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男性摆脱早泄的性技巧

发布日期:2017-12-17

  早泄是临床最常见的男子性功能障碍,至少有1/3的男子具有早泄问题,而对射精时间不满意的男子则超过2/3。不当的性行为及不熟练的性技巧也容易导致早泄。严重的早泄容易诊断,指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者,究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?人们常常戏称早泄的男人为“一分钟先生”,殊不知,有的早泄患者却连一分钟都不到。

  早泄属于性功能障碍或者称之为勃起功能障碍的范畴,那么,既然谈到性功能障碍,那就不得不谈性行为了。有专家指出:不当的性行为及不熟练的性技巧也容易导致早泄。

  有些男子过去有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

  对男人来说,早泄并不算病。因为不论射精多快,男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事,做丈夫的还必须顾及妻子的感受,事实上,决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧,做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题,那么他们应该怎么办呢?其实也很简单:一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式,以便使自己能更快地达到性高潮。比如,性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上,从而使她们掌握主动,驾驭性生活的进程,取得了十分强烈的反响和良好的效果。

  在性生活上的突破是早泄患者可遇不可求的,即使掌握了娴熟的性技巧,对“一分钟先生”来说也不是万能的。专家指出:早泄患者对性技巧的探索有种本能的反应,以用来弥补其心理及生理上的缺憾,但有部分性技巧是不值得学习和推荐的,否则容易导致男女生殖泌尿系统的炎症感染。

  另一个值得推荐的做爱方式就是人们已充分了解和接受的口交,它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的。当然一定要尊重对方的意愿,决不能强人所难,一定要互惠平等,礼尚往来,如:双方能同时向对方施以口—生殖器刺激的所谓69式。不过,性技巧也不是万能的,做爱是要以爱为前提和基础的,无论哪一方,爱心、细心、信心和耐心缺一不可。

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  性爱与人的健康息息相关,性生活是夫妻生活的重要部分,和谐的性生活不仅使双方性欲得到满足,还对双方的身心健康有益。掌握性爱技巧能提高夫妻性生活质量。

  性技巧一、善用你的一根舌

  谈的不单是口的性技巧,而是具有更深层的意义:交谈。口的性技巧固然是女性的“恩赐",但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多。还有,别忘了在做爱时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

  性技巧二、给她一个吻

  一个美妙的吻是沟通的最高境界,忘记机械式的指定动作--压着她的嘴唇,把舌尖滑进,然后两舌交接再深深一啜。一个真正令她难忘的吻是要"感受"的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候,以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛,让她知道你是如何珍视她。

  性技巧三、寻找新领域

  让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣。很多人禁止新尝试、新搜索,并不是因为那会导致身体上的痛楚,而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的,便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性,反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带,对性生活加以改进。

  性技巧四、慢慢来

  一般的三级或四级电影,令人有一种错觉:性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候,慢慢感受对方的节奏,看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受,你又何必如此急进­偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间,可令双方乐趣更持久.

  性技巧五、集中精神

  某些人在做爱时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住,你的伴侣是感受性特强的动物,她必然能察觉你的分心.弄不好,她可以为你在想着另一个女人呢!然而,一些越轨的性幻想则例外,这可增加你的热情的持久力,不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她,以免一时口快叫错名字。

  性技巧六、湿的启示

  某位性爱学专家曾给无数爱侣一个启示:你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份,然后用手指在唇上轻扫,注意感觉.现在再用舌头把唇弄湿,再把手指轻扫.怎样­当然是湿的唇较令你"舒服"吧­。男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官,但它们的分泌却有一个共同弊病;很快乾涸,不妨试用水溶性润滑剂,这样不单能令她觉得你体贴无比,亦有助双方的性趣。

  性技巧七、保护的重要

  千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的做爱始终是最理想的,但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害,毕竟,服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划,那就当然另作别论。

