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怎样克服女人性高潮障碍?

发布日期:2017-12-18

  女性性高潮障碍的治疗,必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施。

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施。

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超。震荡器能为女性提供强有力的性刺激。但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练,可增强女性会阴,特别是阴道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助。

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性交技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感。性活动时采用性幻想等技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生。但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病。女性阴蒂包皮过紧,使阴蒂外露困难,可作阴蒂包皮切除术,露出阴蒂可促进性高潮的到来。

  在药物治疗上,西医主张采用雌激素,以刺激宫颈,促进液体渗出,改善阴道润滑度,增加性活动的快感。亦可使用雄激素,如口服甲基睾丸素,每日10毫克,增加阴蒂的敏感性,从而提高快感,但甲基睾丸素剂量不宜过大,服用时间不宜过长,以免产生副作用。

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  对许多男性来说,自己宝贝儿的大小粗细比例在青春期发育的时候便成了大问题,当有机会和同性一起洗澡时,深怕自己的宝贝被其它人给比了下去。毕竟阳具的大小代表着男性雄风与否,对于男性本身自尊遭受着别人眼光上的歧视那可非同小可。

  尺寸问题跟勃起与否,并列为床第之间最为人所重视的问题,由此也可以知道不单只是个人心理上的自尊问题,同样在对异性的满足上,尺寸问题也是备受重视。

  根据许多从事泌尿科的医生表示,一般来说不论是男性本身或是夫妻情侣间行鱼水之欢时,都会对于尺寸大小是否为对方满意而感到担心,从生理因素影响到心理因素的现象非常普遍,进而造成床第间不协调的案例比比皆是。

  不过从医学的角度来说,女性阴道的长度一般是八公分左右,阴道的敏感部位在前三分之一而已,太大的阴茎反而造成女性的不舒服,而大的阴茎如果硬度不够或勃起时间不久同样不能满足女性的性反应。因此实际上只要宝贝有八公分长就能让女性感受插入的感觉,多余的长度也不可能全塞入阴道。

  有人会说如果粗的话能够使男女性器官紧密接合,快感甚至高潮也较多,但多数人却未考虑到女性在兴奋或生产的时候,阴道都会有自动调节收缩或伸展的功能;如此一来,粗细问题并不是特别严重的问。

  根据医生的说法,男性阴茎是重硬度而并非在长度或粗细度,因此医生一般也都建议病患不必太在意尺寸的大小。认定阴茎大小问题的正确方式,应该请教泌尿专科医师,并且平日多注重营养适当保持运动习惯,如果真的太小,也不必自卑,重要的是培养正确的性爱观念。所以短小不是问题,怕的是无法勃起,再标准的尺寸也无法达到性爱的目的。

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  据美国《》杂志近日报道,夫妻们经常会在性爱中常犯4种错误,尤其是男性,总是掌握不好要领。手法粗鲁。男性喜欢更具侵略性的抚摸方式,而且认为女性也偏好于此。

  上帝赋予女人曲线诱人的身躯,是要提醒男人用双手去抚慰,而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。

  但美国著名性学家潘·斯普尔指出,在大多数情况下,女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意,男性应该在性爱中放慢自己的动作。

  错误的摩挲。如果总是摩挲同一个位置,并不能让女性兴奋。斯普尔说:“男人若被告知某种性技巧是奏效的,那他很自然地每次都会这么做。

  但时间长了,女性就会厌倦。性爱需要多样性,尤其是女性的阴蒂,如果被同样的方式反复触摸,就会变得不敏感,更难达到高潮。”

  捏乳头。乳头是极为敏感的部位,力量稍大一些,就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法,应该是在触碰乳头时,温柔地牵拉、吸吮。

  或者用手指在乳头画圈,也可以轻轻地按它。错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同,耐受的刺激力度也不同。

  男性应该了解伴侣的基本生理结构:女性有4片阴唇,两片在外,两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始,即最下方的阴唇,用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。

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