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婚外恋是“心理饱和”惹的祸

发布日期:2017-07-21

  现在婚外恋的现象比较多,在一定程度上也是心理饱和在作怪。夫妻俩结婚几年或十几年,一直在一起生活,对方的一举一动一言一行,自己都了如指掌,彼此之间渐渐失去了当年的新鲜感,就连对性生活也远不如新婚时那么痴迷,相互间要说的话都说过了,要做的事也都做过了,一种隐藏着的厌倦开始萌生。此刻,一旦碰到别的异性向他(她)飞来异样的目光时,他们更感到新奇、刺激,觉得对方比自己的配偶有趣,假如坠入情网,便难以自拔。

  心理饱和并非不治之症,下面几种方法就有预防作用。

  1.首先在认知上要正确积极看待心理饱和。当你把心理饱和当成对自己未来的一种改变,重新审视自己,学会合理地安排各种任务,建立有张有弛的节奏,制订切实可行的工作目标,对时间进行合理管理,不超越自己的能力,压力就会大大降低。

  2.要保证充足的休息时间。充足的睡眠是使大脑保持良好学习状态的必要条件。剥夺睡眠使大脑过度疲劳,会产生对学习的厌倦感,导致心理饱和。如果自己感到疲倦了,最好马上休息。在学习和工作中也应多增加几次休息,一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间。

  3.人要善于释放情绪势能。人有时会觉得抑郁无聊,干什么事情都无精打采,进而出现头昏脑胀,心烦意乱,这是一种情绪饥饿。人倘若长期得不到情绪的体验,活力就会一天天丧失,烦恼和疾病就会缠身。

  因此,当每天做同一工作出现厌烦情绪时,你不妨自我轻松一番:活动活动身子,极目远眺片刻,或散散步,或与别人说说话,分散一下紧张的情绪,这样,可以减少心理饱和给你带来的精神压力。另外,要寻找多种不良情绪的宣泄途径,积极培养生活乐趣。学会或参与一门艺术,无论是投入地表演,还是入迷地欣赏,都能使自己在一种特殊意境中获得一种乐在其中的情绪。若解不开心结,可以请医生指导,对亲友倾诉,别让心理饱和成为自己的包袱。

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  研究者分析认为,性生活时眼内出血导致失明可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致。人在性高潮时血压升高,而此时如间断屏气会使血压增加得更高。中年以上者行剧烈性生活时更易发生失明。

  为了预防性生活而致失明,性交前不宜饱餐、饮酒,避免过度疲劳。不要人为地作强烈的性刺激。平时惯于久坐而不活动的人,在性生活中切勿屏气。高血压、冠心病、眼底出血等病患者,应节制性生活,性生活时宜取侧卧位,用力要缓和,以防发生出血意外。一旦发生出血性失明应及时就医,待血液吸收后可望复明。

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  前戏:男人给女人打电话十大“注意事项”

  1、请记住,你不是在勾搭陌生女人,而是准备贡献一点你的时间,与对方一起探讨关于人生的一些问题,然后一起去蹦迪。

  2、注意:当别的桌子上有比你更粗壮的男人时,就算那一桌的女人让你很陶醉,也千万不要打电话,除非你有足够的把握“虎口脱险”。

  3、一个孤独的男人不要给三个以上单身女人的桌子打电话,否则后果自负。

  4、打电话之前最好借故到四周转一圈,以免不小心把恐龙当孔雀(建议从左边楼梯上楼,右边楼梯下楼,最好在楼上呆足2分钟,以免别人误以为你没上厕所)。

  5、如果接电话的女人说普通话,你就说成都话,如果她说成都话,你就说双流话,她说双流话,你就说外国话,她要是说英语,你就不要说话(周三英语日除外)。

  6、邀请对方之前最好先聊一聊,装腔作势一番,在此期间用眼角的余光或者请朋友观察,到底谁在和你说话。如果是会员,赶紧调她的资料。

  7、邀请对方的同时潇洒的向服务生要酒,以显示你的气质和你的经济实力。

  8、一边品酒,一边不经意的说几句唐诗宋词或者周星驰的经典对白,或者邀请对方与你一同参加俱乐部的会员活动,当然也可以午夜放歌。

  9、男人最要紧的是风度,如果来到桌前的女人让你失望,请用最美好的微笑善待对方,也许会有意外的收获(你可以邀请对方一同去看会员活动照片或玩飞镖,然后说“BYE-BYE”)。

  10、如果你的电话被不客气地挂断,请别立刻放下电话,而是装模作样摇头晃脑说一番,再沉稳冷静地作无比幸福状放下电话。

  女人给男人打电话十大秘笈

  1、如果收到男人的电话,千万不要相信他仅仅是贡献出一点时间与你讨论人生问题,不过偶尔被人勾兑一下也是一种幸福,你很有魅力。

  2、注意:这仅仅是一个游戏,如果你认真的游戏,一定会很开心,如果游戏结束之后还要认真,后果自负。

  3、男人是一种最容易自我陶醉的动物,所以你不用费什么劲就能让他迷失方向,但迷失方向的男人也是一种危险而有趣的动物,好自为之。

  4、如果感觉好,也不要立刻接受邀请,给他们一点神秘感,你会更有魅力。

  5、打电话之前别喝醉了,喝些果汁即可,因为打完电话一定会有男人请你喝酒,不过最好别让男人失血过多,否则脸色一定不好。

  6、记住要在喝醉之前离开,或者给同行的女伴交代好,别误拨110,也别说是阿伦的表妹。

  7、如果你决定打电话给一个可爱的男人,请先把眼镜戴好,记住别嚼口香糖,呼吸要均匀,千万别哮喘。

  8、电话铃响后,你拿起电话可以先别讲话,男人喜欢神秘莫测的女人.他说普通话,你可以说话,他说成都话,你就说普通话,他说双流话,你就说中江话,他说外国话,你就挂电话(周三英语日除外)。

  9、男人在电话里的话都是有备而来,不要轻信,了解一个男人的最好办法是坐到他身边,直到他喝醉。

  10、最好不要一声不吭的挂断对方的电话,太不淑女.如果你实在烦他,可以温柔的说一声“呸”。

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  怎样能让你夜夜笙歌的性爱?

  磨枪待战

  大家不要误会,磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰。相反,在约战之前的一、两天,最好不要自慰,这样可以使你“上满弹药”,整装待发。还有,大战之前,最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐,因为她为了配合场合,一定会打扮得美一点,相对来说,你对她的兴趣会增加,这自然能提高你的表现。

  顺其自然

  据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。以上五点小秘技,可因应自己的情况来调节使用,希望可以使大家夜夜好戏连场。

  休养生息

  阴茎内的平滑肌在第一次射精后,必须要得到完全的松驰,才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内,可以给伴侣按摩一下,这样除了能减少闷场外,亦可增加情趣,但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位,否则的话,你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰,但千万不可过量。另外,一定要戒除“事后烟”的习惯,因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力。

  转移阵地

  在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来

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