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性生活是老年人健康晴雨表

发布日期:2016-05-29

  性爱对中老年人非常必要,一方面,性功能是健康的晴雨表,它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等疾病的信号或前期表现,因此,性生活也可以起到“体检”之效。另一方面,性生活能促进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有好处。

  当然,中老年男性的勃起不如年轻时强劲,射精量下降,性爱冲动减少,都是事实。但中老年人千万不要因此灰心,因为你们完全可以通过“有中老年特色的性生活”来获得充分的愉悦。在性生活方式上,中老年人可以适当减少生殖器直接接触,而多采用一些周边性行为,如接吻、拥抱、抚摸等。

  别小看这些“花招”,应用得好能带给老夫妻一种丰富多彩而别有滋味的性爱享受。此外,中老年人也应利用自己的心理优势――事业趋于结束,儿女也建立了家庭,再次迎来“二人世界”。而对彼此的深入了解和默契,也可以让性生活的配合再上一个台阶。这是年轻伴侣们所无法达到的“境界”。

  中老年人在性生活中需注意几点。首先,掌握好性生活频率,五六十岁者,一周一次或两周一次都是可以的。其次,如果干涩,可以使用润滑剂;如果患有阴道炎等症,应及时治疗。最后,若中老年人出现了较严重心血管疾病,应暂停性生活,并在医生指导下逐渐恢复。如果中老年人能按照上文所说的做,那性生活“二次辉煌”就不是难事了。

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  性爱对性趣的要求与期待不同,时高时低很正常.男性的性趣比较迫切、不分心,锁定目标,做爱过程比较专注,容易达到性高潮.

  女性的性趣常被认为比较分散,迫切需要情感的亲密.性爱之间的性趣差异不在数量,而是品质.

  男女的性趣可以一样高,不过一般男性的性趣比女性高,这是因为睾丸素在作祟,后天情色环境的刺激也有影响.

  女性要浪漫,男性要色情,性趣结构大不同.性趣其实源自脑袋,而非技术,有必要从日常生活中抽离,专心想性,或借助性幻想,才能产生性趣.

  男性产生性冲动只需3秒,女性需要拥抱15到20分钟才有性感觉.

  对男性来说,性爱=爱情;女性眼中,爱情=情感沟通与亲密感.所以不管男女之间谁的性趣大,这已经不重要了,重要的是俩个人之间彼此相爱.

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  每天使用手机超过4小时。美国《大众科学》杂志刊文指出,每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机,睡觉时别把手机放枕边,也不要长期把手机放在裤袋里。

  长时间开车。久坐在车里,会使男性睾丸等部位受到挤压,局部血液循环受阻,对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌,降低男性生育能力。

  服用激素、抗生素类药物。这些药物若长期服用可能会损害男性性腺功能,一般剂量越大,疗程越长,对生育功能的损害越严重。

  爱蒸桑拿和洗热水澡。高于35摄氏度的环境会造成精子的死亡,所以男性在洗澡时,水温最好不要太高。

  同时,长期穿紧身牛仔裤、骑山地车、使用香水和美容品等生活习惯都有可能对男性的精子造成损害。男性要想“好育”,最好每天适量运动,多吃绿色蔬菜,与电子产品保持一定距离,避免压力过大。

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  无论是男性还是女性都会有性饥渴的情况出现,而对于这种情况很多人都认为,这只会发生在性欲比较旺盛的未婚人群当中,不会在已经结婚的夫妻身上出现,而事实并非如此,很多人在婚后忽视夫妻之间的感情,缺乏交流导致夫妻性生活不和谐,因此各种因素聚集到一起,导致很多人出现“性饥渴”,那出现性饥渴都会有哪些表现呢?

  1、频作春梦:尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。2、注意不集中、沉溺于性幻想:这会让你无法以平常心跟男人相处,要是你一天到晚猜想着他的“老二”到底有多大,如何注意他其他方面的表现?3、挑剔成性、难以取悦:对你的性伴侣总是挑三捡四,嫌他太粗鲁,不够体贴,才害你达不到性高潮。4、暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢:怨天尤人,抱怨咖啡太冷,老跟别人抢位子坐。5、藉工作来转移注意力:工作过度投入,甚至让你的老板开始担心。6、生命中永远解决不了的难题:总是拿解决不了的难题来搪塞,比方说生活费不够、婆婆脾气太坏,却不肯直接了当地对他说:“你为什么不肯为了取悦我,而在床上做这些?”7、死气沉沉、总是抱怨没有人在意你:“无论我起床了没,都没有人关心。"8、骨盆腔充血症侯群:因高潮迟迟未来,使原先骨盆腔充血现象无法消退,将造成慢性下腹疼痛。这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来。对长期处于婚内性饥渴状态的人,婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱,一旦有机会,就很可能走上感情的歧途,尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人。

  客观地说,性饥渴是许多人都可能面临的困境,但这一问题一直无从解决。研究表明,妻子的性饥渴大多是由于自己的另一半不知道该怎么在性爱方面与对方沟通,不知道怎样唤起她的激情,让她淋漓尽致的燃烧热情,久而久之让妻子对与你一起做爱没有任何兴趣。有一项研究表明,正常人的性爱应该是一周2.5次,性爱时间应该是15~20分钟,研究中特别提到,中国男人的性爱是既不保质也不保量的,很少有人能够做到一周2.5次,甚至有的人一个月才会有一次,而且性爱质量也不怎么样,一般是前戏都不足就直接进入状态,而且性爱时间也很短,真的有点悲哀,不过这个也是有一定的历史原因的,中国本来就对性很隐晦,觉得那是一件很难以启齿的事,尤其是女性更不愿意说自己没有满足,更不愿意让自己的另一半知道自己没有满足,有时候都想用性工具来解决。而男性在出差或者另一半特殊时期也很容易性饥渴,但是很多人一般也不会意识到这个问题,一直让自己的另一半处于饥渴的状态。因此,要使夫妻之间的性生活达到和谐,就需要性心理方面的沟通。要认真关心对方性生活的需求特征,找出双方性需求的程度和周期、性反应和性感受,从而掌握对方的心理规律,做到在性生活中能调动对方的“性趣,有时候确实特殊情况也可以通过飞机杯或者按摩棒给他们完美的性,让性生活更为和谐。

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