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避孕:年轻人必备的安全避孕大全

发布日期:2012-12-19

  避孕:年轻人必备的安全避孕大全

  无论你是男孩,还是女孩,一定要牢记:不负责任的男人不配爱,也不配做爱。特别是年轻人怕怀孕,但由于经验不足,或采取的策略不对,常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理,有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下适用于年轻人的避孕:

  初有性运的女孩之避孕选项以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。

  选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法,同时适应女性未生育的生理特点。

  适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后,还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的:比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。

  不适应选项——不宜选择宫内节育器,特殊情况应在医师指导下选用。另外,年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样,使用皮埋或其他长效药物,都会有一段时间的月经混乱,有的女性会点滴出血,有的女性则会改变月经周期和血量。所以,刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期,等性生活稳定了再考虑也不迟。

  偶有性运的女孩之避孕选项以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。

  选择原则——因为性生活并不频繁,所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中,尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律,也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活,并且拒绝避孕措施,最终依靠紧急避孕。

  警示提醒——不能因为“偶然为之”,就依靠紧急避孕药物。

  适应选项——如果性生活有规律,那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的,它不影响月经周期,效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。

  不适应选项——不宜采用安全期避孕法,因为偶然发生的性生活情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。

  安全期方程式

  对月经周期不是非常规律的年轻女孩,最好按下述方法计算。

  最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

  最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日

  两声警钟:

  体外射精——根本不能算避孕良方!

  明白地告诉你们的男朋友,别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前,他控制不了精子的爆发和流窜,射精后,你控制不了黏液里的精子潜伏着,等待受孕。所以,体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利!

  紧急避孕法——一年只能用1-2次!

  误解1:紧急避孕是一种流产方法。

  更正:不对。在月经周期的不同时间采用紧急避孕方法,可以通过不同的途径阻止妊娠,紧急避孕不能去除已经植入的胚泡,也不能中止已经发生的妊娠。

  误解2:有了紧急避孕,就不再使用常规的避孕。

  更正:紧急避孕的有效率比常规避孕要低,而且有各种副作用。另外一个月内多次使用紧急避孕药,会超过推荐的使用剂量,影响月经。使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1-2次。

  误解3:男方如果知道女方可以采用这种方式避孕,就不愿意再使用避孕套。

  更正:使用避孕套可以防止怀孕和疾病的传染,后者是紧急避孕不能取代的。而且,男方应该首先明白的是:紧急避孕方法是不得已为之的办法,对女性的身体是有伤害的。

  

  触觉似乎更受女性青睐,很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。

  90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸,每个女人常会有自己独特的敏感区域,像耳根后面、发根处、脖颈等部位。

  触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙,这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌,使女人的双颊出现动人的红晕,双眸受到滋润显得水汪汪的,平添妩媚。

  腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。

  90%的女性认为自己的小腹赘肉太多,却只有2%的男人持同样的观点。

  不妨抛开顾虑,试着调暗灯光,拿起他的手放在你身体最喜欢的部位,暗示他你希望得到更多爱抚,然后用心去体验肌肤的奇妙感觉,触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。

  脊背对女人来说造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降,肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的,被抚摸时反应也更强烈。

  太多的情色作品告诉你S贯穿了女人全部的性欲激发地带,《晚娘》中令人屏息的后背就证明了一切。

  在家时,你可以脱掉鞋袜,赤足在地毯上行走,体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感,十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到按摩,促进血液循环,消除疲劳,恢复精力,并增加抵抗疾病的能力。

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  莎士比亚说:音乐是性爱的食粮。一定的音乐刺激会带来性诱惑和兴奋,特别是那些搏动节律类型的音乐和情调绵绵的柔和的音乐。

  它的意境能赋予伴侣双方以缠绵的情意,沉湎于音响和曲调的神奇气氛之中,从而为双方进一步的性行为做好了充分的身心准备。

  这是因为,音乐中的节拍、韵律能刺激神经与肌肉系统的活动,轻快或高亢的音乐会提高人们的性兴奋强度。西方精神分析学家甚至认为,节奏或与韵律本身在每一种表现上都有一种本能的性要素。实验结果发现:听那些描写性行为的音乐,会使大多数男女产生极快的性唤起。这一成果已被运用到西方家庭的伴侣生活之中。

  有关研究还发现,音乐对女性的启发调动作用比男性强。有些时候,音乐可以使女性不由自主地产生生理上的性唤起。

  一般来说,在性的积欲过程中,人的音乐才能越高,音乐所起的作用就越大。

  中国古代说到婚姻生活的美满,最喜欢用音乐的和谐来比喻,比如《诗经》就有“与子偕老,琴瑟在御,莫不静好”,“妻子好和,好鼓琴瑟”等句子。后世又称美满婚姻为得唱和之乐或得唱随之乐。据说过去江南迎神赛歌会上用的“抬阁锣鼓”音乐,是唐代武则天发明的,她进行性活动时,用此种音乐伴奏。直到今天,我国一些少数民族的男女青年仍用唱山歌的形式来择偶或进行性活动。

  所以说,除了烛光,香芬之外,音乐也是助“性”的一大法宝,因此,专家们建议伴侣在进行性生活前播放一些轻松欢乐的爱情音乐,可使双方处于一种浪漫、甜蜜、兴奋的心境中,为随后的性生活做好准备。

  天气由凉转暖,房事应该怎么办呢?

  男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力,切勿因贪嘴而损害了自己的性福。

  1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

  2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

  3.菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

  4.芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  5.竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  6.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  7.酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

  8.烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  9.红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

  10.鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

  已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%~50%,而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分,多数患者机体本身发育正常,只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。

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