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房事瘦身秘籍在高潮中瘦身

发布日期:2016-09-27

  云云偶得《房事瘦身秘籍》,书中大谈性爱对瘦身的妙处,“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候,定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。同房非常消耗体力,但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的同房可以针对不同身体部位,达到减肥、消脂之功效,那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势,你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻,你们完全达到忘我境界,同时也超越了个人的体能极限……”

  云云按此“秘籍”中的提示,每周3天运动,6个月后肌肉果然得到完美塑造,还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身床,两人总有一些另类的创意,配合默契的他们更无法离开对方,成为面色红润水乳交融的完美伴侣。

  云云显然已经精通此道,当她发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候,越来越感觉家里的那位“私人健身器”是多么可爱。

  云云开始喜欢主动进攻的方式,并享受女权主义为她带来的精神快感。当男友坐在床上,她可以超灵活地运用这部“健身器”。

  男友更是提倡这种体位,无须大量运动,他便可以灵魂出窍,内心得以极大满足。

  他们还经常加入性幻想的游戏,设想彼此在教室、公交车上、会议间等地偷情,将“健身”情趣化,并有连续性。秘籍对这种男坐女做,男下女上的体位提出了严谨的减肥科学数据,在两人云雨过后,双方腹部脂肪将被消耗掉60卡路里。加上前戏部分的运动量,云云总共消耗300卡路里的热量,腹肌也逐渐清晰结实。

  69式是比较另类的体位,双方不必拘泥常规,可以采取跪姿或坐姿,原则上保持69式的方向就是了。

  这种容易让人害羞的同房其实功效性很强,不仅减肥效果惊人,还可以成功“创造新人类”。

  秘籍中有数据表明,69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果,同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬,云云会放些迷人乐,把自己和“健身器”带入忘我的状态,然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。

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  28岁王女士怀孕已七个月了,因曾经有过不明原因先兆流产,医生建议她一段时间内不能和丈夫过性生活。

  这其实只是一个常识性的健康保护措施,但是在我们周围,却发生了许多妻子怀孕后,遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是:自己只是为了性才出轨。然而女人们很难接受,仅仅只有几个月的时间,他就需要和另外一个女人发生关系来代替“性真空”吗?

  不管怎样,许多夫妻都会意识到,妻子怀孕后,夫妻关系会遭遇红灯。大多数的怀孕发生在新婚不久,两个人的性爱正渐入佳境,忽然来了一个急刹车,男人女人自然面临着考验。

  专家为此建议妻子们,首先在情感上要加强交流。怀孕前,妻子天天围着丈夫转;怀孕后,妻子以孩子为重心,男人的中心地位失去后,可能会有失落感。

  夫妻之间及时地情感交流,不但不会随着怀孕受到影响,还能锻炼男人的责任心。

  其次是妻子怀孕期间,也正是夫妻尝试更多性方式的契机。在医生的指导之下,只要是不伤身体、不伤害胎儿的性方式,都可以继续进行。而它的心理基础便是丈夫要摆脱妻子怀孕后,夫妻间任何性行为都不能进行的观念。

  性高潮是去痛良药

  有关研究表明做爱可以防止或减轻头痛,因为性高潮是去痛的良药,做爱可以使你健身。

  1、防止头疼。

  性高潮可以减轻女性的痛经痉挛和其它慢性疼痛。有一民意调查表明,当你在偏头痛发作时做爱,偏头痛会明显好转。

  2、增加免疫系统功能。

  每周做爱2-3次可以增加免疫能力而不得感冒。

  3、你会活得更久。

  中年男性如果经常会有性高潮,会比没有性高潮的男性死于心脏病的比率低50%。

  男女应该同样享受成人用品

  谈到成人用品话题大家都会觉得难为情,但随着性知识性教育的普及,越来越多的成人开始了解成人用品性用品(www.2s.tv)。在这里小编谈谈大部分年轻人对成人用品性用品(www.2s.tv)的一点认识。

  虽然绝大多数人都明白“男女应该同样享受性生活”的道理,但是据调查显示,中国女性当中只有27.1%的人对自己的性生活感到非常满意,42.1%的人比较满意,30.8%的人感到不太满意或者很不满意。也就是说,在争取“性福”的路上,女性还任重而道远……那么使用成人用品性用品(www.2s.tv)呢?成人用品是否能改变这一现状呢?写着性保健、成人用品、性用品(www.2s.tv)的小店在城市里已日渐繁多起来,但老实说,在此之前,我从来没有踏入过一步,即使好奇心膨胀的时候,也仅仅是在网络上浏览……相信像我一样的朋友,在身边不是少数。究竟是什么人在光顾那里,什么人在购买,她们是出于什么原因迷恋上这些性用品(www.2s.tv)呢?这些性用品(www.2s.tv)成人用品究竟可以帮我们多少呢?这一连串的问题其实都是我们一直暗自关心的!

