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教你十招防止性机能不会衰老的绝招

发布日期:2012-12-19

  教你十招防止性机能不会衰老的绝招

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延续下去。那么如何保养呢?下面小编给大家介绍几种方法。

  (1)、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  (2)、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  (3)、经常运动。特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  (4)、饮食方面注意营养。可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  (5)、要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  (6)、在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  (7)、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  (8)、性格开朗。不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  (9)、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  (10)、每天坚持服用维生素E胶囊。

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  经验不足的男性做爱时,为捕捉自己的快感,则将阴茎前后移动,做剧烈的抽送运动.然而,只有抽送运动不是性生活.和体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得性高潮.

  即使是抽送运动,也不单只是进进出出而已,最好是带有变化的运动.尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合.

  以腰部为中心线,阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化,达到刺激阴道整体的效果.

  在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动.腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的性交中使用.

  以上是男性性运动的基本类型,然而,因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同,因此,为使彼此都获得最大的快感,男性可观察女性的反应,上述的各项基本类型加以组合、变化.

  从前后运动变成回转运动,加入压迫运动后,又回复到前后运动,紧接着是斜行运动等,诸如此类的变化.此外,每位女性偏好的性运动各不相同,以骑乘体位让女性掌握性运动的主权,即使是正常位,女性也会自发性地运动,男性必须知道女性喜好的性运动方式.和体位一样,性交时的运动并没有任何硬性规定,只要能使彼此获得最大的快乐,二人可互相配合做各种尝试.

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  “网络同居”指的是网络上的虚拟同居,即两个从未谋过面的网友,根据网络上所提供的资料,在网上相处、恋爱、同居甚至结婚、生子。“网络同居”中一样会遇到同居的各种问题,如何装修,如何迁就彼此的感觉,虽然自己的网络“妻子”和“老公”是陌生人,但是很多人都从中提前找寻和适应同居的各种甜蜜和问题。

  小陈是某高校法律专业的大三学生,他有一位“同居”快一年的女友。两人偶然在网络上认识,开始因为比较谈的来就一直保持联络,后来渐渐熟络起来,不久后就“同居”。小陈介绍说,女友是学艺术设计的,两人常常为“书房”或“家”的一处布置争论不休,也会有互相关心的温馨时刻。两个人都沉迷于这种虚拟关系,两人这样相互倾诉已成了一种生活习惯。两个人约定好,平时现实生活两人不会有任何关系,周末在网络上两人才会变成同居良久的恋人了,互相倾诉,一起体验“同居”生活。

  小编分析:网络虽然是虚拟的,但是心理却是真实的。在这个虚拟的社区没有道德的约束,可以凭自己的想象,设计自己的生活,寻找一段完美的爱情。从心理学角度来看,人们是从“网络同居”寻找现实中缺乏的情感归属,并满足自己的自尊心和自信心。在虚拟世界,你可以把自己打造成你想要的样子,想要的背景,还可以喜欢的类型,或者同时和不同人“同居”,用虚拟的身份体验想要的人生体验。不管在这种虚拟的空间中的游戏的真假程度,“同居”中的酸甜苦辣的感受是真实的,反映了人们的真实精神状态,这也是很多人沉迷“网络同居”的最主要原因。

  (责任编辑:梅也)

  孕妇生男生女都有哪些技巧呢?

  现代夫妻多已摆脱重男轻女的思想束缚,只求孩子健康平安,但是仍有一些独脉单传的家庭里,老一辈的家人期望子嗣继承香火,就希望在怀孕时能够尽量掌握胎儿的性别。

  1.在准备怀孕前,正确测量基础体温,突然下降的日子是排卵日,如果不能确定,可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;

  2.在排卵日当天或第二天性交,因为此时阴道分泌物呈碱性,有利于Y精子的存活;

  3.每天服用天然钙(4粒),直到医生确诊你已经怀孕了;

  4.在受孕前的2个月内,要使用保险套避孕,不可使用其他避孕方法;

  5.采用有利于生男孩的体位进行性交;

  6.精液越浓越好,所以在准备受孕前应该禁欲。

  深插入的性交体位较容易生男孩,这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后,女性先不要移动身体,可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

  碱性环境有利于Y精子的存活,从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮,则要靠夫妻双方合作。

  如果做到了以上各点,生男孩的机会就会大大提升了。

  想生男孩,女性多吃碱性,男性吃酸性食物。

  碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;

  酸性食物:牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

  其实,不管是生男或生女,孩子对父母而言都是无可取代的小宝贝,所以还是选择合乎自然、顺应天意的比较好。

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