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性爱中女人的生理变化四阶段

发布日期:2016-05-27

  女人的性反应可分为四个阶段,而女性性高潮就发生在第三个阶段,看看让我们来这四个阶段分别是怎样的。

  第一阶段:

  女性的兴奋反应是循序渐进的:先是肌肉渐渐紧绷,约在受到性刺激10~30秒后阴道开始分泌润滑液,然后阴道内部开始膨胀、放大,阴蒂和乳头皆呈充血状态;

  第二个阶段:

  这个阶段就是所谓的高原期,此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外,心跳和呼吸频率也渐渐加快,皮肤开始泛红;

  第三个阶段:

  在高潮来临之前,这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到,每次收缩间隔大约是0.8秒,这0.8秒就称为高潮阶段;

  第四个阶段:

  接下来在到达顶点之后,肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。由此可见,女性高潮阶段仅仅维持0.8秒,这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候。

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  “性高潮”成为饮食男女苦苦追赶的体验。然而,有些事情偏偏是“欲速则不达”,在没有弄清楚性高潮的生理机制之前,所有的努力都不过是盲目的赛跑,伤了身体,也伤了感情。

  A高潮不是唯一的目标

  并不是说性高潮完全不重要。但是否达到性高潮与享受性爱是两回事,也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你,也不会对你施加压力。

  很多女性抱怨无论她们如何地努力,就是做不到,因此,她们认为达到性高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了,说到底,性高潮是一种紧绷后的放松,想要达到这样的境界,必须让你的身体和心理完全释放。无心插柳柳成荫,最好不要去想什么性高潮,还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来,好好享受那触摸的激动和愉悦吧。

  B高潮与射精不是一回事

  男性性高潮并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。射精与强烈快感之间是可以分开的。

  人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰,在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张,会通过肌肉有节律的收缩而得到释放,虽然只持续数秒钟,却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临,男性会感到一种强大的压力,使精液从尿道口喷射而出,射精于是迫不及待地发生了。

  射精与性高潮并非一回事。一方面,成年男子可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生——就像女人更年期后不能再排卵一样。这些情况都属于性高潮与射精分离。

  C伪装高潮不是罪

  既然性高潮并不是性生活质量的唯一标准,也不是每一次性爱都可以达到,那么伪装性高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反,它表达的也许是一种爱意。

  长期以来,伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家告诉我们,从我们懂事开始,我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言,为的是照顾别人的情绪。即使自己会做出一定的牺牲,但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮,但我们的伪装正是我们内心的爱意。

  性医学研究人员说,男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡.神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强.因此性交后男人入睡越快,身体条件反而越优秀.

  男人胡子长得越快性需求越强

  男人的胡子与性能力也有密切关系.杂志上说,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈.如果想探探新男友的底,观察他刮胡子的频率是最直接的办法.

  亲热前别吃得太饱也别饿着

  研究人员说,饱腹感越强,性快感越低.因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋.

  但饥肠辘辘地与他亲热,也会因体力不充沛而无法达到满足.因此吃一点甜点再上床更明智!

  性生活可以治疗失眠

  美国生理学家调查发现,性生活不完美是失眠的重要原因.因为性生活可以帮你缓解脑神经压力,降低神经元夜晚活性,有绝佳的安眠作用.

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