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房事瘦身秘籍在高潮中瘦身

发布日期:2016-06-28

  云云偶得《房事瘦身秘籍》,书中大谈性爱对瘦身的妙处,“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候,定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。同房非常消耗体力,但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的同房可以针对不同身体部位,达到减肥、消脂之功效,那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势,你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻,你们完全达到忘我境界,同时也超越了个人的体能极限……”

  云云按此“秘籍”中的提示,每周3天运动,6个月后肌肉果然得到完美塑造,还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身床,两人总有一些另类的创意,配合默契的他们更无法离开对方,成为面色红润水乳交融的完美伴侣。

  云云显然已经精通此道,当她发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候,越来越感觉家里的那位“私人健身器”是多么可爱。

  云云开始喜欢主动进攻的方式,并享受女权主义为她带来的精神快感。当男友坐在床上,她可以超灵活地运用这部“健身器”。

  男友更是提倡这种体位,无须大量运动,他便可以灵魂出窍,内心得以极大满足。

  他们还经常加入性幻想的游戏,设想彼此在教室、公交车上、会议间等地偷情,将“健身”情趣化,并有连续性。秘籍对这种男坐女做,男下女上的体位提出了严谨的减肥科学数据,在两人云雨过后,双方腹部脂肪将被消耗掉60卡路里。加上前戏部分的运动量,云云总共消耗300卡路里的热量,腹肌也逐渐清晰结实。

  69式是比较另类的体位,双方不必拘泥常规,可以采取跪姿或坐姿,原则上保持69式的方向就是了。

  这种容易让人害羞的同房其实功效性很强,不仅减肥效果惊人,还可以成功“创造新人类”。

  秘籍中有数据表明,69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果,同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬,云云会放些迷人乐,把自己和“健身器”带入忘我的状态,然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。

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  怎么样才能让男人舒服呢?做爱技巧有哪些呢?

  男人最喜欢被摸的部位

  gui环部位:gui头最外缘部分的一圈叫做gui环,它连接着yin茎的头部和茎部,这里是男人最敏感的部位。湿润的舌不断地轻击这里,会让他在瞬间直入云霄。

  gui头和茎体结合处的中间也是男人最敏感的部位。用舌尖连续触击这里,可以让男人忍不住叫床。

  虽然睾丸对痛觉特别敏感,但是适当的方法会让他达到高潮。

  进行口爱有技巧

  用湿润的唇含住gui头,并绕着gui头后段缓缓旋转。这里是他性器最敏感的地方,不断吮吸会引发强他烈的快感。用舌头舔gui头的周围,并用舌尖旋转,碰到gui头的沟,则要轻轻柔柔地用牙齿咬,这是口交的最高层次,会让男人瞬间酥麻。

  俯卧在他身前,将yin茎浅浅地含入口中,收缩口腔,这样才能对他的性器产生吸力,这种吸力会将他的性器吸入你的口中。然后用双唇紧紧绕住他那肿大的gui头和茎部,并用舌尖轻轻挑动他的gui头尖端,同时嘴唇一定要开始做上下摆动。来回绕圈的时候,千万别让你的牙齿碰到它,方法对路的话男人会忍不住大叫起来。

  在口交的过程中,你可以有节奏地用手摩擦整个yin茎,同时也可以舔、啜和玩弄他的睾丸。但是动作一定要轻柔,否则会让他感到疼。可以先试着舔舔他的睾丸,轻轻地捏一捏它,如果睾丸坚硬,说明他已经准备好接受你的挑战了,你就可以自由发挥,用任何刺激来挑逗他的睾丸了。

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  网友倾诉:

  今天对我来说是最痛苦的日子,自从老公5月28日告诉我他与外面女网友出轨的事情后,我已经连续很多天没有睡觉,痛苦难以用语言表达,接近崩溃。

  因为他已经在2002年同样出轨一次,是与女网友发生一夜情,当时是我无意发现后,接连几天不睡觉不断逼问出来的,为此,我失眠焦虑症复发(生孩子时候得的),他当时苦苦哀求我原谅他,想到儿子那时候才3岁,我们结婚才5年,他写了悔过书,并作了婚后财产公证,说是万一他再犯,所有的婚后财产都归我,我选择了原谅他。

  我们在外人眼里是模范夫妻,家庭生活也很好,大家都说我福气好,说我找了潜力股,那时候,他很穷,家里也很穷,父母都不同意,可我还是义无反顾,我当时想,人好就行了,有钱人条件好的人,当时介绍人很多,我都不要,我只认定他,相信他会对我忠贞不渝。

  后来,通过自己两人努力,条件越来越好,房子、车子都有几套了,儿子12岁了,读书在班级数一数二,可是没有想到,他这些年,其实在女人问题上并没有改,而这次他告诉我事情真相,只是因为那个女人逼他离婚,要他给很多钱。

