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教你如何唤起女人的“性欲望”

发布日期:2016-07-29

  怎样才能激起配偶的性兴奋,这需要相当时间才能探明。因为在性生活中,你得找到能激发对方性兴奋的程序。

  1、爱的眼光

  比起女人,男人的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人做爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下做爱。尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

  2、抚摸的力量

  神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。

  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。

  3、性感气味

  每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。

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  如果你想要性爱更刺激的话,不妨试试以下这些科学的“足交”法。

  具体有哪些足交方式,他们对性爱的刺激有利有弊,你又该如何判别呢?

  1.踩煞车

  脚跟放在他的yin囊;

  脚底踏着他的yin茎;

  像踩煞车般的运动;

  刺激升级:同时脚趾夹弄他的gui头

  花式升级:脚跟在他的yin囊左右移动

  感官升级:你可以穿上棉袜丝袜平底鞋短跟凉鞋做这个动作

  女为坐或立姿

  危险:1.穿上高跟鞋做这个动作2.把煞车当离合器快踩慢放

  2.少女熄烟

  脚跟放在他的gui头和yin茎;

  脚底踏着他的yin茎和yin囊;

  像踩熄烟头般的运动;

  刺激升级:同时用脚趾玩弄他的yin囊

  掌控升级:另一只脚踩在他的小腹让他感受你的体重

  感官升级:你可以穿上棉袜丝袜平底鞋短跟凉鞋做这个动作

  危险:穿上高跟鞋或防滑纹太粗的鞋做这个动作

  3.热狗堡

  A式用双脚把yin茎夹在脚内侧蹉蹂;

  B式用一只脚的脚背支持yin茎另一只脚的脚底把yin茎夹在其中蹉蹂;

  C式用一只脚的脚腕支持yin茎另一只脚的脚底把yin茎夹在其中蹉蹂;

  掌控升级:背向男伴支持yin茎的脚踩在他的小腹用另一只脚的脚底把yin茎踩在其上蹉蹂

  感官升级:你可以穿上棉袜丝袜平底鞋短跟凉鞋做这个动作力道稍微视个人喜好调整蹉蹂太用力是会伤到皮肤的

  4.探囊取物

  把脚尖朝下放到他的yin囊中上下或前后的轻柔规律运动;

  好像在袋中找东西;

  刺激升级:同时用脚趾探寻他的睾丸

  感官升级:你可以穿上棉袜丝袜短跟凉鞋高跟鞋做这个动作

  掌控升级:可用一只脚踩在他的小腹并把重心放在上面让他感受你的体重但是你自己要有扶手支持以免万一你的重心不稳重心跑到在yin囊上的那只脚把自己扭伤也把对方弄伤

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  在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。

  腰部按摩操有两种做法

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,也是是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

  养肾健身操

  1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

  2、端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

  3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。

  4、端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

  5、双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。

  常练上述功法,有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。

  如何处理性生活的不和谐关系?

  基本分析

  现在很多人总是在追究这样一个问题:“出现不和谐的问题是男方多还是女方多?不和谐的责任主要是男方还是女方?”有资料说:“从就诊的情况看,是男方多,但实际情况也许女性要更多一些。女性在性生活中存在各种各样的性问题远远高于男性,只是大多数的女性还都不愿意到医院去就这个问题咨询或看病。毕竟,男性性生活的过程要相对简化得多。”我们认为,这不是和谐不和谐的问题关键,关键是在于“为什么”不和谐。从心理上的障碍因素分析,主要有:(1)对婚前性自慰或手淫的误解和偏见,认为是不检点、不道德、不健康的,而且是伤身体的,会影响婚后的性生活,影响生育。女性在对性生活的认识和态度上更谨慎些。(2)婚前曾经有过性经历,而且是失败的性经历。(3)没有预备知识的储备,似懂非懂,要么特别的理想化,要么就是另一个极端?过分敏感。女性在这个问题上似乎更严重一些。(4)心理素质较差。这是当代男女共同的、最大的弱点,也是最致命的。

  这些都可能导致产生很大的心理压力,久而久之成为一种负担,在行房事时常常伴随着严重的紧张、焦虑,必然影响性功能的正常发挥。这似乎是一个相当一部分夫妻性生活都要经历的很痛苦的“初级阶段”,有的心理障碍越来越严重,自己也就越来越坚信了,结果认定自己就是这样。实际上,自己根本就没有毛病,只是由于一次失败的经历,激起了强烈的精神暗示。处理好了,确实能够使今后的性生活更加和谐,如果处理不好,几次回合以后,就会进入一个恶性循环的状态,性生活的不和谐便是必然的了。

  关注误导

  网上有人在分析夫妻性生活中由于勃起功能障碍“总是无法插入”这一典型案例时,强调男女双方都有“原因”,并且指出:“在临床上男方出现问题的可能性更多”。其实不然,这是一种误导。临床上的勃起功能障碍源于两个方面,一方面是心理上的,一方面是器质性的,但所表现出来的则往往是混合形态。初为夫妻时,男女双方性生活中发生的情况多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致,而且女方的问题更严重些。当然,在现代社会条件下,婚前性行为的放纵、婚外“一夜情”的泛滥,以及手淫、自慰的方式和渠道的多样化,性生活知识的普及,甚至性行为观念的转变,已经远远的冲破了当代社会道德规范和道德风尚的束缚,所谓的“障碍问题”不必太责任化。

  网上说:“有的时候,性治疗强调双方的参与,如果双方都能积极的参与的话,这样才能治得好”。但在现实生活中我们的实际国情是:夫妻之间的性生活问题不易太过于直接的面对面。特别是面临性功能方面的协调时,面对面的商量、探讨问题,其实是一件很艰难、甚至很尴尬的事情。夫妻之间讲关怀、讲理解,面对面的效果一般都不如间接一些的更好、更圆满。即使是面对医生,也是单独面对比共同面对要好得多。另外医院的诊断和治疗,都有一个盲区。诊断性功能障碍的时候,在临床上很强调“一定要有规律的性生活”。但这个规律根本上不能等同于夫妻之间其它生活规律,不是说给定一个规定的时间段就能解决问题的。人的心理状态变幻莫测,性生活和谐的规律也不是简单的以一个“规律的养成”就能养成的。如果非要讲求规律性,那么一个很重要的前提是夫妻双方心理素质上的“共鸣程度”和“互适应性”。

  怎么在性交的形式上给对方一种新的感觉呢?这个问题比较极端了,但是网友很感兴趣。说难不难,说容易也不容易,网上有人大胆的单从性的角度提出“最好的方式是换人”,这就涉及到一个很严肃的社会规范和法律、道德伦理的问题。而如果简单的从性生活本身来讲,经常调整性生活的环境、时间、姿势,不失为一个有效的好办法。但有的人喜欢固定几十年如一日,或者固定在每周几次,还有的夫妻完全是随机性的。只要夫妻双方认同和习惯,也无可非议。有的人喜欢模式化,有的人不喜欢,如果能保持情感的稳定性和冲动性,促进性生活的年轻与活力,模式本身不是一个很原则的问题。关键是对“新鲜感”的认识和理解。

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