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高招!帮你缓解痛经

发布日期:2017-01-19

  一、百无一用是痛经

  大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛,从轻微的不适,到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是,一个月转眼就过去了,一切又将重演。

  这是一个挥之不去的噩梦,让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里,男同事们干劲冲天地工作,你却只能抱着一杯热水,躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗?实在太不好意思了。而且什么时候才算到头呢?只有等到更年期来临才能解脱,但也就标志着一生的韶华结束了。

  真相:痛经的发作培养了女人的承受能力

  上帝在我们的身体里安装疼痛开关不是没有道理的,其用意就是让我们躲避伤害。如果我们去触摸热情的火焰,疼痛就会命令我们马上缩手!如果失去了痛感,我们多半要伤痕累累了。

  可是,痛经又是为什么呢?难道它是我们与生俱来的疾病?或者,仅仅是一种无可逃避却毫无用处的身体阻碍?

  痛经时强时弱的发作,使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力,经过痛经的锻炼,女性比男性的健康状况更佳,情感体验也更为细腻丰富。从这个意义上讲,痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。

  它就像是阴霾的日子,从阴霾中走出来的人,眼里的阳光自然与别人不太一样。

  二、婚姻为痛经划上休止符

  等长大了就不痛了?等结了婚就不痛了?等生完宝宝就不痛了?还痛?那一定是生得还不够多!

  真相:也许不用等上那么久。

  简单地说,疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。例如只是因为一种叫“子宫内膜息肉”的病,做了一个并不复杂的手术后,纠缠多年的痛苦终于彻底解除了。

  三、按摩驱痛

  真相:按摩也有副作用

  针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法,原因是:通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激,能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血,起到止痛作用。

  然而,许多的医学实践表明,在经期这个特殊时间,不宜采取过于强烈的按摩,这容易诱发子宫内膜脱落,加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当,就更容易引起副作用了。

  最合理的方法是在月经前后,而不是月经当中进行按摩治疗。即便如此,也应事先查清痛经是功能性还是器质性的,如果是器质性的,应先将病因去除。

  四、温热感化疼痛

  每次痛经时,女孩为自己沏一杯滚烫的姜糖水,再灌一个热水袋。这还是妈妈的妈妈的妈妈流传下来的偏方。

  大约50%的女性采用类似方法对付痛经,比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是,其中至少有30%的人丝毫不起作用。

  真相:热敷的作用有限

  从中医的角度看,每个人的体质有虚、实、寒、热之分,即使痛经,也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型,在这个基础上还有各种组合。

  虚寒型体质比较多见,这种情况予以“温热疗法”很对症,但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人,这种温热作用其实也很有限,如果疼痛比较严重的话,往往还需要借助其他方法来解决。

  五、止痛药不可碰

  真相:不必畏惧止痛药

  专家们普遍认为,对痛经,最重要的是日常调理:规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。同时早期止痛,有利于促进身心健康并提高生活质量,所以是正确而必要的对症治疗。

  可在疼痛开始时选用安全的止痛药,不必一再忍痛。现在的非处方止痛药,如泰诺林,其止痛成分为对乙酰氨基酚,它完全不同于吗啡等中枢镇痛药物,没有任何对大脑的不良影响,也无成瘾性。比起阿斯匹林类的止痛药,又避免了胃肠道的影响,饭前饭后都可以服用,迅速缓解疼痛。

女用跳蛋 http://www.2s.tv/product-1712.html

  在性爱中女性假装性高潮大多为了取悦男性,满足男性的征服感。会疼爱女子的男人一定不会揭穿她,但男人一定不会满足现状,会想办法满足自己的女人。如果我说,性爱中有很大一部分男人都假装高潮,你会信么?听起来好像不可思议,很多人都觉得男人射精就是高潮,因此不管时间长短,对于男人来说,高潮比女人容易太多,也就没有假装一说,但是据调查,25%的男人承认曾经假装高潮,他们也会啊啊叫床,也会阴茎博动,但是这都是自主的,并不是生理反应,所以叫假装。

