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紧急避孕药危不能滥用

发布日期:2012-12-19

  紧急避孕药危不能滥用

  作为一种补救措施,人们通常在没有采取避孕手段、避孕套破裂、安全期计算错误等情况下用紧急避孕药来避免妊娠,但现在很多女性缺乏避孕知识,将紧急避孕药作为常规的避孕方法使用,或者多次使用紧急避孕药。殊不知,这样做是极其有害的。由于紧急避孕药用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量),如超量或频繁服用,会引起月经紊乱,并影响身体健康。

  此外,紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法。常规避孕药的避孕成功率在90%以上,而紧急避孕药只有70%—80%。国际妇幼保健院名誉院长,上海计划生育技术指导所所长程利南教授在接受《生命时报》记者采访时表示:“紧急避孕药不可以乱用,通常应在性生活后72小时内服用,超过72小时失败率较高。而且,现在有的女性一个月就会吃三四次,甚至七八次,把自己的月经也吃乱了。”

  传统避孕方式不可靠

  除了服用药物之外,还有一些传统的避孕方法,如计算安全期或体外排精等。程利南教授指出,年轻人的性生活不规律,而且自我控制能力较差,一般来说不建议使用传统方法。以安全期计算方法为例,只要月经稍有不规则,就很难计算哪一天排卵。此外,在性交的过程中,即使没有射精,也会有少量精子随着前列腺液进入阴道,容易引起妊娠,所以,体外排精方式也不科学。

  世界卫生组织的调查资料显示,大量临床数据证实,使用传统避孕方法的频率越高,意外妊娠的几率越高。而如果放宫内节育器,不论是放有药的,还是含铜的,放置的比例越高,人工流产的几率越低。

  回归健康的避孕方式

  据了解,我国的人工流产妇女有1/3以上是未婚的,有50%是没有生过孩子的。怀孕了就要做人工流产,这其实是不慎重的,应用常规的避孕方法来保护自己。

  在现有的常规避孕方式中,有一大类是宫内节育系统,既可以避孕,也能治疗痛经、子宫内膜异位症等。只要将其放置在子宫宫腔内,就能长效避孕,且避孕成功率在90%以上,但要定期随访。宫内节育器适用于三五年内不准备怀孕且性伙伴单一的女性。在我国使用率很高,有45%的已婚妇女使用。目前国内比较有代表性的是德国先灵的曼月乐,里面含有缓释孕激素,质地非常柔软,还可以防止盆腔炎,治疗痛经、月经过多等。(而含铜的宫内节育器不具备治疗痛经的作用)使用起来也很方便,一名医生单手就可以操作。

  服用短效口服避孕药也是一种科学、优质的常规避孕方式。适用于年轻妇女,尤其是没有生过孩子的女性,可以防止意外妊娠。现代的短效口服避孕药激素剂量很小,只要按时服用,就能达到抑制排卵、防止妊娠的作用,其有效率可以达到99%。口服避孕药还可以治疗痛经、月经量多、月经不规则、经期较短、贫血,并预防子宫内膜癌、卵巢癌等。一些现代的口服避孕药还具有抗雄作用,能使身上的汗毛减少,让皮肤变得光滑,达英-35对痤疮的治疗效果尤其明显。

  另外,短期内不打算生孩子的女性,短效口服避孕药也是很好的选择,停药的下一次月经过后就可以怀孕,安全性高。程利南教授建议女性朋友,如果觉得坚持每天在固定时间吃药很麻烦,不妨将药片放在刷牙杯里,每天刷牙时就能想起吃药。

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  两性情感:学习幸福家庭赶走抑郁8秘决

  1、带上“赞美眼镜”,心存感激

  两性关系方面的专家研究发现,长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书或戒指,而是时时刻刻都要面对选择,去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激,那么,你离幸福就很近了。

  如果你能及时发现孩子的优点并赞美他,比如当他画了一幅不错的画时,你能及时表扬他,而且表现得很具体:“你画的恐龙尾巴真的很生动。”对于孩子来说,这是一个很棒的礼物,他的脸上一定会绽放动人的光彩,帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。

  2、爱的大餐VS小点心

  一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出:爱的大餐是指每天三回,每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。

  爱的小点心有很多种:可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢,费时不多,但功效神奇。不论是大餐还是小点心,你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢,使对方的心得到充足的“营养”。

  3、从小开始的幽默训练

  你知道吗?在儿童教育专家的倡导下,美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。幽默的力量是无穷的,1岁左右的宝宝已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时,不妨冲他做个鬼脸以表示安抚,此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。

  根据美国专家的一项专题研究,幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,因而往往更讨老师的喜欢,人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦,他们往往过得比较快乐,也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的,其余的7成则须靠后天培养。

  4、智慧就是力量

  养育孩子不但需要知识,更需要智慧。每个孩子都是不一样的,如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能?智慧比知识更有力量。有这样一个故事:有一位妈妈在厨房洗东西,听到她的儿子在院子里跳个不停,妈妈好奇地问:“你在玩什么呀?”孩子回答:“我跳到月球上去了!”当时这位妈妈愣了一下,但她很有智慧,随后她很温和地说:“喔,千万不要忘了回来呀!”许多年后,这个孩子长大了,他成了我们地球上第一个登上月球的人,他的名字叫阿姆斯特朗。

