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怎样克服女人性高潮障碍?

发布日期:2016-12-06

  女性性高潮障碍的治疗,必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施。

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施。

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超。震荡器能为女性提供强有力的性刺激。但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练,可增强女性会阴,特别是阴道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助。

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性交技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感。性活动时采用性幻想等技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生。但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病。女性阴蒂包皮过紧,使阴蒂外露困难,可作阴蒂包皮切除术,露出阴蒂可促进性高潮的到来。

  在药物治疗上,西医主张采用雌激素,以刺激宫颈,促进液体渗出,改善阴道润滑度,增加性活动的快感。亦可使用雄激素,如口服甲基睾丸素,每日10毫克,增加阴蒂的敏感性,从而提高快感,但甲基睾丸素剂量不宜过大,服用时间不宜过长,以免产生副作用。

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  英国达拉谟大学教授安妮?坎贝尔对1743名有过“一夜情”的男女进行的网上调查结果显示,女性在放纵自己之后,容易产生消极情绪,使自己不开心。研究人员说,20世纪60年代,“性解放运动”在美国兴起并以不可阻挡之势迅速席卷整个世界,人们对性的传统态度也大为改观,“纵欲社会”鼓励女人和男人一样无拘无束的享受“一夜情”,但最终还是失败了。绝大多数的女人之所以发生“一夜情”,还是寄希望于发展一段令人满意的关系,如果彼此之间只是一夜情缘,女人会感觉到被玩弄了,有羞耻感。

  调查结果显示,有80%的男人对“一夜情”产生积极的情绪,与此同时,女人只有54%。报告中指出,经历“一夜情”的男性会感到极大的性满足,他们对自己更有信心,感觉到生活幸福美满,而且他们在朋友们面前也津津乐道于自己的艳遇,但是女性则保守的多,不是很愿意让朋友们知道。

  女性更多的会感觉到被人玩弄,尤其是当双方对性爱都比较失望的时候。女性更多的会担心她们的朋友发现此事,从而对自己的名誉带来不利的影响。

  报告中认为,女性“还没有适应”无意义的性爱,从进化论的角度讲,无意义的性爱对女人并不适合。男性有繁殖的倾向,因此他们会选择更多的短期性伴侣。但是女性则不然,她们更注重性爱的质量而不是数量。对于女性,则希望寻找一个基因比较优秀的异性,而不是寻找更多的异性。调查显示,当有机会能够形成一段长久的关系之时,女性才更愿意发生“一夜情”。

  坎贝尔教授说:“从进化论的角度看,女性首当其冲地承担着为人父母的责任。对女性来说,要对自己负责,就要认真地选择自己的配偶,并对其忠贞不渝。这样才会让她们的配偶相信她们不会替另外一个男人抚养孩子。”

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  女人喜欢在什么样的情况下做爱

  83%的女人表示,她们喜欢在带有感情的情况下做爱:

  “我有很多机会,但是我想要的不只是性而已。我想要的是‘做爱’--跟一个很重要的人一起。我自己就可以有‘性’,但我喜欢约会的感觉。”

  “我喜欢做爱,但是我不愿意在不好的关系中做爱。”

  “没有意义的做爱比根本不做爱的感觉还糟。也许在寂寞的时候,可以接受一个男人,但是对方至少要能给你温暖和友谊。”

  “性爱最美之处在于你会觉得自己是唯一的,而且觉得很兴奋。最糟之处在于有种无力感,不知道对方是否看重、欣赏你--不知道事后他还会不会尊重你。”

  “许多女人因为男人不把她们当作人类来尊重而感到失望;他们只想要她的身体以便插入。我知道,因为我就有这种感觉。”

  “我认为女人在心里会将性和感情紧紧在连在一起,也许这是因为社会上普遍存在“好女孩”的禁忌,因此女人若是在性方面自由的话,没有不被称为妓女的。”

  虽然大多数单身女性想要有感情的性爱,但这并不表示她们都想结婚:

  “我对婚姻存有怀疑。在感情上,我可以接受婚姻,但在理智上我一点信心也没有。对我而言,最好的关系就是彼此都很专一,各自拥有住处,但是花很多时间相伴、讲话、吃东西、做爱--我喜欢保有自己的隐私。”

  “我是单身,和一个已婚的男人有来往。当我们两人都有空的时候,才见面。我不打电话给他,都是他联络我。有时候我有空,有时候我没空。这像什么呢?这只是让彼此的性需求能够配合。我们在床上都很放得开,而且很满足。我也和别的男人见面,我们之间不可能完全平等,因为他已经结婚了。”

  “最大的问题?我觉得也许他不知道我有时候心里很矛盾。我觉得我一头栽进这个关系里,但偶尔会觉得怪怪的。对我而言,最好是彼此保持独立和自由,而且当我觉得受不了的时候,能够后退一点。”

  换言之,女人喜欢偶尔寻欢做爱;但是那种游戏般、不被尊重的态度和双重标准,使她们受到伤害,并且不相信男人:

  “我认为,对单身女子而言,性爱最糟糕的地方在于你得玩一场性爱的游戏。与真正的性行为相较,我想不出有什么事比那更糟糕的了!”

