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肥胖请别毁了男人的性生活

发布日期:2016-07-28

  我和老婆共同生活十几年,夫妻感情良好,性生活也很和谐。大约到了35岁以后,我的身体开始发胖,体重突飞猛进地增长,夫妻生活开始出现不协调。我们以为彼此太熟悉了,没有新鲜感,没有吸引力了,便经常借助一些外界刺激的手段,趁着暂时的亢奋抓紧时间进行,性生活像偷情一样匆匆忙忙。老婆虽然不满意,但也没有办法。后来事情越变越糟,两个人在一起时常常遭遇红灯。

  我不甘心这么一蹶不振,四处购买壮阳补肾的药物,但吃药犹如隔靴搔痒,关键时刻仍是不能奏效。一个本来身强体健的汉子无缘无故成了“纸老虎”,我说不出的苦恼,老婆也怀疑我有了外遇,言语间多有幽怨不满之词,好端端一个家庭常常阴云密布。

  有一次去医院看病时,偶尔和医生提起了我的难言之隐,医生说我的性功能障碍可能与肥胖有关系,建议我先把体重减下来。其实我早就有减肥的想法了,因为肥胖已经成为我的一大心病。

  在家里,与老婆过性生活时我感到很吃力,很无奈,心有余而力不足,我觉得愧对老婆;在公众场合,我常常成为大家的笑料,弄得我不敢到人多的地方去;更令人尴尬的是,连女儿都不让我带她出去逛公园了,说我“太难看”了,她怕人家笑话。

  医生说最好的办法是通过控制饮食和加强锻炼来达到减肥的目的,同时辅以药物调节内分泌,从而使性功能得到有效的改善。按照医生的吩咐,我每天坚持跑步,节食,吃药,半年后,满身的赘肉减下来了,走路不喘了,身体也不闹病了,那方面的功能也恢复得差不多了。

  在现今社会里,大腹便便、浑身赘肉、行动笨拙的形象是不受欢迎的,而作为肥胖者来说,他所遭受的尴尬和无奈则更是有苦难言。其实,肥胖大部分属于一种症状而不是疾病,它表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。男科研究和临床实践中发现,性与肥胖有着十分密切的关系,许多身体肥胖的男人,性功能都存在不同程度的问题。

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  性执著是性生活的大敌:严重的性执著症状,就没有性欢乐可言了……

  时间执著:这个时间是不是性交的合适时间;性交持续的时间是不是太短了或者太长了……地点执著:这个地方(卧房床上之外)是否进行性生活的合适地方……

  环境执著:做爱的环境太暗了,太亮了,太吵了;可能被人看到,可能被人听到,可能被人猜到……年龄执著:现在已经老了,今不如昔了;双方年龄差别太大了;这个年纪做爱,是不是“老不正经”……

  角色执著:女人不能表现主动,女人不能表现出性欲旺盛,女人不能表现出性的满足;男人不能在下面,男人必须主动……

  处女执著:又想保持童贞,又想投身爱河;男方对女方是否处女的焦虑;已知对方不是处女的烦恼……

  性器执著:自己的阴茎太小了,太大了,太长了,太短了,太硬了,太软了;自己的阴道太太了,太小了,太紧了,太松了……

  频度执著:性交次数太多了,觉得太淫荡;太少了,觉得不如别人“能干”……

  高潮执著:一定要双方同时达到性高潮,否则就是不和谐、不圆满;每次性交都要有,除高潮,否则就等于失败……

  幻想执著:与配偶做爱,不可以想着别人;要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……

  淫荡执著:我这样是否显得太淫荡,太好色;我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情,而只是流于肉体的贪婪……

  爱情执著:他(她)真的爱我吗,只是为了发泄还是真正的爱情;性交只能是爱情的表达,性与爱是不可以分开的……

  方式执著:只有传统的性交方式才是可行的,其他不同于常规的方式都是淫荡的、变态的、不可行的……

  自卑执著:她(他)太美了、太高雅了,我配不上她(他);我能让她(他)满意吗?我是不是动作很笨拙;我的性能力好像不如别人强……

  俗话说:一心不能二用;做爱也是如此。任何一种性执著,都会引起不同程度的焦虑,甚至导致性生活失败。只有使心灵放开,无拘无束、无忧无虑,尽“情”尽“爱”,才能达到双方最完美的和谐与最高度的满足。所以,要和谐,不要执著。

  5岁以前主要解决性别认同的问题。这个时期,孩子对男女的区别往往是朦胧的。这就要求家长在洗澡或者睡前自然地让孩子认识自己的身体,要让孩子明确人按性别区分,而他们的不同就在第一性征上。同时,要告诉孩子,不管自己是男孩还是女孩,都是自然选择的结果,没有什么神秘的。

  5-7岁孩子在求知欲驱使下,开始对男孩与女孩的差异感到迷惑不解。有时,他(她)会向父母提出各种问题。此时,父母应从自然角度出发,简单明了地回答孩子的问题。父母在回答孩子问题时,不必过分涉及性、生殖器官等细节。否则,如果讲不透,会激发孩子的好奇心,反而让孩子感到更加困惑。

  7-14岁是孩子迅速产生性意识的一个时期,同时也是教师和家长对孩子进行较系统的性知识教育的一个黄金时期。这个阶段对孩子进行正确的性引导就显得尤为关键。一般地,在同青春期之前的儿童谈性时,家长可借助自然现象、童话或者寓言故事等把性教育内容穿插其中。家长可以从植物开花结果讲起,接着联系到人的性与生殖。家长还可以在陪同孩子看《动物世界》等节目时,通过和孩子谈蝴蝶的交配、猫的繁殖等,帮助他们理解性知识,不过家长应避免直接、详细地介绍人类的性行为,以免给孩子带来不良影响

  14-18岁如果教育及时,再结合孩子自己从书报、网络等媒体上获取的性知识,孩子对性的认识应该已经基本清晰。这时,学校和家长对孩子的性教育,就应当多倾向于性道德方面,要让孩子树立正确的性观念,防止性过错行为的发生。同时,家长还要主动关心询问孩子的性困惑,帮助孩子顺利克服遗精或者月经等问题带来的心理焦虑。这一时期,孩子也许因害羞等因素而对家长的教育产生抵触情绪。

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  夫妻间进行性生活时,有2个前奏很危险,不管你知不知道,都请继续往下看.

  不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫"坚持"做爱.中医认为,这样会使精气受损,并祸及肾伤.而且,疲惫的身体难以达到最佳状态,高潮几乎成为一件可望而不可及的事情.如果双方由于体力不支,产生生理和心理上的双重倦怠,甚至会出现畏难和厌倦情绪,长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡.

  支招:先睡一觉,充分休息后再做爱;或者在床头放两片香口胶,第二天起床时尝试一下早已流行的"晨光第一性".不要担心接下来的一天你会疲惫不堪,德国女足教练证实,早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛.

  即使大餐内容是使你"性"致高昂的催情食品,也不能在饱腹状态下做爱,否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应,不仅导致消化不良、还造成全身血液循环紊乱,人也常常感到腰胯酸软,体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状,激烈的动作还可能引发急性阑尾炎.

  支招:进餐后至少要等40分钟,待胃基本排空.

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