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怎样克服女人性高潮障碍?

发布日期:2017-03-01

  女性性高潮障碍的治疗,必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施。

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施。

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超。震荡器能为女性提供强有力的性刺激。但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练,可增强女性会阴,特别是阴道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助。

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性交技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感。性活动时采用性幻想等技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生。但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病。女性阴蒂包皮过紧,使阴蒂外露困难,可作阴蒂包皮切除术,露出阴蒂可促进性高潮的到来。

  在药物治疗上,西医主张采用雌激素,以刺激宫颈,促进液体渗出,改善阴道润滑度,增加性活动的快感。亦可使用雄激素,如口服甲基睾丸素,每日10毫克,增加阴蒂的敏感性,从而提高快感,但甲基睾丸素剂量不宜过大,服用时间不宜过长,以免产生副作用。

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 1、龙蟠虎踞式

如果在浴室临时起意想享受鱼水之欢,却没有淋浴设备,空间又颇狭小,当然就得好好运用浴缸这个道具了。在澡缸中共浴想进行男上女下的体位并不容易,此时不妨尝试龙蟠虎踞式,使用女上男下的坐姿,坐立在男方上面的女方双手可抓着浴缸周围以保持稳定度,男方扶住女方的腰则更容易控制速度。在舒服的水温和水波荡漾中,两人可以让身心灵都充分沉浸在水气中,轻松享受安全的水中做爱乐趣,再来点香氛精油和烛光会更放松,也更有情调喔!

2、云霄飞车式

女上男下的骑马体位,最有助于女性获得高潮,女方也拥有较大的情欲释放空间,可以尽情掌握cha入的深度、角度和速度。但女人可能不知道,男人其实也喜欢妳坐在躺着的他身上、背对着他的脸尽情驰骋。万一骑累了,女方可以慢慢躺下来,休息一下再度起身,如此反复交替,既可以享受天摇地晃、腾云驾雾的绝妙感,又有一定节奏感,简单又不会太费力。

3、春光旖旎式

性爱过程中,如果男方能够饱览女方的胴体和动作及脸部表情,对他们来说,是一种莫大的视觉享受,而被爱人欣赏的女方,也可以获得对方以更用心卖力的行为表现所传达的礼赞。建议你俩找一个高度适中的桌面(书桌或餐桌皆可),女方躺在桌沿以手肘撑住上半身,让男方便于使用站姿正面进入,并抓着女方的小腿,一边欣赏女方脸部、胸前及下腹部的美景,一边慢慢加足马力,在一路的明媚春光和娇喘声中,缓缓进入飘飘欲仙之境。

4、居高临下式

这是传统后背式的变化运用,女方采跪俯姿男方立姿,巧妙之处在于,如果男方将女方的双腿紧紧夹在他的双腿之间,使两人的膝盖尽量靠近,男方在云雨间会更感受到被女方yin道紧紧裹覆的感觉,若是女方再配合挺进动作收缩yin部肌肉,两人将更享受融为一体的乐趣。

5、望穿秋水式

别小看这一般人所熟悉的坐姿体位,这个姿势除了有助于男方打持久战,更可以在过程中恣意享受拥抱、亲吻的乐趣。最重要的是,两人面对面近距离拥坐,便于进行更多深情款款的眼神交流和耳鬓厮磨,在爱人的注视中,过程间再配合恰到好处、充满柔情的吻,尤令人心荡神驰。男方可以托着女方的臀部辅助冲刺,跨骑在男方大腿上的女方,也可在感觉男方的高潮即将来临时,自行调整骑坐姿势,延长狂喜时间。

  为了不伤害到下一代,很多夫妻会选择在怀孕期间不进行性爱,及时偶尔过一次性生活也完全是小心翼翼的,不能尽兴。那么是否顺利分娩后就可以肆无忌惮的进行性爱了呢?答案是不行。

  1、产后6-周应禁止性交。这是因为分娩后的生殖器想要恢复原状至少需要6-8周,如果这个时间进行性交非常容易发生细菌感染,而且恶露没有排干净的话,还可能引起出血、子宫内膜炎、附件炎等。

  2、避免动作粗暴。产后的阴道很容易受到伤害,尤其是在性交过程中动作粗暴,阴道粘膜可能轻易地就发生撕裂,引起大出血。此时,在阴道的最深处,会有如刀割的半月形伤痕,很难止血。大多数都是在产后第一次性交的时候发生,因此要特别注意,绝不可有粗暴的举动。最好选展用正常体位,阴茎插入阴道时,要轻柔些,性生活动作要缓慢的进行。结合较深的体位(屈曲位,骑跨位)或特殊的体位也应避免,这样比较安全。

  3、注意会阴裂伤。在自然分娩的时候,有的产妇会有会阴撕裂;为了让孩子更容易的娩出,有的医生会为产妇做会阴侧切,当然,在分娩之后医生都会进行缝合。在性交时,多多少少都会有点疼痛或痉挛的感觉,但大多数都会渐渐好转。如果过了很久还没有好,可能就是残留下缝合的线或是产后小溃疡,因此,产后不宜过早性交。

  4、使用避孕套。很多人认为在哺乳期进行性交不会怀孕,这是一种错误的看法。产后的月经通常是在6个月之后才开始,但因是否哺乳、生活环境、体质等的不同,会有很大的差别。有的人分娩之后约有一年都没有月经来潮,但也有的人生产后的第一个月就有月经了。但鉴于有些人在月经还没来之前就又妊娠的例子,产后的避孕最好由第一次性交就开始。且杜蕾斯品牌的安全套选择高质量的天然橡胶,更好地模拟人体肌肤的感觉.您也可以选择亲密感觉系列,愉悦情趣系列,延时持久系列,根据您的不同需求选择,更好地享受性爱过程!

  5、不要认为分娩后阴道就一定松弛。分娩后只要没有阴道裂伤或会阴裂伤,就不会松弛到影响性生活的程度。但是,有些丈夫却因受到分娩这个暗示,在心中认为阴道松弛得很严重。要知道,阴道在产后是能够恢复原状的,但要给它时间。

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