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如何改变乳房发育不良的状况

发布日期:2017-10-19

  一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满,两侧乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而异:一般身材瘦长者的乳房较小,矮胖者的乳房较为丰满。用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16?18厘米均属正常。

  但是,由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因,往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平,缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小,是指乳房明显偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如阴毛、腋毛等)发育正常,月经来潮正常,则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影响哺乳。

  所谓乳房发育不良,是指少女16、17岁以后,乳房仍未发育,其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食,使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入,改变饮食习惯:

  1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食。

  2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

  3、进行胸部的自我按摩。具体做法是:(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。(2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20?50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20?50次。上述三种按摩方法每晚进行1?2次,坚持2?3个月,即可获得明显的效果。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时,注意保暖,以防着凉。其原因较为复杂,可能与营养不良和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治。

  4、按摩或呕吮乳头。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加的血液循坏,有助于乳房的增大。

  5、激素治疗。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢。通续3个月。这一方法也对月经过少、闭经等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

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  猛烈地活塞运动不是女人性爱中想要的,她们最渴望的是温柔、巧妙地爱抚。聪明的男人对爱抚十分重视,它是最好的性爱前戏,也是撩拨女人欲望最佳手段,同时还能提高女人的快感。那么,爱抚要如何进行呢?学习以下6个做法就能达到理想效果。

  第一步:轻轻碰触

  在她的皮肤上轻轻的运用你手指的这些性爱技巧,就像挠痒痒一样。

  第二步:全掌爱抚

  果断的用你的全手掌温柔的抚摸她。试着用手掌在他的背上,脖子,褪,胳膊或者她的脸庞。

  第三步:紧紧的握住

  抓紧女人这对一个女人来说是一种很强烈的感觉。把你的手放在她的肩上,脖子后面,大腿,胳膊,或者手上,就这样握着她。让她感到你男性的力量,但是很明显不要把她弄疼了。如果你做的合适的话她在你抚摸之外感到的是温柔和被保护的感觉。

  第四步:握住再爱抚

  用手握住她的肩或者胳膊,用你的大拇指轻轻的抚摸。这将温柔的手指技巧和紧握的技巧相结合。

  第五步:爱抚她的脸颊

  握着她脖子的后面然后用大拇指抚摸她的脸颊,同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的头后面抚摸她的太阳穴,或者抱着她的胳膊或者大腿,抚摸她的肩膀或者膝盖。

  第六步:爱抚她的秀发

  女人都喜欢别人抚摸她的头发。对那些留着直发的女孩子,你可以让你的手穿入其中。如果她是卷发,抚摸就够了,这样就不会被缠住也不会很猛的拉开她的发髻。想要真正的让她步入轨道,从她的脖子开始用你的手指轻轻的向上抚摸沿着头皮一直进入她的头发。你可以用这一个方法将女人带至性爱快感边缘。

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切勿乱用性保健品(www.2s.tv)

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  成年人性教育:做爱的真正含义是什么呢?

  性不能脱离感情,或应该不受限制地享受性爱——我们忘记了做爱的真正含义是什么......

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  身心合一

  与技巧至上论者的观点相反,在相当长的时间里,人们一直认为“真正的性”是性和爱的统一。人类曾经从无爱的性——以繁衍后代为目的——过渡到无性的爱——那时避孕措施尚未发明。

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  敢于超越自己的局限

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  我们因此面临新的挑战:让自己真正被深深地“打动”。

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