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男女性生活缺的7样东西

发布日期:2016-09-30

  中国夫妻自古讲究“相濡以沫、相敬如宾”。婚姻专家指出,与国外夫妻相比,中国人的婚姻容易缺少以下7样东西。若能多注意、多投入,婚姻生活能变得更加和谐、美好。

  亲昵。中国夫妻大多羞涩,觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的“常规拥抱”,在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”,从背后拥抱,搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。

  情话。有研究表明,夫妻间每天至少需要说3句情话,如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方。

  幽默。幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂。幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴。

  欣赏。中国人善于欣赏和表扬孩子,却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但长此以往会伤了感情,破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬,且表扬越多,越能激励其好好表现。所以,不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

  沟通。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出,婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词,如经常、总是、太。此外,沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段,不然会影响效果。”

  童心。冷丽指出,多保留一点天真、单纯,多拥有一点爱好、好奇心,对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人,生活更轻松、心境更快乐,也更善于发现生活中的趣事。回家后,大门一关,夫妻俩不妨学学孩子,常玩些小游戏,彼此间开开玩笑,都能调剂枯燥、单调的生活。

  浪漫。浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价,其形式丰富多彩,主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如,妻子喜欢看电影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子开着卧室的灯等待,并端上一碗热乎乎的粥,也是浪漫。

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  “性高潮”成为饮食男女苦苦追赶的体验。然而,有些事情偏偏是“欲速则不达”,在没有弄清楚性高潮的生理机制之前,所有的努力都不过是盲目的赛跑,伤了身体,也伤了感情。

  A高潮不是唯一的目标

  并不是说性高潮完全不重要。但是否达到性高潮与享受性爱是两回事,也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你,也不会对你施加压力。

  很多女性抱怨无论她们如何地努力,就是做不到,因此,她们认为达到性高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了,说到底,性高潮是一种紧绷后的放松,想要达到这样的境界,必须让你的身体和心理完全释放。无心插柳柳成荫,最好不要去想什么性高潮,还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来,好好享受那触摸的激动和愉悦吧。

  B高潮与射精不是一回事

  男性性高潮并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。射精与强烈快感之间是可以分开的。

  人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰,在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张,会通过肌肉有节律的收缩而得到释放,虽然只持续数秒钟,却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临,男性会感到一种强大的压力,使精液从尿道口喷射而出,射精于是迫不及待地发生了。

  射精与性高潮并非一回事。一方面,成年男子可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生——就像女人更年期后不能再排卵一样。这些情况都属于性高潮与射精分离。

  C伪装高潮不是罪

  既然性高潮并不是性生活质量的唯一标准,也不是每一次性爱都可以达到,那么伪装性高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反,它表达的也许是一种爱意。

  长期以来,伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家告诉我们,从我们懂事开始,我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言,为的是照顾别人的情绪。即使自己会做出一定的牺牲,但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮,但我们的伪装正是我们内心的爱意。

  性医学研究人员说,男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡.神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力越强.因此性交后男人入睡越快,身体条件反而越优秀.

  男人胡子长得越快性需求越强

  男人的胡子与性能力也有密切关系.杂志上说,男人的胡子长得越快,新陈代谢功能越好,性需求也越强烈.如果想探探新男友的底,观察他刮胡子的频率是最直接的办法.

  亲热前别吃得太饱也别饿着

  研究人员说,饱腹感越强,性快感越低.因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋.

  但饥肠辘辘地与他亲热,也会因体力不充沛而无法达到满足.因此吃一点甜点再上床更明智!

  性生活可以治疗失眠

  美国生理学家调查发现,性生活不完美是失眠的重要原因.因为性生活可以帮你缓解脑神经压力,降低神经元夜晚活性,有绝佳的安眠作用.

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