  与伴侣相处也是如此,与智慧同行,不好的情绪也会随之而转化。

  美国前总统里根在任初期,有一次被枪击重伤,子弹穿入胸部,情况危急。在生命交关的当头,里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是:「亲爱的,我忘记躲开了。」美国民众在得知总统在身受重伤时,仍如此富有幽默感,坚信他康复应指日可待,因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。

  5、学习沟通技巧,学会了解对方

  有不少夫妻“爱在心里口难开”,夫妻间或亲子间的沟通不良,是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效?笔者认为,沟通就是进入对方的频道,让了解发生。

  但沟通前,先要了解自己再了解对方,因为每一种情绪的背后都有某种动机,而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。

  在沟通的过程中,语言只占了7%的功效,我们要更多地借助于表情及肢体语言,对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架,容易影响孩子的人格发展,而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福,对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。

  6、家人共聚的时间是神圣的

  许多人回忆自己的成长经历,最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间,节假日的活动等,这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的?有一句古老的格言也许至今仍意义深远:“一家人吃饭时是争论还是谈话,是称赞还是训斥,是一个很好的测量计,它可以看出这个家庭是在疏远分离,还是越来越亲近。”

  如果你要创建一个彼此没有距离的快乐家庭,那就从餐桌上开始吧!

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  恭维

  赞赏女人的身体,能让其性致勃勃。但注意不要对她的敏感部位妄加评论。如果拿不准,可以说些安全的恭维话,如这条牛仔裤显得你的臀部很迷人!女人天生爱浪漫,多俗套的话都能百听不厌--男人一定要学会这套。

  接吻

  吻是卧室的通行证。美国《进化心理学》杂志发表的一项最新研究显示,女性不愿和接吻水平差的男人享受性爱。而且,她们喜欢口气清新、懂得在接吻时爱抚她们的男性。

  爱抚

  《自然神经科学》杂志介绍,爱抚应从小臂开始,这里富含愉悦神经,对每秒移动1厘米-10厘米的触摸反应最佳。这些神经会向大脑发射信号,增强与爱抚者的亲密感和互动性。

  亲近

  丈夫要多与妻子交流,哪怕聊一些稍纵即逝的想法。交谈与倾听能使你们保持亲密。研究还发现,男人偶尔发发牢骚反倒能调动伴侣的情绪。

  信心

  美国波士顿学院研究发现,谈论性行为,包括性幻想、兴奋点等,能增强女性性欲,改善性生活质量。但注意最好别在卧室中谈性说爱,因为79%的败性谈话都发生在床上。

  拥抱

  加拿大一项研究显示,拥抱可以增加女性体内的雄性激素,使阴蒂更敏感。这也许是许多女人在早上与伴侣拥抱后,感觉性致盎然的原因之一。

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  单身物语:浅谈相爱真的是一个过程

  我和男友孟超(化名)都生于八十年代,对于八十年代出生的人,很多书刊杂志都做过报道,分析我们的心态,探讨我们对生活、事业、感情等各个方面的态度和观点。

  孟超和我都是独生子,从小在家备受宠爱,都是比较有个性的人。我们在大学校园里认识,我们的学校在离济南很远的一个城市,在济南时我们住得其实并不远,却在千里之外的他乡认识,孟超和我都觉得这是我们两人注定的缘分。

  爱情的到来只是一个瞬间,而相爱却是一个长久磨合的过程。

  和孟超走到一起源于一个非常小的细节,从那时到现在,我们已经相爱三年。

  现在,爱情已走过最初的甜蜜期,我和孟超之间的矛盾越来越多,彼此越来越不耐烦。我不知道是不是其他情侣也这样,还是我们根本就不是最合适的两个人。

  大三那年的一天,下着很大的雨,我去教学三楼听选修课。进教室时老师已经开讲,教室里坐得满满的。我看见一个男生里面还有个空位,就走过去,站在那个长相清秀的男生身边。

  还没等我开口,那个男生就站起身来让我过去,并接过我手里的伞,放好。

  一直到下课,我和他之间都没说一句话,但那种自然让我感觉他就像我的一个老友,两人之间的默契让我对他产生了很大好感。

  那天下课后,我很自然地和那个男生聊了起来。他就是孟超,和我同级不同系的校友。那天,我和孟超越聊越投机,后来发现我们居然是济南老乡,而且两家离得还不远。

  很自然地,我和孟超走到了一起,成了校园里的一对儿亲密恋人。那时候我和孟超之间非常有默契,看书、吃东西、看电影等等,很多事情都会不约而同。

  我们在感情上有共同的观点——跟着感觉走。两个人只有彼此有感觉才能很好地相处,没有感觉的话,再怎么也是培养不出感情的。

  也许这也是多数八十年代出生的人共有的想法,比较随性。

  我以为在感情上我们都是拿得起放得下的人,起码不会为情所困,爱了就好好爱,不爱也不会相互纠缠。

  至于相爱的过程,更没有太多疑虑了,我们都会很坦然地做自己,不会为了什么去勉强自己和对方。

  在学校的时候,我和孟超的感情一直很好,虽然我们也有矛盾,也吵架拌嘴,但都没有什么原则性的错误,顶多冷战几天,矛盾就过去了。

  我们都不是爱翻旧账的人,过去的就过去了,眼前的还不一定能过好呢,哪有闲心考虑以前?

