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疾病自检:阴道痉挛如何自我治疗?

发布日期:2016-06-29

  问:我刚结婚两个月,每次性生活前都会感到恐惧,同时阴道周围的肌肉也会不经意地痉挛性收缩,这让我和丈夫都感到很沮丧。请问这种痉挛是由什么导致的,应该如何治?

  海南读者唐女士

  清华大学附属玉泉医院性医学科教授马晓年答:很明显,这是阴道痉挛。它绝不是罕见的性功能障碍,其表现形式也有很多。有的是终身性的;有的只是和特定伴侣在一起时才发生。除了对性或疼痛的恐惧会引起痉挛性收缩外,也有极少数是由于双阴道、处女膜等问题导致的。

  其实,阴道痉挛自己就可以治疗了。先找到一套阴道扩张器,(长7?10厘米,粗1?3厘米)如果找不到用自己的手指也可以。保持仰卧等姿势,让自己充分放松,然后插入最小号的扩张器,或一个手指,只要不产生不适,就可往深插。每天3次,每次10分钟。如果用扩张器,还可在插入后停留几个小时或过夜。

  妇科手册关注:阴道炎如何彻底防治?霉菌性阴道炎的治疗经验

  其实,你未必是性欲低下,只是重重顾虑抑制了正常的性要求。实际上,阴道痉挛是最容易治疗的性功能障碍,几乎可以百分百治愈。所以,一定要对自己有信心。

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  导读:女生们都很重视自己的第一次,很重视那片薄薄的处女膜,同时也担心初夜时会很痛,担心运动时不小心“破处”……其实这些担心存在很大的误区,因为初夜之痛并非因处女膜撕裂。

  处女膜,是口的一层环状组织,多数人在初次过性生活时撕裂。但其实初夜时的剧烈疼痛并非因处女膜破裂引起。处女膜这层似乎没有什么生理意义的膜,在“处女情结”严重的社会成了纯洁的标志,不少男女把它看得比命还重要。于是女生们都在怕:怕做运动不小心自行“破处”,怕初夜破处会很痛,还怕处女膜破了无法修复……广州有妇科专家近日专门拨开了笼罩在小小处女膜上的“层峦叠嶂”。

  问题1:初夜处女膜破裂导致出血疼痛?

  初夜破膜本身并不很痛

  为什么在初次性生活时处女膜会破裂呢?广州市红十字会医院妇产科副主任医师邓敏端介绍,女性处女膜弹性比较差,其上有个处女膜孔,在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官,一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂,往往还会有少量出血。

  但是不少女性对初次性生活破处感到很紧张,在男方生殖器插入时感到剧烈疼痛,甚至无法完成性交。邓敏端介绍,处女膜只是一层薄膜,撕裂的过程一般只有有限的轻微疼痛。初次性交的剧烈痛楚与处女膜关系不大,其实质是女性发生了阴道痉挛。

  原来,阴道口周围环绕着很多肌肉,这些肌肉过于敏感就会在初次性交时不由自主地收缩,令男性性器官难以插入阴道。这时切莫粗暴地强行插入,以免发生外阴插伤,甚至形成外阴血肿。

  对于这种情况,邓敏端建议这些女性可以在医院或在家里进行行为治疗:充分做好润滑工作后,用类似阴茎形状的物体试探自己的阴道,轻轻地进进出出;从形状较小的物体开始放入,适应后逐渐放入大一点的,最后放入和勃起阴茎一样大的物体进去模拟。如此这般,便可逐渐消除初次性交的阴道痉挛与疼痛。

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  性爱文化:古代让你欲罢无能的高潮房事技巧

  据医学测验结果的显示,男子比较容易勃起,达到高潮,而高潮之后,又突然成垂直线的降入无性感期。而女子则不同,女子需要较长时间的前戏,以使性欲提高,以致高潮时间来得较迟。通常都是男于先射精,而使性交草草收场。素女有见于此,便提醒黄帝,在交合时应有心理准备,视对方为瓦石,不要太激动,要珍惜自己精气以免泄精太早,而对方还不能达到高潮,以致影响性交情趣。

  类似这种男子提早射精的问题,可说是既古老而又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则,男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理,而忽略女子的反应。

  古人的房中术

  犹太人做爱的习惯,是必须要获得妻子的完全同意,然后再进行。丈夫只顾自己性欲的满足,而不能给予妻子相当的快乐,即被视为:“婚后的强奸”,这种事情,在犹太人的伦理社会观里,被列为严厉之禁,因为他们是很重视:“性为人权”这句话的。

  中国古代,一些聪明人,利用针灸的原理,作为培养交合前的性感前戏动作。针灸原理,是根据十四经络脉穴路线,刺激反应而达到预期效果。若循此系统,爱抚女子,很能使女子春情勃发,提升性感,完成达到高潮目的。

