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避孕的那些事儿

发布日期:2012-12-19

  避孕的那些事儿

  避孕是每个成年女性都要面临的问题,安全期、安全套、避孕药是大家较熟悉的避孕方法,但很多人又很迷茫:这么多种方法,我到底该选哪一种呢?或者,明明采取了避孕措施,为什么还会怀孕呢?

  不同的避孕方式都有它自己的特点,每个人要根据自己的特点与习惯来选择,才能真正做到“避”而不“孕”。在专业上,医生们用珍珠指数的高低作为避孕有效的金标准,珍珠指数越低的避孕效果越好,反之则亦然。而大量临床结果显示,避孕药的避孕效果是最好的,次之为避孕套,安全期避孕则是最不安全的。

  避孕这事上,人们最希望得到什么结果或感受呢?近日,有关机构发布的《都市白领女性身心乐活》调查结果出炉。据了解,此次调查共吸引了京沪广等地2245名白领女性参与。在性生活方面,近一半受访者直言性生活比较“勉强”、属于“走形式”。不能尽兴的原因中,47.26%受访者认为避孕方式选择不当是最大的罪魁祸首。在白领女性最向往的避孕方式上,54.30%受访者追求“对身体不造成负担,对健康没有影响的”,46.82%受访者则坦言向往“无隔膜,无障碍,充分体验鱼水交融,身心合一的”的避孕方式。左约维点评认为,随着现代女性独立和幸福意识的上升,她们对避孕方式的要求也越来越高,希望能在不伤害身体的情况下充分享受两性关系。

  安全套是目前最普遍的避孕工具,它在避孕的同时可预防艾滋病等性传播疾病的传播。但有些人使用它后会发生过敏反应,且会影响两性生活的舒适度。安全套没有特定针对的使用人群,是最为普遍的避孕工具。但更推荐哺乳期的妈妈选用它,因为在哺乳期间不建议用药品。

  据国外统计,采用安全期法避孕的失败率达14.4%—47%。因此,这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等,这种方法是不可靠的。即使对于月经非常规律的女性而言,由于气候、饮食、情绪、环境等的变化,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵。

  长效避孕药其特点是服药少,作用时间长。一般一个月经周期服用一次就可以达到避孕效果。但是由于它的服药剂量大,药效缓慢释放,因此,副作用相对比较大而且停药后不能立刻怀孕。所以在一般情况下,建议没有生育过的妇女最好不要服用长效避孕药。

  紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法。紧急避孕药是紧急情况下要确保妊娠失败而采取的方法,因此紧急避孕药所含的激素量大,对人体伤害也很大。所以紧急避孕药一年内服用不要超过3次,1个月不超过1次。紧急避孕药是一种临时性的补救办法,不能作为常规性的避孕方式。

  短效避孕药(以妈富隆为代表)所含的雌激素和孕激素剂量比较小,且释放药效缓慢。配方温和,无需担心对身体的伤害。对于目前还没有计划生孩子或者已经过了哺乳期的母亲推荐使用。特别对没有生育的已婚女性,服用短效口服避孕药不仅可以使你更尽兴地享受两性关系,一旦停药马上可怀孕。

  左约维表示,除了紧急避孕药外,有一种专业的数据来衡量各种方式的避孕效果,叫做“珍珠指数”。珍珠指数即每100名妇女使用某种避孕方法1年所发生的妊娠数。根据研究数据:避孕套的珍珠指数为3-12,安全期的珍珠指数为15-20。最新的短效口服避孕药珍珠指数只有0.16。也就是说,口服避孕药的珍珠指数是最低的,避孕效果是最好的。她建议,每种避孕方式各有特点,成年女性要根据自身情况来选择,才能做到有效避孕。她表示,上一代的短效避孕口服药较注重效果,随着技术的发展,新一代短效避孕口服药的雌激素剂量越来越低,也更加健康。她指出,国内市场上主要的口服避孕药雌激素含量普遍为30微克以上,而新一代超低雌激素口服避孕药已经上市,仅含20微克雌激素的口服避孕药。

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  有句俗话说,男人是单线条的动物。这不仅体现在男人思考问题的时候,也体现在他们的性生活中。很多男性都习惯在性爱时保持单调的直线运动。他们认为,这样的动作最能令自己和对方满意。

  其实,男人在性爱中臀部的动作上采用一些小技巧,往往能得到意想不到的效果,令自己和伴侣的感觉更愉悦。“在性生活中,阴茎和阴道间的摩擦面积越大,带来的刺激感就越强,兴奋度也越高。”上海交通大学附属仁济医院男科研究所副教授韩银发说。因此,如果男性在性生活中能适度地扭扭臀部,或臀部不时画个小圈,就可以让阴茎与阴道更加全方位地接触、摩擦,从而让性生活的质量更好。

  如果男性觉得单单自己臀部画圈比较困难,也可以用双手来“加把力”――双手按住对方的臀部,帮助对方的臀部相对于自己的臀部画圈。“其实,抚摸女性丰满的臀部,本身就会给男性带来一定的性刺激。”

  此外,女性的臀部在性生活中也有一些运动诀窍。“如果女性在性生活中比较兴奋,臀部肌肉收缩,也会促使阴道部位的肌肉收缩,从而让阴道更紧,彼此的接触更加紧密。男性和女性都会因此而更加愉悦。”由此可见,臀部在性生活中的作用不容忽视。希望每位男士、女士都能在性生活中巧用臀部,更好地享受性生活。

  很多男性将每次性生活的持续时间长短,看成是衡量自己性能力的标准。

  男科专家指出,性能力强的真正体现,应该是能“收放自如”地控制射精,而非单纯地用时间长短来衡量。事实上,对于男性来说,性生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤害,本身也有可能是射精障碍的体现;而对于女性而言,伴侣的高潮迟迟无法到来,也会给她们造成身心的负担。性事一小时不射精是福还是祸?

