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疲劳会使性生活无快感

发布日期:2017-02-27

  案例:疲倦令性生活无快感

  明思从小就被父母灌输了这样一种观念:人生就是一场战争,只有获胜者才有机会。因此,自从踏上工作岗位,她从不甘心居于人后。在客户服务部工作,她每天从早到晚被顾客的投诉声斥责声包围着,还要不停赔笑脸。由于情绪得不到宣泄,她心理的不平衡与日俱增,疲劳也随之累积起来。

  明思拖着疲乏的身体去医院检查,却没发现任何异常,但严重的疲劳感仍持续不断,有时甚至只要稍微活动一下,就会感到站都站不住的倦怠。每天乘坐地铁上下班,看见周围一张张昏昏沉沉的脸,明思觉得整部列车就像是一列运送“疲劳人”的专列。更让明思苦闷的是,她发现自己在跟老公亲热时也没什么欲望与快感,阴道干涩,眼皮发沉,但又不好意思说出来,只能自己默默忍受这种难言的苦楚。

  听说女性润滑剂能够缓解性冷淡,她尝试了一下,却毫无效果,于是,更加对性生活心灰意懒。为了躲避性生活,明思每天晚上靠看电视打发时间,直到老公鼾声响起,她才关闭电视机睡觉。

  分析:慢性疲劳造成性冷淡

  慢性疲劳征候是指常规检查查不出身体有任何异常,但严重的疲劳感持续不断。症状酷似抑郁症,不过患者虽然行动能力下降,但很少像抑郁症患者那样出现思考停滞,且与抑郁症患者对疲劳表现出的束手无策、听之任之态度不同,慢性疲劳征候患者往往认为“自己什么都能干,但是目前的状况不尽如人意”。

  人长期处在慢性疲劳的状态下,性功能容易随之减弱。但当疲劳因素除去之后,性功能一般能很快恢复。

  曾有人提出,可通过观察女性进行性活动的频率,来判断女性是否出现性欲减退。对于健康的已婚女性来说,如果每月进行性活动次数少于2次,即可诊断为性欲减退。但是,这种机械地用数字统计方法来诊断女性是否出现性欲减退是不准确的,因为这种评价方法忽视了女性在性活动中的被动性地位,如女性因为屈从于配偶的某种压力而被动地接受性活动这一因素。

  女性性欲减退还可依靠主观评价,即以女性自我感觉性欲强弱来评价;也可从女性自己能感受到的生殖器反应来客观评价;还可从女性对性活动所持的态度进行定性评价。一般由慢性疲劳引起的性欲减退往往通过自我评价来确定。

  建议:纠正不良生活习惯

  持续不断的疲劳感很可能是由于不良的生活习惯造成,如果认识不到这点,不加以纠正,就会让工作和生活成为负担,从而使疲劳感加剧。

  许多人对性欲出现减退感到不安,并采取躲避性生活的态度来对待,由原先的积极应对转化为逃避现实。众所周知,喜怒哀乐等情感都是出现在某些事态之后的,但很少有人明白,在事态与感情之间还存在着思维方式。例如,对于持续的疲倦感,有人认为“我都快累死了,根本没精力享受床笫之欢”;而有的人则认为“和谐的性有助于消除疲劳”。这两种人在随后产生的情感及行动上会表现出巨大的差异。不妨试着做这样的心理准备:人的心情和情感会随着想法的转变而改变,同时,想法是多种多样的,因此,自己的想法很可能是错的,也就是说,现在的情绪未必是真实的。那么,我们可以换一个角度想问题,情绪也会随之改变。

  那么,怎样才能有效克服疲劳,提高性欲呢?患者除了应调整心态,张弛有度外,在性生活时延长前戏时间、经常改换做爱场地,都是相当有效的手段。

  另外要了解自己的身体周期。人体内荷尔蒙的分泌很可能会影响性欲,要尽可能避免在荷尔蒙分泌异常或偏低时进行性生活,以免改变人对高潮的感受力。

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  Y蒂是极为敏感的器官,包含了比男人Y茎更多的神经末梢.它是如此的重要,以至于75%的女人如果没有Y蒂的刺激,就不能达到性高潮.

  因为Y蒂主要对自我刺激做出反映,许多早期的心理学家认为由Y蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上,而由Y道的刺激产生的性高潮发生在"成熟的成年人"身上.Y道和Y蒂刺激产生的两种性高潮说法我们知道是不正确的.虽然不同类型和不同位置的刺激产生不同的感觉,但女性生理性高潮只有一种.

  想象着一个人体器官的创造只是为了提供强烈的感觉愉悦,这样的器官确实存在,而且每一个女性都有,它称作Y蒂.

  Y蒂这一词来自希腊字母"kleitoris"意思是"隐藏的".它这样命名因为它是一个位于一个Y唇的上部分的小的肉突起(长3/4-1.5英寸或2-3厘米),Y蒂实际上是像Y茎一样来自于同样的组织.

