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男人该怎样保健你的“JJ”

发布日期:2017-01-24

  现代医学研究证明,成年男性,特别是已婚男性,长期没有性生活,性欲望得不到满足而长期被迫压抑时,完全有可能患阳痿症,而失去性能力。这种因夫妻长期分居,性欲望受压抑而患阳痿症的人,在我国军队的下级军官和士兵中,在工人中,特别是航海、石油、矿山等行业的工人中;在知识分子中,特别是中、青年知识分子中,是随处可见的。

  “男子要保护自己的阴器,爱惜自己的阴器。”兼之要施以辅佐其成长发育的措施,保养其健康长存的方法。

  懂得养生保健之道的人发明了气功导引术,进行气功导引操练时,放松双手,沿着肩、胳膊、手腕导气,再导引阴阳二气于腹部运动,其势犹如抚摩腹部。导气时,一定要先呼出陈旧废气,然后再吸纳采接天地之精气,这样,便可使天地之精气与阴器之生气相合,使二者息息相通。再饮食滋补阴器,要像精心养育赤子(婴儿)一样精心养治阴器,使阴器的功能养治得完善强健。

  现代医学证明,在房事交合活动中,男子越是能够保持清醒的头脑,就越不会轻易泻精;反之,在房事交合活动中,男子越激动,头脑越"热",就容易"仓促了事",很快泻精。在交合活动中,男子若不能控制自己,紧固精关,而过多地泻精,是有损于养生的。将女性阴气通过阴茎采接而入,经腹部一直导引至大脑的意念活动,用现代医学观来看,实际上就是将注意办转移至大脑,大脑显然就清醒(或更加清醒),就不会太"热",心情就不会太激动,也就有利于抑制泻精,巩固精关,就不会"仓促了事",很快泻精。所以这种采阴活动有利于养生。

  包皮过长会导致多种性疾病的发生,影响阴茎发育,应尽早切除。

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  性爱不够持久从9个方面找原因:

  1、性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

  2、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

  3、性交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早。

  4、异性交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

  5、有手淫史:有些人有过度手史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯。

  6、夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

  7、居室环境差:如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。

  8、自以为“体虚”:有些人对性交时射出的精液看得特别重,受“一滴精,十滴血”的影响,担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性功能紊乱,也可以发生早泄。

  9、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。

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  自慰手淫:经常手淫会不会导到前列腺肥大呢?

  疑惑:我24岁,有长达十几年的手淫史。自去年开始,我就经常尿频、尿急,后来还出现了睾丸胀痛,牵扯到腹股沟和腰部,但没有尿道滴白。

  我怀疑自己得了慢性前列腺炎,就去厂里的职工医院检查,做了尿液常规、膀胱B超和膀胱镜。之后,医生很含糊地告诉我可能是慢性前列腺炎,给开了一些药吃,却没什么效果。我已谈了女朋友,生怕将来结婚影响性生活,甚至不能怀孕。我想知道,我这个病是不是到了很严重的地步,是不是医院也没有什么好的治疗方法?

  解疑:

  人们对手淫的认识经过了一个相当曲折的过程,至今一些不实的说法还在社会上流传着,很多人对手淫是既爱又恨,享受着它带来的快感,却又担心会有什么伤害。当代性科学研究表明,过去的种种说法是没有科学依据的,这与手淫的次数和频率也没有关系。很多人在手淫后感觉全身不适,多是因为对手淫的担心和恐惧引起的。在1991年世界性学大会上,许多性学专家已达成共识,手淫是无害甚至是健康的行为,如果某个人有性问题,那他不会是手淫者,而恰恰是那些不会手淫的人。

  导致慢性前列腺炎的原因主要有尿道感染、直肠病变、嗜好烟酒、性冲动引起前列腺反复充血等。除此之外,还有一类独特的原因是紧张和焦虑,这些不良情绪可使病情缠绵,互为因果。一项统计表明,慢性前列腺炎多发于未婚、已婚分居、丧偶而无定期排精液者。而定期手淫排精,能释放性冲动,减轻前列腺的充血,恰恰在一定程度上起到防止前列腺炎的作用,这也是医治慢性前列腺炎的措施之一。确诊是否得了慢性前列腺炎不能凭症状,你说的那些症状在尿道炎、膀胱炎或是精神紧张时同样会出现,没什么重要的诊断价值。要诊断慢性前列腺炎要查前列腺液,当前列腺液中白细胞数目在高倍视野下超过10个才有诊断价值。如果遇到疑似病例,还要进一步做尿路造影、尿道镜。根据现有的资料,还不能确诊你得了慢性前列腺炎,与其这样担心不已,不如尽快去当地医院男科进一步检查。

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  性交对于生殖来讲是有效行为,但对于性满足,尤其是女性性满足就往往不是有效行为。

  性交时一刺激不到阴蒂,二刺激不到G点,所以说很可能是无效的或不那么有效的;又因为男性性交平均时间多为2-6分钟,而女性单靠性交至少需要10分钟才有可能达到性高潮,所以单靠性交的手段很难满足女方的性的需求。

  有时,手淫通过手指对阴道的刺激实际上是刺激了G点,男方的手指深入阴道后向上一摸正好按压在阴道前壁上,所以才激发了性高潮和强烈的快感。不要以为G点有多深,其中心在离入口处5厘米左右,其边缘也就是2厘米左右,所以很容易刺激到。许多人讲找不到它,这里还有个方法问题。男方坐位,女方背靠男方胸部坐在他的腿上即可。婚后性交达不到高潮并非曾经有过手淫所致,而是因为性交本身在很多情况下并非有效性刺激。只要消除对手淫的偏见,捡起过去曾行之有效、屡试屡验的有效性刺激手段,在性交前后配合运用之,自可得到性满足。

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