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  问题一:我们的性生活次数是不是太少了

  去年某避孕套品牌全球性调查的结果是,全球人均每年过性生活的次数是103次,中国人96次。

  如果太在意这个数据的话,答案很可能得说“是”。

  其实关键问题并不是多久做一次,而是为什么这么久才做一次。

  在我们每天都塞得满满的,喘不过气来的日子里,性生活次数的减少实际上和性本身已经没多大关系了。

  问题二:别人做爱的时间是不是比我们长

  A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”,若拿这个来比,我们身边的男人都可能是早泄。

  但事实真相是,性交时间的个体差异非常大,大概在2?15分钟左右。

  如果性交时间比较短,也不能下早泄的结论,先考虑卸去身上的压力。

  另外,有时换个体位也有所帮助,对阴茎的刺激不至于太强。

  从年龄来说,年纪轻的男士会结束得快一些,不过随着年龄的增长,经验和技巧都有所加强,也更善于控制时间。

  问题三:自己的阴茎是不是比别人小

  如果让男人自己测量自己的阴茎,报回来的数据通常都比实际的大,因为男人总担心自己的比别人的小。

  亚洲男性阴茎勃起时的平均长度大约是10?14cm,直径平均3cm,而欧洲男性的平均数则会高出30%?40%。

  研究人员还发现,亚洲女性的阴道相对也要小一些,并且随着性兴奋的唤起,阴道充血肿胀,容积还会进一步缩小。

  问题四:阴蒂太小了,这是否影响高潮

  如果有人对你说:“你的鼻子小,这会影响你的嗅觉功能。”

  你听了一定会笑他傻。

  阴蒂也一样,大小对感受高潮的能力影响不大。

  阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀,明显增大。

  很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮,她们因此认为高潮只和阴蒂有关。

  实际上高潮到来时,子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩,所以不用把注意力放在阴蒂上。

  很多学者都认为,最大的性器官是大脑,这一点对于女性来说尤为重要。

  问题五:做爱的时候幻想其他男士,是不是令人羞耻

  性幻想非常普遍。

  专家指出,当你做爱时幻想某位帅哥时,如果硬要从脑子里将他驱赶出去,性爱的质量无疑会打折扣。

  尤其对于某些人来说,性幻想有助于增加性快感,也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋,从而在性生活中去尝试一些新方式。

  问题六:私处在前戏中真的那么重要吗

  男女的私处都有极其丰富的神经末梢,抚摸绝对有助于激发性欲。

  性治疗专家建议,在性生活中男女都最好能像对待宝贝一样温柔地抚弄这些神经极其敏感的区域,动作一定不能粗暴。

  问题七:女性修剪阴毛会不会让男人更有兴趣

  这样做到底是好是坏没有定论,有些男士觉得剃了阴毛以后在性生活中的感觉更好了,有些人觉得没啥区别。

  一般来说,男士多多少少会有些新鲜和刺激,可能更乐意尝试新的性爱方式。

  问题八:为什么做爱时阴道会发出类似放屁一样的声音

  阴道吹气,也叫“阴吹”,是由于性交的过程阴茎将空气压入阴道内,当这些气体排出时就会发出类似放屁的声音。

  这种时刻令人尴尬,特别是第一次HAPPY的时候。

  以前有一种观点认为,这说明女性的阴道松弛。

  不过现在有专家提出了新观点,如果出现阴吹,至少说明性生活的过程令人愉悦。

  因为这种情况通常发生在阴道很润滑的情况下。

  问题九:为什么下面总是不够湿

  不够润湿也是许多女性感觉困惑的问题。

  对于处于更年期的女性来说,这是一个比较常见的问题。

  因为体内的雌激素水平正在下降,适当补充雌激素或使用润滑剂是简单可行的办法。

  如果是年轻女性遇到这样的问题,那可能是还不够兴奋;

  或兴奋的时间不够长。

  不过,当阴道有炎症时也会出现这种情况。

  而某些药物如避孕药也能导致分泌物的减少。

  问题十:高潮过后为什么会哭

  高潮是一个心理和生理都得到极大释放的过程。

  不同的人会有不同的表现方式,呻吟、尖叫,甚至哭。

  如果精神上达到极度的愉悦和放松,哭是一点也不奇怪的事情。

  通过女性获得性高潮,男人所能得到的快感,不仅仅局限于肉体上,更多的乃源于精神领域。只有在引导女性到达性高潮后,男人才第一次真正地感到“自己终于成为一个真正的男人了”,并且引以为自豪。对于给予他这种快乐与自信的女子,男人自然爱之愈深。

