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肥胖男女如何享受性爱

发布日期:2016-05-27

  在这个以瘦唯美的社会,肥胖真的给人们带来很多不便。就连在性生活中也有不少困扰,下面就来看看肥胖男女如何享受床上性爱。

  肥胖的妻子在性生活中也有许多不便之处,首先是形体吸引力方面,肥胖美与不美并没有固定标准,有些社会文化认为肥胖是美,称为雍荣容贵,如本世纪初许多欧美演员都是胖子,阿拉伯一些国家也认为肥胖的姑娘才美,一些摇摆舞和肚皮舞只有肥胖的女性才能表演,确实也充满性感的魅力,我国唐朝时妇女以胖为美,杨贵妃以丰满著称,唐朝的宫女画也反映出当时以胖为美的特点。

  现代妇女可以参加多种体育活动,肥胖自然是各种体育活动的障碍,这种不便之处自然不能成为美的标准,尤其芭蕾舞的出现更是树立了以瘦为美的标准,而现代医学将肥胖与冠病、糖尿病、高血压和短寿联系起来,给肥胖以疾病或懒堕的标签,人们对肥胖感到恐怖,尤其是风迷全球的健身热使肥胖者感到更大的精神压力,自然已毫无美感可言。

  然而事实并非完全如此,丰满的身躯在性生活中充满魅力,隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣,只要不是极端的肥胖,一般对性生活并无影响,形体肥胖仍有性吸引力。

  肥胖者有时活动不便,性生活中以相适应的体位为主,如男上位,女仰卧男跪或站立式,或背入式较适合女性肥胖者,而女上位,侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

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  人老了,但性趣四射!

  受传统观念的影响,不少上了年纪的人认为,一旦进入老年期,性欲和性行为就该停止了,或者应该清心寡欲,全部停止性活动才符合老人“规范”,这种陈旧观念的影响所及,使许多老年夫妻避免性的接触,甚至忍受孤单的痛苦。

  其实,人进入老年期后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。

  当然性功能与其他器官系统的生理一样,也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果,如阳痿等。因此,不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致,便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则,精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为,导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多,大致可归纳为生理变化。医源性疾病(如心脏疾病。妇科疾病等)和精神因素(如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等)三个方面。

  老年期的性反应并非与以往有什么截然不同或不正常,只是反应强度弱了,有“来慢去速”的趋势。同时,单单心理刺激往往不够,需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变,这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。但由于老年性问题预防咨询的缺乏,许多人对随着衰老而自然发生的性功能的逐渐改变感到惊讶,结果使这些较小的变化被当作性功能即将丧失的预兆或证据。

  一对性兴趣浓厚的老年夫妇,他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80,乃至90岁。性爱和爱情一样,不受年龄的限制,绝不是到了某一个年龄就停止了。性和爱一样,跟生命同在。

  那么,老年人怎样才能保持对性生活有浓厚的兴趣呢?

  1.优化性环境:可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中,诸

  如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头,一些书刊中有关色情的描写,裸体画及挂历、塑像,舞厅中悠悠乐曲、双双情影,街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……,灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人,应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境。

  2.科学锻炼身体:健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松驰,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。

  3.合理饮食,适当进补:老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。

  性爱本来是充满幸福感的,但有少数女性在性生活后会出现腹痛。对此专家指出,有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔瘀血综合征,只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。

  如果性爱时采用女上位,子宫附件等器官发生位置变动,并对周围组织产生牵拉作用,长时间的性充血引起盆腔瘀血综合征,也可出现急性或慢性腹痛。此时,女性在休息时,应该改变习惯性仰卧位为侧俯卧位,有利于盆腔瘀血流出。

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  成人用品:测测哪种安全套最适合你呢?

