奋的味道。

  与此相反,赫施博士还发现,樱桃、碳烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的性爱氛围“短路”,因为这几种味道会引起女性阴道血流量明显下降。

  赫施博士认为,味道之所以可以唤起性欲,一方面是因为嗅觉与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系,味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生。另一方面,可能是信息素在起作用。信息素是动物或者植物身体产生的一种挥发性微量化学物质,人们通常容易忽略或者根本不能感知。例如蚂蚁就是通过分泌信息素来与同伴交流,哺乳动物也通过信息素让后代学会辨认父母与敌人。女大学生住在同一个宿舍里渐渐会出现月经同步现象,也是信息素在起关键作用。所以,可能就是这些不同的味道中所包含的信息素,在暗中调配着人体性欲的唤起程度。

  看来,要想让性爱更加热烈,其实不需要什么烛光晚餐和补品,只要用黄瓜片在耳朵后面按摩几下,或者撒一点爽身粉、涂点甘草精,可能比古龙水和玫瑰、巧克力更有效。

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  最佳姿势

  女下位

  这是中最普通的姿势。当女方平躺在下面时,不仅可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱高潮过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹气力

  有专家表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

  狗爬式

  狗爬式是后进式的一种,也是最轻易让人兴奋的做爱体位。男人以半坐体位把住女性的腰,用力将阴茎插进。结合后,可以进行前后、左右、斜向、回转的性交运动。在进行性运动时,切记不能停止爱抚的动作。

  总之,男人的性运动快活多了,而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感。而从翘高的臀部后方,男人可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等,可以得到视觉上的喜悦和快感。不过,此种体位最轻易受孕,所以采用此种体位一定要带上双保险装避孕套,做好安全措施。

  五个最佳的野外做爱圣地

  云雨重地1:海滩

  对于一个浪漫性感的都会女郎而言,从未在海滩上享乐实在是太可惜了!有洁白沙滩与蔚蓝海水作背景,躺在躺椅上的你是如此慵懒、娇媚可人,让他忍不住一亲芳泽。一波波白浪打在岩石上,涛声如此悦耳,为你俩的肌肤之亲演奏了最好的音乐,点点白鹭丝横跃晴空,更舒解了你累积多时的压力。

  享乐小诀:如果不想让你和他的肌肤之亲变成众乐乐的真人表演,想在海滩云雨的首要原则就是选择一个安静、无闲杂人等,完全不会受到打扰的海滩。然而除非你俩远赴不知名的热带岛屿,想选择一个无名海滩不免有实际上的困难,因此建议你不妨将小船解锚出海,干脆在海浪的怀抱里,随着船体晃体翻云覆雨,而为了避免一饱众人眼福,最好选择清晨或夜半、或干脆在非弄潮旺季时尝试。你可将涂抹防晒霜或按摩油作为交欢前戏,更别忘了准备两条大毛巾:一条铺在沙滩上暂作你俩的温柔乡,一条以备不时之需──以防好事突然探出头来,或是热心过了头的救生员错将你的偷欢呻吟当作救命号,活生生见证了一场爱的演练。

  云雨重地2:树林

  若就环境条件而论,亚当与夏娃之所以大胆尝禁果着实情有可原:丛林茂密的伊甸园为他俩提供最周严、滴水不漏的隐私防护,也难怪许多人有在原野享乐的癖好,不能自已。此外,大自然浓郁沉稳的土地气息,更加倍催化情欲──想想看吧!在充满原野情趣的丛林里作爱,阳光穿过叶片在你俩身躯上洒上点点金币,这种情趣岂是室内云雨所能比拟的?在夜色的丛林享乐当然更有趣,除了有无数的虫鸣合唱作为伴奏,凉风也助于驱散炙热的体温,当高潮来临的那一刻你更可畅快呻吟,不用像平常的夜晚一般勉力按捺住高喊的冲动,只为了害怕邻居投诉你俩扰人清梦。

  享乐小诀:为了不让粘答答的泥巴或湿滑的苔藓坏了兴致,也避免胴体因尖锐的石块而挂彩,建议你尽量挑选干燥的空地。一般而言初秋是最适合尝试丛林云雨的时机,除了此时天气干燥,气候舒爽,没有太多不请自来的虫蚁中断好事之外,布满地面的落叶更是最舒适的天然地毯。而除了使用传统姿势外,你俩也不妨选株较平滑的大树,籍树干尝试站立交欢的滋味。再者,别忘了随身准备携带食物以充饥──经过一场体力与情欲交织的肉搏战,你俩胃口大开,应是不难想见的。

  云雨重地3:公园

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