  如果女人爱的是性爱本身,而没有感情相连的话,会被人视为是负面的女性典型,如“妓女”或“太自由”等等。女人总是不可能有这种经验,或者享受这种经验。特别是男人在性爱中的态度,或是他与女人相处的态度,使得女人无法表现得很“自然”。(无论如何,这并不是说“杂交”是女人或男人的“自然”状态,但这是社会检验男女的方式之一;社会认为这种只适合某一部份的人。)

  女人有权想要性爱,而且她们对性爱的感受差别很大。但是现在的社会环境仍然“提醒”我们,以“没有偏见”的态度去做爱的女性不值得尊敬--虽然男人可以这样做,并被鼓励去“撒下野种”。

  淑女应该正确面对性骚动。

  女孩舒馨:“我是一名正读高一的女生,由于我的性格活泼开朗,什么烦恼、不愉快的事在我面前都似过眼烟云,因此学校的男女同学都叫我‘快乐天使’,他们也特喜欢与我交朋友。“可是,一个月前发生的一件事却突然把我推入痛苦迷惘的泥潭。那天,学校组织我们到虎丘春游,高我一年级的阿枫临上车前找到我,约我与他同行,并得意洋洋地举着手中的相机告诉我,他愿为我留下美好的倩影。

  “阿枫年长我两岁,长得伟岸洒脱,平时对我挺关照的,加之我们又住在同一幢楼房,因此我对他比别的同学多了点亲近感。在一处景点拍照时,我为了摆一个姿势站立不稳险些跌倒,阿枫一个箭步抢过来扶住了我,惊魄未定,他的手臂正巧放在我丰满的胸部上,顿时一种触电般的感觉传遍全身,我好想让这种感觉成为永恒,可转瞬间我又惊慌失措地推开阿枫的手。

  “当晚我躺在床上,满脑子都是阿枫的影子,白天那种触电般的感觉总像毛毛虫一样刺激着我。自此以后,我天天盼望与阿枫在一起,可我又特怕见到他,我怕他会看出我的心思,怕他笑话我不知羞耻。为了把阿枫从我的脑海里赶走,我强迫自己读书,往往眼睛看着书本却不知道看的什么内容。可偏偏也怪了,对于一些描写爱情的小说、诗歌及恋爱指南书籍我又特感兴趣。在这种矛盾心理的折磨下,我的学习成绩下降了。

  “我知道,现在正是求学时期,有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想……”

  其实,舒馨的这种心理是正常的,这是青春期的少男少女们性爱萌动的必然反映,根本不必为此烦恼不安,更不必产生什么过错感、羞耻感或者堕落感。少女步入青春发育期,身体必然会伴随着一系列的特有的性变化:月经开始出现,乳腺开始发达,脂肪在皮下沉积,使女孩子的身体轮廓丰满圆润……

  这些意味着女孩子体内的分泌系列开始成熟,雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象,随着身体发育的日趋成熟,性意识也开始在心中悄悄萌发,她对异性产生了异常的感觉,对他们感到好奇、爱慕,觉得他们身上有一股吸引力。这个阶段的许多女孩子感情又会出现混乱:她们既想炫耀自己的身体魅力,又不想引人注目;她们希望得到男孩的喜欢追求,同时又害怕不受欢迎,或者害怕被认为是卑贱、厚颜无耻。

  然而如果她们像舒馨一样,一直禁锢在性欲是堕落、有罪或淫秽这样的观点,或者她们有关“正派”女孩子的观点根深蒂固,那么,她们的性骚动便会受到压抑,虽渴望着长大成为女人,但同时却怀有恐惧,老是想停留或返退到儿童时代,以逃避正在面临的青春骚动现实。

  那么,女孩子该如何面对青春期的性骚动呢?

  首先是大胆汲取性知识,了解自我。你可以毫不顾忌地去了解有关的性知识,大大方方地去看一些这方面的书籍,或者向父母、老师及姐姐敞开心扉,把自己隐秘的体验告诉他们,从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础,你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化,你才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧悒、苦闷。

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