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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2017-05-30

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  我结婚5年了,老婆还没有怀上孩子。我们两个很着急,到医院检查,医生说是得了“精液黏稠度高”的毛病。

  请问,得了这种病,有什么办法治疗吗?

  中国性健康网:

  精液是由精子和精浆两部分构成的。精浆不仅为精子提供营养,而且还为精子提供一个活动的环境。精浆可能因为其中的内容物不同而产生各种不同黏稠度,黏稠度过高则使精子前进受阻,无法通过宫颈而与卵子会合,造成不能怀孕。

  精液黏稠度过高,应与精液不液化相区别。精液刚排出时呈胶冻状,在20分钟内即可被前列腺分泌液的液化酶液化。当前列腺有炎症时,这种酶可能会减少甚至造成不液化。这时在精液中会有胶冻样凝块,与精液黏稠度高所表现的精液形态类似,但质地黏滞是不同的。通常观察精液是否过黏,可用针将精液挑起,若黏液丝长于1厘米而仍不断的话,可判断为黏稠度过高。如再将盛有精液的试管快速旋转,若精液不能随管壁快速旋转而是慢慢地转动,也表明黏稠度过高。当然,医院有精确的测量方法。

  对精液黏稠度过高常有两种办法治疗。

  黏液溶解剂治疗。可用四丁酚醛或痰易净等,将精液与黏液溶解剂混合后作人工授精,或在性交前将药液注入阴道,使与精液接触而得以变稀。

  机械方法稀释。将精液放入高压注射器中,通过针头加压注入玻璃容器内,再将容器内精液倒回高压注射器,这样反复注射5次,精液就可与液体相似,对精子也无损伤。再用这种已变稀的精液作人工授精,就可以获得生育能力。

  也可试用中医中药治疗:

  下焦湿热为主者(舌苔黄厚,口苦,口臭,尿黄,大便秘结):知母、黄柏、生地、熟地、赤芍、白芍、天冬、麦冬、枸杞子、川断、茯苓、泽泻各9克,丹参、山茱萸、淫羊藿、连翘、金银花各12克,甘草6克。水煎服,每日1剂。30剂为1疗程。

  肝肾不足为主者(腰膝酸软,头晕眼花,体质虚弱,舌淡苔白,脉弱等):川牛膝、当归各9克,补骨脂、茯苓各6克,何首乌、菟丝子、枸杞子、熟地各12克,肉桂3克,杜仲、桑寄生各15克。水煎服,每日1剂,服药20-30剂为1个疗程。

  生男生女预测:想生男孩的父母必看

  现代有的年轻夫妻对于生个男孩,仍然很热衷;有的年轻夫妻则喜欢要女孩;可是,生男孩生女孩,我们到底能掌控多少?哪些因素会影响孩子的性别?你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗?我怎样计划生个自己想要的孩子?

  1、事先要了解的事项

  生男孩的准备

  和想生女孩同样,如果想生男孩时,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些知识,以做好万全的准备。

  1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。

  2、开始每天服用4颗天然钙。

  3、到受孕预定日为止的2个月内,AA时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

  4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。

  5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。

  6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。

  7、采取有利于生男孩的AA体位,进行AA时要放松。

  8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次AA,然后从第二次AA到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  9、即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙。

  注意事项

  1、想生男孩时,测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日,每2个月要看门诊1-2次,以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

  2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线,但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期,也要前往医院接受医生的AA日指导。

  3、如果连续3天未服用天然钙,又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前,一定要持续服用。

  4、利用基础体温表测得的排卵日,与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时,则以颈管粘液的状态为准。

  2、在排卵日进行有目的的AA

  Y精子非常短命

  如前所述,y精子的数目为X精子数目的2倍,自有其理由。

  Y精子与X精子相比,在碱性液中运动能力很好,但是其他方面却很差,也就是不耐酸,缺乏持久性、非常短命。因此,按自然界的安排,射精时的Y精子数为X精子数的2倍,就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。

