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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2016-06-30

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  男人原来也可以假装射精。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬,它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部,随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合,尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精,即精液通过尿道有节律地射出。

  答案是令人失望的否定,不仅女人可以伪装高潮,连男人也是可以假装射精的。除非是长期的情侣或夫妻,因为长久在一起同房以直觉上感觉对方大概射了。

  印度佛教的密宗强调性生活的宁静、缓慢和放松,推崇一种被称为“yap-yum”的体位,虽非专门为延长性交而设计,但对男子提高其射精自控力确有奇效……

  射精时以每零点八秒收缩一次的频率,射出成万上亿的精子,年轻人可能收缩个五、六次,甚至更多,老人家则可能少几次。这种收缩的动作,只需做个凯格尔运动即可乱真,一缩一放,阴茎即会有如射精般地颤动。

  有些女人则是根本没能察觉对方的收缩,所以不论真射假射,一概不知,但有些女性可以感受到射精时的冲撞感。话虽如此,射精前的分泌物就足以令女性怀孕,所以知不知道射精似乎不那么重要,还是选择有效的避孕法方为上策。

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  一般情况下,我们看到的大多数性虐待悲剧中受害方的往往是被性虐者,如加拿大男子卢卡·罗科·马尼奥塔杀害的中国留学生林俊、美国纽性虐待杀人犯罗尼·阿尔卡拉杀害的科纳莉亚·克里莱等,他们都是在性虐待情况下被人施虐者杀害的。

  不过,并不是所有施虐者都会想上述杀人犯那样可以为所欲为,有些施虐者往往成了被虐者的刀下之鬼。

  “喂,是110吗?我杀人了,你们快来吧……”这是一年前的一个深夜,杀人者梅莎向公安局打的报警电话。泣不成声的梅莎看着眼前躺在血泊中的丈夫,手中的刀不受控制地落在了地上。

  梅莎之所以会将自己的丈夫马涛杀死,是因为当时马涛正在强行对她实施性虐待。

  梅莎说,自己与婆婆向来不和,在一次矛盾升级的婆媳大战中梅莎被丈夫赶出了家。但是,没有工作的和不舍离开刚刚两岁的儿子,本来想要离婚的梅莎不敢离婚了。她乞求丈夫让自己回家,可是就在那个时候,丈夫对她提出了无礼的要求——接受她一直不愿接受的性虐待。

  从那以后,肛交、捆绑、皮鞭抽打、滴蜡……向来看着斯文的丈夫一时间变成了性虐待恶魔,不堪屈辱与疼痛的梅莎,每次被性虐后都会痛苦不已。

  梅莎说,如果她稍有反抗,马涛就会拿出“不配合就离婚”利剑的来威胁梅莎,马涛知道,婚姻是梅莎的一个致命的弱点,他认为梅莎不会拿自己怎么样。

  那天深夜,马涛又开始了一次性虐待的大胆尝试,马涛对妻子梅莎说,今晚他要将她五花大绑,然后在模拟强奸之后给她来一个非洲式的“礼割”。听到“礼割”梅莎慌了,她无论如何也不能让丈夫割下自己的阴唇……

  夜晚来临,五花大绑,模拟强奸在马涛的计划中顺利进行着,随后,他拿出了事先准备好的匕首。也许是丈夫没有将绳子绑紧,也许是梅莎的挣扎太过强烈,绑在梅莎身上的绳索竟然被她挣脱掉了,情绪激动的梅莎一把抢过丈夫手中的匕首,疯狂的她闭上眼睛一顿乱戳……

  心理学专家解释说,上述案件中的女方,是在受到非正常性行为要求的情况下,出现了焦虑、愤怒,甚至抑郁的情况,在这个背景下,她本人可能出现自杀或杀人的极端行为。

  案件中的悲剧着实令人惋惜,但也给了人们一个清醒的深刻认识:性虐待中并不是只有施虐者才会产生杀人的举动,被虐者不会都是等待屠宰的羔羊。

  在这种婚内的性虐待中,妻子一旦遇到丈夫这种情况,双方可多通过情感沟通,了解彼此的真实想法;此外可借助心理医生的帮助,通过心理辅导和辅助药物治疗来纠正丈夫这种性虐待的取向。

  总之,遇到性虐待,被虐一方千万不要把情绪深埋在心里,要想尽办法去积极结束这种痛苦,莫不要让悲剧在自己身上发生。

  (文/浮夸)

  女人的第一次大多数很羞涩,不喜欢自己赤条条的暴露在男人的眼中,同样赤裸也会让女人缺乏安全感,对于男人来说,女人越是遮掩,他们的性趣越高,就越容易达到高潮,下面来学一下怎么成为男人眼中的神秘,性感的女人

  至少穿上一件衣服。别怀疑,在你们性爱前至少穿上一件衣服,如果能在里面套上性感精致的内衣就更好了。粉红的丝质睡衣、宽松肥大的白衬衣或T恤、他送你的短裙……无论什么衣服,质地要柔软舒适,半露不露,让他产生想进一步窥探的欲望。一位参与调查的男性曾这样描述:“我喜欢让妻子穿我的一件白色棉T恤,一侧肩膀从领口处露着,臀部半掩,十分性感。”

  调暗卧室灯光。灯光对情绪有潜移默化的影响,亲热时不需要满屋洒满灯光,过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余,而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙壁,或者换个彩色灯罩,都能为性感加分,让他心旌神摇。还可以利用蜡烛营造浪漫气氛。

  利用床上用品。若隐若现的薄纱、细腻舒适的床单,女人躺在宽大的床上,用毯子遮掩着下身,一切宛如幻境,这常让男人欲罢不能。舒适的床上用品不仅让人放松心情,还能唤起人们想要畅快享用的本能。

  默默无声诱惑。“我正在打电话,她站在我面前,一言不发,默默脱掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一条内裤和衬衫。这让我无法呼吸与思考,想要亲手脱下她剩下的衣服。”25岁的凯文说。是的,没有什么比一个不说话、慢慢脱衣服的女人更诱人的了,但一定不要脱光,给他留下遐想的空间

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