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肥胖请别毁了男人的性生活

发布日期:2016-08-28

  我和老婆共同生活十几年,夫妻感情良好,性生活也很和谐。大约到了35岁以后,我的身体开始发胖,体重突飞猛进地增长,夫妻生活开始出现不协调。我们以为彼此太熟悉了,没有新鲜感,没有吸引力了,便经常借助一些外界刺激的手段,趁着暂时的亢奋抓紧时间进行,性生活像偷情一样匆匆忙忙。老婆虽然不满意,但也没有办法。后来事情越变越糟,两个人在一起时常常遭遇红灯。

  我不甘心这么一蹶不振,四处购买壮阳补肾的药物,但吃药犹如隔靴搔痒,关键时刻仍是不能奏效。一个本来身强体健的汉子无缘无故成了“纸老虎”,我说不出的苦恼,老婆也怀疑我有了外遇,言语间多有幽怨不满之词,好端端一个家庭常常阴云密布。

  有一次去医院看病时,偶尔和医生提起了我的难言之隐,医生说我的性功能障碍可能与肥胖有关系,建议我先把体重减下来。其实我早就有减肥的想法了,因为肥胖已经成为我的一大心病。

  在家里,与老婆过性生活时我感到很吃力,很无奈,心有余而力不足,我觉得愧对老婆;在公众场合,我常常成为大家的笑料,弄得我不敢到人多的地方去;更令人尴尬的是,连女儿都不让我带她出去逛公园了,说我“太难看”了,她怕人家笑话。

  医生说最好的办法是通过控制饮食和加强锻炼来达到减肥的目的,同时辅以药物调节内分泌,从而使性功能得到有效的改善。按照医生的吩咐,我每天坚持跑步,节食,吃药,半年后,满身的赘肉减下来了,走路不喘了,身体也不闹病了,那方面的功能也恢复得差不多了。

  在现今社会里,大腹便便、浑身赘肉、行动笨拙的形象是不受欢迎的,而作为肥胖者来说,他所遭受的尴尬和无奈则更是有苦难言。其实,肥胖大部分属于一种症状而不是疾病,它表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。男科研究和临床实践中发现,性与肥胖有着十分密切的关系,许多身体肥胖的男人,性功能都存在不同程度的问题。

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  男人一上床便迫不及待地直奔要害,而女人却偏偏是个慢性子,对这种做法很是反感却又无由发作。这让女人在过夫妻生活时常常处于一种毫无心理准备、只能被动接受的尴尬境地,“性趣”自然就大大打了折扣。看了下面的内容保准让你能够把床上的女人带入极乐巅峰!

  男人要重细节

  常常听人不无悲哀地说,现在爱情的保鲜期是越来越短,以前的“七年之痒”而今已经变成了“三年之痒”,甚至是一年就开始:“发痒”了。

  有时候苦苦寻求的浪漫和温馨,其实常常就蕴含在日常生活的一些细节之中。人们都知道有这样一句名言,却很少有人联想到,经营爱情同样需要我们去留意每一个细节,尤其是粗线条的男人更应该明白,一低头的温柔,换来的往往是一份别样的温馨,又何乐而不为呢?

  男人要学会调情

  在性生活上男人一般都很急切,一上床便迫不及待地直奔要害,而女人却偏偏是个慢性子,对这种做法很是反感却又无由发作。这让女人在过夫妻生活时常常处于一种毫无心理准备、只能被动接受的尴尬境地,“性趣”自然就大大打了折扣。一些男人认为纯属多余的过程,却正是女人最想得到的一种心理满足。

  要知道,在大多数时间里,做爱其实是一件特别需要精雕细刻的精细活,更需要男人的细心呵护和温存。如果你能在激情之前给她十分钟恰到好处的爱抚,效果很可能远比你猴急地“吭哧吭哧”折腾得满身大汗要好得多。

  人终究是感情动物,在很多时候,心理的满足是生理满足不可或缺的前提之一。

  男人要猛更要懂节奏

  由于生理和心理上的差异,女性性高潮的唤起总是要比男人慢一个节拍,这就意味着如果男人不懂得这一点,那么女性享受高潮的几率远比男人要低得多。

  这就给男人出了一个难题,才能使爱侣和自己一起同登那极乐的巅峰呢?

  利用坐着工作或是躺在床上休息的机会,经常将肛门周围的肌肉有节奏地使劲往上提,对腹股肌进行强化锻炼,以改善提升腹股肌的收缩能力。这样在过夫妻生活时,当你感觉到过于兴奋时,就可以暂时停止运动而利用腹股肌的力量控制性器官有节奏地跳动。此举的最大好处在于适度降低自己的兴奋度的同时,能给你的伴侣以最好的享受,是一种既可以有效控制节奏又能有效地提升女性兴奋度的方法。与此同时,也许你还会有一份意外的收获,那就是生痔疮的几率将会大大减少,真可谓是一举两得。

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  (中国性健康网)抚摸女性不同部位?应采用不同的手指?爱抚柔软敏感的部位?凭经验用不同指压

  谈到女性生殖器官的指技,往往只想到对阴蒂、阴道这两点指技;对其他敏感部分的指技,也是不可缺少的。其中之一就是阴道前庭。

  所谓阴道前庭,就是从阴蒂到阴道口这段被阴唇包住的部分。这里往往是男性指技遗漏的部位。可是,在阴道前庭里,有和男性的阴茎部位海绵体相同的组织,神经部集中在这里。和阴茎一样,当性感升高时,血液集中、勃起。这个部位一勃起,就像女性生殖器官开了大门似地,因此一定要施得指技直到勃起为止。

  方法是将手指由阴唇插入,中指、无名指的指腹对准阴道口,朝阴蒂的方向往上抚摸。同样的动作重复两次。这时候,从阴道口汲取些爱液做润滑剂,才能做滑顺的指技。

  使用中指、无名指,是因为比较容易钻进阴唇里。而且,中指和无名指两根指头的阴道前庭的宽度,就足够好好刺激的。不过有一点必须注意的是,不要用指尖,应用指腹这块比较柔软的部分。

  由于女性生殖器官的粘膜敏感而易受伤,千万留意被指甲抓伤。如果可能的话,在与女性做爱之前,最好先把指甲剪干净、磨平。连这些细微地方都能注意到,才算是真正的男人。

  一面进行这个指技,一面采用无名指、大拇指揉捏阴唇。当中指、无名指往上抚弄时,偶然碰到阴蒂、阴道口;如此一来,整个地刺激了以阴道前庭为中心的女性生殖器官。此外,偶尔压压看看,要不就做些细微的振动,效果都不错。

  对阴道前庭指技时,别忘了还得对胸部指技。用大拇指、食指按压、抚摸乳头。另外,可再加上脚技。把自己的大腿插入女性的大腿之间,进行磨擦大腿也可以。女性一想到那个硬硬的东西等一下就要到身体里,钻入好深的地方,心理就会莫名地兴奋起来。

  此外,用自己的脚的大拇指和食指,夹住女性的脚的大拇指,将掀起一种更亲密和吻合的感觉,可以有效地提高女性的性感。

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