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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2017-02-28

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  女性朋友们对成人用品持有什么态度呢?许多女性都吐露了她们的苦恼:不是没有过使用的念头,而是害怕使用之后的后果,所以也只好委屈自己了。下面就请专家为我们详细讲讲。

  害怕。害怕“对不起”丈夫,害怕对婚姻造成影响,甚至害怕因此成为“性变态”。

  这就是我们的女人,走进婚姻后,她们在扮演保姆、厨娘、情人3个角色,却很少扮演自己。她们害怕别人不幸福,却不害怕自己不幸福。

  仅仅是因为使用了性用品(www.2s.tv),就在感情上对不起丈夫了吗?我们不说婚姻本质是现实的;不说婚姻是人在恋爱过程中的情感高峰过后,向现实压力步步退让做出的选择,我们先相信这种婚姻中的爱情;同时作为一个妻子,我们是应该爱自己的丈夫,爱自己的孩子,但爱并不是建立在委屈自身基础上的,爱也不是一种单一的付出。如果我们爱别人,首先得爱自己,这是爱一个人最好的表现方式,同时也是对深爱着自己的人的最好回报。

  爱一个人,是人生至乐;和所爱的人拥有完美的,是至乐中的至乐。性用品(www.2s.tv)不是要把女人变成单纯的享乐主义者,也不是要把女人带向出轨的“深渊”;恰恰相反,它只是一种手段,用以更好地为现实的生活服务。正如记者在调查中已经发现的一样,事实上也已经有很多女人做到了。

  至于使用性用品(www.2s.tv)是否意味着“性变态”的问题,我想“变态”仅仅指的是你在心理上能不能真正地理解和适应它,这是你本人对它的反应,而不是别人的看法与眼光。“性器官的直接进攻与接受”,是男女的基本模式,却不是惟一的模式。

  对于性用品(www.2s.tv),对于一种可能会给自己带来快乐而不伤害他人的工具,也许我们还可以记起古人的那句话:“食色,性也。”作为人的两大最基本的欲望之一,既然,我们可以在食欲的满足上翻陈出新,既要吃四川的麻辣火锅,又要吃北京的糖醋排骨,为什么偏偏要对性欲的满足划定框架,放弃追求快乐的权利呢?并且,这种权利并不应该因为贴有“女人”的标签而打了折扣。

  请相信记者的此次调查活动并没有得到性用品(www.2s.tv)生产商的赞助,并不会从性产品销售商中拿提成。对于每个女人来说,这是你自己的选择。如果你本人认为不需要它,那么你可以每天从成人保健品店前匆匆而过,可以永远不去浏览性产品的网页;但是,如果只是因为“观念”而放弃原有的需求,就不能不说是一种悲凉。

  若干年前,当上帝创造出男人,众神问:“这个世界是完美的吗?”上帝坚定地摇了摇头,然后用男人的一根肋骨创造出女人,这时他说:“现在,世界完美了。”女人,让这个世界变得完美的女人,双脚却一直踩在男人的立场上,而且似乎已经成了一种习惯。如果女人得不到幸福和快乐,这将是真正爱她们的男人幸福感的不完整,将是这个时代令人心酸的遗憾。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  正常性生活产生疲劳是必然的,但是正常性生活能给男女双方带来精神满足的心理愉悦,这种愉悦对抚慰情况、满足性欲、恢复心智疲乏有极大的益处.

  此外,性疲劳有一个习惯过程,或称适应过程,需要熟悉、适应和习惯.若过分夸大了疲劳的消极作用,过分紧张焦虑,更易产生性生活疲劳,使夫妻双方对性生活失去兴趣,影响生活质量.

  那么如何缓解性疲劳呢?

  性学专家认为性活动的疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果.射精时交感神经兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛.年轻人副交感神经灵敏活跃,所以恢复很快,有的甚至马上恢复.上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失.

  有的男性在性爱尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状,这是什么原因呢?

  生理性疲劳传统的性爱基本上是男性的全身运动,在这种运动发展到高潮时,呼吸频率可高达每分钟40次,心率可达每分钟110-180次,血压明显升高,收缩压比往常升高.这种运动的结果必然会加速消耗,诱发躯体疲劳.

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