  有时候,男人“装”并不只是为了他自己的面子,也是为了不让对方尴尬。这种意义上,愿意装说明在乎对方的感受,是伴侣相处时的一种双赢行为,是一种体贴的表现,应该鼓励或者至少是默许。在性爱过程中看到自己的女人已经高潮,如果长时间无法高潮,对于男人来说是一件非常累的事情,他们很想赶快结束战斗的是时候,或许就会选择假装高潮,这种时候体贴的女人就不应该揭穿他。

  成人用品 www.2s.tv男人假装高潮的原因:酒是罪魁祸首酒喝得太多,就麻木了,阴茎勃起持续时间短,很难达到高潮。倘若碰上这种情况的时候,一般就停下来,用其他方式让女孩高潮。满足伴侣的征服欲和满足感和伴侣做爱时才会假装高潮。因为你没有高潮,那么她会表现很失望,觉得她不能给你想要的高潮,乱想是不是因为她身材不够好,脸蛋不够美……可见,男人“装”并不只是为了自己的面子,也是为了给伴侣满足的感觉。3、男人的“生理周期”大姨妈不止拜访女人,超半数中年男也来“例假”。从生理学角度来说,男人是不可能来“例假”的,但男性每隔一定的时间,总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适,被称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。男性“例假”周期一般在两个月左右,在30岁以上的中年男性中,超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。这种时候,女人们就应该温柔进攻了,把你准备好的情趣用品拿出来,给他展现一个不一样的你,给他情绪上的安抚等等,都是不错的选择,照顾好男人的大姨妈,也就是照顾好自己!

  少女做爱:让你的妻子夜夜高潮,尖叫连连的技巧

  第一招

  你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

  步骤一便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。

  步骤二拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

  第二招

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切障碍,达至良好做爱效果的绝招。

  步骤一养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时给予亲吻。

  步骤二许多男士均表示喜欢主动触摸妻子多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生的不快感觉相比,重新上妆显然微不足道的。

  第三招

  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

  步骤一然后大可这样说:“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”,如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。)

  步骤二必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。

  第四招

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

  步骤―可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能引领你到达前所未至的境界。

  步骤二如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

  第五招

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  步骤―不要分神去留意其他事物。集中精神,不要让兴头溜走。

  步骤二选择家居某一个地方立即开始行事。

  性爱技巧:了解情色电影里的经典性爱技巧

  核心提示:核心提示:了解伴侣性爱行为下的意思,了解老公的潜台词,无疑可以减少性爱中不必要的误解和摩擦。那么,情色电影的男女主角又是怎么做的,电影里又藏着哪些隐秘的情结呢?

  电影链接:《甜性涩爱》

  冬科和申霞在一家中国餐馆巧遇,彼此深深吸引,两人在酒后开始了疯狂做爱,像两只猛兽一样,嘶咬吞噬,缠绵一夜。后来,他们开始了同居生活,他们很少说话,每一天都在用性爱交流。在同居生活中他们逐渐了解了对方,发觉两人性格上有很大差距,常常因为一些小事就发生口角,然而两个人谁也不道歉,用身体的热情说话,融化彼此的不满和敌意,化解矛盾……

  解析:

  女人总好奇在吵架过后,他为什么要急着做爱,却不知此时他在性爱中的情感需求——他想通过性找到爱的感觉。通过性爱,男人打开他的心;通过性爱,男人最大地给予和接受爱情。吵架之后的做爱,对于男人来说,本身就是一种致歉。在这类做爱中,男人的情感需求是,得到你的接纳、包容和原谅。

  锦囊:

  1.性爱是引导男人爱你的最有力的武器,而不是惩罚男人的工具。所以,在这种时刻,你最好放弃恩怨。女人对性爱的回应,可以让男人衡量出自己被爱的程度,从而更加爱你。相反,你若要拒绝和反抗,对他实行严厉的性惩罚,只会把他彻底地赶走。即使最终他迫于形势道歉了,也会对你心生恨意。

  2.事后,你若得过且过,对吵架的事装糊涂,或绝口不提,一定会养成他用身体致歉,拒不口头儿道歉的坏习惯。你的身体接受了他的歉意,也回馈给了他包容和原谅,但还是需要语言的深入沟通和交流的。找一个和身体无关的好时刻,和他好好谈谈心,事过境迁,相信你们都能很客观地面对这件事,感情会在深入交流中进一步升温。

