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如何自测自己是否走向衰老?

发布日期:2016-08-24

  衰老一:整天愁眉苦脸,庸人自扰

  每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。

  衰老二:熬夜

  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

  衰老三:经常曝晒

  吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

  衰老四:抽烟喝酒

  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

  衰老五:面部表情过于丰富

  经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。

  衰老六:不爱喝水

  水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

  衰老七:不喜欢运动

  这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

  衰老八:卸妆不彻底

  这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

  衰老九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品

  你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。

  衰老十:亲近刺激性的食物,远离维生素

  赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

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  异常的母子、父女关系会导致孩子的性心理障碍。对儿童过早的性刺激,包括父母亲的性暴露、听到有关性的谈话、生殖器受到成人抚弄等,是成人后性变态的原因之一。孩子在突如其来地遭遇性困惑或者性冲动后,如果没被及时纠正心理,很可能影响孩子正常的性心理,甚至可能引发性早熟。

  专家指出为了避免孩子性早熟,家长应尽量少给孩子吃:

  1、家禽脖子

  现在的家禽多是被“催熟”的,而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,因此,长期吃鸡鸭鹅的颈部,就成了“促性早熟”的高危行为。

  2、反季节的水果

  冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等,几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,因此也应避免给孩子食用。

  3、油炸类食品

  高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。

  4、口服营养液

  一些口服液中含有激素,孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时,反而不长了。因此,不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。

  5、补药

  现在市面上的牛初乳品牌繁多,纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力,很多心疼孩子的妈妈买给孩子服用。其实,牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁,里面的促性腺素含量极高,对于婴幼儿可能没问题,但是对于接近青春期的孩子而言,其身体较为敏感,长期大量服用容易提早进入青春期。

  为了预防孩子性早熟,上文给大家介绍了一些孩子要少吃的食物,希望家长能够引起注意。

  喜气满身的新娘子月娴把这样不明不白的一张纸条放在我的面前时,泪雨滂沱,泣不成声。发生在月娴身上的故事其实非常简单。3天前,她刚刚举行了婚礼。就在那个初夜,夫妇俩在体验了性爱的温馨甜蜜之后,发生了他们意料之外的事情,乳白色的灯光下,洁白的床单上,竟然出现了点点“落红”!

  “这怎么可能呢?这怎么可能!”本让众多男人欣喜,让女性释然的新婚“落红”,却让月娴不知所以地喃喃自语、尴尬万分。丈夫没说什么,但眼神中已经充满疑惑:这是怎么回事?!

  一夜无话,也没有任何睡意。第二天,丈夫留下那张纸条,招呼都没打就匆匆出了家门,晚上也没有回来。

  于是,已经两夜没有合眼的新娘子月娴,在婚后的第三天早上坐到了我的面前。

  月娴真正的悲剧发生在5年前。在大学校园里,月娴曾有过美好而又痛苦的初恋。毕业分配前夕,当确定两人最终不能分配到一起时,月娴为表示自己的“忠心”和永远属于他,和男友在校外的树林中义无反顾地把那事情做了。

  大学毕业后,时空在短短的1年里男朋友就把分手时的海誓山盟荡平,两人的恋情在彻底吵了一架后宣告终结。

  当月娴从失恋的痛苦中抬起头来,重新选择时,这个憨厚老实却不乏智慧的丈夫进入了她的视野。月娴是那种敢作敢当、认真执着的女性,在某个适当的时候,她将自己的经历和盘托出,没有任何隐瞒。她讲述得荡气回肠,大大加深了彼此间的信任。

  “我已不是处女了,这无论怎么说都是一种遗憾。”月娴在婚前也曾试探过他。

  “我不在乎你的过去,我只看重现在的你。我会终生感激你在我面前的诚实!”这话让月娴感动得流泪。

  月娴后来才知道他为何如此看重她的诚实。他也是个在感情上曾经受过伤的男人,认识月娴之前,他也有过热恋,而且一恋就是5年。就在他觉得情话已经说尽、时机已经成熟,正兴高采烈地谈婚论嫁之时,他将自己的女友和一个陌生的男人堵在床上。