  典型案例:

  阿杰(化名)和阿雯是一对结婚四年的年轻夫妻。去年初,工作表现出色的阿雯被公司派到国外学习一年。回国后,阿雯发现,和自己出国前相比,现在每次过性生活时,阿杰都显得特别费劲,往往要折腾上一个多小时,才能勉强“交粮”。

  “是不是我不在家的这段时间里,他有了别的女人?”阿雯起了疑心,但丈夫是个老实人,这个可能性应该能排除。阿雯又开始担心丈夫是不是身体有什么毛病,催促丈夫去男科看看。

  在单独面对医生时,阿杰终于讲出了实情。原来在阿雯出国的这段时间里,阿杰养成了自慰的习惯,几乎每一两天就一次。妻子回来后重新过上正常的夫妻生活时,阿杰总是“感觉不够”,自己其实每次也憋得很辛苦,但就是难以达到高潮。

  专家分析

  广州市邓军洪医学博士指出,像阿杰这种情况,实际上是自慰过度引起的继发性射精障碍,在自慰时能射精,也有梦遗现象,但正常性生活时却会出现射精障碍。

  他解释说,男性在自慰时,因为可以随心所欲地控制手法、力度、速度,所以对阴茎的刺激度往往比较大。长时间频繁的自慰会把大脑中控制射精动作的神经中枢“培养”成习惯于高强度的刺激,“到正常夫妻生活时,如果女方稍微被动些,男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个‘点’,就感觉‘开不了枪’”。

  邓军洪说,医生对这种情况一般会建议增加性生活前戏的时间,女方可适当多学习些性生活技巧,尝试用手、口刺激男方的生殖器。另外,男方也可以在医院接受真空负压治疗,通过水流、温度的变化刺激阴茎,增加敏感度。

  除此以外,晚期糖尿病并发的神经损害、前列腺盆腔手术造成的神经损伤、心脏病、营养不良等也会造成继发性射精障碍,治疗起来相对困难。

  原发性射精障碍治疗较棘手

  继发性射精障碍的患者并非每次性生活都无法射精,但有另一类患者,他们不仅从来没有排过精,连梦遗也没有过,则属于原发性射精障碍。

  邓军洪说,男性射精前,身体中要经过一系列特定的“程序”:在足够的性刺激下,脑部主管射精的神经中枢兴奋后把信号下传,引起输精管收缩,把精液、精子、副睾液压缩到后尿道,同时膀胱颈关闭形成高压,外面括约肌放松完成射精。

  原发性射精障碍的病因还不是非常清楚,可能是因为这一系列程序中的某一步骤出了问题,使患者达不到至高的兴奋点,“就像开枪扣不动扳机,无法触发射精”。邓军洪介绍,目前比较有效的治疗方法是利用生物反馈治疗,通过刺激会阴部的性反应神经来刺激脑部神经。“原发性射精障碍治疗起来比较棘手,但一旦成功射精一次后,这条路就通了,病就好了。”

  医生提醒:

  性生活讲究“匹对”并非时间越长越好

  邓军洪说,一些男性对性能力的衡量标准存在误区,认为“时间越长越好”,实际上男性性能力强是指能够随意地控制射精的时机,而并非单纯以时间长短为依据。相反,在没有服用外用延迟射精药具的情况下,性生活开始后一个小时都没能达到高潮(即射精),可能说明有射精方面的问题。

  除此以外,阴茎长时间充血会造成前列腺炎,本身就对男性身体有不利影响。

  女性可能产生愧疚感

  女人经期必不可少的卫生用品--卫生巾,是我们的贴身小护士,然而很多时候我们对贴身的小护士的了解很有限。今天小编主要为何大家一起探讨这样的几个问题:什么样的卫生巾适合自己、卫生巾保存小知识、零散的卫生巾如何存放。

  1.如何知道自己是否适合用卫生棉条?

  1)普遍来说,卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使用,因为她们的阴道较宽阔,不过,很多爱好运动如游泳的少女,也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进阴道时,感到痛楚,便不宜强行推进,建议找医生指导正确的使用方法。

  2)TSS是指葡萄球菌中毒症,其病因是卫生棉条放入阴道的时间太长,于是经血和细菌混合,产生毒素,引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位,更会引起不同的病症如肾衰竭。

  因此,使用卫生棉条时应紧记定时更换,不要使用超过八小时?但毋须午夜起来更换,只要睡前换上新的卫生棉条,待起床后再更换即可。

  2.卫生巾保存小知识

  教各位女性一个消毒的新方法,就是我们可以将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里,这会影响卫生干净。

  3.零散的卫生巾该怎么存放

  女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

  原因是,一般的卫生巾为非织造布制作,主要材质构成是纤维材料,这种材料一旦受潮后材料容易变质,从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道,女性外生殖器是直接与外界相同的,尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。

  而我国多数卫生间阴暗潮湿,终日不见阳光,特别是赶上阴雨季节,很容易滋生霉菌,污染到卫生巾或者卫生纸,。因此,应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方,至少是洁净的环境里,千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。

  当然现在有很多产品在包装设计时,已经很人性化地考虑到了这一点,有的产品采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口,这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分,如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方,说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。

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