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新招改变“例行公事”的性生活

发布日期:2017-07-26

  在性咨询中心,一位叫依萍的36岁妇女对专家说:“同丈夫过性生活成了我的一种负担,我每次只是尽义务罢了。”另一位叫菲菲的40岁妇女则说:“我讨厌过性生活,每回都把它当作例行公事。”

  夫妻在一起生活几年或几十年之后,性生活的新鲜感就会消失殆尽,性要求不那么迫切了,从中所获得的愉悦也.不那么强烈了。

  有些人,尤其是女性,还会像依萍和菲菲一样,对性生活产生厌倦,把它看成是负担,最多也只是例行公事式地尽尽义务而已。性咨询中心的专家鉴于结婚多年夫妻的这种隐忧,对依萍和菲菲解释说,不可否认,几年或几十年反复地跟同一个人过性生活,必然要产生单调感,性冲动就会随之降低。人毕竟是人,与动物不同,人要受到社会文化道德的规范和制约。人类现阶段实行的一夫一妻制,违背它就是触犯法律和伦理道德。所以,人类不提倡为了追求新鲜感而超越现有的婚姻关系,到不正常的、婚外的两性关系中寻找新刺激。

  专家继续说道,对于性生活厌倦情绪的解决,我们务必要以一夫一妻制这种关系作为不容更改的前提。新鲜感要到变化中去寻找、去获得。假如你和丈夫在性爱中屡出新招,就可以获得新鲜感,从而体会到更大的快乐。按理说,根据人的智力水平,即使结婚数十年,也不会才思枯竭,想不出变化的报数来。所谓缺乏变化,并不是没有办法变化,而是主观不努力,不想变化。人们在结婚之前是很看重变化的,仅以穿衣服为例,那就是变化无穷,经常跟着时髦跑,一天换一个样。热恋的时间不管多长,青年男女一般也不会生出厌倦情绪,原因在于他们总是能够以不断的变化给对方以新奇感。结完婚后,可能是认为婚姻已经得到法律的保护,用不着再吸引对方了,追求变化的热情也就减退了。于是,一件衣服穿旧为止,一种发式经年不变,甚至一种牌子的化妆品也一用多年。面对着缺少变化的配偶,人的感觉就会因为司空见惯而日益麻木。第一次看到妻子穿上一件颜色鲜艳的睡衣,丈夫很可能由此而激发强烈的性要求。如果几年之后他在就寝时看到的还是这件睡衣,就会变得无动于衷,甚至会皱起眉头。

  说到这里,专家话锋一转:在衣着打扮上是这样,在夫妻性爱方式何尝不是这样?人是有惰性的动物,容易受习惯力量的驱使,一旦钻入了某种模式,就很难突破。经过一段时间的性接触,夫妻间性生活的样式往往会固定下来。这种固定是必要的,但它只能是相对的。可怕之处就在于,很多人把它绝对化下来。一年365天,总是在同一个时间里,同一个位置上,以同样的姿势和同样的节奏,进行同一个被重复过无数次的程序。这样的性生活,不使人产生公式化概念、产生例行公事的感觉,那才怪呢!于是使出现了这样的笑话:一对夫妻过完性生活,妻子一边系扣子,一边平静地问丈夫:“明天早晨吃什么饭?”这样的性生活在夫妻双方心目中已大为贬值,丈夫没了爱抚和情趣,妻子也会感到不快,久而久之便产生厌倦心理。

  依萍和菲菲听到这里,不由得低下了头。专家继续说,我们的研究表明,对性生活厌倦主要是积欲不够造成的。所谓积欲,就是性欲望的积累,人们只有采取多种性活动和性刺激之后,使性欲望积累到一定程度,到时才能产生更大的性满足。已婚夫妇特别是多年的夫妇,性生活成为家常便饭,没有长期的积欲,如果再忽略性爱前的准备,自然就不会得到太大的满足,厌倦之情也就由此产生了。如果要想让性欲望有所积累,不但要增强性刺激,更要变化刺激的方式。

  找到了病根之后,在专家的建议下,依萍首先改变了同丈夫性行为的方式。他们不再采用同一种体位,而尝试多种体位,打破原先固定在某一个时间的习惯,而尝试在中午或早上过性生活。有时,他们还把地点搬到沙发上、地毯上。性行为方式的丰富变化,夫妻俩凭着自己的感觉做出对方意料不到的变化,使他们夫妻尝到了多年没有过的幸福。

  菲菲和她的丈夫则在性感情表达方式上有了新的变化。过去性生活时缄默不语,现在耳语不断;过去她总是闭着眼睛,现在她温柔地注视丈夫……不光性生活时,而且在平时,丈夫改变了每次下班回来往沙发上一躺的习惯,现在一进门就先吻妻子;过去晚上他一个人看书,现在他常把书中的精彩段落读给菲菲听,微妙的性感情表达方式的改变,在一笑一颦之间,使双方体会到了一种从未有过的新感觉。

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  女人思考性爱时间为多久?男人平均每6分钟想一次性,男人天生比女人性欲旺盛……一直以来,人们都认为男人对性生活的热情比女性高涨。不过,据英国互联网巨头“最后一分钟”所做的一项调查显示,女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多。

  这个颠覆了传统观念的调查是在4000名居民中进行的。调查显示,不论男女,所有人在一天中的大多数时间里,都在思考与工作有关的事情。不过相比较而言,男人的事业心更重,他们每天要利用10个小时思考与工作有关的事情,只有150分钟用来思考与性有关的问题;女人每天用来考虑工作的时间平均为8.5个小时,而思考与性有关的问题则花费了180分钟。

  仔细分析这个调查结果后,很多男性学家指出,显然这并不是男女的天性有了什么变化。女性是“感情动物”,对性的思考直接源于爱的体验。她们在一天中思考更多的是怎么与伴侣度过美好的休闲时光,而不光是性爱。

  而男性变得不那么“性”致勃勃,主要是激烈竞争的结果。专家给男人提出了适当减压的具体建议:男士应该平衡事业和家庭的关系,学会像女性那样,在工作间歇也享受一下思念家人的乐趣。在办公桌上放张家人合照,在电脑屏幕上设置爱人的头像,不仅对他们的工作是种调剂,对家庭和谐也是很好的帮助。

  男士要注意主动与家人分享感受。回到家就尽量放松,让自己沉浸在有爱人陪伴的温暖中。男士还应建立自己的同性社交圈子,享受朋友间的互相支持,减轻事业压力,这样对于他们恢复对家庭的热情非常有帮助。

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  老公的性欲很强,基本每天都要,起初刚开始的时候老公刚进入就射,现在好点了。能活动几下。可是时间却很短。只有1分钟多点。刚开始我以为我们刚结婚很正常,可现在都两年了性欲还是很强烈,请问这正常吗?

  专家解答:

  1、精神因素(占50%左右)

  这类早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面。

  要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。

  2、器质性病变(占10%左右)

  很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

  3、包皮过长(占40%左右)

  男性、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄,据医学家跟踪调查发现,早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,可以尝试接触罕穆尔成分,轻微麻醉作用使房事时间延长,阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用,就和手上长茧的道理差不多。

  早泄的原因多种多样,但可以归纳成两类:

  (1)由于精神因素造成(心因性):在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadelson(1978)报告,心因性者占早泄病人中的85%。例如,久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。常见的心因性原因如下,有的人性交时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性交时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄。有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

  (2)有器质性疾病:例如,外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。。某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。早泄的治疗方法

  早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

  (1)停止-再刺激法:早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰,来学会控制时间。妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高。经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值。

  (2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧。

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