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如何改变乳房发育不良的状况

发布日期:2017-01-21

  一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异:一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16?18厘米均属正常。

  但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小,是指乳房明显偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常,则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影响哺乳。

  所谓乳房发育不良,是指少女16、17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入,改变饮食习惯:

  1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

  2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

  3、进行胸部的自我按摩。具体做法是:(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。(2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20?50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20?50次。上述三种按摩方法每晚进行1?2次,坚持2?3个月,即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时,注意保暖,以防着凉。其原因较为复杂,可能与营养不良和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治。

  4、按摩或呕吮乳头。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加的血液循坏,有助于乳房的增大。

  5、激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢。通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

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  根据最近的意见调查,女性对性的观点比男性进步很多,现在女性在性爱方面可说是较以前积极主动.虽然女性期望在性爱方面有更美妙的被爱感受.然而,在现实生活中,能充分得到满足的女性似乎很少.这是因为男性往往容易陷於阴茎(男性)至上主义,而忽视了女性全身都会变成性感带的特性之故.

  要满足女性有“更美妙的感觉”的性爱技巧,就必须了解以性爱来加深爱情的一些方法.

  如何来开发女性的全身性感带?

  女性的性快感因人或性经验的不同而有差别.性经验少的女性和曾有过性快感的女性,若给相同的剌激,当然在感觉上会有不同,满足的方式亦不同.因此,配合自己的女性伴侣,学习尽量使她满足的技巧是很重要的.

  在此,我们将女性分为三个阶段,配合此三个阶段来谈性技巧.

  第一阶段是完全没有性经验的阶段

  开发性感的第一阶段,最重要的是肌肤的接触.经验少的女性,她的性感常因不安或羞耻心而被压抑著,经由肌肤的接触而解除,进而开放性感.

  第二阶段为虽有性经验,但尚未有过高潮感受者

  这是以性器官和性器官的结合为中心,女性的性感因性爱的次数而提高,但是尚未达到高潮点.有九成女性达成此一阶段时,心中会想?quot;难道不能有更深的感受吗?,是不是还有尚未尽善尽美之处?

  第三阶段是有过高潮感的女性

  此时,若男性能一一的开发女性的性感带,则会给予女性全身都变成是性感带的欢乐.女性的全身一旦都变成了性感带,则互相摩擦身体时,两人就会有浑然一体之感.就这样的引导她到更美妙的境界!这就是开发性感的最後的第三个阶段。

  男女的交住,两人做过几次爱之後,渐渐的最初做爱的兴奋感消失.新鲜感也不再了.开始时的拥抱,性器官相结合所带给她的欢乐和陶醉感也都成为过去的事了.虽然她不便当著男性的面启口问:不能有更进一步的感觉了吗?是否除了性器官以外,还有别处可以得到更美妙的感受呢?

  梗在夫妻间的鸡毛蒜皮的小事,往往闹得不可开交,酿成婚姻的破裂,已是屡见不鲜了。据说,这不是中国的专利,在美国亦然,甚至比中国还厉害。

  最近,读到一本名叫《一家两制》的书,竟说“吃是一大考验”!由于中美两国文化背景不同、饮食习惯不同、鉴赏情趣不同,常为吃什么、怎么吃闹意见。比如,美国人吃鱼和火鸡都到超市买冻好的,中国人买鲜活的在家杀了吃,老美说是残忍;美国人对中国人做的糖醋鱼、清蒸鱼不知怎么吃,他们只会吃抽去鱼刺的鱼片;中国人嗑瓜子,美国人不会,反认为不文明……可就是这样一些鸡毛蒜皮的小事,竟把恩爱夫妻生生两相分离了。中国人不解,说:“仅一年前你还念叨爱我,娶我,怎么变卦如此神速?”美国人坦然地说:“一年前我是真诚的爱你和娶你,眼下我也是真诚地提出离婚,因为我觉得我们之间的爱情已经飞了。”类似这种梗在两人世界中的小事,拆散的恩爱婚姻还不是一个小数目!

  这种文化、习俗、爱好上的差异,中国的南北方东西方也有一些,不是说北咸南辣东甜西酸吗?但与美国等西方国家的差别要小得多。可是,老两口,小两口,常为鸡毛蒜皮的事干仗,也比比皆是。比如,吃的方面,男的要吃肉,女的两吃鱼;你要红烧,他要水煮;你要吃咸,他要吃淡,谁也不让谁。比如,对待老人,女方偏向娘家,男方要求平衡;过年过节,到底去谁家;“过节费”各送多少,都可能争执不下。比如,对待孩子,一个从严要求,一个溺爱纵容;一个百依百顺,一个严加审核,也是各不相让,等等。都认为自己有理,都责备对方无情,成天动不动就狼烟四起,三天一小吵,十天一大吵。尽管中国婚姻牢固程度比美国高,离异不那么容易,但吵起来也着实可以地动山摇的。

  咋办呢?

