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性爱中的十个快感黄金法则

发布日期:2017-02-22

  性不是按逻辑发展的,所以要时时注意它的变化;性更不是永恒的,所以我们只能不断地追求、更新。面对人们一成不变的性生活,美国性学大师约翰·格雷在《男人进卧室向左,女人进卧室向右》中提出,两极性爱可以让性生活更完美。

  1:更多的性前奏

  如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋?或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活”HowardRuppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变,一直持续到他已过盛年。

  2:一种更好方式的口交

  如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

  3:更多亲密感

  “想得到令你人难以置信的性高潮,你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉,”性临床医学博士BarbaraKeesling讲到。为了建立这种美妙的感觉,你可以裸体:背靠着墙坐下,让你的性伴侣头靠在你的大腿上,温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖,呼吸和心跳。然后变换彼此的位置,重复着上面的动作。

  4:更妙的亲吻

  “嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度,”医学博士DanielS·Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧,来改变你的表演。1):两唇相碰:你与性伙伴在唇缘间相互滑动,就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。2):运舌法:在舌头下面的组织非常敏感,就象上嘴唇下面的隆起。3):充满爱意的轻咬。4):吸吮:吸吮对方的舌头,刺激下面的唾液腺,可是对方产生香甜的唾液。5):吹气法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

  5:更多的早晨性爱

  当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是,RachelSwift建议你早上躺在你性伙伴的右边,抬起你的右腿,把他的右腿放在你的右腿下和左腿上,确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中,调整上半身,使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用,因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入,双方都不用相互支撑,还可以轻微地变换姿势。

  6:一种更好的性交器具

  普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具,LouPaget指出,使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。

  l)用枕头在背后支起他:“男人喜欢看着你给他进行口交,所以用枕头把他支撑起来,他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事”Paget说。2)把枕头放在他的胸下:这可以使他的脖处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。3)把枕头堆在角落里:为闪电式性爱创造一个新的空间,不留下任何痕迹。

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  性高潮,是在性交时能够体会到一种特别的快乐。时,子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以0.8秒为周期收缩,阴蒂随之产生一种快感,这种快感瞬间传遍全身,并伴有肢体肌群的强制收缩,呼吸、心率加快,血压升高。但由于缺乏性知识,不少女性结婚多年还不知道性高潮是怎么回事。

  不少健康女性第一次性高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的,有的还是在生过孩子之后才出现的,而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边,而男人又有一种在关键时刻不可耐,刹车立停的特性,以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。

  近年来,国内外性科学研究揭示:想要达到性高潮,不妨大胆向丈夫说出自己的性感受,这样有利于性高潮。国内一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子只有20%获得性高潮,经常向丈夫谈出性感受的女性,可有50%以上达到高潮,而经常指导丈夫性动作的妻子会有67%的机会达到性高潮。

  尽管中国性文化的历史源远流长,但近代中国性文化模式却起了束缚作用,在性生活中,受某些观念的限制,致使许多妻子不敢向丈夫表白性感受,以至视性生活为负担,甚至厌恶性生活。因此,我们建议不能经常达到性高潮的妻子,不要羞于跟丈夫交谈性感受。那么,作为妻子会该怎样跟丈夫又谈呢?

  1、当过完性生活之后,并且要双方都感到愉快之时,可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事,暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。这样,可以鼓励丈夫的自信,调动他的爱心。

  2、向丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要,只需要如实地讲述,细致一些更好,但一定不要专门针对丈夫的不足之处。

  3、总结出自己在一个月内的哪些天里更容易产生过性生活的欲望,并且把这个大概的规律告诉丈夫,但是不必去追究其原因。

  4、向丈夫讲清楚,你希望他在性生活中做哪些事,以及怎样做好。这不是提要求,更不是下命令,只是表明:如果丈夫这样做,那么你会更加愉快。

  5、与丈夫一起讨论性生活中的一些具体做法,对自己产生了什么样的作用和效果,即包括带来不好效果的做法。当然,还包括没有用的。

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  什么是“忍而不射”?性交过程中,有射精感觉时,突然停止性交。亦称间断性交。实际生活中,不少丈夫都有“忍而不射”的经历,但原因却各有不同。为了夫妻性生活的和谐,大部分已婚男子在生活中都摸索和积累了自己的性技巧和性经验。适当控制射精时间,以待女方性高潮的到来,这样的做法一般对身体没有害处。还有一些是在非安全期同房,为避免妻子怀孕而“强忍不射”,一个月有那么几次,一般也不会有什么不良后果。可是任何事物都有个度,太多的“强忍不射”,对身体却有很大危害。

  劳先生今年35岁,结婚多年来性欲一直很旺盛,几乎每日都有房事。后来他听老人们说:“一滴精,十滴血”,男人失精太多身体容易“亏”。为了不伤元气,他开始用“忍而不射”的方法,把它作为一种养生之道。因为有人传说:某明星年逾50岁而青春不老,就是用的这种方法养生。如此过性生活四五年,最近,他发现自己小便不尽,常有滴尿,房事时阴茎举而不坚,精液里带有咖啡样物质,他不知道自己得了什么病,来我的诊所就医。

  实际上,长期的“忍而不射”弊多利少。正常的性交,男子射精后生殖系统和盆腔的充血迅速消退;而射精前突然停止,使整个生殖系统和盆腔的充血不能很快消退,大脑皮层长时间处于紧张状态不能平静,精囊、前列腺、附性腺等没有排空,这些对身体都极为不利。同时,人长时间处于兴奋,无法得到很好的休息。

  长期的“忍而不射”会导致多种疾病:

  1.突然中断性交,只能中断性生活的动作,而此时性冲动仍然存在,性中枢神经活动和性器官仍处于兴奋、充血状态之中,情绪兴奋紧张。这些神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后的消退来得迅速。这样,就加重了性神经系统和性器官的负担,久而久之,便易诱发阳痿;

  2.射精经常被抑制,还会影响射精功能,从而出现射精延迟,射精不爽,甚至不射精等异常现象;

  3.正常房事后,阴茎很快疲软,阴茎内血液在数分钟内便减少50%~60%,10至20钟后,阴茎内血流状况就恢复正常。若突然中断性交,性器官内血流复原的速度减慢,前列腺和精囊长时间处于充血状态,易发生前列腺炎和精囊炎,精囊壁上的毛细血管扩张破裂,这就导致了血精(即劳先生自诉精液中的咖啡样物)。

  对女方而言,经常性间断性性交,可使女性盆腔慢性充血,而导致腰酸、腰疼、腹痛等症状,此外,当出现射精感觉而强忍不射精时,常会有少许精液排出,难免有怀孕的可能。

  精液是体内几个组织器官产生的一种起一定生理作用的分泌物。有人将它看成是神秘的“精气”,认为“一滴精十滴血”,从而把正常的排精看作是伤“元气”,是缺乏科学根据的。伤“元气”的不是射不射精,而是性生活有没有过频,精液中除了精子外,主要是水分,其次有一些蛋白质、脂肪和糖等营养物质,排出的也只有几个毫升,对全身来说是微不足道的,没有必要担心。性是一种本能,世世代代传下来,任何这种本能的破坏和扭曲必将影响人的健康。劳先生的病例即证明:长期强忍不射不仅不能延年益寿,反而影响健康,染上阳痿、前列腺炎、血精等病。当然,老年人由于衰老性变化,每次性交不一定都射精,这不属于忍而不射的范畴。

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