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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2017-07-27

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  A片已成当今大学生的娱乐项目

  在大学生宿舍里,黑压压的挤着几十个稚气未脱的大学生,他们在干吗呢?你走近去看,他们聚精会神地围坐在一台电脑边,时而啧啧称赞,时而紧张叹息----电脑里正在播放A片。现在宿舍里有电脑了,可以上网了,他们可从网上下载A片,你去敲宿舍门,如果有个寝室是内锁门的,那就是在看A片.

  是什么原因让大学生甚至中学生如此热衷A片呢?

  主要是对性的神秘感在起作用,由于青春期对性心理的压抑,越压抑就越感到好奇,再到大学,学习环境改变了,变得轻松,用看A片来度过枯燥的大学生活.根据我的调查,发现看A片的学生中,大一学生所占比例较大,他们甚至选择包夜去网吧看A片,有些到外面招待所里包房看A片,由于想寻求感官刺激,打发枯燥的时光,学生对看A片充满兴趣.

  小伟是一所工科院校的大一学生,刚开始学习很起劲,可一段时间后,他们就对大学生活有点厌倦,同学有谈恋爱的,有参加各种社团的,特别是漫长的双修日很难熬的,他们寝室有2台电脑,几乎每周日都看A片,在周日看A片已成为寝室五个人的"必修课",可他们的学长--大二的男生已经有女朋友了,有些在恋爱初期就直奔性主题.

  学生一般都认为看A片"利大于弊",认为从A片可以学到一些性知识.一位刘同学跟知心老师说:"A片确实教我们一些基本的性知识,而且也成为我们平时休闲生活的一部分,在寝室打牌和玩电脑游戏,以及看A片已经成为大学生的宿舍休闲方式."

  有专家认为,大学生已是成年人,看A片是心理发展的需要,是可以理解.在西方,A片是对于成年人是不做限制的,在中学阶段由于缺乏正确的性教育,可社会不良的性教育却在变本加厉,如婚外恋,包养小姐,一夜情等,我们的社会已经是在性泛滥,满地都是情色文化.对于性发育的青少年,肯定会受到影晌,甚至上次有个16岁的女孩,刚读高一,就想被包养,连一点羞耻感都没有.在中学时期,父母和老师管束严格,考试任务又重,就不敢看有关性的信息,所以一进大学就出现很高的热情.

  其实越是阻止青少年对性的了解,就越增加他们对性的兴趣,他们越感到神秘.只要是人,就会关注性,因为性是人的一部分,那怕一个很"封建"的人,在当今的社会里,多少会受到影晌.

  A片会给我们带来负面的影晌?A片为了吸引观众,特别制造夸张的性爱行为,可能使的大学生在以后的婚后生活中追求快感,这样就失去良好的性道德,很多男生只要找了女孩,在很短的时间就要发生性关系,这也是受到看A片的刺激.有些学生经常看A片,几乎沉迷于A片中,脑海充满性幻想,常常手淫,造成精力疲乏,学业下降.

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  男人性生活的三大禁忌成人用品二色商城

  男人性生活的三大禁忌

  性生活应该是异性悦爱的最高表达方式,为获取高质量的性生活,作为性生活中相对处于主动地位的男性,应当注意以下“不宜”:

  性欲与人的生理特征、健康状况、精神状态有密切关系。整体而言,男性对性生活要求较为迫切,较为频繁,甚至稍有性内容的刺激就会马上进入状态。因而,在夫妻性生活中,男性大多处于主动状态。由于两性对性生活需求的差异,事实上男性的性需求并不一定每次都能从妻子那里得到满足。因而,男性应审时度势,当妻子明确表示或含蓄暗示“不给”时,就应适当压抑一下性欲,不应违妻之意,强行房事。否则,妻子处于不愿不快的状态下,即使勉强接受,这样的性生活质量也不高,快感大打折扣,妻子对其还会有单纯发泄之嫌,可能会挫伤她的自尊心理。

  由于生理差异,性生活过程中,男性性欲容易被激发并进入高潮,而女性性欲激发则迟慢。因而,男性应正视女性的这一性活动规律,一是尽量控制,能与妻子同步进入性高潮,二是即使提前进入性高潮,也不宜马上提出性生活要求。

  恰当的做法,男性应帮助妻子完成性酝酿,再行性生活。同步进行的性生活中,双方都会有满足感,并对下一次性生活有一种渴望感。

  女性一旦进入性高潮则会表现出较男性更为强烈的性亢奋。且此状态持续较久,并不因以男性射精为标志的性生活活动结束而罢止。男性应尽量延长时间,最大限度满足妻子的性余势需求。即使性生活结束,双方、尤其是男性也不宜马上转背无言而眠,最好轻诉一下此次性生活的心理体验及生理感受,从而双方在满足而轻快愉悦的情绪下使感情更加亲近。

  卧室门上加把锁

  对于家有幼子的父母来说,这是避免尴尬和被打扰的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,彼此就能专注于感官刺激,完全不必担心孩子会不会突然闯入。

  睡前喝杯蜂蜜茶

  茶所含的咖啡因能提高能量,蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸激素,这些都是达到性高潮不可缺少的内在刺激。

  提高室内温度

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