欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

性爱中女人的生理变化四阶段

发布日期:2017-02-26

  女人的性反应可分为四个阶段,而女性性高潮就发生在第三个阶段,看看让我们来这四个阶段分别是怎样的。

  第一阶段:

  女性的兴奋反应是循序渐进的:先是肌肉渐渐紧绷,约在受到性刺激10~30秒后阴道开始分泌润滑液,然后阴道内部开始膨胀、放大,阴蒂和乳头皆呈充血状态;

  第二个阶段:

  这个阶段就是所谓的高原期,此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外,心跳和呼吸频率也渐渐加快,皮肤开始泛红;

  第三个阶段:

  在高潮来临之前,这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到,每次收缩间隔大约是0.8秒,这0.8秒就称为高潮阶段;

  第四个阶段:

  接下来在到达顶点之后,肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见,女性高潮阶段仅仅维持0.8秒,这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

肛门润滑剂 http://www.2s.tv/gallery-85-grid.html 水溶性润滑剂 http://www.2s.tv/product-1581.html

  肺是永不清洁吸尘器如何清肺润肺

  2014-04-15

  专?家把现代人的肺比方成了永不清洁的“吸尘器”。一个成年人每天呼吸2万屡次,吸?入超越20公斤的空气。当这些空气遭到污染时,肺也成了人一切器官中最脏的一个!

  汽车尾气、油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细微的绒毛,乃至被褥上的螨虫和新家具上的油漆滋味,都会损伤你的肺。

  先是致使咳嗽、气喘,之后,这种对气管的影响会直接影响与它严密相连的肺,让肺泡发生变化,最严重的后果是引发一系列疾病:肺气肿、慢阻肺、肺心病,最终致使心衰和呼吸衰竭。

  一个养满花草的阳台

  一天中,人有80%的时刻都是在室内度过的。千万别以为紧锁的门窗能够把各种空气污染阻隔在室外,卷烟、建筑材料、清洁剂、办公用?品都是无处不在的污染源。要想抵挡这些污染,一个最佳的方法即是请来它们的“天敌”——绿色植物。

  绿色植物是家里的“天然氧吧”,它们进行光合作用,吸收二氧化碳,开释很多新鲜的氧气。有些植物相当于一个“绿色吸尘器”,比方叶片较大或上面长有细微绒毛的植物,可吸附烟尘和粉尘。

  专?家提醒:对花粉有过敏史的人不宜在家里养太多花草,特别婴幼儿对花草过敏的份额远远超越成?人。此外,不要在卧室中养花草,它们会在夜里吸收氧气,开释二氧化碳。

  假如你的阳台够大,并且通风、阳光灿烂,最佳在那上面拓荒一片小小的绿色天地:家里阳台朝南、阳光充足,可种些黄瓜、苦瓜、西红柿、菜豆、莴苣、韭菜等蔬菜;阳台朝东或朝西,可种洋葱、油麦菜、小油菜等喜光耐阴的蔬菜;阳台朝北,可挑选空心菜、木耳菜等耐阴的蔬菜。

  一周?强心肺的运?动方案

  假如你每天能花1个小时坚持运?动,无疑对心肺安康有很大的优点。

  一周?强心肺运?动方案:第1天:有氧运?动;第2天:力气练习、拉伸练习;第3天:有氧运?动;第4天:拉伸练习;第5天:力气练习;第6天:有氧运?动、拉伸练习;第7天:歇息。

  有氧运?动:最佳挑选快走,不受场所约束,不需要特别器械,随时随地都可进行。每小时走5—6公里,每分钟大约走120—140步。坚持中等强度,即运?动时心率约为170减去年纪,比方40岁人的心率约为130,60岁约为110。

  力气练习:俯卧撑,可练习手臂、乳?房、肩部肌肉。下蹲运?动,练习大?腿和小?腿肌肉。减去剩余脂肪可协助下降血糖和甘油三酯,削减患动脉硬化的危险。

  拉伸练习:舒缓的拉伸运?动有助于削减紧张,让血压更加平稳。具体做法:1.坐在地板上,左腿向左面平伸,右手自头上伸过,够左脚脚尖。坚持30秒,换另一边。2.躺在地板上,臀?部尽量向天花板提高,肩胛骨着地,坚持1分钟。

  一间无烟的居处

  不论卷烟仍是厨房油烟,目前都已变成国际公认的“心肺杀手”。怎么打造一个无烟的居所?

