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沟通与互动让性生活日臻完美

发布日期:2017-07-27

  我男朋友身高1米8,体形特别匀称,有种说不出的优雅与高贵。当时心想:今生若能嫁到此君,我愿足矣!而他似乎也迷上了我的纯结、美丽和温柔。[]

  三年后,我们走进了婚姻的殿堂。

  婚后的第二年,我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱褪了色,而是我这娇小的女子有了野蛮的梦想。

  当他像欣赏心爱的艺术品一样,用专注而痴迷的眼神看着我时,我倒希望他的眼神更痴迷更有野性,因为我是女人而非艺术品;当他小心翼翼地爱抚我时,我希望他能让我领略他作为男人的狂热和力度。在许多个失眠失落的夜晚,我劝自己,丈夫是为人师表的大学讲师,我不能希望他像刚猛的农民和未开化的野蛮人。

  我应该学会把与丈夫的性生活当成一首年代久远的诗歌,一段节奏舒缓的音乐,一杯陈年的老酒,慢慢地去品味。但每一次当我的高潮即将来临的时候,而他还慢条斯理,我就很急躁,甚至想对他发火,可我每次都忍住了。

  我每天都精心地打扮自己。女为悦己者容,我希望他看到我娇媚的样子会冲动地抱着我在客厅里转一圈,或者紧紧地拥抱着我,或者将我扔到床上,忘情地表达他的感情和需要。我渴望那种淋漓尽致、酣畅痛快的感觉,但他还是保持着新婚时的温柔和细致。

  我想过把这一切都讲给他听,然而我又不好开口。因为我知道他非常喜欢我的温柔和乖巧,我在他心目中是一个很有情调的很淑女气的娇妻,这样一个娇妻怎么开口与丈夫面对面地谈论做爱的节奏?又怎能要求力度与狂热?但若是一直不说出来,我又感到很失落很不满足。长此以往,我担心我们的婚姻质量会下降,也许有一天我们的爱也会褪色。

  一个星期天的早晨,我们醒来后躺在床上聊天。我突然福至心灵,对他说我做了一个梦,梦到我们在无人的海滩上奔跑,他突然将我按到沙滩上,急不可耐地褪去我的衣服……海浪不时地冲在我们身上,他那刚猛的动作让我感到从未有过的兴奋和舒畅。他听了冲动得不得了,接下来,我真的体验到了我虚拟在梦境中的那种痛快酣畅的感觉。

  从那以后,他似乎开始重视性生活的技巧。我们经常变换各种形式,他那柔中带刚的动作让我非常地满足。我惊奇于他的变化,他却说:“这还得谢谢你。你那天讲述你的梦境,我就知道你不是单纯地在讲梦,而是在给我某种启示。如果当时你直接而简单地说你对性生活不满足,我可能会不相信,也可能会失去对性生活的兴趣和信心。听了你讲述的梦后,我专门去咨询了一位性学专家,他说大多数女性在结婚三四年后,对性生活都会有新的要求,她们甚至会有一些被强暴的幻想。”

  听他这么说,我的脸不由自主地红了,因为我也曾经有过这种幻想。“你不要不好意思,性学专家说这种幻想并不是女人真的希望被强暴,她们只是希望在过性生活时感受一些变化和力度。而且,怀有这种秘密幻想的并不是那种消极而被动的女性。”“别往下说了。”我捂住他的嘴说。“不是你想的那种意思,”

  他说,“做野蛮梦的大都是那种积极进取、有创造力,而且富有独立精神的女性。”我长长地松了口气,说:“我还以为我的想法不正常呢!”“所以说咱们以后要多沟通,一个人在心里瞎琢磨不仅于事无补,而且还会给自己造成沉重的心理压力。”我接过他的话说:“而且还要注意沟通的方式和技巧,弄不好会给双方都造成心理压力甚至心理障碍。”

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  以下我来介绍几种安全的“SM”玩法,不防跟你的他(她)试一试!

  安全度最高之入门款:绑着你,爱着我

  道具:丝袜、绳索、玩具手铐、性感火辣睡衣

  做法:把对方绑在床上,趁对方毫无还手能力的状态,尽情挑逗他,让他情欲高涨;切记要善用你的手、胸部、光滑的肌肤以及性感的双唇,用手抚摸、用胸部与肌肤磨蹭他全身上下,用嘴亲吻他所有想被亲吻的部位,在他实在受不了的时刻,再以骑马的姿势采女上男下的跨坐方式,善用你的腰劲,极尽狐媚之能事,享受性爱过程中的主导权(这是基本型资费方案,适合大女人主义的狐狸精型女性)。

  催情秘方:蒙上眼睛(用丝袜或手帕蒙住对方或自己的眼睛)

