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疾病自检:阴道痉挛如何自我治疗?

发布日期:2017-08-20

  问:我刚结婚两个月,每次性生活前都会感到恐惧,同时阴道周围的肌肉也会不经意地痉挛性收缩,这让我和丈夫都感到很沮丧。请问这种痉挛是由什么导致的,应该如何治?

  海南读者唐女士

  清华大学附属玉泉医院性医学科教授马晓年答:很明显,这是阴道痉挛。它绝不是罕见的性功能障碍,其表现形式也有很多。有的是终身性的;有的只是和特定伴侣在一起时才发生。除了对性或疼痛的恐惧会引起痉挛性收缩外,也有极少数是由于双阴道、处女膜等问题导致的。

  其实,阴道痉挛自己就可以治疗了。先找到一套阴道扩张器,(长7?10厘米,粗1?3厘米)如果找不到用自己的手指也可以。保持仰卧等姿势,让自己充分放松,然后插入最小号的扩张器,或一个手指,只要不产生不适,就可往深插。每天3次,每次10分钟。如果用扩张器,还可在插入后停留几个小时或过夜。

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  其实,你未必是性欲低下,只是重重顾虑抑制了正常的性要求。实际上,阴道痉挛是最容易治疗的性功能障碍,几乎可以百分百治愈。所以,一定要对自己有信心。

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  第一是意在引起的性活动,主要是指性爱抚。

  这是性爱前必不可少的重要环节。我国古人对此有深刻的认识,他们把称为“戏道”。《洞玄子》、《秘戏图考》等房中术书籍专门论述了种种戏道术。西方人现在之所以摒弃了“”一词,而代之以“房事”,就是认为夫妻性生活没有爱抚行为是粗俗的,不能容忍的。

  这种性游戏种类非常多,因国家和民族的不同而各有偏重。比如非洲人比较喜欢调情舞蹈,欧洲人爱开性玩笑、说情话、撕扯轻咬、水中嬉戏,亚洲人乐于嬉戏打闹、打情骂俏等等。

  下面介绍几种比较适合于我国大多数夫妻的性游戏。

  一是婴儿游戏。

  夫妻双方可以假装成儿童,非常“好奇”地查看对方的身体和性器官;也可以像婴儿似地喃喃自语,激发对方的母爱或父爱,丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”,拨弄和吮吸妻子的乳头。对于没有孩子的妻子来说,丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情,对已有孩子的妻子来说,丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆。

  妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱,撒娇使小性子,寻求“保护和安全”,这样可以使丈夫产生被需要的满足,激起对对方的保护欲和疼爱之情。妻子还可以做一些娇媚的动作,勾起丈夫的性兴趣。对此,我国古人总结说,女子一有媚态,三四分姿色可抵六七分。让人思之不倦、舍命相从的女人,往往都有一种“媚态”。

  二是爱情游戏。

  夫妻可以共同阅读一些爱情作品,根据故事情节自己扮演里面的主人公,在卧室内演出。也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出,这更能引起双方的兴趣。这些“酸甜苦辣咸”的爱情体验,可以加深夫妻对人类爱情的理解,珍惜双方美好的感情,在兴致高昂之时,一旦一方提出性要求,另一方往往会积极地响应。

  三是动物游戏。

  夫妻模仿动物嬉戏、打闹、的动作,轮流演给对方看,借此引起对方的哈哈大笑,松弛因其他事由而绷紧的神经,保持一种轻松愉快幽默的心境。1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书,论述了十种模仿动物嬉戏的的动作,并称之为“十节”。

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  男性一般是爱抚的主动者,经常是在情不自禁的情况下将女人拥入怀中,有时甚至会产生性的冲动,由于爱抚一般不承担责任和义务,所以爱抚几乎成了所有情侣相爱时一道永不褪色的风景。

  爱抚的意义在于情感的满足,而不仅仅是肉体的相互接触,每个相恋的男女之所以朝思暮想,在相聚之后要寻找一个寂静的地方,其目的不排除渴望与享受爱抚。而男人的外貌也许可以直接影响到他与女人性交的可能,但是真正决定性生活质量的是他利用手段使女人最终达到性高潮的能力。

  爱抚,主要是指情侣们之间的拥抱,亲吻,抚摸及两性间所有亲昵的行为,它是情侣之间,特别是年轻情侣之间不可缺少的生活内容,也是表示爱意的一种方式,带有很大的随意性和边疆性。

  所以,男人应该掌握爱抚的技巧。因为从某种意义上说,爱抚是在爱情上面走钢丝,千万小心,别跌倒,爱抚一枚硬币的两个面,既可以带来诗意的浪漫,也会带来古音韵般的乏味,它就像盐一样,在菜中不可缺少,多了就会让你生厌,所以学会爱抚对于未婚的男女以及已婚的夫妻来说都是大有好处的。

  对于各种身体刺激,每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此,通过抚摸她的全身并且观察她的反应,你就能够发现她最敏感的部位,从而对这些地方给予进一步的刺激。

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  在男人看来,外表必须穿得干干净净,而里面的内裤只要随便穿一条把“小弟弟”放在里面就得了。殊不知,就是这条让你不重视的内裤却与你的“小弟弟”有着密切的联系,你选择合适的内裤,“小弟弟”就在里面待得舒服,否则,各种男性疾病就会伴随你而来。

  陈力是北京一家企业的技术工程师,由于公司的业务比较忙,陈力整天在外面出差,而他每次出差就只穿随身的那件衣服和里面的一条内裤。

  他说,“我没有洗内裤的习惯,都是出差回来再洗,反正在里面,别人也看不见,有时候出差久了,太脏了,就反过来穿。而且,我买内裤都是随便买两条穿就可以了”说着,他自己都乐了。

  后来,有一次再见到他,他说他现在后悔了,因为自己不重视对内裤的穿法,也不常洗内裤,导致了自己的“小弟弟”得了龟头炎。以后出差再也不会这样了。

  如今的生活中,很多男性都不考虑内裤对于生殖器的健康性,正是因为这样,大多数男性都有不同程度的生殖弯曲,步入中年后逐渐出现生殖器颜色变深,性功能下降。所以,对于男人来说,如果不选择一条合适的内裤,就会导致生殖器发育不良,引起各种慢性疾病。

  很多人都认为纯棉的内裤最好,更有些人非纯棉不买,其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人,尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现红肿、瘙痒感,生成湿疹或痱子等。因此,纯棉内裤未必是男性最好的选择,更不宜常穿。

  对于男人来说,最好选择天然色的内裤。深色内裤染料多少有些毒性;太白的内裤也有过度漂白之嫌,化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。相比而言,天然色的内裤对生殖器的保护会更安全些。

  男人有雄壮健康的生殖器是展示雄风的资本,而维护生殖系统健康就要从选择一条好的内裤并正确地穿着内裤开始。所以,那些对选择内裤不重视的男性朋友们,看了上面的讲述之后,你是不是该检查一下自己的内裤了?

  (文/小丑)

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