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达性高潮除技巧外的指导策略

发布日期:2016-05-25

  性高潮不仅需要技巧还需要放松情绪

  女性的性高潮的颇为复杂:子宫、阴道的外三分之一和肛门括约肌同时呈节律性收缩;呼吸、脉搏和血压的升高很显著。

  1、充分放松――大多数妇女在能够接受性交乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于性高潮的获得。

  2、不要分心――妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  3、未雨绸缪――许多妇女发现,如果她们在即将来临的性交之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  4、消除怨愤――可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感――学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区――大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力――当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和/或阴道部位),和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱――大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间――人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

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  最令我难忘销魂的性爱经历

  我(洋洋)与先生是一对地道的冤家,高中三年里,我们是同班同学,他是班长,我是团支书,都爱出风头,争权夺利,经常“大打出手”,谁也说服不了谁。其实,我们又彼此欣赏,种种“碰撞”反而给紧张的高中生活平添了许多情趣。

  后来,我们“各奔西东”,上不同的大学,奇妙的是,分别四年后又回到自己的城市,并且组成了“双峰峥嵘”的家庭,他绝对不是“妻管严”,我也不是“省油灯”,我们甚至经常为抢电视遥控器而闹成一团。他是三代单传的娇贵“公子”,家人一向都让着他,所以,他好胜脾气是一个顽症,很难治愈。难得我们在某些方面能达成共识,比如都爱看足球比赛,可支持的队伍各不相同,喜欢的球星更是格格不入。于是,辩论便成了我们的家常菜,如果什么时候家里很平静,那一定是我们两个都在刷牙。

  不过,应该承认我们都很风趣,凡事都能乐观对待。至于性爱方面,同样充斥着权力纷争阴云,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风,龙凤争霸,外人是看不到我们室内剧的热闹与精彩的。我喜欢孩子,希望怀孕,他则更热爱过两人世界,所以,避孕措施他做得滴水不漏,有点儿像“9.11”过后美国的机场安检工作,草木皆兵。他说,男人也有生育权,我则强调子宫是自己的。后来,经过一番不太光彩的作弊,我终于成功怀孕,因为这件事,他与我吵了三天三夜、冷战半个月,后来生米煮成了熟饭,他才只好乐观其成,毕竟他也要“后果自负”。这之后,在性爱方面,他更爱表现出一种强权蛮横的姿态,对此,我也不甘示弱,在小小的双人床上,与他展开了一场场惊心动魄的性爱权力争夺,各有输赢,难决雌雄。

  我在浴后洒点儿香水,或衣装不整从他面前经过,他就会翘着二郎腿,故作正经地警告:“不要勾引我啊,小姐!”或“拜托你,不要再乱我心,我可是个意志薄弱者!”多情却被无情恼,但我嘴硬,便没好气地回敬他:“懒蛤蟆想吃天鹅肉,一点儿门也没有!”或者干脆说:“自作多情,太小看老娘了!”总之,我们都想倚老卖老,都想做“至尊”,不过,一般最后还是他出面“解决”问题,这时,我就可以适当做冷美人,故作不耐烦地阿Q一下:“看你也挺饿的,好吧,可怜的人,来吧!”嘴硬,心软,这是我们的共性。应该承认,这种游戏很有意思。我有不少闺中女友,都埋怨夫妻做爱如同嚼蜡,每每这个时候,我内心就会涌出一种温暖的幸福感,我们的性爱充满了新鲜奶香。

  每当夜幕降临,我总会有所期待。我喜欢调情,当他在我面前想要得发狂的时候,我会非常陶醉。每次我都有“胜利”的喜悦与满足。而他呢?也是踌躇满志、神采飞扬,仿佛征服了珠穆朗玛峰,有时他也这么叫我“珠峰”,因为英雄难过此“峰”,因为我看起来比他高(事实上他比我高),所以,“登顶”在他看来,就是怎么把我悬空抱起。每次他把我扛在肩上转圈,我都会咯咯笑,并喊“救命”,这时他特别开心,直至把我弄得精疲力竭“求饶”为止。有一次,我生气了,故作“气绝”晕过去,他慌乱地做人工呼吸,还颤声呼唤我的名字,我终于忍不住“恢复”了自主呼吸,并放声大笑,他被耍弄的时候,最可爱,我喜欢捉弄他。

  不过,我在做白日梦时,又常常把他幻想成江湖大盗,我则是被他劫持的良家妇女,被迫成为他的“压寨夫人”,这种奇思很美妙,真的,我也不知道为什么。我把这种想法告诉他,他很是兴奋。当然,我们做得最多的游戏还是互相搔痒,他比我还敏感,我手指刚刚放在唇际“呵气”他已吓得笑着躲到床头柜边去了……

  在我的“情色日记”里,最令我难忘的高潮有三次。

  (1)那是一个风雨交加、雷鸣电闪的午夜,我天生怕雷雨,便慌慌张张从书房跑到卧室,一头扑到他怀里,他“英雄救美”的情结一下子被激发,温柔地为我捂住双耳,轻轻地抚摩我的头发,给一只受惊的小鹿以充分的安全感。然后,他情不自禁,居高临下地给我一种隆重的恩宠,那一夜,我彻底降服于他的怀里……

