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避孕:年轻人必备的安全避孕大全

发布日期:2012-12-19

  避孕:年轻人必备的安全避孕大全

  无论你是男孩,还是女孩,一定要牢记:不负责任的男人不配爱,也不配做爱。特别是年轻人怕怀孕,但由于经验不足,或采取的策略不对,常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理,有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下适用于年轻人的避孕:

  初有性运的女孩之避孕选项以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。

  选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法,同时适应女性未生育的生理特点。

  适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后,还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的:比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。

  不适应选项——不宜选择宫内节育器,特殊情况应在医师指导下选用。另外,年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样,使用皮埋或其他长效药物,都会有一段时间的月经混乱,有的女性会点滴出血,有的女性则会改变月经周期和血量。所以,刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期,等性生活稳定了再考虑也不迟。

  偶有性运的女孩之避孕选项以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。

  选择原则——因为性生活并不频繁,所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中,尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律,也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活,并且拒绝避孕措施,最终依靠紧急避孕。

  警示提醒——不能因为“偶然为之”,就依靠紧急避孕药物。

  适应选项——如果性生活有规律,那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的,它不影响月经周期,效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。

  不适应选项——不宜采用安全期避孕法,因为偶然发生的性生活情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。

  安全期方程式

  对月经周期不是非常规律的年轻女孩,最好按下述方法计算。

  最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

  最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日

  两声警钟:

  体外射精——根本不能算避孕良方!

  明白地告诉你们的男朋友,别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前,他控制不了精子的爆发和流窜,射精后,你控制不了黏液里的精子潜伏着,等待受孕。所以,体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利!

  紧急避孕法——一年只能用1-2次!

  误解1:紧急避孕是一种流产方法。

  更正:不对。在月经周期的不同时间采用紧急避孕方法,可以通过不同的途径阻止妊娠,紧急避孕不能去除已经植入的胚泡,也不能中止已经发生的妊娠。

  误解2:有了紧急避孕,就不再使用常规的避孕。

  更正:紧急避孕的有效率比常规避孕要低,而且有各种副作用。另外一个月内多次使用紧急避孕药,会超过推荐的使用剂量,影响月经。使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1-2次。

  误解3:男方如果知道女方可以采用这种方式避孕,就不愿意再使用避孕套。

  更正:使用避孕套可以防止怀孕和疾病的传染,后者是紧急避孕不能取代的。而且,男方应该首先明白的是:紧急避孕方法是不得已为之的办法,对女性的身体是有伤害的。

  

  做爱来宣泄情绪

  现代社会,男人在社会生活中承受的压力越来越大,特别是在竞争激烈的工作中,升迁、加薪、发展客户等等,无一不让男人的精神时常处于紧张状态。于是很多男人通过做爱来缓和自己的情绪。另外,当夫妻之间出现情感危机的时候,男人也往往希望以肌肤之亲来削弱矛盾,但这样的方式往往不被妻子理解,反而认为自己被男人当成了发泄的工具,于是产生厌恶心理。

  其实,男人在很多时候都很脆弱,他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。所以,当你知道了男人的这一心理状态,就在他处于低潮的时候主动接近他、鼓励他、静听他的倾诉,然后给他女人温柔的安慰和拥抱,那将使夫妻间的感情更加深厚。

  性能力需要表扬

  在夫妻生活中,无论是体质瘦弱或强壮的男人,往往都会产生一种忧虑,他们对自己的性能力会无端地产生怀疑,既不知道自己是否可以算作“威猛先生”,又担心妻子低估自己的表现。此时,倘若夫妻间再缺乏沟通,男人就更加无法得到期望中的被肯定,于是也就更加茫然无措。相反,如果女人可以给男人以积极的鼓励,并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他,那么男人就会变得十分自信,也就会更加努力地展现自己的男性魅力,从而使女人获得更多的快乐。

  不喜欢被当成孩子

  女人的母性在很多时候都被男人视为一种美,他可能需要你像母亲一样关心他的冷暖,照顾他的饮食起居。但是,假如在夫妻生活中,你也把他当成一个孩子,那么他就很难用性爱的方式来对待你,此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以,一定要记住:你是他的妻子,而不是他的母亲。

