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你的性交功能是不是时好时坏?

发布日期:2012-12-19

  据调查研究发现,在已婚人群中,双方(尤其是女方)平均2次性生活中,有1次性满足者,仅占1.2%;平均3次性生活中,有1次性满足者,只有20.6%、多数人自称,若干次中有1次较为满意的性生活,已算是很不错了.

  追求夫妇间的性交和谐无可非议,但双方的特点与差异客观存在.如丈夫的性兴奋来得快,去得也快,一般约2~6分钟,即可达到性高潮而射精,随后迅速消退;妻子则兴奋较慢,通常约10~30分钟不等.但持续时间较长,消退也慢.丈夫的性欲主要集中在性器官上,而妻子的性欲不仅表现在性器官上,而且可从语言、触觉、拥抱、接吻等方面得到满足.

  欲使夫妇间性生活和谐,在进入房事前,必须先同房学上称为性诱导,主要为了提高双方性兴奋,它需要的时间,约占全过程的1/3~1/2,以缩短两者差异.丈夫应多给予抚摸或用语言等作为性刺激,妻子也应采取主动积极的态度,继而用彼此喜爱的灯光与色彩,以营造独特的氛围,这比关灯后漆黑一片要富有诗情画意,且具有朦胧神秘感,尤对丈夫更具视觉刺激与激发性欲能力的作用.

  在性交时,要多为对方考虑,尤其丈夫要多为妻子着想,如果性冲动过于强烈,要以深呼吸等方法加以适当抑制;妻子应充分理解其冲动,主动配合.房事过后,若妻子尚未达到性高潮,丈夫可通过抚爱等方式加以弥补,以求妻子得到满足.对于性生活不和谐,应视为正常,相互鼓励、安慰,树立信心.切忌猜疑、埋怨或责怪对方,以防伤害感情,影响性生活质量的提高.

  两性:

  欲女必读篇:

  紧密快乐的传教士

  传教士式是使用率最高、最简单、最快了的性爱体位。情侣的肌肤可以紧密链接在一起,能深情望着彼此的眼睛,所有感情和快乐尽在不言中。并且,男人可以完全操控性爱频率和强度,女人能充分享受猛烈冲击的快感。两个人的胸膛也会紧紧地贴在一起,心中的感情在运动中产生猛烈火花。

  高大上的女骑手

  女骑手式性爱体位就是女上位。用此性爱体位可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性爱姿势。此外,还有女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性,看到乳房在眼前晃动等视觉上的享受。当然也有人提出省力之类体力上的意见。男女双方可以交替坐骑。

  刺激无比的后入式

  性爱中男人的征服欲会大大提升,后入式是满足他们欲望的最佳体位。这种体位可唤起女人背后到臀部一条线上的性感带,令男人产生原始野性的冲动。从背后插入时,坚挺的阴茎能刺激yin道内壁更多的范围,女人也会产生受辱感觉。虽然有些怪怪的,可是男人和女人都会舒爽无比,性高潮机率被大大提升。

  色男人必修篇:

  首先,迂回式性爱

  在战场上,我们经常能够看到的就是一些智者使用的迂回战术。在性爱中,我们一样可以采用这种招术。一晚两次或在短时间内性爱两次,是延长性爱时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性爱;一次射精后,在几分钟内趁着性伴侣仍在兴奋时再过性生活,都能达到延长时间的作用。

  其次,多变式性生活

  发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在,这是因为它相对你来说首先是新鲜的,之后才是你的美好。这其中,我们看到了变的特性,新鲜的性爱姿势正是这种变的具体实施方法。侧卧式、女上式、坐式都可以延长性生活时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性爱时间。

  最后,戴一枚避孕套

  果你想要让性生活变得完美,那就用这款持久装避孕套吧!这款唯一获得中国国家药监局批准的苯佐卡因延时避孕套,一定不会让失望。套上这款避孕套,还可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

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  老年男人就该怎样满足女人的性需求呢?

  女人“三十如狼、四十如虎”,但是男人一直在走下坡路。老夫少妻,应做到相互调适,多以情爱弥补性爱。

  近年来,老人的“壮阳”几乎成了一种时尚,特别在几位名人老夫少妻的感召下,老年人追求“性福”的人数大增。我们不否认在经过性禁锢后的人们追求性生活质量的提高是理所当然的,但也不希望人们走入误区,特别是老年人。中国性健康网

  老夫少妻在性欲要求和性能力上相差悬殊,是生理自然现象。年过40以后,男性在走下坡路,而女性的性要求则不降反增。有人单纯认为是男人体虚,便一味地追肥加补,结果补出了高血脂、高血压、糖尿病……也有的像天柱那样补出了脑中风。

  盲目补肾会危及生命

  还有许多老年人误把生理性变化认为是“肾阳虚”,有的可能是游医给戴上的帽子,于是便盲目地补肾,滥用壮阳药。中药中的补肾壮阳成药,大多由某些动物的睾丸(或称“肾”)、阴茎(或称“鞭”)等成分组成。这些药物为温热燥性,久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、咳吐血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮、低热、失眠多梦,心烦易怒、血压升高等一系列毒副作用,甚至会引起药物性中风,危及生命。

  男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议每年至少做1次全身体检,包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能,每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病,每天喝8到10杯水。另外,要多补钙,多吃乳制品、豆制品等。同时,30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话,最好趁早。

  衰老标志——脱发:

  如今,脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示,有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例也很高。

  衰老标志——肺:

  从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。

  衰老标志——失眠:

  30岁的男人如果不按时、定量进餐,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,并注意均衡摄取多种营养素,这样才可使精力充沛。

  疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。

  有调查显示,心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。因此,中年男性平时多吃“一菇一带”对健康大有裨益。“一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等,被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料,香菇还能预防感冒。

  研究证实,香菇里含有一种抗病毒物质,被称为蘑菇核糖核酸,可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜酒力的男士,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

  此外,多吃海带可保护心脏,对压力大的中年男性特别有益。海带中含镁十分丰富,镁对心脏活动具有重要的调节作用。

  一方面,镁对心肌细胞具有一定的抑制作用,使心脏的节律减慢,兴奋性减弱,从而有利于心脏的舒张和休息。

  另一方面,镁可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,并扩张冠状动脉,增加心肌供血量,有利于预防高血压和心肌梗死。

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