  刺激度:这是一个对一般的伴侣来说,安全性都是最高,但刺激度又够强的性爱方式,尤其是绑住双手加上蒙上眼睛两者并用的效果会加倍,肯定能让你当晚的性爱关系进入全新的high境界。

  注意事项:关于安全性

  不管你今天要进行哪一种刺激式的性爱,在尝试以前最需要的注意事项就是安全性。因为刺激式性爱美其名为“刺激”,当然就比一般的做爱方式更带有危险性,所以事前的安全准备很重要。如果在过程中因此而受了伤,或是发生了不舒适的意外,那就失去了尝试刺激式性爱的初衷,也可能感受不到性爱的欢愉。

  注意事项:心理建设

  一般来说,刺激式性爱是属于性爱关系中比较“重咸”的方式,你有可能试过之后没什么感觉,反过来说你也有可能一试就上瘾。但是最重要的是,在刚开始尝试的时候,要学着以OPEN的态度来面对,放下心中的成见,你不能在心理上就先入为主的觉得这种性行为很古怪或是变态,以尝鲜的心态去面对这种你不曾尝试过的性行为,这样你才能感受到不同的性爱体验。

  同时要提醒你在做爱前可以先在脑海里描绘一下整个步骤,才不会到进行的时候,你有不知如何下手的尴尬,因此破坏了气氛和“性”致。不过在这里要给你一个忠告:刺激式性爱尽量不要天天使用,毕竟这种重口味的性爱关系,一旦成为习惯,每次做爱都会不知不觉的加重手法与口味,以后你跟伴侣就会不再尝试一般的做爱方式,觉得很平凡无奇,如此一来,下一次的性爱低峰期出现的时候,就找不到更激烈的手段来刺激关系了。

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  不单单只有“正规方式”

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。

  这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  刺激G点

  根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。

  点穴也是性技巧

  性技巧是很多人都想学的,下面就介绍一些有益于性交能力且操作简单的穴位,有兴趣的朋友可以在家试试或与家人分享。

  涌泉穴:涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,有助于改善性功能。

  关元穴:关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉,是与生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的其他穴位。

  三阴交穴:是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于小腿内侧、脚内踝处可触及一骨突起,在这个突起下缘起,往上约6厘米处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、睾丸缩腹等。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性交功能。

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  结婚后男人最易ED的三个阶段

  不少人对男性性疾病的起因有误解,认为都是生理方面的疾病,过于强调药物治疗,而忽略掉男性性疾病也有可能是由心理因素导致的。由于“爱面子”,大多数男人对自己的“性情”讳莫如深。许多ED(勃起功能障碍)患者私下寻找“偏方”,从而耽误了诊治。

  男性性疾病发病多发于以下三个阶段:婚前一年至婚后两年;婚后十来年;更年期。

  第一阶段:婚前一年婚后两年

  结婚前后,男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女,从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心,大多不会为对方着想,常会因芝麻绿豆的小事争吵。

  有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚,此时两人正处于事业上大展拳脚的时期,工作上面临着巨大的压力,双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力,久而久之便影响了男性的生理健康,无法勃起。女方不能理解,责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。

  究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体,摩擦在所难免。作为男性应表现大度,有矛盾时敢于先说“对不起”,避免矛盾的激化,这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力,给予温柔体贴。

  第二阶段:结婚十来年

  “在一张床上睡了20年,难免会有些‘审美疲劳’。”这是电影《手机》中的一个经典的句子,引起了许多人的共鸣。有一对夫妻结婚十二年,孩子正上小学三年级。结婚头两年,丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来,他开了自己的公司,开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养,身材走形,加上不注意面部皮肤的护理,显得老气而没活力。面对风华不再的妻子,他觉得生活乏味,提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。

  夫妻生活若在性生活出现不协调,彼此的肌肤接触越来越少,就要用心创造爱的气氛,并及时交流爱的感受。张滨指出,同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对,尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理,必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活,重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累,男人也要尝试帮忙做家务,一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影,重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式,尝试使用丈夫喜爱的香水,都会给对方带来新的感觉。

  第三阶段:更年期

  老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过,男人进入更年期后,脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低,有的出现勃起能力下降,就以为没有性能力了。

  有对夫妻经过三十多年的风风雨雨,原本感情一直很好,不知道从什么时候开始,性生活不协调了,妻子发现丈夫每次只是敷衍了事,于是怀疑男方在外面有不正当的关系,经常检查男方的内衣裤,偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系,他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通,感情又和好如初。

  张滨指出,双方应学会相互理解,相互尊重,多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中,得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题,应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题,夫妻俩可如上面提到的方法,尽量营造新鲜感,重温昔日的浪漫温情。

  十大助“性”食品

  1.韭菜:《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。

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