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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2016-05-29

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  鉴别贞操现在不能用处女膜方法了。因为很多女人(包括妓女)想结婚的时候,会做处女膜再造术。今天跟大家分享两种真假处女的鉴别法,一起来看一下吧!

  两种方法提供给大家鉴别处女,一种生理的,一种心理的,对于头一种方法,谁都可以做,但是有局限性;后一种方法,必须是有涉世经历、成熟的男人才能运用自如。

  很多人指责是男人封建、占有欲强,才注重贞操。事实其实是:正因为和男人不同,女人对自己的第一次通常比较珍重,视为神圣,男人才因此重视贞操的。

  试想一个社会,大家都随随便便无所谓,那有没有第一次就没什么关系,倒是感情最重要。然而在一个保守社会,第一次的性关系往往代表着刻骨铭心的一段感情,第一个男人确实是以后的男人无法代替的,这时,贞操就重要了。

  贞操真的无所谓吗?跟两三个以上男人有过关系,到了第四个、第五个往后,人就完全“放开了”。不仅性较随便,对伴侣的宽容、对爱的付出也会打折扣。

  而对于爱而言,彼此的宽容、接纳、为爱作出的奉献是维系爱的根本。没有这些,彼此会不放心,这时你责怪男人嫌你没有贞操,实在是冤枉他。

  你说男人想完全拥有你是封建、自私,那么你能否容忍丈夫有别的女人?大多数女人不能。那么你能否保证婚后只忠诚于你的丈夫?当然你也会尽量保证。但有没有贞操的女人,在信守这个承诺的可能性上,是大不一样的。

  生理法:

  一、有相当一部份女人,在一定时期的性生活后(一两年),阴道会松驰。跟她做爱缺乏快感,感觉很松。

  要知道从没有过性的处女,她的阴门是闭合的,从来不曾有哪怕一点的小小张开,所以你插入的时候,必是夹得很紧,很舒服。此处要注意的是:不是所有女人都会在一两年内就松驰的。

  所以:松驰的一定不是处女;不松驰的不一定就是处女。

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  少男少女青春期如何克服性冲动?性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象,但是,不少青春期的女孩子由于缺乏性知识,对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑,甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求,以致影响学习、工作和身体健康,甚至导致严重的后果。

  在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配,那么,应该怎样克服性冲动呢?

  正确认识青春期出现的各种生理变化,如来月经、乳房发育以及性感等,培养健康的性意识和性道德,自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激,平时不可阅读淫秽的书刊、画报,更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。

  另外,在交朋友中,要认真选择,不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律,上床后不胡思乱想,尽快入睡,早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁,不穿紧身裤,避免摩擦刺激,这样便有助于克服性欲。

  男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动,最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触,在与异性接触中,必须保持冷静的头脑,用理智克制自己的感情,既要珍惜友谊,更要珍惜少女的纯洁。

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  需要体谅

  男人在性高潮时的能量释放只是五秒钟,但他却要为此付出很多的精力。若人家只是偶尔没有等待你,还是不要抱怨给予他体谅和安慰吧。

  身体交流是一种需在精力最充沛时才能从事的活动。长期疲劳和情绪低落都能使人失去兴趣。多数人都有一个错误观念,认为做爱是自然发生的,不必预作安排,于是他们就经常陷入腾不出做爱时间的尴尬里面。现在开始,认真安排一下你们愉悦自己身体的时间,欲望自然逐渐回复到你们中间。

  所有与性有关的问题中,约有3/4是与性机能障得无关的,而是由于焦虑、紧张、心神不定或者厌烦等所引起的。如何才能使一个人婚后保持正常的性欲?什么才是“正常”的性欲,这类问题并没有一个标准答案,各人的问题必须根据各人的情况来解决。不过,失去性欲井非绝症,通常调整一下心态,也就迅速改善了。而大胆的去向专科医生求助,是非常有效的手段。

  需要沟通

  许多性障碍问题不能解决,常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。

  在身体需求上,不要相信那些装腔作势的指导,说要保持什么“神秘”。不需要神秘,甚至不用暗示。你要让你的身体和他一样满足,最有效的办法就是告诉他,你需要什么,他该怎么做?

  不要让你的伴侣在身体享受方面去摸索你、猜测你、甚至发现你。他会很累,会沮丧,会烦不胜烦,然后逃避或者逃跑。这些都是故做神秘带来的恶果。所以,告诉他……

  如果想使你们之间的情爱逗引更具刺激与诱惑,那么你首先应该准确地确认:在你们身体接触以前,他最欣赏你的哪些优点?这些优点对他是具有长效诱惑的,不要因为关系已经进一步了,稳妥了,就不在意了。要继续保持与发扬光大。

  对于男人,性是他愿意付出的原始形式,是其灵与肉的奉献途径。因此男人在付出自己时的自尊心和热情是很容易受伤的。你的冷言扣绝或者不屑一顾的回应,对他是天大的打击。即便不愿意,也不要以柔克刚地给予安慰。

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