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如何改变乳房发育不良的状况

发布日期:2016-05-28

  一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异:一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16?18厘米均属正常。

  但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小,是指乳房明显偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常,则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影响哺乳。

  所谓乳房发育不良,是指少女16、17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入,改变饮食习惯:

  1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

  2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

  3、进行胸部的自我按摩。具体做法是:(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。(2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20?50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20?50次。上述三种按摩方法每晚进行1?2次,坚持2?3个月,即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时,注意保暖,以防着凉。其原因较为复杂,可能与营养不良和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治。

  4、按摩或呕吮乳头。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加的血液循坏,有助于乳房的增大。

  5、激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢。通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

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  对女人来讲,前戏真的那么重要吗?

  生理研究表明,男人比女人更快进入做爱的状态。男人受性冲动支配,总是迫切的想进入女人曼妙的身体,一展雄风,释放欲望。他们似乎并不需要前戏这道可口的“开胃菜”,而直接对诱人的正餐狼吞虎咽。但是男人们要记住了,女人并不是充气娃娃,可以任你摆布,而适当的尊重和配合,会让伴侣在性爱中爱意更浓。

  对女人来讲前戏真的非常重要。长时间的前戏,除了可以让女人逐渐进入到做爱的状态,充分润滑私处做好性交准备以外,还能让女人收获更多的性快感,也就更容易达到性高潮。和男人想象的不同,女人并不能从男人强有力的、坚持不泄的反复抽插中感受到爱。但是,她们能够从男人长时间温柔的前戏里,感受到并且相信男人对她的珍惜、包容和爱。

  女人敏感部位多,多刺激有“弯”的部位

  女人的敏感部位,普遍集中在乳房、阴蒂等区域。很多男人都知道,前戏时只要反复刺激这些区域,就能带给女人直接而强烈的性快感。女人曼妙的身体就像一座性感宝藏,除了乳房、阴蒂等部位外,还有着其他很多敏感部位,有些甚至连她自己也不知道,等待着男人摸索发现。

  90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸,她们喜欢在黑暗中长时间地接受爱人的爱抚和亲吻。每个女人常会有自己独特的敏感区域,像耳垂、耳根后面、发根处、脖颈、锁骨周围、小腹,还有脚踝、小腿、肚脐等部位……

  女人的身体富有曲线,每个曲线都可能蕴藏着性感的密码。有研究发现,女人身体上凡是有S形曲线,也就是有“弯”的地方,都会比较敏感,比如膝盖后面、脊椎两侧到腰窝、臀部……耐心而有技巧地刺激这些敏感部位,一定会让她娇喘连连,收获意想不到的惊喜。

  通过实践,掌握女人身体的“性感地图”

  实践出真知,通过反复尝试、摸索,才能充分掌握女人身体的“性感地图”。

  刚开始,可以选择普遍性的敏感部位进行尝试,然后再将范围扩大到耳朵、脖颈、小腹等其他的敏感部位。男人可以用手轻抚、揉捏、挤压,用唇舌啄吻、舔、咬,甚至还可以用其他的身体部位进行反复的刺激,同时留意当刺激不同的部位时,她的反应如何,如果有反应特别强烈的,说明那就是她的敏感部位,赶紧记在心里。此外,男人在前戏中也可以柔声细语地询问女人此刻的感受,了解她真实的想法,避免错误判断敏感部位。等到女人身体的敏感部位都已掌握,大脑里的“地图”完整清晰,那么前戏时便再也不用发愁该从女人身体的哪个部位下手,也不用担心这个部位她不会有快感了。掌握了这些敏感部位,就如同掌握了她性感的脉络,下一次前戏,让她更加疯狂吧!

  导读:一场激情忘我的性爱,离不开安全套的贴心保护。小小的安全套,既能防止意外妊娠、预防性传播疾病,还能起到延长时间,提升情趣的作用。但现实生活中,很多人却用错了安全套。今天小编就要来跟你分享一下套套的应用奇观。【推荐:有多少人重复使用安全套?】美国金赛性学研究所最近回顾分析了1995年以来14个国家的50项安全套研究,参与者涉及人群广泛,从青少年到老年人都有,最终总结出全球最常见的安全套错误用法。

  关于使用习惯:

  戴套太晚-17.1%—51.1%。

  很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套,犯这项错误的人占17.1%—51.1%。事实上,在前戏时就应该将安全套戴好,防止亲热时性器官有密切接触。

  摘套过早-13.6%—44.7%。

  13.6%—44.7%的使用者在性交完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了,虽然射精完毕,但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。

  小知识:金赛研究所是美国一家从事性学研究的专门机构。《金赛性学报告》集美国近年各种性咨询之个案,从人类年龄各阶段入手,涵盖性生理、性心理、性技巧、性保健、性教育、生殖孕育等诸多方面的内容,以问答、调查的形式来表现,具有很强的针对性、科学性和可读性。

  爱抚最重要的秘诀在于抚摸的部位和技巧,有不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手,其实这样就节奏太快了,不妨先从身体的其它部位下手,让他有心痒痒的感觉,再渐入重点部位,会有更好的效果。

  1.阴茎三顶点

  爱抚阴茎的确能感受到最直接的快感,特别是在龟头、龟头附近的冠部、位于冠部附近的阴茎小带,这三个地方称为阴茎三顶点,轻柔碰触就能立即引爆欲火,如果再以嘴或舌头轻舔,那么男人会更有快感。至于爱抚也不会忘掉的那一根主杆,虽然没有像阴茎三顶点那样敏感,不过温柔的碰触也能有亢奋的反应。

  2.阴囊

  爱抚阴囊也能有不错的刺激效果,左、右的?丸也要轻轻玩弄,对于会刺激大脑的右?丸更要多多轻柔的抚摸,会提高不少欲望。

  3.其它敏感部位

  除了最直接的部位,试试耳后、脖子、胸前和臀部等处,也会让他性致勃勃喔!

  Tips:对方太敏感了怎么办?

  如果对方在你的爱抚下太过于敏感而产生反应,如果是激情的响应当然是很好,但若是因为抚摸部位太敏感了而产生疼痛或不舒服的感觉,那你就要再轻柔一点,或改换爱抚其它部位。假如对方反应太快了,而你并不打算马上性交,可以放慢脚步,改从比较不敏感的地方开始,或停止爱抚。利用忽冷忽热、停停走走式的爱抚,一方面可以冷却一下欲火,还可以吊吊对方胃口,也是一种响应对方太敏感的好方法。

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