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男性用浴盆泡澡,更利“幸福”

发布日期:2016-09-26

  天天淋浴早已融入我们的生活,但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗,正因为现代人久坐不动,我们反而应该在大众,尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。

  坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡,它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟,非常利于男性生殖健康,主要方式有以下几种:

  前洗外阴

  男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说,如果缺乏专门的清洗,时间长了就会形成一块块白色包皮垢,积结成块变硬后,还可能磨破包皮引起感染,甚至转变为致癌物质,诱发伴侣的子宫颈癌,导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴,可洗去垢块,如果配合中西药抗感染治疗,还能帮助治愈慢性前列腺炎。

  下洗股臀

  久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天,因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实,如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部,浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部,就能减少真菌感染,促进该部位血液循环,避免“坐板疮”发作。不过,患有股癣湿疹者忌用热水烫洗,以免加重症状。

  后浴肛门

  俗话说“十男九痔”。痔疮发作时,男性坐卧难安,严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实,痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的,每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。

  按摩前列腺

  临床上常见中老年人因夜尿增多,淋漓不尽而痛苦不堪,其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时,每5―7日配合一次温水坐浴,就能稳定病情,减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。在日常饮食方面,要注意避免饮酒、喝咖啡。

  感觉迟钝的老人进行坐浴时应避免烫伤。夏天可尝试用冷水坐浴,以增强局部血液循环。

  坐浴的毛巾要专人专用,并定期用肥皂洗净,在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。

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  你的性生活频率适当吗?性生活的频度多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

  有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门做爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

  性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

  值得一提的是,男性更轻易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。

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  温柔的前戏刺激女人性高潮

  所谓工欲善其事必先利其器,在性爱之前,一定要了解对方的舒服与兴奋的点及她的反应。开始性爱之前一定要先通过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑,让气氛温暖起来,让全身和脑子都感受到酥酥软软的感觉,这时候双方中的任何一位可以先将吻落在对方的耳朵部位,轻轻地吻,以舌舔入耳内或轻咬耳垂,在耳背哈气,这是最棒的开始,一定可以令另一半全身兴奋,而且感到舒服。当你的女伴渐渐陶醉在你的吻的时候,可是稍稍暂停,再根据性感带逐一下手,保证能让你的女伴高潮迭起。

  下半身来带引你进入状况

  如果你平时生活的样子是个正人君子,做爱的时候一定要反其道而行才可以,用你的下半身将女性引入高潮吧。

  在妙不可言呻吟中高潮

  传统的中国女性从小受到封建思想的约束,认为性这个东西只是用来生孩子用的,不是能够享受的,当她们有这种性反应的时候,他们会出于本能的娇羞,性爱自然很不开放,很压抑,她的老公每天也就跟一个闷葫芦一样行房,其实,当人在性欲旺盛的时候,可是稍稍的哼首歌,在这种歌曲的节奏中的做爱会很自然的流露出呻吟声,当老公听到呻吟的时候,自信心必然大增,肯定会更加的卖力,老公一卖力,性高潮还远吗?

  小把戏大乐趣

  性爱不是一成不变的公式,适当的时候小两口可以设计一些新鲜的花招增加性刺激,葡萄美酒夜光杯,或者在身上涂上果酱、奶油等东西,让对方舔,那种蚀骨般的感受也是可以让女性达到性高潮的。所以,在性爱将一些小把戏融入进去必然能够得到性高潮的大乐趣。

  按摩助你性高潮

  身体是一块开发不完的神秘地,所以采取为对方按摩的方式也可以燃起熊熊的欲火。有些香精油如伊兰、玫瑰、茉莉都具有催情的作用,因此不妨以此类香精油,为伴侣由头至脚趾,全身上下一轻一重的按捏,这感觉会先由疲劳被释放的轻松感开始,进而由于手与身体摩擦生热及手按压到敏感点而产生欲望的需求。待女性有了欲火的时候,稍稍的性爱就能将女人引入性高潮的殿堂。

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  最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎折断或严重弯曲,尤其以女上男下的体位最常见。后天性阴茎弯曲又可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。急性阴茎弯曲的发生通常有一个明确的事件,例如骨折或是行房时男女体位姿势、使力不对、用力过猛造成阴茎严重弯曲、折断。慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆起是在什么样的情况下发生。慢性阴茎弯曲在外观上无明显折断,大都是日积月累所形成的小挫伤,例如行房时,太过激烈、过度使力,即使没有当场折断,长久时间下来,累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。

  除了性行为的问题之外,自慰方式不当、常穿紧身牛仔裤造成阴茎受到压迫也容易有慢性阴茎弯曲的情形发生。

  阴茎弯曲患者年龄集中在20~40岁,其次是50~60岁。在门诊中可发现,20~40岁的年轻患者正是性生活较频繁的阶段,同时也较在意自己性器官的变化,因而积极求诊治疗;有些则是另一半要求前来看诊,甚至有些病患因为心理因素而不敢交女朋友、结婚。另外也有患者则是因为性行为太过激烈而导致急性阴茎折伤,送医急诊。50~60岁的患者正值,性功能逐渐衰退,如果此时合并有阴茎弯曲,勉强性行为的话,容易发生阴茎受伤或折断的情形。阴茎弯曲严重者,要检查是否有派若尼氏症(peyronie.sdisease)的可能。

  因此,男性尽量穿着宽松的衣服,紧身牛仔裤不宜常穿,给予下体适度的空间,并保持其卫生,不要过度逞强,充分与你的另一半沟通,寻求专业医师的协助,这样一来就能保住你的命根子。

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