  至此,关于男性的性我们已从各种角度加以探讨了。在论及女性的性时,有一点不能忽略的,那便是性高潮。因为女性能否获得性高潮,不仅仅是其个人的问题,对男性亦具有重大意义。

  首先让我们来看一下究竟何为性高潮。对性高潮,我们平时也用“接近临界点”或“性快感高峰”等词汇来形容。但一旦要表达其真正的内在含意时,我们便会发现要给它明确地下个定义并非是件轻而易举的事。在只能依据自身主观感觉判断是否已达到性高潮的女性中间,有很多人实际上并未达到性高潮,有的只是一时感觉不错,便喜不自胜地自认为那就是性高潮。

  在这里,如一定要给性高潮一个定义的话,或许这么说较为合适,即:性成熟的女性通过性行为达到性兴奋之极点,随着强烈的性快感的出现又伴有一种如同飘浮在云端之上的轻松感,这种性快感如此强烈,以至于有时人体会暂时产生类似失去意识的虚无感。与此同时,伴随着阴道周围组织充血,女性身上出现了阴道内部温度上升以及阴道内黏膜发生痉挛等一系列生理反应。上述这一系列生理变化状态,便是性高潮。

  要达到性高潮,必须具备如下条件:

  首先,女性在性方面必须已相当成熟。初次与男性发生关系时,多数的女性除了痛觉别无任何其它感觉,往往会认为性爱“也就是这么回事”。在性经验毫无积累之际,女性很难感受到性高潮。在不断地积累性经验的过程中,女性的性感受得到开发,情绪趋于稳定,逐渐开始有能力获得0

  女性与生俱来的性感受并不完全,在这一点上,女性与第一次射精便能强烈地感受到性快感的男性不同,这也正是女性生理的复杂之处。同男性的性快感终生无多大波动这一特点相比,女性的性感受从最初的痛感向快感发展,可谓是神秘且富于变化。

  女性的性感受为何与男性不同、并且会逐渐发展呢?其中最主要的因素是当女性还是处女时,她的阴道为处女膜所封闭。为了能得以性交,势必要破坏掉这层处女膜。此时,除了少量出血之外,还伴有疼痛感和异样感。随着性交次数的增多,这种疼痛感和异样感逐渐淡薄,女性开始变得易于接受男子进入自己的体内了。

  在肉体发生这一系列变化的同时,女性在精神方面仍有不少障碍需要去克服。

  首先在性交时女性处于接纳男性性器官的位置,女性容易抱有一定的抵抗心理和对怀孕的恐怖心理。还有,许多人对婚外性行为以及瞒着父母过性生活所抱的罪恶感也会成为一种压抑自身内心冲动的牵制力量。

  另外,童年时代或少女时期的一段灰暗痛苦的经历往往也会给她本人留下精神上的创伤,使她对有关性的东西产生强烈的厌恶感和恐惧感,难以正常地接触性爱。

  对女性来说,遭到强暴或摧残,从小生活在家教过份严格的环境,或一直受到抵制性爱的宗教教义灌输,以及年幼时看见过父母亲做爱的场面而对性产生了厌恶心理,这些都有可能阻碍女性去获得性高潮,她们为得到真正的性快感,不得不踏上漫长而艰辛的求索之路。

  对此,首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来,挣开精神上的枷锁。然后,尽量向心爱的男人敞开心扉。若心灵上有所保留,则会阻碍女性获得性高潮。女性在获取性高潮的过程中,除了肉体因素外,在精神领域还必须做到充分信赖对方,真正地以心相许,只有这样,才能如愿以偿。

  近来女性开始活跃于社会各领域,其程度可谓不让须眉。然而与此同时,男性却渐渐地在走下坡路,失去了做为雄性的自信和气势。在充满活力的女性看来,这样的男性实在没有出息,难以让人产生信赖感。如果这种社会趋势继续发展,那么很可能成为男女之间交流的巨大障碍,它不仅削弱了女性对男性的信赖感,也阻碍了女性获得性高潮。

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