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教你如何唤起女人的“性欲望”

发布日期:2017-12-16

  怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。

  1、爱的眼光

  比起女人,男人的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人做爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下做爱。尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

  2、抚摸的力量

  神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。

  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。

  3、性感气味

  每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

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  性爱误区:勇猛的男人初夜不用愁

  很多伴侣或夫妻都有这种困扰,他们甚至会因此而放弃性交,并坚持以互相的手淫来代替,这样做是非常消极的……

  性交时的疼痛或不适

  这种情况通常发生于性关系的初期,很有可能是肇因于没有适当的防护措施,也可能是你的伴侣操之过急,在你尚未完全兴奋和湿润之前,就试图用力插入阴道。你可以要他缓和一些,并鼓励他多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚上,也就是指性交之前的“前戏”,使用润滑油或是唾液,将会进行得容易一些。你无须担忧运用这些方法,会使性事变成一种无聊的临床程序,或者你可以先以身体磨擦伴侣的阴茎,我保证他不会在意的。

  如果是你第一次的性经验,性交时因处女膜破裂和阴道的扩张,你会感到轻微的疼痛,或者是稍微流一点血。接着,再温柔的调情,慢慢的你将发觉阴道口会逐渐地扩张,然后会比较容易进行。假如你的伴侣够体贴的话,在进行时应该示意你引导他;假如你实在是痛得受不了,他就应该立刻停止。切记,这一切将由你来决定,如果你真的很痛,就应该告诉他,因为他没有读心术,不知道你心里在想什么。

  有些女性在性方面有过很恶劣的经验,这可能是肇因于男方的阴茎在推送时,经由阴道壁刺激到子宫颈,甚至牵连到卵巢。其实,这并不具有危险性,但是这种感受会令人生厌,你可以换个姿势,情况会有所改善,例如,前后并排或女方在上位。

  如果还不能有所帮助而疼痛依旧,或是性交后经常会流血,你就应该去看医生。这种情况很可能是子宫颈长瘤的征兆,先别惊慌,大多数是属于无害的,而且不会是癌症,也可能是其他的骨盆腔疾病。

  阴茎太大

  有些女性即便是深爱着伴侣,或是经由调情后已完全地兴奋,但她就是无法轻松的做爱,因为男方的阴茎似乎是在撞击着阴道壁,致使女方除了疼痛之外没有任何感觉。很多伴侣或夫妻都有这种困扰,他们甚至会因此而放弃性交,并坚持以互相的手淫来代替,这样做是非常消极的。

  事实上,正常的阴道可以适应任何尺寸大小或形状的阴茎,阴道是一种类似六角手风琴的管状肌肉,兴奋状态时会扩大并膨胀,在阴道口周围的环状肌肉组织,有时会产生痉挛的现象。这种结果导致了上述的困扰,医学上的名词称之为“阴道痉挛”。

  有时候,你可以清楚地知道阴道痉挛突然发生的原因,一个女人很可能是因为性方面的误导,或其他原因而至使性交疼痛。诸如性技巧的不熟练、特别紧韧的处女膜,或曾经因某种在性交过程中,所发生的不愉快经验。这些性方面的困扰,使她们一再地陷入恶性的循环中,每次想要完全融入性爱时,就会因此而更加的焦虑和紧张,进而使得情况变得非常糟糕,导致对性爱持续不断的胆怯。

  女性罹患剧烈的阴道痉挛时,通常任何“东西”都无法放进她的阴道内。在求诊时,医生的第一个问题就是,问她们是否可以使用卫生棉条,通常她们会表示曾经试过,但发觉总是无法天天处理。

  如果你认为自己罹患阴道痉挛,这里有一些方法可以帮助你自行克服:

  (1)当你感到平静时,找机会私底下用镜子仔细端详你的“两腿之间”,好好地看清楚那三个开口,以及你的阴唇、阴蒂有什么不同,并轻柔地触碰这些部位,假如你不安和害怕,暂时歇会儿,做些深呼吸,问问自己,为何这样做会有恶劣的感觉。别忘了,这是你自己的身体,只要你愿意,绝对可以观察并触摸这些地方的。

  (2)洗个热水澡,用润肤油和泡沫彻底的使身体放松,并用香皂从头到脚涂遍全身,慢慢地进行,好好地享受身上的曲线。如果你有“我太瘦了!”或是“我简直无法忍受自己的肥胖!”的感觉,先缓一缓,闭上你的双眼,告诉自己:“这是我的身体,我有我的特色,我欣赏它!”