  可是,事情却从我毕业参加工作后开始转变。

  去年大学毕业后,我和孟超一起回到老家济南,我找到一份不错的工作,他考上了济南一所高校的研究生。

  我们两人对未来充满憧憬,认为我们的未来一定会非常美好,两家人对我和孟超也都满意,从小就一帆风顺的我们在感情上也是风平浪静。

  工作后,我和孟超大多是周末见面,平时都是电话和短信联系。

  这一年我们过得平静安详,看上去似乎什么都没改变,但说不清怎么回事,我就是感觉不对劲,好像两个人之间的感情在一点点减弱,曾有过的默契也都消失了。

  孟超说我毕业后脾气越来越大,动辄冲他发火,可我却觉得是他愈发不可理喻,我的生活环境变了,处事方式当然也会随着改变。

  我身边不再是单纯的校园,而是人际关系复杂的大公司,有时一些客套和应酬是必须的。

  依然在学校生活的孟超看不惯我的变化,说我越来越俗气,和他之间的共同语言越来越少,嫌我不体谅他的感受,对他不再像以前那么温柔体贴。

  我很不服气。我每天上班这么累,哪能像上学时有那么多时间关心和体贴他?再说了,他是个男人,读研究生又不忙,怎么不会多花点时间来照顾我?我可不是那种为了爱情和家庭就牺牲自己的旧社会女人。

  不知不觉的,我和孟超之间的隔阂越来越大,我们过多地站在自己的角度上考虑问题,只会指责对方的疏忽,两个人都觉得自己委屈,觉得自己应该得到更多的爱和关心。

  2005年春节,孟超要到他长春的同学家里玩,做这个决定之前他商量都没跟我商量。我很生气,还想趁假期好好和他呆在一起呢!

  他走前我们吵了一架,我说他不体谅我,“你太自私了!”

  他嫌我管他太多,“我又不是去干坏事,找同学的自由也没有吗?”

  其实这样的情况已经出现过很多次了,有时候我们在短信里都能吵起来。

  年假我过得非常糟糕,情绪很坏,孟超没给我打电话,短信也没有,我知道他在等我道歉,以满足他大男子主义的虚荣。

  以前吵架我会主动求和,撒个娇就没事了,可那次我却觉得委屈,觉得他让我很没安全感。于是,两个人怄了一个假期的气。

  工作后有别的男孩子追我,有时我也会和他们吃饭唱歌什么的,跟孟超电话或网上聊天时,我不经意间流露和别的男孩一起,他就非常愤怒,说我不安分。

  我很生气:“你不在身边我交个朋友都不行啊?”

  我觉得自己没错,我和他们只是很正常的交往,有人喜欢我又不是我的错!再说了我不在他身边,谁知道是不是有别的女生追他啊……

  7月份,孟超放了暑假,我当时还想:这下你没事了,总该对我好一点了吧?可是,整个暑假他不是在家呆着就是出去和朋友玩,很少主动找我。

  我表示不满,他却说:“我不是怕耽误你工作吗!”

  那天我们约好一起吃饭,天很热,我足足等了近二十分钟,他才姗姗而来。我问他是不是有什么事耽误了,他却说:“没有,太热了,不愿出门。”

  我气得浑身发抖,跟他大吵一架,饭也没吃成,两人气呼呼地各自回家了。

  其实本来说好我们吃完饭去买对儿情侣表的,因为孟超喜欢戴手表。

  我以为他回去能想到自己的不对,给我打电话道歉,可一连三天他都没有反应!

  第四天晚上,我终于忍不住给他打电话,手机没人接,打到家里,他妈却说他跟朋友出去玩了……我气哭了,

  关掉了手机——我才不这么死皮赖脸地求你呢!

  三天后我打开手机,收到孟超好几条短信,先是跟我道歉,后来见我没反应而且关机,短信内容就开始带火了,最后一个这样说:“好吧,那我们谁也别理谁了。”

  七夕那天,孟超给我发短信——是不是有新男友了?我回——有了又怎样?他没再理我,我也忍着不跟他联系。

  从那天一直到现在,我们半个月没联系了,两人都在怄气,在等着对方先认错。

  有时候我会想:放弃吧!这么不体贴的男友还要他干吗?可一想到我们三年的感情,我心里又很难受,就不舍得分手。

  我不知道孟超在家做什么,这么多天他一点消息都没有,我不知道该继续等下去还是主动找他谈,和好或者分手,都让他对我有个交代,可那样又觉得自己很没面子。但如果我们就这样赌气不联系,感情会不会慢慢地就没了……

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