  因此如果以在排卵日受精为目的而进行AA时,应尽可能射出更多元气的Y精子。

  射出有元气的Y精子

  想要生男孩,最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行AA。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内,要完全禁欲。

  但是,有的人无法完全禁欲2周。这时,在月经终了的第二天及再隔2天,可进行AA,所以,从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次AA。

  特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲,然后在排卵日或第二天进行AA。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。

  此外,是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时,夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用,所以,不论生男生女性都要经常注意身体健康。

  据统计,在没有测定出生男孩的AA日的情况下AA,生男孩的成功率达62%;如果指导受诊者在排卵日进行AA,则成功率超过80%。

  由此可知,如果在排卵日进行AA,生下男孩的机率就比较高。

  3、天然钙的服用量和时间

  1天4颗就足够了

  在前面我们已经说过,天然钙既是营养剂,又能提高生男孩的机率。

  希望生男孩时,女性早晚要各服用2颗,1日4颗,持续服用2个月以上。

  有的人认为服用愈多、效果愈好,因此一天用30颗。

  的确,作为营养剂的天然钙能补给母体的营养,即使服用稍多些对身体也无害。但是,就生男生女的效果而言,即使使用得再多也无法增强效果。因此,一天4颗就足够了。

  此外,有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用,那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。

  我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙剂。如果要摄取钙质,可以使用市售的方便钙剂。

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  NO.1:明亮深情的目光——可以美化对方

  “那一次他直勾勾地盯着我看,眼睛都不眨一下。在他的眼睛里我看到了一种极其强烈的欲望。我的心一下子就乱了。就是从那一刻起我知道自己想和他做爱。我永远都忘不了他当时的那种眼神。”——成蕾蕾24岁

  专家解读:瞳孔放大时,目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时,你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处,因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的,笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了,难看的人变得还算可以,还算可以的人变得漂亮出众,而漂亮出众的人简直就貌若天仙了。

  恋爱中的人看到的并不是真实的对方,而是自己心目中想像出来的对方,是自己内心幻觉的投影。难怪“情人眼里出西施”。为什么情人的眼睛总是闪闪发亮,那是在用目光爱抚对方。

  NO.2:急促的呼吸——让对方陶醉

  “让我神魂颠倒的是他喷在我脖子上的气息。那时我们都是大学生,他在给我讲解一个非常复杂的科学实验。他站在我身后,当他低下头时我闻到了他身上的气味,还感觉到了他的呼吸,热乎乎的,有点急促……随后他把手放在了我骼膊上,这下子我完全晕了,就像《浮生六记》里说的,‘不知更有此身矣’。”——小庄31岁

  专家解读:呼吸本身就能唤醒某种原始本能,动物也是如此。除了急促呼出的热气外,还有一个重要因素也在传达着性爱的信息,那就是身体气味。不管是呼吸的气味、汗水的气味,还是唾液的气味,都能传达这种信息。至于能否有效地起作用,那就要看双方的相互感觉了。

  假如你对那位男士不感兴趣,那这些气味只会令你退避三舍、敬而远之。可如果你喜欢他,那这些气味就会撒下天罗地网,把你的心牢牢网住。的确,只有“气味相投”的人才能进入彼此的内心深处,共同品尝爱的果实。

  NO.3:肉体的感觉——占主导地位

  “如果他想做爱,而我也想要他,这时候就会有种性感的气氛笼罩在我们四周。就算谁都没碰对方一下,却清清楚楚地知道自己和对方的想法。如果这时我的手偶然间碰到了他的手,那我们简直就像放电一样,激情四射。”33岁的小雪说。

  这时候,肉体的感觉是占主导地位的。人的语言有时并不真实,但人的身体却从不撒谎。那一瞬间,人内心深处的一种原始本能被突然唤醒了。那是一种极其强烈的欲望,一种强大的诱惑,使你不由得想入非非。下面就让专家帮我们解读这4个勾魂小动作,看看它们是怎样令我们春心萌动、欲罢不能的。

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