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秋天阳消阴长,性爱注意啥?

发布日期:2017-01-23

  秋季来了,马上要到十一了,天高气爽,气温由炎热转入微凉,昼夜之间的温差渐渐增大。

  人体也进入阳消阴长的过渡时期,此时性爱也应有所注意。

  第一注意:润滑剂。

  秋季燥邪当令,阴液也会相对不足,不论是口唇和皮肤的干燥,还是的干涩,都会影响性爱时的情绪和欢愉。因此,秋季性爱时,更要做好前戏,充分唤起女性的性欲,等阴液分泌充分,外阴和阴道足够湿润之后再插入性交。如果发现阴道依然干涩,可以使用水溶性阴道润滑剂,帮助湿润。此外,《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥”,提示我们在秋天适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠萝、乳品等酸甘柔润的食物,以生津润燥。

  第二注意:薄被子。

  秋季天气渐凉,性爱的习惯要适应温度的变化,避免着凉。首先,在秋季性爱时,女人可以穿些若隐若现的性感装扮,男人也可以披一件薄衣,或是饮一盅美酒,在尽情享受前戏的同时起到保暖的作用。衣服要尽量晚脱,等到焦灼难耐时再退去外衣。激情结束后,不要再贪图凉爽,而应及时穿好衣服,或是盖床薄被相拥而眠。其次,性爱时室内温度应保持在25℃左右,如果户外风大,可以关上窗户,即使略感燥热,也最好不要开空调。最后,秋季性爱前泡泡脚,有利于血液循环、筋骨舒展。

  第三注意:早睡觉。

  中医经典《黄帝内经》中非常重视“四时养生”,主张根据不同的季节特点采取与之相应的养生方法。秋天是收养的季节,所以性爱次数不能再与春夏相比,要学会收敛和控制欲望,每周的次数也应相应的比原来少1?2次。《黄帝内经》提到秋季应“早卧早起”,早卧以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展。一般来说10点就应该上床睡觉了,因此激情的时间最好在白天或者晚上9点以前。

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  每个男人都希望自己可以越战越勇,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否则,当你年轻越大,就越无复当年之勇.这里就介绍一些自然的性技巧,也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂.

  不过你首先要明白的是,男人越战越勇可以有两种表现,一是持续时间长,二是不应期(二次勃起所需的时间)短.不同的人有不同的表现,你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面.

  注重前戏

  如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法.在前戏的时候让她达到一次Y蒂高潮,在她酝酿第二次性高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端.时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了.

  一心二用

  在做爱的时候分心,可以适当的减少Y茎的刺激,这样,你的持续时间就会更久.当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如做爱的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮.你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度.

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  在感情路上女人常对?性?有过于理想化的幻想,使得自己常陷入错误的观念中而不自觉,因而引发两性的冲突,以下就提出一些女人常有的错误观念,大家一起来改进吧!★把性生活视为单纯的献身很多的女性觉得,丈夫主宰着性生活,就应该让他来学习性知识,由他负责性生活的和谐,甚至仅仅由他来努力满足自己。这种单纯「献身」的性观念,将带来几种不良结果:1.遭到丈夫粗暴甚至是性虐待的时候,妻子既缺乏进行抵制的内心动力,又缺乏促其改变的知识和方法。2.出现一般的性生活不协调时,妻子容易过分地责怪丈夫,反而加剧矛盾。在疑似的男性中,相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。3.即使性生活顺利,单纯「献身」的妻子也难于体验到其乐趣和价值,反而会产生冷漠和疏远。4.即使协调,妻子也可能缺乏不断改进提高的自发动力,长此以往容易造成双方的精神压力。★过分注意自己在性生活中的形象许多女性对自己自发的性需求感到羞怯。新婚初期,丈夫的性要求较强,这似乎不是个问题。但随着性生活步入常态,许多夫妻都会遇到双方性要求在时间和次数上的差异。这时,如果女性过分注重「形象」,不仅无法获得应有的满足,而且无法沟通夫妻在这方面的想法,无法矫正双方的错误认知。★对性生活抱有过高的期望在对性生活积极肯定的女性中,可能会过度地把性生活是否和谐,视为爱情是否真挚、婚姻是否幸福的大课题。这种错误观念会表现在以下几个方面:1.一些女性不理解男性的性生理和性心理特征,误以为男人在任何时候、任何情况下都必然主动迫切,否则便是丈夫不体贴、不爱自己,是爱情淡化,甚至是「另有二心」。2.某些女性对性生活中的情感交流有着极高的需求,但又不敢或不善于表达和交流,结果自己产生说不出的烦恼。反过来更加觉得丈夫不够温柔体贴。3.一些已婚女性不善于把性生活和婚姻中的日常生活区别开来,没有领会到两者差异。丈夫在性生活中表现良好时,妻子误以为他必然会在日常生活的一切方面都会是模范丈夫。稍有差别,妻子就会抱怨。以上种种是女性在性观念上可能会出现的错误,?是不是犯了上述的错误呢?

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  完美的性爱通常情况下不是我们某一方面决定的,因为就像"一个巴掌拍不响"的道理一样,两个人的性高潮也需要两个人一起配合才能实现。

  那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了如下中肯的建议:

  1.一时阳痿不叫事儿

  男子一时性阳痿,女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等情绪,给以后性生活带来阴影。

  2.杂乱性环境不可要

  性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重影响性生活的质量和数量。

  3.有疑问不要装明白

  有性生活的问题要及时请教专家,如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医。那样,反而会带来更多的家庭烦恼。

  4.偶尔的失败很正常

  有的人(特别是男子)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是"怪罪"。须知道,就是这方面的专家也难以做到每次完美。

  5.性方式变着花样来

  长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性。

  6.性高潮光等等不来

  女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式,如自我触摸刺激或者只需要一个凸点杜蕾斯就能直接刺激高潮了。

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