  月娴能够想象得出那时那刻他受的奇耻大辱,月娴从来不问他。月娴只是觉得,自己应该用爱将这个男人心灵的创伤抚平。

  “没想到,我反倒刺激了他。”

  “我听不明白,你怎么会刺激了他呢?”我问。

  “这是我们之间的一个细节。”月娴看出了我的迷惑。她接着说:“说白了,是一个玩笑。说的是一个男人在新婚之夜发现新娘‘落红’后十分高兴,第二天在朋友面前炫耀妻子是处女。朋友中有一人是新娘的秘密情人,听说后深感纳闷,在再次约会时一问才知道:现在时兴处女膜修补术——原来那个男人的妻子是造出来的处女。这笑话的寓意是,男人太容易被女人欺骗。”

  “你是说,你丈夫怀疑你也造了处女膜?”

  “对。但我更担心他怀疑我还有别的男人。他毕竟曾经一朝被蛇咬……这些我都不怕,我能够证明我的清白。但我搞不清楚,我既然有过性生活,怎么还会出血?我实在找不到依据来说服他。”

  问题一下子明朗了,我心中也一块石头落了地。

  “我想你仔细想想就会明白其中的道理了。你和原来的男朋友那次性生活,可能仅仅是一次不完全的性交,处女膜可能破了,但破得不彻底。于是,在你经过没有性生活的几年之后再次性交时,已经得到恢复(甚至破口结了痂或增厚)的处女膜会再次破裂出血。因此,像你这样的再次落红现象并非罕见。”

  我的话显然打动了月娴,她疲惫的脸上开始泛起红晕。

  “没想到,再次出血还不如不出血……我实在想象不出来如果第一次不出血会引来怎样的麻烦……‘落红’真的需要恰当的时候啊!”月娴自我解嘲。

  经过多年磨练,他已经变得十分稳重,举止优雅得体,善于控制自己的情绪,更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信,同时又知道性爱是两个人的事,如果遭到拒绝,也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切,因为对他来说,女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。

  男人不同阶段的性欲状态决定了男人最怕什么样的性爱

  从愚笨害羞的青葱岁月,到焦虑不安的落寞晚景,男人走过一个个阶段。然而,似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。

  失控期(18岁以前)男人对性事的关注是从青春期开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后,终于无法阻止地复苏了。痛苦的是,无论什么时间什么地点,它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天,被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射,进入社会则更显成功,其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的日益健全,他会时常幻想一个异性和自己亲热,她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。

  炽烈期(18--28岁)男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一,还有感情和事业,且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取,那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大,想证明自己的愿望十分强烈,在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候,他通常会诚恳地说:“我爱你,真的,一生一世……”然而,女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

  迷人期(29--38岁)他能够欣赏女人的魅力,也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬,也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下,激起女人心里的波澜。

  守成期(39--55岁)一个让人恐惧的现实摆在面前:性欲减弱了,尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪,但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补,他渴望温馨的家庭生活,妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老,头发逐渐变得稀疏,他常常顾影自怜,幻想拾回逝去的青春,因此,一旦遇到倾慕他的女性,他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久,而且往往以悲剧收场。

  怀想期(56岁以后)尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害,但一旦完全丧失了对它的需求,男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期,他们已差不多对性敬而远之,而喜欢把兴趣投入在其他方面,比如下棋种花之类,当然,也包括对似水年华的追忆。据调查,假如一对夫妇停止过性生活,那95%都是由男人提出,虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃,性器官开始萎缩,已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己,同样可以享受满意的性生活。

  男人通过做爱宣泄情绪

  男人通常“有泪不轻弹”,而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候,做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。

  但是,丈夫虽然身体放松下来,心理上的紧张却没有缓和,妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。

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