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如何保持性体力让你性能力提升

发布日期:2018-01-23

  如何保持性体力让你性能力提升

  据运动医学研究表明,女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉作比较,其中40%的人更易发生性xing的冲动;31%的人性生活的频率有所增加;25%的人则更易达到性高潮。美国性医学专家研究发现有氧锻炼会为床第之欢增加乐趣。锻炼改善了性生活质量,在男女慢跑爱好者中,性生活质量改善的占66%;在健身操爱好者中占72%;在自行车爱好者中占67%;对中年人游泳爱好者的调查显示,年过40岁的男女其性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人。那么,是什么原因促使体育爱好者享有超人的性魅力呢?

  性体力经常体育锻炼能促使身心状况良好,运动增加了身体的活力,纵然是一些运动量极小的运动锻炼,也可明显地增加肌肉的纤维活动量,器官的功能和关节的灵活,从而使性动作和性过程充满了浪漫情趣。

  性动力经常体育锻炼能促使身体健美,运动塑造出令人羡慕的性感体形。运动医学专家说:“体形的良好,表明你身体各个系统的运行也处于良好状态。”表现为性能力,节奏和频度颇具鼓舞力,且心理意向和效果美好。性医学专家对“性动力”解释说:“因为您留意自己身材的健美时,您往往会变得更爱自己,当然,配偶通过锻炼更健美可爱时,您也会更爱他(她)。”

  性欲力据心理学家对性欲能力与定期体育锻炼之间相互关系的调查表明。参加运动除了能促进心脏等生理机能外,还能增强锻炼者的自信心。凡参加运动的妇女均异口同声地称,锻炼使她们在性生活上增加自信力。尤其是经过数月的锻炼后她们的性欲明显地增强,也较易获得满足。

  性耐力美国加州泌尿与性治疗专家尼查德指出:“性爱与性生活过程同样需要耐力。”即使是运动量较小,每周3次,每次1小时,也能增强身体的力量和抗疲乏的能力,从而使您在床上更具有持久的敏捷和活跃。

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  在性生活方面,殊不知多少男人为此而愁白了头.此话怎么说呢?很简单,好些人觉得性生活很不给力,根本原因还是在于自己,小弟弟不争气就是最主要的.其实,有时候对于小弟弟的判断男性存在误区.

  早期错觉

  许多男人是从观察父亲的裸体,第一次感知生殖器的大小.由于儿童与父亲在身高、体型上有明显差距,父亲的那话儿在孩子看来,会无比"壮观".再加上孩子往往是从下往上看,这种仰视角度更放大了父亲的"伟岸".因此,男人对生殖器大小的早期认知几乎都是被歪曲的.

  衣帽间综合征

  除了更衣室、公共浴室,男性能"明目张胆"观察其他人生殖器的机会并不多.而在这些公众场合,男性仍然不能仔细观察别人的尺寸大小.此外,在更衣室所看到的其他男子,其生殖器往往处于未勃起状态.在疲软时,阴茎大小各异,而勃起后就会相差无几了.

  情色误导

  有调查显示,在因担心自己生殖器太小而就医的男性中,62%的人表示,自己的担忧始于童年与朋友的比较,37%的人是观看了情色电影."这实在是一种学习性知识的糟糕方式."科里?西佛伯格强调,情色电影会利用拍摄角度、灯光等技术手段,"夸大"男女的生理特征,使之更富视觉冲击.

  错觉

  男性观察自我,一般是从上往下俯视.这种角度会令你的阴茎看起来比实际小很多.如果能从镜子中,水平观察自己的正面和侧面,那形成的判断会较客观.

  平均值

  男人自怨自艾,还在于不了解阴茎的平均尺寸.勃起后,阴茎长度应在13-15厘米.其实,多数男人的生殖器都大小适中.

  令女人厌恶的几种性情境

  在与你见面不到五分钟,他便要求与你来一场,甚至立即动手帮你宽衣……

  性爱本是一件十分美妙的事,但一些糟透的男人总是往往令人失望,做出各样破坏美好性事的事情,先和大家说说在性交之前的讨厌事。

  1处处是战场

  女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想,他们要的只是要发泄,不会想在哪做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做,不理自己身处的环境适合与否,都想大干一餐。所以他会叫你到时钟酒店去,在酒吧的厕所掀起你的裙子,甚至在狭窄的车子前座也会乱搞。遇见这样的男人,绝对是女人的一大难题。

  2欲火即焚身

  不知道是自己真的那么惹火,还是他真的是性地饥民,在与你见面不到五分钟,他便要求与你来一场,甚至立即动手帮你宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言,他们不会明白女人是要时间来酝酿情感的,他们这样的反应只会给人一种按钟、开门、除衫、做爱的一楼一凤感觉,多么的可悲。

  3不理你死活

  每个人都有情绪的,但那些讨厌的男人是不会理会你的感情。可能你的好朋友刚刚去世,有情有义的人伤心欲绝,但他却不曾理会你的心情,仍是不断的向你需索,当你是一部毫无感情的性机器。不理别人感受的男人实在讨厌。

  4乱开空头支票

  男人在和你上床前必定说出各式各样的动听说话,而你千万不要当是真,否则你便要做一做IQTest了。但他们为甚么要说出这些不会实现的空话呢?大家都知道是虚假的,但仍义不容辞的说出来,实在令人反感。

  5污糟乞人憎

  女人在性爱之前总爱把自己打扮得靓靓,好让男人有良好的视觉感受,所以事前清洁当然不少得,否则传来阵阵异味便大杀风景。但那些男人却刚刚相反,他不会为你设想,他们总是不干不净的抱你,完全不顾你的感受,立即使你的兴致跌到最低点。

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