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男性保健小帖士

发布日期:2017-01-17

  养成按摩耻骨部位的习惯

  说到阳痿病,让人感到好像是中老年男性的“专利”,但是,心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性生活抱有恐惧和不安,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上紧张焦虑,即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常,也会发生心因性阳痿。

  敏感的神经质类型的人,多易患心因性阳痿。因此,如果认为自己是这种类型的人,就有必要在日常生活中注意克服。其方法之一,便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行,也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后,性生活中便可平稳地发动副交感神经的工作,防止突然发生的心因性阳痿。

  男性醉酒可抓捏脚上的穴位

  每逢喜庆假日,不少贪杯的男士不能自控,酒足饭饱欲蹈鸳梦之时,却发现自己的处境相当尴尬。假若陷入此种困境,不妨试试下述之法。位于脚大拇趾,靠近小趾一侧有一“太冲”穴,属肝经,有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次,可尽快恢复阴茎的勃起力。如果同时用温水淋浴全身,有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴,则效果更佳。

  清晨做柔软体操

  每日晨起做体操,像广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等,久而久之,必定大有收益。特别是多进行以下半身运动为重点的体操锻炼,可改善全身血行,并可疏经活络,刺激某些增强性功能的穴位,增强睾丸功能。

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  边缘性性行为是指两性之间有性吸引而产生的一系列亲昵性行为。如两性交往中,具有性吸引倾向的握手、谈话、拥抱,恋爱中的眉目传情,夫妻间伴有性色彩的耳鬓厮磨等。边缘性性行为在婚姻生活中极为重要,大凡恩爱的夫妻,在他们的日常生活中均存在大量的边缘性性行为。

  边缘性性行为是性爱生活的重要铺垫,夫妻间的性生活是否和谐,边缘性性行为起了重大作用。以下是边缘性性行为增进夫妻感情的几则实例。

  还欠一个吻

  欧阳杰和妻子在一次偶然的邂逅中相识,两人一见钟情,很快就举行了婚礼。

  新婚燕尔,小夫妻俩如胶似漆,每天早晨上班前,总忘不了吻别,每晚下班回来,欧阳杰要做的第一件事就是到厨房亲吻正忙于做饭的妻子。不管妻子是否汗流浃背,也不论厨房里是否烟雾弥漫,时间一久,这种带有浪漫色彩的表达方式变成了双方都不可缺少的一种需要了。

  一次,欧阳杰带了几个朋友回家吃晚饭,妻子在厨房里做菜。最后一道菜端上来了,却迟迟不见女主人入席。欧阳杰到厨房一看,妻子正一脸委屈地在抹灶台。欧阳杰一拍脑袋,想起自己忙于接待客人竟忘了亲吻娇妻,便上前补给妻子一个有力的吻,妻子满肚委屈被吻得烟消云散,马上带着灿烂的微笑来到客人中间。

  又一次,欧阳杰要出差,乘的是早上七点的班机,妻子起床为丈夫做早餐,收拾丈夫出门的行李。很快公司的轿车就来到楼下,欧阳太太急忙把行李往外推,回头一看,丈夫却没有走的意思,只是默默地注视着来回忙乎的妻子,欧阳太太顿时醒悟,就贴上去送给丈夫一个甜甜的吻,丈夫满足地回报妻子一个深深的吻之后就匆匆和妻子挥手告别了。

  边缘性性行为使欧阳夫妇的二人世界充满浪漫的色彩,使他们的婚姻生活美满和谐。

  不是为了电视

  赵华的太太林美俏是一位空姐,在国际航空公司工作,由于职业上的需要,一登机就要几天才能回家。用赵华的话说,美俏是一个很会缠人的太太,每次回来都粘着他不放。实际上,美俏“粘”丈夫的方式是每天晚上都拉上丈夫一起看电视。每次看电视,她都会用一个最舒适的姿势坐到丈夫怀里,时不时还要丈夫亲她一下。只要丈夫陪着,美俏不论看什么节目都津津有味。有时和丈夫一起看足球,看到精彩处,美俏会高兴地在丈夫的脑门上“叭”的亲上一下。有时看言情片,看到伤心处美俏会搂着丈夫的脖子边看边流泪,有时,两人看新闻联播,美俏就坐在丈夫怀里慷慨陈词,碰上持有不同政见的时候,两人就会鼻尖对着鼻尖展开激烈的争论。

  就这样,一起看电视成了赵华夫妇婚姻生活中的重要内容,并从中得到了极大的感情满足。

  一次,赵华的妈妈从乡下出来小住,凑巧老太太也是个电视迷,每天晚上看到眼皮打架才进房歇息,这样一来,小夫妻俩顿时失去了一个感情交流的重要场所。如此忍受了半个月之后,赵华终于决定再买回一台电视机,安放在他们的卧室里。从此,只要美俏在家的晚上,小两口就在他们的卧室里看电视。

  边缘性性行为给赵华夫妇的生活增添了浓厚的情感氛围,尽管夫妻俩常常分离,却仍然能享有高质量的婚姻生活。

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  众所周知,在远古时代,无论是那个国家的男人都具有处女情节,从而对女子的初夜都十分重视。为此,现在就让我们领略一下各国针对女子初夜的风俗吧。

  古埃及女子将初夜献给“金牛”

  古埃及有崇拜“金牛”之风,所谓“金牛”是体上有特别的斑纹的黑牡牛,据说这是生殖之神奥色里斯的化身。凡有“金牛”出身,祭司们就把它小心饲养,等过了四个月头,就送进“金牛庙”。“金牛”初到庙堂的40天内,男人不能去,只让女子在庙内裸体供奉,少女们纷纷把下体献给“金牛”,这是她们的一种宗教责任.

  古代的印度女子将初夜献给僧侣

  在古代印度,女子将初夜权奉献给神的方法是以僧侣、祭司执行,因为他们是神的代表。古代的印度王于新婚的三天内不得与新王妃接触,这三天要交给最高的僧侣和王妃共寝。君王尚且如此,百姓又能怎样。

  印度孟加拉土著女子将初夜献给酋长

  印度孟加拉的土著民族,处女非奉侍了兼祭司的酋长后,不得结婚。新西兰、尼加拉瓜、南美巴西等地都有这种风俗。古罗民的奥古斯都大帝曾对臣下的妻女主张这种权利。曾经是葡萄牙的圭内瓦有一种部族,其酋长不但能享受初夜权,而且要求得到相当的礼金。

  法国布勒塔涅女子将初夜献给基督

  法国布勒塔涅的风俗则是:第一夜献给基督,第二夜献给圣母,第三夜献给地主,第四夜才献给新郎。

  新喀利多尼亚女子将初夜献给陌生人

  新喀利多尼亚的处女在结婚前,要用很高的报酬雇人“破瓜”。据日本学者南方熊楠叙述,从前松本正藏游印度,寄住在某贵族家,有一天主人竟卑躬屈节地请求他为女儿“破瓜”。菲律宾的一些土人之间,有特设的公吏专司此事。

  非洲部公开拍卖女子初夜权

  在《黑色的性行为》一书里记载了这样一个故事:住在赤道附近的非洲部族有一种公开拍卖少女初夜权的习俗。他们的少女到了成熟期,其初夜权都要卖给任何想要的人。当天,少女全身被衣服包住,被人抬高在部落内巡回,然后在部落的广场中跪在洋伞下,围观的人可以用适当的代价和少女一起过夜。

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  在她的“下端”扎宫悠游十五分钟,以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。

  上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。

  当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。

  先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

  当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

  如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

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