  电影链接:《花与蛇2》

  静子的丈夫是著名的评论家,她一直叫丈夫“老师”。虽然丈夫年老力衰无法与她过正常的性生活,但静子还是保持着对丈夫那种无法取代的爱。可静子发现自己的身体却在欺骗着自己,她无法摆脱体内汹涌而来的性欲。年老的丈夫发现了这一点,刻意制造她出轨的机会,甚至派她去联系一个好色画家,激起画家的创作灵感之余,也让她成熟而寂寞的身体尽情绽放。影片最后,以老丈夫吃了春药与静子做爱而告终,有心脏病的丈夫,宁死也要获得妻子的肯定和认可。

  解析:

  男人都会对“中年危机”充满恐惧,在他不断地变换性花样,或者偷偷吃“伟哥”的同时,他正对自己在性方面能否满足妻子充满担忧。这时的男人在性爱中最大的情感需求是——得到妻子的肯定和赞美。当男人察觉到自己在性爱中被女人接受、信任和欣赏时,他男子的潜能会充分发挥。不仅在性爱中,在生活和工作中,他也会是精力充沛,自信满满,最有男子汉气概的人。相反,他会感到挫败,如果他是一个低挫败商的人,还会将这种挫败感带到工作和生活中。

  锦囊:

  1.无论他的方式多么笨拙和繁琐,在性爱开始之后,都请你跟随他,鼓舞他,而不是给与他你认为正确的指手画脚以及冷漠的嘲笑。他会在你的配合和鼓励中,感到被接纳的幸福,并认为自己的活力没有随着年纪消退,无论是在生活中还是情感中,都会回报给你一个完美的丈夫。

  2.当然,幸福的平衡的性爱,不是以女人一味的忍让为条件的。如果他的方式确实让你不满,你可以在事前或事后和他探讨和交流。说出你的感受,并告诉他哪一次性爱他让你无比怀念,每次回想都迷恋沉醉。

  电影链接:《美人》

  一位敏感的作家爱上一个美丽的模特儿,她让他占有她性感的身体,心中却难忘从前的恋人。只要接到旧情人的电话,她就会立即离开作家空荡荡的白色公寓,在回来时经常鼻青脸肿,都是旧情人打的伤痕。在与旧情人的关系中,她是自愿的受害者,但在与作家的关系中,她又是主动的施虐者,并非身体的虐待,而是精神上的冷漠。敏感的作家最后终于忍受不了在自己最快乐的时刻,深爱的女子冷漠悲伤的表情,在街头刺死情敌后,将女子带到海边,在缠绵之际将其掐死。

  解析:

  新婚男人在性爱中不断地扩大尺度,追求新的流行情趣用品,不仅因为他追求前卫和时髦。从他不停询问琳达是否有性高潮这一点来看,他很有可能在新锐的性爱中隐性地表达这一情感需求——想与妻子一起感受幸福和快乐。婚姻中,与伴侣“同欢乐”是一种很普遍的心理需求。举个简单的例子,他想拉你一起去游泳,你让他自己去,他便会闷闷不乐,虽然玩得很爽,也会觉得有所缺失。不是因为他腻着你,而且因为他爱你,当他在游泳中感觉到快乐,便希望你能和他一起感受这快乐。性爱中也是一样,95%以上的男人希望女人能够同他一样可以感受到性高潮,感受到性快乐。如果经过努力,伴侣可以与他“同欢乐”,他的心理需求就会得到满足,很有幸福感。

  锦囊:

  1.在与他交流中,感激他这一温暖的情感需求。值得一提的是,男人有这一心理时,自己往往也是模糊不清晰的,你的感激会让他看清自己的最初动机,而不是因你的痛苦,而对自己的做法深深自责。

  2.告诉他,不要急于求成,女人的快感不是刺激的强度和尺度的大小决定的。女人是最需要安全感的生物,在有安全感的前提下,才会产生快感。据调查,女人和一个人生活一年左右,才会彻底地拥有这种安全感,从而对性爱熟稔、开放、激情似火。

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