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消除女人性高潮障碍的三个技巧

发布日期:2016-08-24

  性高潮具有很强的针对性,女人想获得它的宠幸,实在非常困难。

  于是乎,很多女性出现了一种“不治之症”:性高潮障碍。事实上,这种障碍并非不治,解决它是有诀窍的。

  消除性高潮障碍:

  女性出现了性高潮障碍首先应该分析自己出现这种障碍的原因,然后根据不同的原因采取不同的措施。

  首先,夫妻应该学习并掌握必要的性知识。如生殖器官的解剖部位,性反应周期出现的各种变化等,用以指导性生活。就性冲动和性兴奋而言,男女是有差异的。男性性冲动来得很快,消退亦快;女性则需要酝酿相当一段时间,才能逐渐达到较高的水平。所以,男方应该重视性交前的准备活动,如拥抱、接吻、抚摸乳房及全身、刺激阴蒂,以增加女性阴道的润滑性分泌。此外,因为女性最兴奋的点并不在阴道内部,而是靠外的地方,所以插入时应逐渐深入,达到刺激外阴、阴道口的效果,这样一来,获得性高潮的机率就会增大。

  其次,女性要拥有丰富的性幻想。性幻想是促使伴侣间做爱时获取快感的一种有效方法。当性爱时充满各种幻想,快感程度会随想象力的增加而加强。各种想象力的运用,可以使性生活变得醉人心扉又奇幻无穷。如果你愿意把丈夫幻想成一位寂静无声却是强劲有力的男子汉,或你心目中的某一个偶像,你尽可以如此去想,那么他就会像你所想的那样令你销魂,增加你的性快感。但要谨记,千万不能把自己的“非分之想”告诉他,要不然,可能会“偷鸡不成反蚀一把米”。

  最后,增加夫妻之间的亲密接触。当夫妻双方相互适应对方后,性欲往往会随之降低。亲密的接触能给人以信心,使夫妻能够无顾虑地交流性生活,或其他涉及双方性事的信息,这是治疗性高潮障碍的一付良药。毕竟,性需要身体与心灵的融合才能和谐,亲密行为绝不能少。

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  危险前奏一:热水浴

  危险指数:★★★★

  在性生活之前,爱清洁、讲卫生,先洗个澡,当然无可厚非,但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做前奏。实际上,超过5分钟的热水浴就会消耗掉大量体能,而性爱是需要足够体能储备的,在这种情况下做爱,坚持时间会缩短。

  同时,人体在热水作用下逐渐放松,全身进入到休息状态,各器官很难迅速兴奋,激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损,迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最严重的是,长时间的热水浴会降低人体敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,这时想到达高潮可就难上加难了。

  支招:若在性生活前做身体清洁工作,请将时间控制在5分钟以内。如果想享受浪漫双人浴,请将缠绵时间移至性生活后。

  危险前奏二:酒精

  危险指数:★★★★★

  不知道真的源自古代习俗,还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰,总之,酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲,却使行动化成泡影”。的确如此,酒精表面助性,实则败性。中医自古便认为,酒后行房耗气伤精。

  饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却暂时减退。男性勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外,酒后70%的精子可能发育不全,若在此情况下受孕,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍。

  支招:不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤,还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒,酒后2小时内统统“禁欲”。

  危险前奏三:情色电影

  危险指数:★★

  如果追根溯源,情色电影之所以出现,原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现,越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋,在这样高刺激下过性生活,大脑往往处于缺氧状态。

  虽暂时的脑部缺氧更能给部分人增添梦幻般的性快感,但时间一长、脑缺氧超过生理极限,人就会感到头昏、虚脱。不要再把这些症状看成是激烈性爱的正常后续,它们其实是人体内植物神经失控的表现,长此以往,心脏和大脑都会受损。

  支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲,当然还有你的绵绵情话。

  危险前奏之四:争吵

  危险指数:★★

  俗话说“床头吵架床尾合”,争吵后的男女,往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后,人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七情盛行,此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态,精气闭塞,如果在这样的情况下做爱,会加重气血的非常规运行,埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时,勉强做爱,更容易产生反感情绪,适得其反。

  支招:争吵后即使已相互原谅对方,也要再等一等,待情绪完全平静后再说。

  危险前奏之五:疲劳

  危险指数:★★★

  不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为,这样会使精气受损,并祸及肾脏。而且,疲惫的身体难以达到最佳状态,高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支,产生生理和心理上的双重倦怠,甚至会出现畏难和厌倦情绪,长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

  支招:先睡一觉,充分休息。或者在床头放两片口香糖,第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪,德国女足教练证实,早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。

  危险前奏之六:大餐

  危险指数:★★★

  即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品,也不能在饱腹状态下做爱,否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应,不仅导致消化不良,还会造成全身血液循环紊乱,让人感到腰胯酸软,体力稍差的人甚至会出现头晕、恶心等症状,激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。

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  性爱中及时给伴侣反馈不要等待

  如果她用手指热烈地抓你的后背,让你觉得很舒服,那么你要及时告诉她:“我喜欢这样。”如果她的一些动作让你不适应,你也可以温柔地说:“宝贝儿,我更喜欢换个方式。”直接告诉她你的感受,有助于双方获得快感,配合地更默契,女人不会拒绝你这样做。

  5岁前

  性教育主要是解决性别认同问题。家长应在洗澡、睡前很自然地让孩子认识自己的身体,不要有意地把女孩扮成男装或将男孩扮成女装,以免孩子从小对自己和他人形成性朦胧意识,从而影响孩子的性取向。

  5~7岁

  在求知欲驱使下常对男孩与女孩的差异感到迷惑不解,会向父母提出各种问题,此时父母应该根据自然现象,简单明了地回答他们的问题,不能过分详细地讲述性、生殖等情节,如果讲不透,孩子的好奇心得不到满足,会更觉得神秘。

  7~14岁

  这期间家长要对孩子进行较系统的性知识教育。在同青春期之前的儿童谈性时,可借助自然现象、童话、寓言故事,采用比喻的手法把性教育内容穿插其中。家长可以从植物开花结果讲起,接着联系到人的性与生殖。有这样一种说法:一位漂亮的姑娘春天把西瓜种子种到地里,之后她每天都给种子浇水、施肥,种子慢慢长出绿色的叶子。到了夏天,叶子上结出了小花,花谢了就变成了小西瓜,小西瓜越长越大就变成熟透的香甜可口的大西瓜,这个时候就可以摘下来吃了。妈妈在肚子里也种了一粒种子,在妈妈的精心哺育下,这粒种子慢慢长大,十个月后就变成了一个小人,然后妈妈就把他摘下来,于是这个世界上就出现了活蹦乱跳的宝宝。家长还可以在看《动物世界》等节目时,用动物的生殖活动进行比喻,和孩子谈蝴蝶的交配,金鱼或鸡、猫的繁殖等,以帮助孩子理解性知识,可避免直接、详细地介绍人类的性行为,避免给这个年龄的孩子带来不良影响。在性知识教育的同时,还须进行性道德教育,帮助少年控制自己萌发中的性冲动,防止性过错行为的发生。

  14~18岁

  这期间父母应主动关心询问孩子的性困惑。有一位男孩睡觉时遗精,他认为是生病了,非常担心,又不好意思告诉父母,自己在书摊买来不健康的书籍想从中找到答案。一日,母亲整理他的房间时,发现孩子在看一些不健康的书籍,母亲这才意识到该告诉孩子一些正确的性知识了,但是父母都不好意思向他讲性知识。最后,这位母亲买来有关的青春期性知识的书籍放在孩子的桌上,并通过书信的方式与孩子交流。

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