  现在他已经给了七八万,那女人还纠缠不休,而且那女的是外地人,是他去年12月接来租房子在单位附近,他摆脱不了,又担心那女人来找我,才坦白。

  我真的感觉好痛苦,这样的事情,虽然社会上很多,但发生在我身上,我还是那么的痛苦,难以接受。他说自己都不爱她们,只爱我,他说自己就是无聊空虚,花心好色,没有追求,这些年,他都是利用中午时间网络聊天,然后去开房。我发现平均每年10多次开房记录。有些女的他感觉比较好的,维持最长的有两三年。我真的要疯掉了。

  我在外人看来,是那么幸福,漂亮,事业有成,他自己也承认,那些女人都没有我美丽,素质也无法和我比,他说自己就是寻求刺激,他说这次他算死过一回,一定改过自新,求我给他机会。

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  现在我又发现了一个问题,在我们的互相调情的时候我是很有反应的,但是在他进入的时候我反而没有了感觉,好像敏感地带不在那里,没有那种酥软很享受的感觉,反而阴蒂附近的感觉很敏感,是不是我也有某种病呢?在这3年的时间里因为得不到满足,我学会了手淫来满足自己,手淫的方式也是摩擦阴蒂,通过看书我知道女人在阴道的深处有G点,但是我尝试很多次都没有感觉,是不是我也存在某些病因才导致我没有高潮(或者说没有G点)还是因为我长期的手淫造成的呢?对于这些有什么办法治疗吗?

  专家的话:

  性生活,是两个人一起创作、共同分享的活动。这样的活动,既是个人的事情,又是两个人之间的相互关系。当出现问题的时候,它既可能是其中某一方的个人问题,也可以双方的相互关系问题。

  三年来,与男朋友做爱,你没有获得过一次性高潮,你在文中提到你的男朋友可能存在早泄。“我男朋友好像有早泄的病,每次只有几分钟,而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了,我很不能接受”。

  一般来说,早泄是指“持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在插入前、插入时或刚刚插入后便射精。”早泄是在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快,因而影响性生活及双方性满足。这样看来,所谓的“早泄”,具有相当的“主观性”,它特别强调“自我意愿”这个特点,也就是说,在自己不想射精的时候,却过早射精了。这样的“过早射精”,是自己所不希望的,是自己难以自主把握和控制的,男人对此感到不满意。这里所说的“主观性”,主要是男人本人,而不是指女人对男人的期望和要求。

  射精,多早才算是早?有没有一个客观的标准?要制定一个统一的客观标准,是一件很难的事情。有的专家提出来,如果在阴茎插入阴道后两分钟之内就射精或者插入后抽动15次之内就射精,可以算是早泄。

  其实,这样的所谓的“客观标准”,并不客观。因为,如果女性在阴茎插入后一分钟就能够达到性高潮的话,即使男人在两分钟的时候就射精了,也不会导致女人的不满意,也不会因此而影响女人获得性高潮。

  因此,早泄,不是一个客观的或绝对的概念,不应该是一个对男人进行“测量”或“要求”的个体概念,而应该是一个男人与女人之间的性爱关系的概念,是一个相对的、主观性的概念。

  说到相对性,现在让我们来看一看,人们在性交时间方面的个体差异吧。

  据美国性学者吉伯哈德对1000对夫妻的调查,性交平均时间为4-7分钟。中国性学者吕德滨调查了2709人,其中青年470例,老年2239例,发现性交持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数,约各占20%左右。秦云峰调查老年人的情况,短于4分钟,和长于5分钟者各占一半,经过粗略统计,性交持续时间,约为7分钟左右。

  在达到性高潮的时间方面,男人与女人,也会有很大的不同。

  国外有位性学家费瑟的研究表明,只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮,而66%的妇女要性交12分钟以上才能达到性高潮。费瑟主张女性大约平均需要性交8分钟才能经常达到性高潮。

  男性的射精时间,一般在2-5分钟不等。

  90%的男人具有射精的能力。男人,如果有射精,一般都具有性高潮的幸福体验。女人,在性爱经历的早期阶段,大致仅有三分之一的女人能够达到性高潮。在结婚后5至10年,或者生了孩子之后,又有三分之一的女人,可以达到性高潮。还有三分之一的女人,一生操劳,为人妻,为人母,却一直都无法达到性高潮。

  总起来说,男人达到性高潮的时间,比女性达到性高潮的时间,要短一些。所以,很多科普书上都会说“男快女慢”。分析“男快女慢”现象的原因,主要不是来自身体方面的性别差异,而是心理方面的性别差异或双方相互配合方面存在问题。比如,女性自慰时,可以在两分钟内达到性高潮,而女性在与男人做爱时,往往需要5到10分钟的时间。这说明,女人自身的性反应能力并不比男人差,而经常是女人不敢主动追求性高潮,怕别人说自己淫荡,怕自己失去控制感,因而总是比较被动地等待男人给予刺激。性交时,也经常会是采取“男上女下位”。而男人的射精时间比女性早,也经常是因为女性比较压抑,女性不及时宽衣解带、进入状态,而是被动地等待男性发起攻击。在这种情况下,实际上,男性早在插入阴道之前,就已经性兴奋了很长时间了;所以,一旦进入状态,过度兴奋,容易“过早射精”。如果接下来再进行第二次性交的话,男性的射精时间一般也会有所延长。

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