  (2)我30岁生日那天,早上因为公司开会,下午又有个商务谈判,他忙昏了头,竟忘了为我买生日蛋糕和鲜花,当深夜12点多他匆匆开门进来时,我发现他双手空空,当即和他翻脸。当他醒悟过来时,一切都太迟了。我一言不发地坐在一把藤椅上,像母系时代的女王,胸口起伏着,两眼喷火!他忙认错、讨好,最后跪下来按摩我的双脚,不怕“脏”、不怕累、忠心耿耿、悔恨不已的样子,令人心疼,我终于低下高贵的头,靠在他满是汗水的肩膀上,并“赐”于他为我宽衣解带的待遇……他仿佛神助似的一下子活跃起来,一种复仇般的狂野进攻,令我终生难忘。由女王到做他的俘虏,两种不同的角色转换,让我产生出一种升天入地的快慰。

  (3)儿子满月之后的第6天晚上,我满怀喜悦地给小家伙喂奶,丈夫带着些许醋意眼巴巴地看着,无限羡慕地吞着口水,我看他喉结一动一动的,就禁不住好笑。他则撒娇地说:“饱汉不知饿汉饥!”他就有这种能力,一句话就可以逗乐你。终于,刚把儿子喂饱哄睡,丈夫就迫不及待地靠过来,握拳顽皮地在小宝贝儿头上虚晃几下,这才嬉皮笑脸地说:“终于出了一口恶气!”他就是这样孩子气十足,与小儿子竞争“上岗”似的。我的母性无端地扩大开来,慈爱地把他纳入怀里,他贪婪地呼吸着。这一夜,我主宰着一切,成了强权的象征。他是那么听话,温顺得像一头断乳的小牛。我们再一次High到最高点……

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  男人,不管是已婚或者正处恋爱期,最头疼的事就是绞尽脑汁地“对付”女人,讨女人的喜欢,让女人心甘情愿成为自己的另一半,为自己操劳;而女人,则是想尽办法绑住自己男人的心,让男人在外为自己拼命创造更好的生活条件,回到家了为自己倾倒,拜在自己的石榴裙下。在穿着方面,不少女人开始把自己往年轻打扮,整得跟学生似的,以唤起丈夫恋爱时的激情。“不要,我就是不要嘛”、“你怎么这样呢?真坏”、“你好坏啊”等等,这些都是港式的撒娇语言,很多女人现在把港台的种种学以致用,使出浑身解数,并把港台式的撒娇语言发挥得淋漓尽致。

  没有男人能抵挡得住女人的撒娇,看看林志玲的“嗲”让众多男人为之倾倒就知道。不同的女人撒娇时各有千秋,有梨花带雨式,有茑嘀燕呢式,有无赖撒泼式,有嗲式等等,总之,掌握住撒娇的技巧,会撒娇的女人让男人立刻缴械投降。

  一、装傻充愣

  许多女人心中都有一个症结,就是老公不回家或者不按时回家。这些男人们会拿在外面应酬或者跟同事聚会等作借口不回家。女人们明明知道自己的老公不回家的真正原因,但是她们不会一味地追问,而是假装很相信自己的老公。她们会在电话里慰问,“老公你辛苦了,不要喝太多了,注意身体,早点回来,我熬了汤。我等你回来陪我一起睡,因为没有你,我就是睡不着”。

  电话里满是柔情的女人,几句肉麻的话让男人心疼并心动,并且会产生一种愧疚感。不论等到多晚,女人们都要等到老公回家,还亲自给他放洗澡水或者是端洗脚水。男人们回家看见自己的女人还是如此的信任自己,并且为自己无怨无悔地付出,他们心中的愧疚感就更强了,因此,即使他们真的在外面有外遇,也会再次三思而行。这样的效果还真不错,老公基本都是按时回家。

  太精明的女人是很可怕的,让男人很难有征服感或成就感,所以女人不能太精明了,即便是很精明的女人,在某些特定的场合也要装傻充愣,给自己的老公留点面子。男人会感激你的。

  二、假装性感

  可能是因为结婚多年,两个人已经没有了往日的激情,所以女人就主动求变。夜晚来临的时候,早早地洗完澡穿着露背的丝绸睡裙,性感的蕾丝内衣在老公面前晃来晃去。使得那一瞬间老公体内的荷尔蒙迅速增多,很快两人就温存共眠。在床上,女人也一改往日的被动局面开始主动,“叫声”让老公欲罢不能。只要让老公感受到性的花样和快感,他才不会离开你,这招最狠!

  不管是男人或是女人,都会对一成不变不大感兴趣,都喜欢新花样的。因此,偶尔变换一下心花样,换个造型,化个妆,让男人眼中的你总是一副新的面貌,每天都有不同的感受有新鲜感。只有常保新鲜感的感情才能更弥久。老夫老妻了,没必要害羞,也没必要矜持,假装性感一点,让你的男人主动投怀送抱,享受常保新鲜的爱情。

  三、学着像坏女人

  都说男人不坏,女人不爱,其实男人也如此。女人有点坏,男人会觉得很可爱。比如在酒吧,昏暗的灯光下,她叨着一支烟,神情若有所思,眼神空茫而落寞。她看起来是那么孤独,但又那么不可捉摸。她像一株开在暗夜里的粟婴花,因为不可捉摸,男人们才会跃跃欲试想把她带回家。

  居家的女人更是要学着像个坏女人,在对待自己的老公时,也不妨学得变坏一点。可以坏坏地去挑逗自己的老公,或者故意跟老公刁难,耍耍小性子,发发小脾气,让你的老公捉摸不定,猜不透你内心的想法。这样男人才会去猜测你的内心,才会主动跟你“套近乎”。

  四、动情女人味

  女人在男人面前如果毫不掩饰地说出自己的心里所想时,男人往往不用费尽心思地去猜女人的心里,这对男人来说没有吸引力。因为男人都爱征服女人,都喜欢成就感。当男人征服了女人的时候,对男人来说,就是一个莫大的成就。

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