  古人房中术的爱抚技巧,是从手指尖到肩膀,足趾尖到大腿,彼此轻缓地爱抚。

  脚:是先从大拇趾及第二趾开始,而后逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。

  手:则由中指开始,而及食指与无名指,三指交互摩擦。先磨擦手背,而后进入掌心,由掌心向上游移,用四指在手臂内侧专心爱抚,渐上肩膀。

  在手脚的爱抚动作完毕后,男人的左手就紧抱女子的背梁,右手再向女子重要的性感带爱抚,同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的,要先吻颈,再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头,并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。

  “九浅一深”与“八浅二深”

  经过上述的程序,充分爱抚女子身体的各主要部位后,再慢慢进行“九浅一深”,或“八浅二深”的交合方式,对方就得到十分快感,显现出非常满足的样子。

  虽然西医根据解剖生理学原理,获悉性交前必须花相当的时间来爱抚女子性感带,可是远不如中医针灸原理,由机能生理学的方式来得有效。因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络,则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。

  俗云:“九浅一深,右三左三,摆若鳗行,进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的,还是在教男人自行理智控制,尽量使女子快乐,达到高潮,而自己能避免过早泄精。

  阳具先浅进九次,使女子春意荡漾,心猿意马,然后再作很深入的一掣,是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时,女子能感受温柔的摩擦的快感,然后又受到狠命的一插,心动气颤,男人龟头直抵阴户深处,女子即刻会陷入极度的兴奋状态,阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此,则对阳具的介入,更能体会出交合快感。

  除了九浅一深外,阳具还需左冲右突,摩擦女子阴户右边三次,再左边三次,此际,女子又复感受到不同的快感,来自阴道两壁,性欲便更是高涨,不能自己。

  此外,男人阳具在进出阴道时,不可呆板地一抽一送,必须像鳗鱼游进,横向摆动身体,以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。或是在进出阴道时,采用像蛭虫走路一般,一上一下地纵著身体拱进。如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感,终而神魂颠倒,乐不可支而达到高潮。

  玉房秘诀

  中国隋唐时,有一本性古籍“玉房秘诀”,其中载有“八浅二深,死往生还、右往左往”。九浅一深也好,八浅二深也好,都是殊途同归,指的是性交的韵律。同时限制深入的次数,除非很特殊的例子,女子才需要每次的插入,都要直抵阴道最深处,因为每次都深入,这种强烈的快感,极易导至性感的麻痹不觉,反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔,若是过于用力而次数又太多,很容易便造成疼痛的后果。

  “死往生还”:指的是男子阳具在阴户内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激,很容易就会不自主地泄精,因此在发现阳具感动而坚硬时,应立即抽出阴道,待它稍软后,再行插入,也就是所谓的死往生还,也就弱入强出的意思。

  “右往左往”:是指阳具必须在阴道两壁,交互磨擦。

  玉房秘诀、素女经,以及所有的性古籍的原则,都主张男人应尽量理智,延后射精,以配合女子高潮的到来。这种原则,直到今日,仍然是医学界所一致主张的。

  男人若能按上法经常锻炼,必能增强交合的持续力,则不但夫妻鱼水之欢,丈夫更能常保精壮,而百战百胜。

  用牙膏来清洗龟头可以延长性爱的时间

  “我在网上很多留言区都看到,有人推荐用牙膏来清洗龟头,说是可以麻痹和刺激神经,延长阴茎勃起时间,还能起到消毒的作用。其中还说,这方法没有副作用,适合所有男性。但我到医院咨询专家,都说没听过。这种‘偏方’究竟能不能用?”

  专家认为,从来没有研究证明,用牙膏清洗龟头能改善勃起功能;而且任何东西都有自己的专用,超出这一领域很可能会导致诸多问题。

  专家解释说,牙膏主要成分是皂剂、滑石粉、香精、薄荷和胺叶等。理论上说,薄荷确实有扩张血管、清凉皮肤、降低周围神经敏感性的作用。医学上一般将薄荷用于发汗、开窍、解表,或作为辅助剂,促进其他药物吸收。但它具有刺激性,如果抹多了或反复涂抹,很可能导致龟头充血、麻木,个别人还可能出现过敏反应。若清洗不干净,还会随着阴茎插入,残留在女性阴道内,刺激阴道黏膜,产生不适感。滑石粉等颗粒还可能引起龟头、阴道黏膜轻微擦伤。

  牙膏中添加的香料等其他成分也可能刺激龟头和阴道黏膜,导致过敏。此外,现在牙膏的种类很多,添加的成分尚不统一,酸碱度也有差异,其中有些化学成分(如氟剂等),对于有生育要求的人来说,有影响生育的潜在可能。

  “男性不应听信这种偏方。毕竟,性生活质量并不仅仅是由性交时间长短来衡量的。”专家说。

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