  据《每日镜报》的调查结果,每三个英国妇女中就有一人拥有诸如震动器之类的成人用品助性工具,46%的女性声称,与五年前相比,她们在购买这些性用品(www.2s.tv)成人用品时更不觉得难为情。性用品(www.2s.tv)成人用品店的店主透露,越来越多的人们认识到她们需要的不仅仅是更多的性生活,还需要质量更好的性生活,而正是这些性用品(www.2s.tv)、成人用品,SM虐恋用品,情趣用品、,壮阳药、情趣内衣等可帮助他们。

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  5、6月份,各种新鲜水果上市,但不少孕妇仍然爱吃苹果,认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶,还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤,认为这样就可以补钙;多吃动物胎盘,就能安胎……这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。营养学专家指出,准妈妈还是应该科学安排膳食,确保营养平衡。

  误区一:多吃苹果少吃西瓜

  步入6月,仍有不少孕妇对苹果情有独钟,认为只要孕妇多吃苹果,生产时就会顺产、母子“平安”。许多老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子,认为这些水果性凉寒,吃了容易流产。更有甚者,连某些蔬菜也不允许吃,说是会动“胎气”。

  其实,上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效,只能起到补充维生素的作用,吃多了还会产生腹胀感,容易便秘。至于西瓜等所谓性凉的水果,只要适量食用,孕妇也不会因此而流产。

  专家指出,孕妇食用蔬菜水果时,新鲜是最重要的原则。同时,应该多吃时鲜瓜果。不过,食用水果也不宜过量,不能一次性“恶补”,否则容易拉稀。应根据“一天一个苹果、一个橙和一块西瓜”的基本量予以增减。

  误区二:补钙就要喝骨头汤

  怀孕时“一人食、两人用”,准妈妈的营养才能予以保证,尤其是钙的摄入量。为了补钙,有的准妈妈便按照老人们的指点猛喝骨头汤。

  专家指出,按照营养学的标准,喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来,骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被肠胃吸收。相对而言,具有活性成分的钙片、钙剂更容易为人体吸收,比如:葡萄糖酸钙、碳酸钙等。其实,人体每天必须吸收的钙量是1500毫克,如果膳食平衡的话,大多可以通过食物摄取。而喝了过多骨头汤,也可能因为油腻等,引起孕妇不适。

  误区三:多吃动物胎盘好安胎

  有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰,就觉得身体不适,便要医生给她打安胎针,还有的信奉“吃什么补什么”的道理,四处搜罗动物胎盘来进补。

  其实,需不需要打安胎针是有严格的诊疗标准的。安胎针补充的是孕酮,动物胎盘、卵巢里也含有孕酮。这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时,能够起到稳定妊娠的效果。但是,如果没有流产先兆却使用人工合成孕激素类的药品,一旦过量,就可能影响胎儿生殖器官的发育。

  误区四:妊娠期吃糖易患糖尿病

  有的准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病,从怀孕开始就拒绝吃糖、巧克力。其实,这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解。

  正常人摄入的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖,如果有剩余,则会通过胰岛素的作用,转化为糖元储存在肝脏或变为脂肪。而在妊娠期间,胎盘可以分泌物质对胰岛素进行抵抗,以保护胎儿获得充分的糖供应。如果孕妇摄入的糖越多,胰岛素消耗得越多,而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多,直至不堪负荷,就可能出现糖尿病症状。

  专家提醒,正常女性特别是偏瘦的女性根本不需要对糖避之不及,肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的孕妇,虽然的确不宜多吃糖,但也不需要一点糖都不碰。

  误区五:呕吐厉害就要多吃零食

  怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状,嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐,有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。

  殊不知,这样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果长期大量食用,终究可能损害肠胃功能。如果孕妇孕吐得厉害,应尽快到医院检查,并进行治疗才能缓解症状。

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