  有人喜欢没有隔阂的快感,有人却喜欢有内容的刺激。专家表示,避孕套是目前男女使用最多的安全避孕方式,市场上品种繁多,情侣完全可以根据自己的情况选择,对增加婚姻质量和生活情趣大有帮助。

  非乳胶型

  适宜人群:乳胶过敏者

  绝大多数安全套是采用天然乳胶制成的,有些人使用后会发生过敏反应。男性会表现为阴茎头部潮红、瘙痒和刺痛,严重时发生破溃、糜烂;女性的外阴及阴道有瘙痒及烧灼感,阴道黏膜充血、水肿,白带增多等。据统计显示,在美国每100名男子中,就有1—3人对乳胶过敏。对于这部分人群,长期以来只能采用其他避孕方式。

  不过最近有商家推出非乳胶型安全套,外观上与普通安全套无异,不过据说是采用独特分子结构,采用聚异戊二烯材料,空前柔软,近似皮肤与皮肤接触的亲密感,对于特别在意传统安全套异物感的人群也是适宜的。

  荧光型

  适宜人群:想让爱发亮者

  荧光型安全套在夜色中会发出幽幽的光。有人这样形容:“恰似夜幕下的窄巷,一抹幽然月光,指引着你快乐的方向”。不过有专业人士指出,这类安全套是以磷的能量产生光线,而磷或香料都是化学物质,都可能是过敏源,如果直接接触女性的性器官,会导致妇女出现阴道发炎、分泌物增加。对于过敏体质的人要慎用。(

  有浮点或螺纹型

  适宜人群:希望增加性生活刺激感的

  从对安全套体部胶膜的表面加工来看,有颗粒型、螺纹型之分。颗粒型又有大小颗粒之分。螺纹型还称环纹型。这种加工处理的安全套或多或少可以增加对阴道壁的刺激,提高性生活质量。性生活多年,会降低人的性敏感度,特别是对于女性来说。这些有浮点或螺纹的安全套,在使用时会增大摩擦,理论上说是可以增加女性的快感。不过不建议性之初体验者,过大的摩擦会使部分女性感到疼痛。

  延时功能型

  适宜人群:男方不持久者

  大多数男性都希望安全套越薄越好,不过对于有早泄倾向的男性来说,有时厚点的安全套倒更有帮助。某些品牌被称作“耐力装”有的品牌叫做“双重保护”,这种加厚型的安全套除了更不容易破损外,还可以降低性生活对男性生殖器的刺激,达到一种物理延时的效果。

  能达到延时功能的安全套还有另外一种,是在安全套内添加了延迟男性射精时间的药物。对药物的使用各厂家又有不同,有用天然植物提取液的,还有使用苯唑卡因(麻醉剂)的。

  震动式

  适宜人群:希望更强震感,给女性更多的刺激

  这种震动式安全套,是一个普通安全套加震动环。震动环可单独或配合安全套同时使用。同时使用时戴好安全套,再戴上震动环,打开开关,启动震动即可,有商家号称自己的产品可以持久震动超过20分钟。

  如果想将震动环的功效发挥到极致,可以先把震动环戴进手指当戒指一样进行双方的前戏(爱抚),之后再将震动套戴在阴茎根部上将震动器对准女性阴蒂,这样将增加兴奋感,帮助女性更容易达到性高潮。除夫妻性生活时使用外,震动套也是自慰的帮手之一。

  爽滑倍润型

  适宜人群:中老年夫妻,可增加阴道润滑

  女性随着年龄增大,雌性激素分泌减少,有部分人会出现生殖道干涩,性生活时会很困难,甚至非常疼痛,这使得她们对性生活越来越恐惧,能躲就躲。这种情况下,先生还可以选择加倍润滑型安全套,这类安全套一般含有较多润滑剂,对性生活更顺畅会有很大帮助。

  其实初期生产的橡胶安全套均无润滑剂,使用时由于过分干涩常引起套膜破裂或损伤阴道黏膜,美国人最先在安全套上涂抹甘油和乙二醇等润滑剂,1960年开始使用硅油。我国早年生产的安全套以滑石粉作润滑隔离剂,因滑石粉常导致慢性宫颈炎及皮肤过敏症而被淘汰。从上世纪80年代起,我国开始使用甲基硅油润滑剂,它不但具有润滑作用,而且无任何刺激性,既卫生又适用。近年来我国市场上又出现了水溶性润滑剂的安全套,这种不会有滑腻腻的感觉,使用者会更清爽。

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