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怎样克服女人性高潮障碍?

发布日期:2017-08-21

  女性性高潮障碍的治疗,必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施。

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施。

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超。震荡器能为女性提供强有力的性刺激。但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练,可增强女性会阴,特别是阴道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助。

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性交技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感。性活动时采用性幻想等技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生。但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病。女性阴蒂包皮过紧,使阴蒂外露困难,可作阴蒂包皮切除术,露出阴蒂可促进性高潮的到来。

  在药物治疗上,西医主张采用雌激素,以刺激宫颈,促进液体渗出,改善阴道润滑度,增加性活动的快感。亦可使用雄激素,如口服甲基睾丸素,每日10毫克,增加阴蒂的敏感性,从而提高快感,但甲基睾丸素剂量不宜过大,服用时间不宜过长,以免产生副作用。

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  首先要以睡补神

  作为准新郎,你在新婚之前大可不必事必躬亲,给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战;宁肯把婚事办得简单一点,也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲,以逸待劳,要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。

  其次是以食补气

  人的中气充足,全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

  蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量,切不可因出门在外而将就,否则,营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意,不可忽视丈夫的饮食。

  “爱情菜”是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品,人们通常称之为“爱情菜”。

  最后还要以药补精

  新婚燕尔,房事过频,往往会导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此,做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。

  一般说来,在婚前一个月可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片,婚后12月可服人参养荣丸,症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。

  此外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方,也可适当选用。

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  不少男女咋性爱中百动不泻,有的采取中断性交法,抑制射精。在性爱过程中,偶然发生中断性交的事,一般不会产生不良反应。但如果把中断性交作为经常化的性爱程序,情况就不一样了。

  大家都知道,性爱是男女间身心反应的一个完整过程,是个有始有终的生理心理活动周期。从性激起到性兴奋的持续、高潮、射精,至消退和不应期缺一不可。生理上的一次性冲动伴随一次宣泄,心理上一次欲求伴随一次满足,这就是男女性爱的和谐,也是自身生命体验的和谐。如果中断了这种和谐,必然要出现某种不和谐。在男女间就可出现人际失和、情感冷淡,在身体方面也可能产生神经反射的不协调。

  从中断性交的生理反应来看,对功能的影响较大,因为性交过程中前列腺的充血比较明显,如果中断性交,充血过程犹如受热水激过又换成凉水激一样,不能按生理自然程序缓慢消退。所以,常采用中断性交法的人患前列腺炎的机会就增加。

  这种方法对女性的不良影响不次于男性,往往被人们疏忽。常见的反应就是导致性冷淡和无性高潮。在男女性交过程中,当男方达到高潮射精时,女方不见得就达到了高潮。这时的男方不再继续做爱,对女性就等于性交中断。所以经常处于不满足状态下的妇女,慢慢就失去了对性爱的兴趣和热情。即使以后丈夫的性能力增强,持续性交时间延长,也有不能产生性高潮的可能。另外,如果长期性交不满足,必然造成心理上的抑郁,从而导致身体各部器官的不适,影响整体的健康。

  不管出于对精液认识的偏见,还是想采取中断性交法来避孕,对男女双方都会产生不利的影响,损害身心的健康,所以这种办法不可取。

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  性高潮:把枕头放在他的胸下让高潮不断

  普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具,使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。

  一、用枕头在背后支起他

  “男人喜欢看着你给他进行口交,所以用枕头把他支撑起来,他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事。”

  二、把枕头放在他的胸下

  这可以使他的脖子处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。

  三、把枕头堆在角落里

  为闪电式性爱创造一个新的空间,不留下任何痕迹。

  四、天使式他仰卧着

  双手放两旁,双脚伸直。你面向他,跨坐在他身上,屈膝。当他完全进入后,你尽量把身体拗后,双手放在地上作平衡。

  优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮,请尽可能把身体拗后,并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情。

  五、背向式他躺下

  双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上,面向他的腿,手掌着地以作支撑。当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部。

  优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮,而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

  用“性高潮”治疗感冒

  记者从京城几家医院了解到,最近几天急诊、门诊中感冒、发热、上呼吸道感染的患者明显增多。医生分析,这主要是因为天气寒冷,空气质量不好,节日里大家又吃得太好,再加上人们出门不注意防寒保暖造成的。

  治感冒的药,多得让人都不知道选哪个好了。现在有剂治疗感冒的方子,你一定没听说过。瑞士科学家最近发现,夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性关系,正是杀死感冒等病菌的良好途径。

  科学家通过一组试验发现,性生活会对男女双方身体各个系统产生积极影响。其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰,这主要是由于白细胞等吞噬细胞的作用。性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

  在性生活过程中,人体除免疫系统外,还有很多内环境发生了有益的变化。比如,性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感,这是由于体内产生了大量内啡呔类物质,它们在一定程度上可以缓解身体疼痛,性生活后,感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时,性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加,在保证室内空气新鲜的情况下,有助于体内废物排出,这就是所谓的排毒。

  尽管如此,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度,如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分。

  编后语:没想到吧,一个枕头就能大大增加彼此的情趣,还有治疗感冒等作用…别在这儿傻看了,快点回家试去吧!

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