  (3)洗澡时,将你的手放在你的两腿之间,温柔地找出阴蒂的位置,然后将手指轻轻的向下滑,直到你找到阴道口为止。此时你会发觉膝盖不自觉地弯曲夹紧,因而手指无法进一步移动。你只需放轻松,深呼吸,稍稍停顿,等你准备好了再试一次。接着,把指尖伸进你的阴道内,你将感觉到阴道壁,你可能也会感到轻微的疼痛和不舒适,如果有这种情况发生,先别抽出你的手指,持续这个动作,集中你的感觉,真有那么糟吗?一旦你的不安逐渐消退,必然会发觉原来根本就不痛,只是轻微的不适,而且很快的能够应付自如。

  4)这些步骤必须多练习几次,假如你能够巧妙地驾驭,就极为容易得到窍门,你确实可以做得很好。一旦你用指尖插入阴道,并试着推进去一点点,此时会感到阴道紧紧地“握”住你的手指,这个阴道外围的环状肌肉组织,就是所有问题的关键。

  接着,将手指再深入阴道一些,放松一点,这对你的身体不会造成伤害。经由轻轻的压迫,你将会感觉到手指顺着阴道壁,延伸至阴道的内部,假如这个动作所花的时间较长,别担心,很快地将会到达阴道的末端。

  (5)还是将手指放在原来的部位,想象尿尿而你想阻止尿液排出的样子,你也可以在上厕所或洗澡的时候练习,即使没有真正地排出尿来也无所谓。当你在进行这个动作时,是由阴道末端的肌肉在控制着,在你骨盆腔的底部会有拉紧和抬高的感觉。现在就试试看,如果你开始抽动肌肉,而你的手指已插入阴道中,将会感觉到肌肉紧握着你的手指。很好,这并不会伤害你的阴道和手指,拉紧肌肉的程度,犹如用你的五根手指紧握一般,你会发觉这不容易做到,所以你得放轻松。然后,再拉紧,再放松,不断地重复这个动作。逐渐地,已练习到能够控制你的肌肉,一松一紧间已能操控自如。一旦你抓住这个窍门之后,就无须用手指来辅助。尽可能地经常练习,你甚至可以在等公车,或是在厨房处理家务时做这个动作,没有人知道你在做什么,除非你告诉他人。

  (6)至于其他方面,假如你已经身处于性关系中,或即将要面对性关系,重要的是你得告诉伴侣事情的原委,并寻求对方的帮助,因为他必须稍微忍耐并多关心你的一些。

  现在,允许伴侣用指尖进入你的阴道,假如你们先前有亲吻和拥抱,会比较容易进行。你也许想要握住他的手腕,因而能在任何你想停止的时候,抽离他的手指。你的伴侣应该用唾液或润滑油,涂抹在手指上头,这样会比较容易插入。接着,再进行曾经练习的拉紧再放松的动作,用完一根手指之后,可以用两根手指试试看。

  (7)最后,假如你们俩都想尝试,就可以准备做爱了。接着,就是“真枪实弹”上阵,在这之前,你们应该进行温柔的调情,直到完全兴奋为止。而你所要做的,就是重复上述的练习动作,只不过是以阴茎取代手指。切记,请确实做到避孕的防护措施,而且还得在他的阴茎上,涂抹很多的润滑油。假如他是戴保险套,最好选择添加有杀精膏的产品,同样的,你必须涂抹一些润滑油在阴道口,千万别用凡士林,因为其中的成分会腐蚀保险套。

  如果你的伴侣是仰卧的,而你则是曲膝跪在他的上方,这样会比较容易进行,因为这种姿势能使你掌控插入的深浅度,而且你可以温柔地降低身体“深入”,同时抬高身体“浅出”。你必须握持对方的阴茎,引导至阴道口的正确位置,因为阴茎不是“电导飞弹”,所以无法凭借导航系统自行飞向目标。

  (8)恭喜你做到了,你是否引以为傲呢?

