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如何自测自己是否走向衰老?

发布日期:2016-06-29

  衰老一:整天愁眉苦脸,庸人自扰

  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。

  衰老二:熬夜

  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

  衰老三:经常曝晒

  吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

  衰老四:抽烟喝酒

  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

  衰老五:面部表情过于丰富

  经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。

  衰老六:不爱喝水

  水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

  衰老七:不喜欢运动

  这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

  衰老八:卸妆不彻底

  这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

  衰老九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品

  你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。

  衰老十:亲近刺激性的食物,远离维生素

  赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

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  1.不要追问对方的情史。

  “你有过几个女朋友?和她们发生过关系吗?”这样的问题实在没必要,除非你自认为就算知道了也不追究。最怕就是明知自己承受不了,还一个劲儿地追问。如果他坦诚地告诉你一切,你要用平常心对待。小小的妒忌无伤大雅,还能证明你很在乎他,不过“醋坛子”能够彻底毁掉你的淑女形象。过去有过几个女朋友并不重要,重要的是现在他是不是对你好。

  2.不要坦白自己的情史。

  约会的时候,我不会告诉对方我有过几个男朋友,他们都是谁。如果对方问起,我就说“无可奉告”,若他真想知道,也能从其他渠道了解。我和多少男士交往过并不重要,重要的是此时此刻。还有一点,真正的淑女不会到处炫耀自己曾经俘虏过多少男人的心。对于情史的问题,我的态度是“莫问,莫讲”。

  现如今,很多年轻父母都开始对孩子的性启蒙教育有了更为科学的认识,他们认为对孩子的性教育是件比较正常的事,他们不再像父辈们那样谈性色变,编出各种幌子闪烁其词,让孩子对性充满了好奇和疑问;也不再为谈性而谈性,他们不再把性当成一个严重的话题,让本来还没有准备好的孩子过早接触。他们的做法是,对孩子的性教育是在生活的点滴中慢慢渗透。

  安娜和丈夫李强是北京的两个白领,结婚之前他们就对将来的育儿计划做足了准备。二人结婚之后,在享受孩子带来的快乐时,他们开始了对儿子李豆的各种培养,当然这其中性教育尤为突出。

  在李豆两岁半的时候,李强夫妇就把他送进了幼儿园。李豆在幼儿园期间,会把白天的各种事情和爸爸妈妈说。有一天,李豆回家后对妈妈安娜说:“妈妈。我有一个问题想问你,为什么我们男孩子总是站着尿尿,而女孩子却是蹲着呢?我们班有个男孩子今天趴在地上去看女孩子尿尿的时候,还被老师罚站了呢!”李豆的话让正在做饭的安娜停下了手中的活儿,安娜洗洗手后,蹲下来对儿子李豆说,:“因为女孩子没有小鸡鸡呀,所以要蹲着解决尿尿的问题,男孩子和女孩子是靠这个来区别的。而且,这是男孩子和女孩子保密的地方,你既不能让别人看,也不能去看别人的,知道吗?”儿子李豆听过之后如有所思地想了想,然后便高兴地去客厅看电视了。

  在孩子刚刚接触与性有关的事物时,我们作为家长的没有必要感到不好意思,因为孩子的问题是纯真的,我们的害羞在孩子眼里是不能被理解的。再有,作为家长,孩子提出问题的时候,我们没有必要把自己的身份提高一个教育者的高度,我们需要和孩子平等的沟通甚至讨论性的话题。

  此外,作为家长,我们最好不要单独拿性的问题来作为一个“课题”对孩子进行性教育,孩子在成长过程中,自然会有问题向我们请教,只要我们乐于以正确的方式去回答孩子的疑惑,相信孩子不会对我们在性的方面不好意思。即便是有些孩子较为内向,在日常生活中,在孩子的很多细节中我们也可以发现并解决孩子在性这方面的问题。(文/浮夸)

  随着不少的女性私处清洁品上市,大家纷纷购买,其实私处清洁品并非是呵护私处,包治百病的妙药。希望大家正确看待,本文将详细为大家介绍私处护理的误区及解决之道。一起来了解下女性私处清洁“陷阱”及解决之道吧。

  误区一:私处沐浴露能预防性病

  无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

  温馨建议:要预防性病,最好的办法是洁身自好,或使用避孕套,总之,私处清洁用品不能预防性病。

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  无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

  温馨建议:要预防性病,最好的办法是洁身自好,或使用避孕套,总之,私处清洁用品不能预防性病。

  误区三:中药洗剂更安全

  中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。

  温馨建议:现在日用品都很喜欢添加中药成分,也利用这个方法太高价钱,但很多时候却忽略了健康问题,很多女人也是无辜的患者。

  误区四:高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

  在正常情况下,阴道内存在着大量的阴道杆菌,它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸,使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗,就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变,从而使这种防线遭到破坏,致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

  温馨建议:高锰酸钾使用时间过长,皮肤将变得干燥,容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释,浓度超过1:5000或粉末没有完全溶解,一旦沾上外阴,会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

  误区五:治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

  在治疗宫颈糜烂时,要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中,更应保护好阴道黏膜,维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中,不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。

  温馨建议:在宫颈糜烂治疗期间,应保持外阴、阴道的清洁和干燥,一般不推荐使用洗液,否则容易造成局部感染

  最后提醒大家二点:

  一是普通沐浴液和香皂大都呈碱性,PH值基本在7以上,容易破坏阴道弱酸环境,导致妇科疾病。

  二是私处有疾病症状的女性,应在医生的指导下选择女性私处清洁用品产品,必要时选择“药字号”的OTC或者处方型私处清洁用品,不能自己随便购买。

  以上是针对女性私处护理误区而提出的相关解决知之道,相信不少女性已经有清醒的认识了,希望生活中要精心护理。

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