  专?家建议:除了戒烟外,回绝“二?手烟”和“三手烟”也非常重要。由于烟雾蒸发后,其中的重金属、致癌物乃至辐射物质最多能滞留几个月的时刻。

  因而,当有人在室内抽烟时,首要不要立即进入烟雾弥漫的密闭环境,然后尽量开窗通风,在房间里待的时刻越短、次数越少,遭到的危害越小;

  其次,尽量远离吸烟者以及带有烟味的环境和人,间隔越远,遭到的损伤越小;

  第三,烟雾弥漫的场所,能够经过戴口罩削减必定吸?入量;

  第四,及时打扫有人吸烟的环境,如整理烟灰缸、替换窗布等,吸烟的人也要赶快洗澡、换衣服,削减身上有毒物残留。

  对于厨房油烟,炒菜时的油温不能太高,少选煎炸等需要高油温?的烹调方法;学会挑油,质量差、杂质多的油产生的油烟多,橄榄油等油烟比较少。日本人的饮食方法:多炖煮,多吃凉拌菜和沙拉,能最大地削减油烟。

  最终,厨房必定要常常通风,挑选一个好的抽油烟机及时排烟。

  一顿全麦养分果蔬餐

  饮食习?气和心肺安康有着重要联?系,有人总结过心脏?病患者的六大不良饮食习?气:多吃少餐、晚餐过迟、喜吃?精粮、过食肥甘、偏食挑食和烟酒成癖。这些习?气都会致使体?内胆固醇堆积,让动脉壁越来越厚,最终构成动脉硬化。

  从中医的视点来说,吃肉过多同样会影响肺部安康,特别是肥肉简单生痰,形成气道阻塞,进而影响整个肺部。

  专?家建议:每天至少应吃一顿养分的全麦果蔬餐,燕麦是最佳的降胆固醇食物。此外,蔬菜水果中的各种维生素、矿物质、抗氧化物等会对心脏起到综合维护作用,因而每种都要吃,不能偏食。

  怎么判别自个每天的全麦果蔬餐是否吃得够量?每天的粗粮摄入量大概到达50—100克,蔬菜水果400—500克,且最佳吃到5种以上,最佳包含红、黄、绿、白、黑五色。

  青春期性教育是一段时间以来的热门话题。1月14日,首都师范大学教科院性健康教育研究中心主任张玫玫就此提醒说,青春期性教育涵盖范围很广,它不仅仅是指性生理知识,还应包含性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等。

  此前,关于青春期性教育的开展和方式,在教育工作者和家长们中间一直存在分歧。

  有人认为,中国几千年的传统,极少有在学校或家庭中公开进行性教育的先例,而繁衍能力未见减弱。所以,性是到了一定年龄会无师自通的事情,性教育不开展也罢,就是讲也很难讲清楚。

  这种观点在近年渐落下风。代之而起的,是强调青春期性教育对成长的重要性。相当一部分家长和教育工作者已经树立起一种观念,如北京的一位母亲所说,如果不是有意识地对孩子进行性教育,他在将来的生活中学到的可能只是性本能,而不是健康的性生理知识和性观念。

  但是,目前已经开始的性教育的内容还主要是讲性生理知识。张玫玫呼吁性教育不可偏废,应该让孩子学会怎样尊重和关心异性,懂得怎样正确对待性活动,懂得怎样保持性心理的健康。

  张玫玫提出了性美感教育。她举例说,现在一些10多岁的孩子为吸引他人,尤其是吸引异性的注意,把头发染成红的、黄的、多彩的,或做成奇异的发式;还有的今天穿乞丐装,明天穿露脐装、露背装。这是青春期吸引异性的正常心理。应该尽早对青少年进行审美教育,关于服饰美,关于人体美,关于异性美,这是青春期性教育理应包含的内容。

  “性教育应该从孩子进入青春期时开始”的认识,也应该校正。张玫玫认为,“对孩子的性教育,应该从做父母时就开始”。性别教育非常重要,如果父母在孩子婴幼儿阶段不能给予他们正确的信息,让男孩子有男性的气质和品格,让女娃娃有女性的品行和举止,就会令孩童产生性别错位的问题。据一项不完全的调查,我国目前要求进行变性手术的人达20万之多。

  完备的性教育,还必须包括性道德教育。在青少年成长过程中循序渐进地给他们讲性道德的含义,讲尊重妈妈、尊重女性,讲珍惜友情,讲友情和爱情的区别,讲爱情和家庭的责任,讲人在不同的年龄段对异性的不同兴趣,会对他们避免在无知情况下做出影响一生的错误举动有所帮助。

上一篇:性爱专家:借助性功具让性爱恢复激情

下一篇:性爱中女人该如何吸吮男人

浏览过商品