  假如跟着上述的步骤不断地练习,加上一个体贴的、爱你的伴侣从旁协助,你一定能克服你的难题。如果没有也别失望,周围有很多人可以帮助你,最好是和伴侣一同求助于性心理咨询专家。

  重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视。

  一、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

  二、由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

  三、男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

  四、男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。

  五、男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉。

  六、不管男女,重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

  为什么那种欲生欲死的性高潮总是挨不到我呢?

  性爱本是欲仙欲死的美事,可每每因为男女之间的差异,弄成尴尬事。

  性高潮差异

  男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子,其性欲总是比较强烈、旺盛,性兴奋来得急促,大约2~6分钟便进入高潮,大有“速战速决”之势。女性则不然,她们的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟,多在10分钟以上达到高潮,而高潮到来之后,持续时间也较长,消退也较慢,往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异:性高潮差异。

  不过,性高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是:充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象,可以利用“性前戏”活动加以调整,如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲,促使其性冲动来得快一点,丈夫则稍加克制,给妻子一点时间,让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了,夫妻同时达到性高潮完全可能。

  性节律差异

  人的性欲望并非一条直线,而是呈波浪式的变化,存在着生理上的周期节律,有时高涨,有时低落,称为性节律。研究表明,性节律具有性别差异,男女并不一样。

  据英国学者观察,男子的性节律以15天为一个循环周期,女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日,其他时间往往处于相对的“低潮”期。性节律与其他生物节律一样,从人诞生那一天起就开始运转,并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同,加上性节律循环周期的差异,很少能完全重合而同步变化,因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出,男子性节律周期较短,一个月中可有两次性高潮日,而女子的性节律周期较长,一个月中只有一个性节律日。因此,男子的性欲望高于女子,而女子常表现出性冷淡的被动状态,加上月经和害羞等因素,即使在节律日也容易错过,从而给双方感情留下阴影。

  不过,夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算,男女的性节律日大约以135天重复一次,这一天为两性节律日,又称为“爱情日”。在这一天,男女的性特征会产生一种强大的吸引力,夫妻之间“心心相印”,此时同房将获得高质量的性爱。总之,认识并掌握对方和自身的性节律日,特别是抓住“爱情日”,是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。

  性享受差异

  人们大多熟悉影视节目中这样的镜头:男女拥抱、接吻时,女性往往闭眼,男士大多睁眼。至于其中的奥妙,未必人人皆知。性科学家的解释是,这是男女在性享受中各有重点的结果。

  从感觉器官对性的刺激作用来看,女性对触觉的感受强于男性,女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞,实际上是有意切断来自视觉的信息,更集中地体验触觉的快感。男性则相反,视觉刺激比触觉更重要,女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念,产生“一见钟情”的喜剧性效果。这也是做爱时男子喜欢开灯而女子喜欢“暗箱操作”的缘由之一。

  性满足差异

  男性的性满足最终是要通过性交渠道来达到,换言之,性活动几乎成为男子唯一的性满足方式。女性则不同,其性欲满足渠道有多个,不仅是性交,分娩、喂奶等行为也能获得性满足,甚至还可将性兴趣扩展到更广阔的领域,如精心打扮、穿着时髦等。由于此种差异的存在,可能给夫妻生活带来某些不活谐音。

  比如,妻子可能一心扑在照顾哺育婴儿上,从而疏远了丈夫,或对丈夫的性信号缺乏敏感与激情。对策:双方互相了解、体贴,主动配合对方,以保持夫妻间的“磁力”。

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