  需要你主动“攻击”

  男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角,但是也希望能有女人的积极配合。几乎百分之九十的男人都说:“如果她有的时候也可以表现得狂野一些,我会更加兴奋,我想那样两个人的感觉会更好。”所以,女人尽可以主动表达对性的要求,不必担心会被男人视为放荡而过于羞涩。

  自慰行为是正常

  曾经有一位妻子在一次偶然的机会看到丈夫在自慰,于是产生了很强烈的厌恶感,甚至觉得丈夫是变态、是流氓。其实,无论男人还是女人都可能会有自慰行为,而且婚后也不一定就会消失。通常男人的性欲较女人更强烈一些,如果他在妻子那里得不到满足,偶尔会采取自慰的方式来解决问题。只要不是很频繁,这种行为不应受到指责。身为妻子应该正视这一点。

  “好色之徒”真男人

  男人真的好色吗?答案:是。你经常会发现他们好色的“迹象”,比如他们逛街的时候会对街上的美女左顾右盼。

  生活中,很多女人对男人的这副“嘴脸”表示鄙夷,认为是没文化,是色情的表现。其实“好色”是男人的真本性,但也正因为近乎本能,所以才不能断定为品德败坏,女人对这一点应该宽容一些,相信男人不过是为了满足一种视觉享受而已,这并不意味着就会导致他们感情上的朝三暮四。

  神秘最能吸引他

  女人那性感的身体曲线如果若隐若现,还有那含羞带怯的娇柔都会对男人产生巨大的诱惑力。然而在婚后,一些女人往往就忽略了这一点。

  事实上男人就是在这种“坦白”中失去了“性趣”。因为他们始终愿意保留着对女人的好奇心,这也正是为什么很多丈夫喜欢妻子穿上薄如蝉翼的睡衣而不是一丝不挂的原因。

  所以,一个性感的女人总会把自己藏在一层神秘的面纱之后,而给男人一种想要揭示的冲动。

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  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

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  核心提示:也许你不曾奢望性生活像电影一样浪漫而精彩,但也不会希望做爱像吃套餐一样缺乏惊喜,如果能丢掉老套的性爱模式,定能让你感觉新鲜,越做越爱:

  第一招:寻找曾经被忽略的性爱机会

  你可能总觉得自己的时间不够用,性学家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,所以夫妇要充分恰当地善用时间。

  支招:假如有十分钟时间可用,便来一次快速的性爱。听起来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是件坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可以制造只属于二人的秘密感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  第二招:你学会抚摸爱人了吗

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣与经常做爱相比,更能令双方感情巩固下来。

  支招:性学家说:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。但是,改善抚摸技巧可以消除做爱时的某些心理障碍”。抚摸爱人的头发、小腹、背部等部位,会让你的爱人感到温暖、恬适。

  第三招:暗示你的爱人,说出你的意愿

  不少男士在床上会极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸的肌肤,想借此取悦你,但你不一定会感到快乐。

  支招:假如你希望他停留在某一部位,应向他发出一些指示,或者柔声细语说出你的意愿。

  第四招:挑起性欲时立即行动

  有不少人在客厅时兴奋起来,但在前往睡房途中,会被不少东西分散注意力,很快便提不起兴致了。性学家指出,假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  支招:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物,集中精神不要让兴致溜走;尽一切可能,选择家中的某一个地方立即开始行事。

  第五招:充分利用性幻想

  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一个水平———开始性幻想。

  支招:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想,或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  第六招:了解丈夫所需

  丈夫喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他却不好意思直接表达,所以需要妻子来了解与发掘。

  支招:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,他通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了;细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快­握着的力度有多大­他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸­以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作­在下次做爱时,不妨把观察所得到的讯息运用到实际当中,保证他会大感满意。

  第七招:挑起性爱情绪

  保持良好的性爱,双方要挑起性爱的情绪,才能做到最好。

  支招:一般来说当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事会更加热衷。

  第八招:计划性爱旅程

  大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会令性爱变得特别。

  支招:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,制造情趣会令你俩产生有如情人般的亲密感觉。

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