  Y茎除了提供快感,还具有生理功能泌尿的导管,而Y蒂除了提供快感,没有其它任何功能.除了解剖学上的隐蔽性,在人们的心理上觉得它也是很隐蔽、神秘的.很多男人不知道如何对待它,甚至很多人连它的正确发音都不知道.

  Y蒂的损毁仪式

  不幸的是,贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为.这一行为开始于女性生殖器的切割,这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家.

  这些宗教仪式包括切割,去除或改变女性在婴儿,儿童或青春期的Y蒂.以前把这比喻成像"男性的包皮环切术"一样,这一切割的过程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月经和性交时.值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的,包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为,并实施了措施.

  性爱误区:短时间内持续多次性交者易发生急性前列腺炎

  前列腺是男性最大的附属性腺,当前列腺肥大或发炎时,不仅排尿和射精受阻,而且影响精液质量。中老年人前列腺疾病的患病率很高,欧美等发达国家的发病率高达80%以上,我国也超过50%。前列腺的发病与许多日常人为因素有关。

  八种习惯伤害前列腺

  一怕嗜烟:

  根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

  二怕饮食不节:

  经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。

  三怕受凉:

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  四怕性事不当:

  短时间内持续多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

  五怕便秘:

  便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大、腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细、排尿受阻,对前列腺健康不利。

  六怕感染:

  某患者去医院导过几次尿后,自己买了两条导尿管和一瓶甘油,稍有排尿不快,就自己插管导尿,结果越插越勤,最后竟拔不掉了。经化验,尿里有大量脓性白血球。医生介绍,自己插管导致感染,加重了前列腺肿大,导致排尿更加困难。

  七怕挤压:

  久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

  八怕憋尿:

  经常人为地憋尿,可使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺肥大的症状。

  拥有持久作战能力是每一个男人的梦想,如何才能让性高潮的快感更加持久呢?首先谈一下性阈值题目。这个词汇不是我捏造的,是个性学专用词汇,严格的定义我拿不出来(究竟不是专业人士),大概含义就是人在达到性高潮前所需要的刺激程度。换言之,性阈值越高,就越不轻易达到高潮。但俗话说过犹不及,性阈值不是越高越好的,过高的阈值直接后果就是无响应甚至性冷淡,也是很凄凉的。

  性技巧推荐:

  其他方面,基本上与性有关的生理和心理活动都对性阈值有影响。ML、看A片或咸书或毛图有助于提升;禁欲有助于降低。其中滋味,大家慢慢品尝,相信每个人只要意识到性阈值题目的存在,好好想想都会有不少心得。

  性心理素质和性幻想能力基本都可以回结为心理题目吧。性心理素质为何物?先想想心理素质。心理素质强的人在面对题目和突发事件时能够沉着应对,而心理素质差的人遇事往往首先输在心理上。性心理素质也一样。假如你只是看到美少女在你眼前衣衫尽往就举了白旗,那么你的性心理素质还差得很远啊。看过《美国派》的朋友应该的记得凯文在自己卧室里被捷克美少女勾引时出现的情况吧,这就是典型的性心理素质不过关。在ML过程中,很多人的高潮提前到来是由于受不了partner的身体和声音引起的强烈心理刺激,这样的人toosimple,sometimesnave(又借用了伟人语,阿哈不好意思)。性心理素质的提升不是很简单的事,几句话也说不清,基本上,要看个人的悟性和性经历了。

  性幻想很好:

  性幻想能力有别于意淫,好的性幻想能力有助于调节生理上出现的阈值差异。比如,当对方需要你快点OK时,你可以想象一下对手是某帅哥美少女之类;当对方还没OK而阁下的高潮却不期而至时,你可以适当用些田鸡恐龙恶心一下自己(不要太过火,恶心大了可是很扫性的哦)。本人在运用性幻想控制进程方面自认经验还算丰富,能够在频率不变甚至加速的情况下运用幻想来slowdownordelay,也可以在需要时。性幻想能力与个人的想象力和性经验有很大关系,这个基本靠自身素质了,缺乏想象力的人很缺乏情趣的,床上床下都不会是个浪漫的女(男)朋友。

  最后谈谈性生理素质

  吴宗宪大哥所谓的天赋异禀,就是吹嘘自己的行头有上风。不可否认爹妈给的肉体是世间最大的不公平所在,高矮胖瘦黑白妍媸,种种差异使我们的人生站在了不同的起跑线上。性器官,尤其是男人性器官的质量,千百年来一直是性文化关注的重要话题。

  生理常识:

  男人们嘴上不说,心里对于自己那话儿的重视程度远远超过对于什么屋子和票子的关注度。大而强壮的阴茎无疑对于女性有很强的威慑力和杀伤力,所谓先发制人,不战即屈人之兵,有时并非天方夜谭。抛开炫耀的意义不谈,男人的Y茎尺寸在持久作战中起到的作用时是毋庸质疑的。细而短、龟头干瘪的小弟弟无法使阴道产生饱满感,无法有力地摩擦阴道壁,无法有力地冲击G区和子宫口,必然降低女性的快感,产生不必要的性交时间延长,万一再加上阁下的耐久度不好,动辄一泄如注,不被踢下床才怪呢。

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