  首先,还是要正视这个问题。

  在咱们中国为点鸡毛蒜皮的小事,一闹就离婚的还是少见,但伤了和气,伤了感情的,却不是一个小数。久而久之,两败俱伤,闹到离婚,也不罕见。所以,应接受这方面的教训,重视这种小事情的离心力和破坏力,为了夫妻的和睦、家庭的安宁、社会的和谐,不让鸡毛蒜皮的小事把婚姻给搅黄了!

  其次,要有忍耐心。

  记得乔羽谈到处理婚姻关系的体会时,他连着说了三个“忍耐、忍耐、忍耐”!可见,忍耐的重要。面对这些鸡毛蒜皮的小事,只要一方忍耐一下,不去争个你低我高,不去护着那个虚荣心,过几分钟冷却下来,事情也就过去了。当然,小事情中,也有些原则问题,如,如何教子,但也别吵,慢慢商量,相互沟通。

  再次,要经营爱情。

  这,好像是鲁迅先生提出来的。为什么热恋的时候,对对方的缺点弱点,却视而不见,能最大限度予以容忍;而婚后,激情渐渐消退,就不能容忍了,甚至上纲到不尊重自己的高度呢?就是误认为,你已是我的人了,用不着那么委曲求全了。其实,由恋人变成家人,两个人的独立性并未丧失,所以还应相敬如宾,时时体贴对方,尊重对方。

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  每个人的性需要都不尽相同,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需要,不妨试试下面四个性技巧.

  1.将讨论游戏化

  夫妇可通过游戏方式讨论房事,

  而"轮流"则是其中一种最有效的沟通策略.例如对他说在接下来的半个钟头内,他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求.这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好.对他而言,这些是游戏的一部分而非责难批评,所以无须担心会伤害到他的"自我".

  当然,在令男人销魂的同时,你也会由内而外的快乐,享受由你挑起的激情快意.潜入男人内心深处,发掘他们的情色遐想,破解男人刚强外表下的性爱密码:

  穿上衣服再做别怀疑,至少穿上一件衣服.男人觉得穿衣服的女人,有特殊的狂野、放浪感.衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体,是他们做爱时欣赏的美景.29岁的网友信说:"衣服柔软的触感,总会挑起我狂野的原始欲望.我的女朋友有一件触感很好的大t恤,我每次都求她穿上它再跟我性交."

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  透过一些有趣的方法,来让彼此更"性致勃勃",亲密的感觉就会更加圆满.

  2.计划好如何去沟通

  告诉丈夫如何令你开心的最佳方法,莫过于在纸上写下来你的欲望或要求,交给他过目.男性与女性一样,不大懂得在床上表达自己的要求.沟通的方法是先从小事入手,尽可能表达清楚扼要.光说"我想你吻我多一点"是不明确的,你得清楚讲出你想他在"何时"吻你,在"哪一个部位"吻多一点.例如:"当我们造爱时,如果你能够在即将达到高潮的时候,用力吻我的唇就好了".这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫,也不会会错意的.

  3.在措词上下功夫

  如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情,肯定他会立即跑到外面借酒消愁.要知道性欲是男性身份的一大要素,他们会对自己的造爱表现很敏感.对他们表现的批评,会令他们觉得自己是失败者.

  这并不是叫你为避免触怒他而默不作声,只是提醒你要小心措词.在指出他有什么地方做错之前,先指出他做得出色之处,这样才不会伤害他的自尊.

  4.不必为性行为的改变担心

  大多数丈夫现在已不再一回到家便要求做爱,而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐,为伴侣调好洗澡水.他们可能互相按摩,女方为伴侣将早餐端到床前.并不是两人变得性冷感,或缺乏性欲,而是两人找到了其他的互相表现爱的方式.

  讨论性的正常或性交的平均数,人们会较多留意所谓"正常"或"平均数",而不留意本身的需要和快感.

  性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度,有着密切的关系.可以说,两人对目前的性生活满意,你们的性生活便是正常的,无须和所谓的"正常"标准作比较.

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