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我一直没有性高潮,该怎么办?

发布日期:2017-01-17

  我一直没有性高潮,该怎么办?

  (1)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候。

  (2)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体。

  (3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间。

  (4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣。

  如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”。

  (5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错!

  (6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为。

  (7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界。_

  如果你彻底的试验这些步骤,逐渐地,会有一种最适合自己的方式,最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉,就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行,男人不是天生的做爱高手,他们不会生来就知道,女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受,即使用同样的方法,不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式,同样的,也要求他们指引你,如果你觉得不好意思说出来,只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减,相反的,由于你如此地享受性爱,并且很想和他分享,他会因此而感到无比的兴奋。

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  生男生女预测:受精多了更易生男孩

  人工受精成功地选择了胚胎的性别,但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗?

  相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。

  当女性阴道呈酸性时,易怀女儿;当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行,但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。

  还有专家提出,在准备受孕的性交中,如果不使妇方达到高潮,就可保持酸性,反之则呈碱性。对于讲究性爱质量又想要女孩的人来说,这并不是个好主意。

  受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。

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  擅长治疗:前列腺肥大、前列腺癌、不育、阳痿、早泄、附睾炎等男科疑难疾病。

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  激情之后,有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应,于是以“老

  中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,许多人都知道在从事完一些自身不适的运动,或偶尔进行高强度的运动之后,会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉,这种感觉会发生在运动后一两天。

  同样,性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时,心脏会向身体各个部位大量供血和供氧,肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏,如果运动突然停止,血液会滞留在外周,就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

  郭军表示,这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚,滞留在肌肉等外周的血液,可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

  同时,另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生,就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

  被访问的女性对性欲的描述是各不相同的。一位女性这样描述了自己的性欲:"有的时候会感到子宫蠕动,好像一定要有男人的器官才能解决。"

  "我来例假前夕就有冲动。有时在想像中会出现异性的器官。"

  "月经来潮之前,阴部有节奏的抽动,可能这就是性欲的感觉吧。"

  "我觉得性欲的感觉就是想和男人有性行为的感觉。在生理上的表现就是白带很多,心理上的表现是很爱激动。大学毕业后有一段时间,我的内裤每天都是湿搭搭的。我认识一位女医生,我问她这样子是不是病,她就笑了。她说不是病,是雌性激素分泌多造成的。这种情况一直到快40岁才好,白带少了。"

  "我觉得性欲的感觉就是阴蒂发痒似的。"

  "有一次我和丈夫做爱,不论怎么弄,下边都不能湿;可是和这个情人,不用弄下边自然就湿了。每次他洗完澡光着身子跳上床,我见他这个样子,自然就有欲望了。"

  "我觉得性欲就是一种心里痒痒的感觉,从生理上说,是一种下部发热的感觉。"

  "感觉到过生理的冲动,是一种小腹发胀的感觉。在遇到一个人特别可爱、能打动你的时候也有这种感觉。"

  一位女性这样形容性欲的感觉:"那是一种全身发酥的感觉。"

  一位中年的未婚女性说:"年轻的时候,在夏天的晚上,我会突然有浑身膨胀的感觉,有时是大腿根部,有时是腋窝,是很难受的一种感觉。每当这种感觉一来,我就不得不起来走走,要不就要赶紧想办法睡着,就是为了避免这种感觉。这感觉出现后很不舒服。"

  "记得大学刚毕业的时候,我还觉得自己像个没发育丰满的小鸡似的,到了二十四五岁时就觉得自己成熟了。有时自己抚摸自己,觉得该鼓的地方鼓,该扁的地方扁,感觉很好,也希望别人的抚摸。有时生理上冲动很厉害,身体躁动不安的。"

  "那年春天,有一种原始的东西回到身上的感觉,那就是食欲和性欲。有一种爆发似的感觉,特别想找男人。欲望爆发后,我想到的是要克制自己,不要破坏别人的利益,不要张扬。"

  一位曾遭人诱奸失身的女性这样讲到自己对性欲的感觉:"在出这次事之前,我对性完全没有感觉。有一次我帮哥哥办事,他一个朋友把我带到公园里动手动脚,我当时完全没有反应,碰哪儿也引不起我的欲望,就没干成。还有一次坐火车,有个小当兵的正好在火车站等车。我们俩坐在一个比较暗的地方,他也有动作,我还是没有反应。所以我觉得,如果我自身不成熟,他们就不能得手。年龄小时毫无感觉,年龄大时(被男人)一碰身上就软了,有反应了。"

  一位离婚后过着单身生活的女性说:"我有一点特别苦恼:在性生活方面,我的要求挺强烈的。有时有忍受不住的躁动的感觉。下了班百无聊赖。女人是有需求的,我不太愿意压抑自己。有一次实在忍受不了,正好我去某饭店办事,发现有一个外国男人,他看我的眼神让我明白了他的愿望。按说一个良家妇女应当是傲气的,可我当时有点抑制不住,就跟他去了他的房间。先是聊天,后来就留下来了。他使我很舒服,很满足。我不是那种人,所以我一分钱没要,他要送礼我都觉得受侮辱。第二天清醒过来,我觉得很内疚,自责。这种事有过很多次。"

  关于何时性欲最强,有一位女性这样说:"月经前2-3天,月经中(他有时月经时也做),月经8天后有3-5天。"

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