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哪些做爱姿势容易抽筋?

发布日期:2012-12-19

  性交是体力活,不同的体位有不同的效果,但是做爱也会出现抽筋这种不良状况,下面就看看专家的分析吧.

  平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足;稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过.

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了.停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了.

  当然,以后再性交时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在"马杀鸡"(全身性按摩)之后立即做爱,应在做爱之后"马杀鸡",才能避免臀肌抽筋.确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生.

  两性:

  30岁以下男人:精液质量检查。刚结婚或婚后尚未生育的男性,最需要进行精液检查。支原体、衣原体感染可能导致胚胎发育异常,引起早产、流产或死胎;精子密度、活力低下,可致受孕几率降低或不育。

  40岁的中年男人:阴茎勃起功能检查。研究表明,阴茎勃起功能障碍是心血管疾病的早期信号。因此,对于出现了勃起功能障碍的中年男性,需仔细检查,以发现早期心血管疾病。

  50岁以上男人:前列腺和睾酮水平检查。良性前列腺增生通常会有排尿异常的症状,此时可进行直肠指诊、前列腺超声及尿流率检查。前列腺癌往往是隐匿性的,50岁以上男性应每年主动检查前列腺。

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  避孕:更年期妇女要不要避孕呢?

  更年期妇女的年龄通常为40-50岁。在此期间,由于卵巢功能逐渐减退,出现月经周期紊乱,但在月经完全停止之前,卵巢仍然会排卵而怀孕,因此不能放松警惕。目前随着人们生活水平的提高,绝经年龄大大推迟,甚至直到55-56岁仍有月经,在此阶段还应坚持避孕,并应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。

  1、原采用宫内节育器,如金属单环,可继续使用,至绝经后0、5-1年内取出。

  2、避孕套,阴道隔膜,女用避孕套等外用避孕工具可选用。

  3、采用各种外用杀精剂,如外用避孕药膜或避孕栓剂等。

  4、采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。

  更年期妇妇不能服用口服避孕药,因高龄妇女服用后发生高血压、冠心病、血栓症的机会较多。此外,也不能放置宫内节育器,因更年期妇女的宫颈较硬,不易放入;而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者,如再发生月经失调,会给临床诊断带来一定的困难,对更年期妇女的健康也不利,因此,以不放入宫内节育器为好。

  以上是对避孕的详细介绍:希望能够帮助您,如有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康

  你自认脾气很好、个性很好吗?明明大多时候是很温柔和顺的一个人,但是有时候却忽然会忍不住就飙火了,凶起来的时候可能连杀人的冲动都有;明明是挺活泼的姑娘一个,但是不知道为什么却在适合发挥的时候,你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后,是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了

  心理调频

  许多人具有病态性格而不自知,这样的性格不仅会常常伤及他人,对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格,并随时加以自我心理调节和矫正,不断提高自身的思想文化素养,培养良好的处世心态,自我完善,对提高身心健康水平利莫大焉。

  1、癔病性格

  癔病性格也称情绪不稳定性格。具有这种性格的人,即使在非常轻度紧张的情况下,也可能有较严重的情绪冲突表现,他们待人接物凭感情用事,“爱之欲其生,恨之欲其死”,动作言语都有点夸张,爱表现自己,喜欢博得别人的同情和赞扬。他们的感情和内心体验并不深刻,很容易转变。平时常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故时,往往惊慌失措,缺乏自制力和解决问题的能力。

  心理对策:具有这种性格的人,仅靠意志控制是不够的,还需有一个痛苦磨练的过程。最好的方法是待平静下来后,冷静地进行自我反思,充分认识这种不良性格的危害,同时要努力控制自己的情绪,遇事要冷静,不可任感情随意发泄。

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