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解读日常性生活的9大疑问

发布日期:2017-01-22

  日常生活的性爱中,我们会有很多疑惑,而含蓄的态度有时候让我们难以启齿去问姐妹们,那么就看看别人是否与我们有同样的疑惑,而我们的性爱生活是否正常呢?

  性生活中的疑惑

  疑惑1:我们的性生活次数是不是太少了?

  调查显示:全球人均每年过性生活的次数是103次,中国人96次。其实关键问题并不是多久做一次,而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的,喘不过气来的日子里,性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。

  疑惑2:别人做爱的时间是不是比我们长?

  A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”,若拿这个来比,我们身边的男人都可能是早泄,但事实真相是,性交时间的个体差异非常大,大概在2—15分钟左右。

  如果性交时间比较短,也不能下早泄的结论,先考虑卸去身上的压力。另外,有时换个体位也有所帮助,对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说,年纪轻的男士会结束得快一些,不过随着年龄的增长,经验和技巧都有所加强,也更善于控制时间。

  疑惑3:阴蒂太小了,这是否影响高潮?

  如果有人对你说:“你的鼻子小,这会影响你的嗅觉功能。”你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样,大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀,明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮,她们因此认为高潮只和阴蒂有关,实际上高潮到来时,子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩,所以不用把注意力放在阴蒂上。

  很多学者都认为,最大的性器官是大脑,这一点对于女性来说尤为重要。

  疑惑4:做爱的时候幻想其他男士,是不是令人羞耻?

  性幻想非常普遍。专家指出,当你做爱时幻想某位帅哥时,如果硬要从脑子里将他驱赶出去,性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说,性幻想有助于增加性快感,也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋,从而在性生活中去尝试一些新方式。

  疑惑5:私处在前戏中真的那么重要吗?

  男女的私处都有极其丰富的神经末梢,抚摸绝对有助于激发性欲。性治疗专家建议,在性生活中男女都最好能像对待宝贝一样温柔地抚弄这些神经极其敏感的区域,动作一定不能粗暴。

  疑惑6:女性修剪阴毛会不会让男人更有兴趣?

  这样做到底是好是坏没有定论,有些男士觉得剃了阴毛以后在性生活中的感觉更好了,有些人觉得没啥区别。一般来说,男士多多少少会有些新鲜和刺激,可能更乐意尝试新的性爱方式。

  疑惑7:为什么做爱时阴道会发出类似于打屁的声音?

  阴道吹气,也叫“阴吹”,是由于性交的过程阴茎将空气压入阴道内,当这些气体排出时就会发出类似放屁的声音,这种时刻令人尴尬,特别是第一次HAPPY的时候。以前有一种观点认为,这说明女性的阴道松弛,不过现在有专家提出了新观点,如果出现阴吹,至少说明性生活的过程令人愉悦,因为这种情况通常发生在阴道很润滑的情况下。

  疑惑8:为什么下面总是不够湿?

  不够润湿也是许多女性感觉困惑的问题。对于处于更年期的女性来说,这是一个比较常见的问题,因为体内的雌激素水平正在下降,适当补充雌激素或使用润滑剂是简单可行的办法。如果是年轻女性遇到这样的问题,那可能是还不够兴奋,或兴奋的时间不够长。不过,当阴道有炎症时也会出现这种情况,而某些药物如避孕药也能导致分泌物的减少。

  疑惑9:高潮过后为什么会哭?

  高潮是一个心理和生理都得到极大释放的过程,不同的人会有不同的表现方式,呻吟、尖叫,甚至哭。如果精神上达到极度的愉悦和放松,哭是一点也不奇怪的事情。不用不好意思,这至少说明了一件事,你的性爱一点也不乏味。

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  提升阴道收缩对女人有哪些好处?提升阴道的收缩力:藉由阴道括约肌来系紧阴茎,以增强双方的摩擦。阴道收缩力的强度,常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能,当然这也是

  导引女性自己本身快感的手段。

  阴道括约肌属於随意肌,是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此种括约肌的自由收缩,促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练。

  譬如以排便时的要领,使肛门括约肌收缩,这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉,并加以训练,就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩。一旦能自由收缩,单是紧束住阴茎,也会增强阴的敏感,得到双重效果。

  女性在达到性高潮时,阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩,如同痉挛一般,使性满足感一直往上攀爬。

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  前戏:性爱前戏危险排行

  导读:正确的性爱前戏不但可以充分点燃性爱双方的欲望,还能激发彼此的性高潮,达到事半功倍的效果。可是许多我们平时习以为常的习惯对性爱是有害,甚至是危险的。下面,就让我们从危险程度上,将这些危险行为分级排行。

  五星级:喝酒助性、洗热水澡。

  许多人喜欢在激情前喝上几杯,觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情,大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场,但身体却很容易罢工,最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。

  有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松,尤其是两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速“收兵”。

  四星级:吃大餐。

  在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐,似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。

  饱餐后,人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的,还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液,所以这时性趣难免会打折扣。

  三星级:极度的情绪变化,如大喜大悲。

  都说夫妻没有隔夜仇,争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流,可以消除矛盾。

  但中医认为,极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患。

  二星级:高体力劳动或游玩。

  “蜜月”对一些人来说是一种折磨。

  办完喜宴还没有休息,立刻就开始游山玩水,此时身体很容易处于疲劳状态,如果勉强上阵,即便进入了性爱正曲,也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时,如果白天工作强度大,或干了重体力活,晚上也别逞能。

  一星级:看情色电影或书籍。

  情色并不适合每一个人。

  一方面,过多的刺激会导致“性疲劳”,现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使性爱不完美。

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  生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识,希望能够让你的每一天都过的健康愉快。人的身体就像一台神奇的机器,当这台机器的某一部分出现问题的时候,身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而,每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢?

  卵巢早衰预防

  、性爱滋润

  幸福美满的夫妻性生活,对女性的健康效益相当大。首先,性爱能促进女性激素分泌。在夫妻做爱时,全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应,神经内分泌系统产生极其微妙的变化应答着美好的刺激,分泌更多女性激素,使阴道分泌增加,有利于阴道润滑,维持女性的生理特征。其次,性爱能促进乳房发育。由于性交前的爱抚、性交时的按摩和刺激,双侧乳房会隆起。饱满,乳头会充盈凸起,性交过程也可以促进催乳素的分泌。再者,性爱能缓解痛经。男女身体的亲密接触、腹部的按摩、阴茎与阴道的良性刺激与摩擦,使女性内生殖器官高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关。最后,性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用,对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

  、健体娱心

  振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前,白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感。如果精神或神经系统症状较重,可适当使用镇静、解痉、安眠的药物,比如安定地西洋、眠尔通、谷维素等,还可加用维生素、维生素、维生素及复合维生素,必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。

  、食养调理

  注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。

  食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法,这里推荐几种食养佳品:

  大豆

  大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可预防与雌激素低下有关的病症发生,如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等对于高雌激素水平者,大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性,可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。

  异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外,还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物中。

  白木耳银耳、雪耳

  白木耳菌中之冠的美称,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

  聪明女性善于在平凡生活中获取幸福生活的能量,他们不会等待疾病出现后再去治疗,而是通过各种保健悄悄地延缓衰老的来临。

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